
Узбекский плов (Ош) — Плов из баранины и моркови
Национальное блюдо Узбекистана — баранина, морковь, тмин и рис, приготовленные в одном глубоком котле до тех пор, пока каждое зернышко не заблестит пряным жиром, а мясо не развалится.
Об этом рецепте
Плов (ош) — блюдо узбекского гостеприимства: его готовят в массивных чугунных казанах на дровах на свадьбах, похоронах и воскресных обедах, подают с общих блюд, вокруг которых собираются как незнакомцы, так и члены семьи. В каждом регионе есть своя вариация (Бухарская, Ферганская, Самаркандская, Ташкентская), но архитектура постоянна: баранину на кости подрумянивают в хлопковом или подсолнечном масле, пока жир не вытопится и не превратится в красное дерево; толстые палочки желтой и оранжевой моркови выкладываются поверх мяса с нарезанным луком и целыми семенами тмина, медленно тушатся в жире, образуя основу «зирвака». Затем рис тщательно промывают, выкладывают сверху слоями, не перемешивая, и добавляют воду так, чтобы она только покрыла все. Казан закрывается, и рис варится в приправленном пряностями жире внизу, а сверху закапываются целые головки чеснока, а иногда и целые айвы, нут или барбарис для свадебного плова. Если все сделано правильно, каждое зерно получается отдельным, скользким от бараньего жира, слегка оранжевым от моркови и приправленным только солью, тмином и медленным химическим составом зирвака. Это блюдо имеет огромный культурный вес: в 2016 году ЮНЕСКО включила плов в список нематериального культурного наследия. Его хорошее приготовление является формой мужской гордости в Центральной Азии: узбекские мужчины обычно готовят плов для 200 свадебных гостей за один день на открытом огне, а титул «ошпаз» (мастер плова) является одним из самых уважаемых в культуре.
Ингредиенты
Служит 6
- 800 гнеобваленная лопатка или шея ягненка, нарезанная кусочками по 4 см (необходимо немного кости)
- 200 гКурдючный жир ягненка или говяжий жир, нарезанный мелкими кубиками (или 150 мл подсолнечного масла)
- 3 крупныйжелтый лук, нарезанный тонкими полумесяцами
- 1.2 кгморковь, очищенная и нарезанная длинными толстыми спичками (не тереть на терке)
- 600 гдлиннозерный рис (если возможно, девзира или басмати), промываемый до прозрачной воды и замачиваем на 30 мин.
- 2 целыйголовки чеснока, внешнюю бумагу удалить, но оставить целой
- 1 ст. л.цельные семена тмина (зира) плюс 1 ч. л. соли
- 1 ч. л.молотый кориандр плюс 1 ч. л. паприки для цвета
- 1 small handfulсушеный барбарис или 50 г нута (по желанию, традиционная добавка)
Инструкции
- 1
Рендеринг жира
Поставьте тяжелую чугунную кастрюлю или жаровню на средний или сильный огонь. Добавьте нарезанный кубиками бараний жир (или масло) и готовьте 6–8 минут, пока жир не вытопится, а шкварки не станут золотистыми. Выньте шкварки шумовкой и оставьте в качестве закуски — они называются «джизза» и являются наградой повара.
- 2
Обжарить мясо
Добавьте кусочки баранины в один слой (при необходимости работайте партиями). Обжаривайте на сильном огне в общей сложности 8–10 минут, переворачивая, чтобы все стороны приобрели глубокий цвет. Корочка Майяра — вот что придает всему блюду вкус баранины — не пропускайте и не торопитесь.
Не перемещайте мясо первые 3 минуты с каждой стороны — пусть образуется настоящая корочка. Слишком быстрое перемешивание приводит к удалению коричневой пленки.
- 3
Добавить лук
Добавьте нарезанный лук к обжаренному мясу и готовьте 8–10 минут на среднем огне, периодически помешивая, пока он не станет темно-золотистым и не станет мягким. Они выпустят воду, затем разрушатся и карамелизируются. Это второй слой зирвака.
- 4
Выкладываем слоями морковь и специи.
Добавьте морковные спички ровным слоем поверх мяса и лука. Посыпьте семенами тмина, молотым кориандром, паприкой и солью. Не перемешивайте. Уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и дайте моркови размягчиться на пару 12–15 минут — она должна стать мягкой, ярко-оранжевой и раскрыть свою сладость.
- 5
Добавьте воды и постройте зирвак.
Залейте 250 мл кипятка (ровно до середины моркови), добавьте вдавленные в морковный слой головки чеснока и любой барбарис или нут. Накройте крышкой и тушите 20 минут — многослойный соус внизу — это теперь зирвак, душа плова. Активно попробуйте и посолите; рис впитает много.
- 6
Добавьте рис
Слейте воду с замоченного риса. Равномерно распределите его по морковному слою на плоском одеяле — в зирвак внизу не перемешивайте. Осторожно залейте рис тыльной стороной ложки кипятком, пока вода не покроет его на 1 см. Это очень важно: слишком много воды делает плов мягким, слишком мало — делает его меловым.
- 7
Сварить рис и отдохнуть
Снова доведите до сильного кипения на среднем огне без крышки в течение 8–10 минут, пока поверхностная вода не впитается и в рисе не появятся небольшие отверстия для пара. Плотно накройте крышкой, убавьте огонь до минимально возможного (используйте рассеиватель тепла, если он у вас есть) и готовьте 25 минут. Выключите огонь и дайте постоять под крышкой еще 15 минут. Для подачи выложите рис сверху на большое блюдо, вытащите мясо и чеснок и сложите горкой вместе с бараниной и морковью сверху.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Баранина на кости имеет важное значение: костный мозг и соединительная ткань приправляют зирвак. Без костей получается более плоский и менее насыщенный плов.
- →
Рис «Девзира» из Узбекистана — это золотой стандарт: розоватые перламутровые зерна, которые впитывают аромат, как губка. Басмати – лучший широко доступный заменитель; не используйте жасмин или короткозернистый.
- →
Никогда не перемешивайте плов после того, как в него вложен рис. Слоистая структура (мясо/лук внизу, морковь посередине, рис сверху) обеспечивает правильное приготовление.
- →
Если вы используете обычную кастрюлю, а не настоящий казан, очень важно использовать рассеиватель тепла или укротитель пламени, чтобы предотвратить подгорание дна. Нижний слой должен слегка подрумяниться, а не подгореть.
Вариации
- •
По-самаркандски: при подаче мясо, морковь и рис следует держать отдельными полосками, а не смешивать вместе.
- •
По-фергански — вместо баранины используйте говядину и для сладости добавьте горсть изюма.
- •
Свадебный плов (той оши) — добавить целую айву, курагу и барбарис; обслуживает 20+ из одного казана.
- •
Вегетарианский плов — исключите мясо и жир, используйте для зирвака большое количество сливочного или топленого масла только с тмином и нутом.
Хранение
Хранится 3 дня в холодильнике в герметичном контейнере. Разогрейте в закрытой кастрюле с небольшим количеством воды на очень слабом огне или на пару — ни в коем случае не в микроволновой печи (текстура риса пострадает). Приемлемо замораживается в течение 1 месяца, но морковь становится еще мягче.
История и происхождение
Плов присутствует в кухне Центральной Азии уже не менее тысячи лет; В «Сборнике тюркских диалектов» XI века Махмуда аль-Кашгари описан узнаваемый прото-плов. Сегодня существует более 100 задокументированных региональных узбекских вариаций, а в 2016 году ЮНЕСКО добавила узбекский Ош в свой список нематериального культурного наследия человечества.
Часто задаваемые вопросы
Почему мой рис получается мягким?
Скорее всего на стадии риса слишком много воды или вы размешивали. Используйте столько кипятка, чтобы он едва покрывал рис, и оставляйте слои нетронутыми до конца.
Можно ли приготовить это в рисоварке?
Вы можете приготовить зирвак в тяжелой кастрюле, затем переложить все (зирвак внизу, рис сверху) в рисоварку с правильным уровнем воды и дать ей выполнить стандартный цикл. Текстура приемлемая, не идеальная.
Действительно ли мне нужно нарезать морковь спичками?
Да — тертая морковь растворяется в зирваке и исчезает; круглые ломтики неровные. Длинные спички (толщиной около 5 мм) сохраняют форму и создают визуальный и текстурный контраст.
Почему целые головки чеснока?
Погруженные в верхнюю часть риса, они превращаются в конфи, настолько мягкое, что гвоздику можно выдавить прямо в рот. Это традиционный экспонат и угощение для почетного гостя.
Факты о питании
За порцию (450g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Узбекские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.