
Форикол (норвежское рагу из баранины и капусты)
Национальное блюдо Норвегии — ломтики баранины с костями и целыми дольками капусты, покрытые целыми горошками черного перца и тушенные на медленном огне в течение нескольких часов, пока они не станут нежными.
Об этом рецепте
Форикол — буквально «баранина в капусте» — настолько любим в Норвегии, что у него есть свой собственный национальный праздник: последний четверг сентября официально считается Днем Форикол, когда семьи по всей стране достают тяжелые железные кастрюли, выкладывают слоями баранину или баранину с дольками капусты и горошком черного перца и позволяют блюду медленно кипеть в течение долгого осеннего дня. Рецепт, как известно, минималистичный: баранина, капуста, черный перец, соль, вода и столовая ложка муки для тела. Вот и все блюдо. Волшебство заключается в технике и времени: три-четыре часа тушения на медленном огне превращают мясо в нечто настолько нежное, что оно отваливается от костей одним прикосновением ложки, а капуста оседает в бараньем жире, создавая пикантный, острый, глубоко осенний бульон. Простота вызывает огромную гордость: норвежцы говорят, что хороший форикол не нуждается в улучшении, а добавление трав, чеснока или любых специй, кроме черного перца, рассматривается как иностранное вмешательство. Блюдо традиционно подают прямо из кастрюли за столом, с отварным картофелем, горчицей или аквавитом для тех, кто хочет добавки, и стаканом крепкого темного пива. В 1972 году оно было официально признано национальным блюдом Норвегии и подтверждено в опросе, проведенном позднее в 2014 году. Поедание фориколя — одно из самых традиционных норвежских блюд, которые можно делать за кухонным столом.
Ингредиенты
Служит 6
- 1.5 кгкусочки бараньей лопатки, шеи или ребер на кости (с большим количеством жира и костей — не обрезать)
- 1.5 кгбелокочанная капуста (1 большой кочан), удалить внешние листья, разрезать на 8 толстых долек через сердцевину
- 3 ст. л.целый черный перец горошком
- 2 ст. л.муки общего назначения, плюс 1,5 ч. л. соли.
- 500 млвода
- to serve:отварной молодой картофель, крепкое темное пиво, норвежская горчица (по желанию)
Инструкции
- 1
Выложите горшок слоями
Выберите тяжелую чугунную кастрюлю или жаровню, в которой все будет плотно помещаться. Начните с того, что положите на дно кастрюли слой самых жирных кусков баранины жирной стороной вниз. Вытопленный жир из этого базового слоя приправит все, что находится выше.
- 2
Создание чередующихся слоев
Выложите дольки капусты слоем поверх мяса. Посыпьте горошком перца (чайная ложка с горкой), щедрой щепоткой соли и тонким слоем муки. Добавьте еще один слой баранины, затем капусту, перец горошком, соль и муку. Повторяйте, пока все не окажется в кастрюле, заканчивая слоем капусты сверху.
Мука не является загустителем в традиционном понимании — она нужна для того, чтобы придать бульону слегка шелковистую консистенцию, а не густоту соуса. Используйте легкую руку.
- 3
Добавить воду
Налейте воду по краям кастрюли (не сверху, чтобы не смыть приправу). Вода должна доходить примерно на треть до уровня слоев — капуста при варке выделит огромное количество жидкости, поэтому не заливайте ее.
- 4
Довести до кипения
Накройте кастрюлю плотно закрывающейся крышкой и доведите до кипения на среднем или слабом огне. Слушайте внимательно: вам нужен тихий пузырь, а не бурное кипение. Бурное кипение стягивает мясо, а капусту превращает в кашу.
- 5
Медленное приготовление 2-3 часа
Уменьшите огонь до минимума и варите под крышкой 2,5–3 часа, проверяя раз в час. Капуста развалится, мясо станет нежным, а бульон от вытопленного жира станет темно-золотистым. Не перемешивайте — дайте слоям осесть естественным путем.
- 6
Тест на готовность
Баранина должна быть настолько нежной, чтобы ее можно было легко разделить двумя вилками; мясо должно соскользнуть с костей без сопротивления. Кочанная капуста должна быть мягкой и местами почти прозрачной, пропитанной острым бараньим жиром. Попробуйте бульон и отрегулируйте соль — норвежские вкусы ожидают, что он будет хорошо приправлен.
- 7
Подавайте прямо из кастрюли
Поставьте кастрюлю на стол на жаропрочную доску, поднимите крышку, чтобы появился пар, и подавайте к столу. Каждая порция должна включать в себя кусок баранины с костями, несколько ломтиков мягкой капусты и щедрый половник острого бульона. Рядом идет отварной молодой картофель (с кожицей), чтобы он пропитался бульоном. Подходящим напитком будет стакан темного норвежского пива или аквавита.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Не обрезайте бараний жир — это весь источник вкуса. Из постной баранины получается тонкий и неприятный фарикол.
- →
Перец цельный, а не молотый. Они медленно настаиваются во время длительного кипения и обеспечивают мягкое фоновое тепло без чрезмерного тепла.
- →
Норвежцы традиционно готовят огромную кастрюлю в первый день и едят ее 3–4 дня подряд — блюдо значительно улучшается, если оставить его на ночь в холодильнике.
- →
Если вы не можете найти лопатку ягненка на кости, попросите «fårikålkjøtt» у скандинавского мясника или используйте шейки ягненка, необваленные на кости.
Вариации
- •
По-бергенски — добавьте немного тмина к перцу горошком, чтобы получился более ароматный вариант. Это вызывает разногласия; восточные норвежцы могут нахмуриться.
- •
Beer forikål — замените половину воды темным норвежским пивом, чтобы бульон получился немного более насыщенным и солодовым.
- •
Форикол в мультиварке — слой, как описано, в режиме «Низкий» на 8 часов; текстура отличная.
- •
Вегетарианский «форикол» — замените баранину толстыми дольками сельдерея и большими кубиками грибов; респектабельный осенний вариант.
Хранение
Хранится в холодильнике 4 дня. Многие норвежцы считают, что форикол лучше готовить на второй или третий день. Аккуратно разогрейте на плите в закрытой кастрюле на медленном огне. Хорошо замораживается порциями до 3 месяцев; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогреть.
История и происхождение
Форикол готовят в норвежских домах уже не менее 400 лет, он произошел от средневековых скандинавских тушеных мясных консервов и капусты. Оно было официально провозглашено национальным блюдом Норвегии в газетном обзоре 1972 года, подтверждено в 2014 году и ему присвоен собственный ежегодный праздник — последний четверг сентября, когда семейные трапезы по всей стране отмечают начало осеннего кулинарного сезона.
Часто задаваемые вопросы
Баранина или баранина традиционны?
Баранина исторически была традиционным блюдом, но большинство современных норвежцев используют баранину, которая более нежная и доступная. Пожилые норвежские повара утверждают, что баранина вкуснее; молодые предпочитают баранину.
Зачем столько перца?
Три столовые ложки целых перцев — это много, но долгое медленное кипение настаивается мягко, а не агрессивно. Перечный оттенок — одна из определяющих характеристик форикола.
Неужели нет другой приправы?
Никакого чеснока, трав и ароматических веществ. Блюдо нарочито минималистичное — баранина, капуста, перец, соль. Добавление большего количества считается серьезным отклонением от традиции.
Что происходит с Днем Форикола?
Последний четверг сентября официально признан норвежским Днем Форикола. Это блюдо готовят и подают в семьях, ресторанах и даже офисных столовых. Это символическое начало осенне-зимнего кулинарного сезона.
Факты о питании
За порцию (480g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Norwegian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Питание для получения энергии: полное руководство о том, как избежать послеобеденного спада и поддерживать энергию в течение всего дня
10 мин
Связь кишечника и мозга: как ваша диета напрямую влияет на ваше психическое здоровье
12 мин
Связь кишечника и мозга: полное описание того, как глютен влияет на вашу концентрацию
13 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.