Nutrition Profile'ınızı Nasıl Ayarlarsınız

Uygulamanın size tavsiye verdiği her yerde kullanılan tek bir profil.

Kenar çubuğundaki profil kartından (Account → My Profile) ulaşılan Nutrition Profile'ınız, AI Chat ve What to Cook'un size söylediklerini kişiselleştirmek için kullandığı hedef, diyet ve vücut ölçüsü bilgisidir.

Step by step

1
Profilinizi açın
Kenar çubuğunda adınıza/avatarınıza, ardından My Profile'a dokunun.
2
Hedefinizi belirleyin
Birini seçin: Lose Weight (Kilo Ver), Build Muscle (Kas Yap), Maintain (Koru) veya Eat Healthier (Daha Sağlıklı Ye).
3
Diyetinizi belirleyin
Birini seçin: No restrictions (Kısıtlama Yok), Vegetarian, Vegan, Keto, Paleo, Gluten Free veya Intermittent Fasting.
4
Aktivite düzeyinizi belirleyin
Birini seçin: Sedentary (Hareketsiz), Lightly Active (Hafif Aktif), Moderately Active (Orta Derecede Aktif), Active (Aktif) veya Very Active (Çok Aktif).
5
Ölçülerinizi ekleyin
Kilo (kg) ve boy (cm) girin — uygulama BMI'nizi (VKİ) otomatik olarak hesaplar ve etiketler (zayıf / sağlıklı / fazla kilolu / obez). Ayrıca hedef bir günlük kalori sayısı ve yaşınızı da belirleyebilirsiniz.
6
Alerjilerinizi ve sevmediklerinizi ekleyin
Önerilere yansıması için alerjilerinizi ve sevmediğiniz yiyecekleri serbest metin olarak listeleyin.
7
Kaydedin
Formu kaydedin. Bundan sonra AI Chat ve What to Cook, cevaplarını ve tarif önerilerini kişiselleştirmek için bu alanları okur.

Planınızı değiştirmek veya hesabınızı silmek

Uygulamanın kendisinde henüz self-servis bir faturalandırma veya hesap silme kontrolü yok. Abonelik planınızı değiştirmek veya hesabınızı silmek için contact@mycookingcalendar.com adresinden destek ekibiyle iletişime geçin — ekip 1–2 iş günü içinde yanıt veriyor.

Tips

Bunu elle doldurmak zorunda değilsiniz — AI Chat'te hedefinizden veya kilonuzdan bahsetmek bu aynı alanları otomatik olarak güncelleyebilir.
Paylaşmak istemediğiniz bir alanı boş bırakın; uygulamanın geri kalanını kullanmak için burada hiçbir şey zorunlu değildir.

Frequently asked questions

Profilim aslında ne için kullanılıyor?

AI Chat'in cevaplarını ve What to Cook'un tarif önerilerini kişiselleştirir — örneğin, genel sonuçlar vermek yerine hedefinizi, diyetinizi ve alerjilerinizi hesaba katar.

BMI'm nasıl hesaplanıyor?

Girdiğiniz kilo ve boydan, standart ağırlık(kg) ÷ boy(m)² formülü kullanılarak, yanında bir kategori etiketiyle birlikte gösterilir.

Aboneliğimi nasıl iptal eder veya değiştiririm?

contact@mycookingcalendar.com adresine e-posta gönderin — uygulamada henüz self-servis plan yönetimi yok, bu yüzden bunu doğrudan destek ekibi hallediyor.

Hesabımı nasıl silerim?

Silme talebinde bulunmak için contact@mycookingcalendar.com adresine e-posta gönderin.

Ready to try it?

Open the tool