Перейти к содержимому
Узбекский лагман (лапша, приготовленная вручную в бараньем бульоне)
uzbeksoup✨ Новое

Узбекский лагман (лапша, приготовленная вручную в бараньем бульоне)

Узбекская пшеничная лапша, приготовленная вручную в остро приправленном супе из баранины и овощей — самое знаковое блюдо из лапши на Шелковом пути.

Подготовка
60 мин
Готовка
60 мин
Порции
4
Сложность
Трудно
4.9
Войдите, чтобы оценить
#узбекский#среднеазиатский#шелковый путь#лапша#ягненок#суп
Поделиться:

Об этом рецепте

Лагман — это великое центральноазиатское блюдо из лапши, родившееся на Шелковом пути в результате смешения ханьской китайской техники приготовления лапши и персидско-тюркской кухни из баранины и овощей, которая теперь является основным продуктом питания в Синьцзяне, в Узбекистане, Кыргызстане и Казахстане. Лапшу готовят вручную из мягкого теста, свернутого в жгуты и растянутого в длинные упругие пряди. Их подают либо в супе (суюк лагман), погруженном в ароматный бульон из баранины, либо в пикантном виде (ковурма лагман), заправленном густой поджаркой из мяса, помидоров, перца и лука. Узбекская версия более насыщенная и насыщенная, с болгарским перцем, дайконом, зеленой фасолью и завершающим ароматным настоем тмина и укропа. Это блюдо стоит поискать в любой узбекской чайхане (чайной): одна общая миска на каждого посетителя, рядом дымный тандыр без лепешки и чайник зеленого чая.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 гхлебная мука с высоким содержанием белка (12%+) и еще немного для присыпки
  • 200 млтеплая вода
  • 1 ч. л.мелкая соль (для теста)
  • 60 млнейтральное масло для растягивания лапши
  • 500 глопатка ягненка, нарезанная кубиками по 2 см (или замените говяжьей вырезкой)
  • 3 ст. л.нейтральное масло
  • 2 крупныйжелтый лук, полумесяц
  • 1 крупныйморковь, нарезанная соломкой
  • 1редис дайкон (200 г), нарезанный соломкой
  • 1 eachкрасный и зеленый болгарский перец, нарезанный
  • 150 гзеленая фасоль, обрезанная и разрезанная пополам
  • 3 ripeпомидоры, нарезанные
  • 3 ст. л.томатная паста
  • 6 зубчикачеснок, измельченный
  • 1 ст. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 1 ч. л.сладкая паприка
  • 1.5 ч. л.мелкая соль, плюс еще по вкусу
  • 1 ч. л.черный перец
  • 1.5 Лбараний или говяжий бульон
  • 3 ст. л.свежий укроп, нарезанный, для завершения
  • 3 ст. л.свежая кинза, нарезанная, для завершения

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Смешать муку и соль. Постепенно добавляйте теплую воду и месите 12–15 минут, пока тесто не станет однородным и эластичным. Тесто должно получиться довольно плотным — близким к жесткости лапши рамэн. Оберните и отдохните минимум 60 минут, в идеале 2 часа.

  2. 2

    Сформировать веревки

    Отдохнувшее тесто раскатайте в прямоугольник диаметром 30 см и толщиной 1,5 см. Смажьте все маслом. Разрежьте на ленты шириной 1 см, затем сверните каждую ленту в гладкую круглую веревку. Поместите все смазанные маслом веревки на накрытый поднос и оставьте еще на 30 минут.

  3. 3

    Потяните лапшу

    Работая по одной веревке, возьмитесь за оба конца и аккуратно растяните тесто о стол, удлиняя его примерно до 1,5 м. Тесто должно легко растягиваться; если он сопротивляется, отдыхайте дольше. Дрэйп растянула лапшу на посыпанном мукой подносе.

  4. 4

    Обжарьте баранину

    В тяжелой кастрюле нагрейте масло на сильном огне. Обжаривайте баранину 4–5 минут до насыщенного цвета. Удалить и оставить.

  5. 5

    Постройте базу

    Уменьшите огонь до среднего. Добавьте лук и готовьте 8 минут до бледно-золотистого цвета. Добавьте морковь, дайкон и сладкий перец; варить 5 минут.

  6. 6

    Добавляем помидоры и специи

    Добавьте чеснок, тмин, кориандр, паприку, черный перец, соль, томатную пасту и нарезанные помидоры. Готовьте 5 минут, пока помидоры не разварятся.

  7. 7

    Варить бульон

    Верните ягненка. Добавьте бульон и доведите до кипения. Готовьте под крышкой 35 минут, затем добавьте зеленую фасоль и готовьте еще 8 минут, пока все не станет мягким.

  8. 8

    Приготовить лапшу

    Доведите до кипения большую кастрюлю с хорошо подсоленной водой. Положите туда лапшу и готовьте 90 секунд — она готовится быстро, потому что тонкая. Немедленно слейте воду.

  9. 9

    Собрать

    Разложите лапшу по 4 глубоким мискам. Обильно разлейте сверху горячий бульон и овощи, равномерно распределив баранину. Посыпать укропом и кинзой. Подавайте сразу с нехлебом и маринованным перцем чили.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Для ручного вытягивания требуется мука с высоким содержанием клейковины (12% + белок); кекс или универсальная мука порвутся, прежде чем растянуться. Хлебной муки минимум.

  • →

    Отдых теста не подлежит обсуждению — без 60+ минут отдыха клейковина становится слишком плотной, и вы будете ломать лапшу вместо того, чтобы растягивать ее.

  • →

    Если вы не можете приготовить лапшу, замените ее свежей лапшой удон или толстой пшеничной лапшой. Избегайте сушеных спагетти — у них совершенно неправильная текстура.

Вариации

  • •

    Ковурма лагман: слейте воду с лапши и перемешайте с более густой версией начинки для жарки (меньше бульона, больше соуса) — пикантной версии, популярной в восточном Узбекистане.

  • •

    Уйгурский лагман: для синьцзянского варианта добавьте чайную ложку китайских пяти специй и немного соевого соуса.

  • •

    Вегетарианский лагман: откажитесь от баранины, добавьте вдвое больше дайкона и зеленой фасоли и используйте крепкий грибной бульон.

Хранение

Бульон хранится в холодильнике 4 дня и улучшается за ночь. Готовьте свежую лапшу на заказ — предварительно приготовленная лапша в бульоне становится липкой.

История и происхождение

Лагман — один из величайших гибридов Шелкового пути — технология приготовления лапши, привезенная на запад из Китая по крайней мере тысячу лет назад и принятая в Центральной Азии, где она впитала в себя персидские и тюркские специи и кулинарию на основе баранины. Это объединяющее блюдо узбекской, кыргызской, казахской, уйгурской и дунганской кухонь, имеющее немного разные особенности каждой общины.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать магазинную лапшу?

Да, подойдет свежий удон, толстые спагетти или даже свежая лапша рамэн. Блюдо теряет упругость, но бульон сохраняет ее.

Почему мое тесто не растягивается?

Либо в муке слишком мало белка, либо тесто недостаточно долго отдыхало. Используйте хлебную муку, отдохните не менее 90 минут и обильно смажьте веревки маслом.

Суповый или пикантный — что аутентично?

Оба — узбекский лагман чаще всего более жидкий, а уйгурский и киргизский лагман — пикантный. Ни то, ни другое не является неправильным; выбирайте по настроению.

Какой кусок баранины правильный?

Лопатка — хорошо мраморная, хорошо варится при длительном кипении, в бульоне шинкуется на кусочки. Избегайте постной ноги, которая пересыхает.

Факты о питании

За порцию (620g) · 4 общее количество порций

Калории720ккал
Белок38g
Углеводы78g
Жиры28g
Волокно7g
Белок38g
Углеводы78g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки60 мин
Время приготовления60 мин
Общее время120 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.