
Сундубу Чжигаэ (корейское острое мягкое рагу из тофу)
Кипящее корейское рагу из шелковистого тофу, кимчи, морепродуктов и чили гочугару, подаваемое в горячем каменном горшке с рисом и разбитым сверху сырым яйцом.
Об этом рецепте
Сундубу ччигэ — одно из самых любимых повседневных блюд в Корее — огненно-красная, слегка пузырящаяся кастрюля невероятно мягкого шелковистого тофу в бульоне из даси с анчоусами и бурыми водорослями, ферментированного кимчи, хлопьев чили гочугару и немного ферментированной соевой пасты тенджан. Гениальность блюда заключается в контрасте: тофу настолько мягкий, что почти растворяется на ложке, но бульон вокруг него достаточно насыщенный, дымный и пикантный, чтобы разбудить весь стол. Традиционно подается в ттукбэги — небольшом неглазурованном глиняном горшке, который сильно удерживает тепло. Сундубу прибывает на стол, все еще активно кипя, с треснувшим сверху сырым яйцом, которое посетители добавляют для насыщенности и смягчения жара. Это корейский ответ на холодный день, похмелье или просто потребность в комфорте, и его можно найти в меню каждого корейского ресторана от Сеула до корейского квартала Лос-Анджелеса. Вариации бесконечны: сундубу из морепродуктов (с моллюсками, креветками и кальмарами), сундубу из свинины (с нарезанным брюшком), сундубу из кимчи (экстраферментированные) и даже версии из чистых овощей. Что никогда не меняется, так это шелковистый тофу — никогда не твердый, никогда не сверхтвердый — и техника обжаривания хлопьев чили в масле, чтобы они приобрели цвет и аромат перед тем, как подать бульон.
Ингредиенты
Служит 2
- 1 tube (350 g)шелковистый/мягкий корейский тофу (сундубу в пластиковом тубусе)
- 100 гхорошо ферментированное кимчи, нарезанное, плюс 2 столовые ложки его сока
- 100 гсвиная грудинка ИЛИ смесь моллюсков, креветок и кальмаров
- 2 ст. л.гочугару (хлопья корейского перца чили, крупные)
- 1 ст. л.поджаренное кунжутное масло
- 1 ст. л.нейтральное масло
- 3 зубчикачеснок, измельченный
- 1 ч. л.Тёнчжан (корейская паста из ферментированных соевых бобов)
- 400 млдаси из анчоусов и ламинарии (или 400 мл воды + ½ чайной ложки дашиды)
- 2нарезанный зеленый лук (белки и зелень отдельно)
- 1яйцо, очень свежее
- 1 ч. л.рыбный соус или соевый соус по вкусу
- пропаренный короткозерновой рис для подачи
Инструкции
- 1
Сделать даси
Если у вас ее нет, варите 6 сушеных анчоусов (без голов и внутренностей) и квадрат сушеных водорослей площадью 5 см в 500 мл воды в течение 8 минут. Напряжение. Это фонд умами; не пропускайте его — использование простой воды дает однотонное рагу.
- 2
Цветущий перец чили
В ттукпэги или небольшой тяжелой кастрюле нагрейте оба масла на среднем огне. Добавьте чеснок и белые части зеленого лука, жарьте 60 секунд, затем добавьте гочугару и перемешивайте 30 секунд — он должен зашипеть, а масло станет темно-красным, но будьте осторожны, потому что хлопья чили быстро подгорают. Это основа масла чили, которая окрашивает и придает вкус всему рагу.
- 3
Добавьте кимчи и белок
Добавьте нарезанное кимчи и свиную грудинку (или морепродукты, но морепродукты добавьте позже — см. шаг 5) и жарьте, помешивая, 3–4 минуты, пока кимчи не карамелизируется по краям, а в свинине не станет немного жира. Запах должен стать насыщенным и слегка сладковатым — это второй вкусовой слой.
- 4
Приготовьте бульон
Добавьте тенджан и разбейте его, чтобы он растворился. Влейте сок даси и кимчи, доведите до сильного кипения и дайте покипеть 3 минуты, чтобы вкусы смешались. Попробуйте и при необходимости добавьте чайную ложку рыбного соуса или соевого соуса.
- 5
Добавьте морепродукты (если используете)
Если вместо свинины вы используете моллюсков, креветок и кальмаров, добавьте их сейчас — сначала моллюски (на их открытие уходит 4 минуты), затем креветки и кальмары в последние 90 секунд. Выбросьте все моллюски, которые не открываются.
- 6
Положите тофу
Разрежьте шелковистую трубочку тофу и выдавите ее прямо в кипящее рагу большими грубыми кусками — не пытайтесь нарезать ее аккуратно; деревенская, сломанная текстура правильная. Дайте нагреться 2–3 минуты, осторожно поливая сверху бульоном.
- 7
Разбейте яйцо и подавайте
Снимите кастрюлю с огня. Разбейте сырое яйцо прямо на поверхность — остаточное кипящее тепло мягко разварит его. Разложите сверху зеленый лук и поставьте кастрюлю прямо на стол, пока она еще активно кипит. Подавайте с миской горячего риса и добавляйте яйцо в свою порцию во время еды.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте только сундубу (шелковый корейский тофу), который продается в пластиковых тубах в корейских магазинах — японский шелковый тофу слишком нежный и полностью ломается, а твердый тофу имеет совершенно неправильную текстуру.
- →
Более старое, более шипучее кимчи придает самый глубокий вкус. Сохраните хорошо ферментированное кимчи специально для тушеных блюд; используйте свежее кимчи в качестве гарнира.
- →
Грубый гочугару (крупные чешуйки) необходим — он придает ярко-красный цвет без резкого горения. Избегайте корейского порошка чили с пометкой «хорошо» для этого блюда.
- →
Если вы можете купить настоящий ттукпэги (корейский каменный горшок), сделайте это — он стоит 15 долларов и позволяет тушеному тушению кипеть на столе в течение 15 минут. Визуальная и тепловая драма – это половина дела.
Вариации
- •
Хэмуль сундубу: полностью исключить свинину; используйте моллюсков, креветок, кальмаров и небольшую горсть мидий. Морепродукты поднимают бульон.
- •
Веганское сундубу: откажитесь от свинины/морепродуктов и яиц, удвойте количество кимчи, используйте комбу-шиитаке даси и добавьте один или два нарезанных шиитаке.
- •
Сундубу с сыром: в последнюю минуту посыпьте сверху тертой моцареллой — недавняя тенденция закусочной K-pop, удивительно вкусная.
- •
Тяжелый вариант тэнджан: удвойте количество соевой пасты и пропустите гочугару, чтобы получить более мягкое и землистое рагу (по сути, тэнджан чжигаэ с шелковистым тофу).
Хранение
Лучше всего есть сразу — шелковистый тофу плохо переносит разогрев. Если вам необходимо хранить в холодильнике, храните до 2 дней в запечатанном контейнере; осторожно разогрейте в кастрюле с небольшим количеством воды. Не замерзайте.
История и происхождение
Сундубу ччиге, как оно известно сегодня, было популяризировано в Сеуле в 1970-х годах, хотя рагу на основе тофу в корейской домашней кухне появилось на протяжении веков. Блюдо было экспортировано в США в 1980-х годах корейскими иммигрантами в Лос-Анджелесе, где специализированные рестораны сундубу, такие как BCD Tofu House, сделали его основным корейско-американским продуктом.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я вместо этого использовать твердый тофу?
Нет — вся индивидуальность блюда зависит от шелковистой, почти тающей текстуры мягкого тофу. Из твердого тофу готовят другое рагу (кимчи чжигаэ). Ищите тюбики с надписью «мягкий тофу» или «сундубу» в любом корейском продуктовом магазине.
Безопасно ли сырое яйцо?
Кипящий бульон осторожно перемешивает его, пока вы помешиваете. Если вас это беспокоит, используйте пастеризованное яйцо в скорлупе или вообще откажитесь от него — тушеное мясо все равно будет превосходным и без него.
Могу ли я сделать это менее острым?
Разрежьте гочугару пополам и добавьте чайную ложку мягкой паприки для цвета. Тёнджан и кимчи придают глубину вкуса даже при меньшем нагреве. Не добавляйте гочугару меньше 1 столовой ложки, иначе блюдо потеряет характер.
Что такое тенджан и можно ли заменить его мисо?
Тёнчжан — корейская паста из ферментированных соевых бобов, более вкусная, соленая и крупная, чем японское мисо. Красное мисо — ближайший заменитель, но используйте его немного меньше (вкусы различаются).
Факты о питании
За порцию (420g) · 2 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Корейские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.