Guiso de lentejas 是一种浓稠、丰盛的扁豆炖菜，在阿根廷家庭中随处可见，在寒冷的月份尤其受欢迎，因为此时慢火慢炖的一锅饭是最受欢迎的。这道炖菜以棕色或绿色的扁豆与洋葱、胡萝卜、芹菜和番茄一起炖煮，从西班牙风味的香肠中获得独特的美味深度，首先将其变成棕色，这样其辣椒红色的脂肪就会融入肉汤中，并为整道菜上色。 与一些保持肉汤状的扁豆汤不同，Guiso 的浓稠度足以用叉子而不是勺子吃，这是通过将扁豆在最后煮时不盖盖子来减少多余的液体来实现的。一片月桂叶和一大撮烟熏或甜辣椒粉使调味料更加圆润，给炖菜带来温暖、略带烟熏味的主干，与香肠自然搭配。 guiso de lentejas 与硬皮面包一起舀取，是一种价格便宜、馅料丰富的舒适食品，许多阿根廷家庭都会大批量制作，因为它可以很好地重新加热，而且通常在第二天味道稳定后味道会更好。
服务 5
在厚锅中用中火加热橄榄油。将香肠切成棕色，直至脂肪释放并边缘变脆，大约需要 5 分钟。取出并放在一边，将脂肪留在锅中。
将洋葱、胡萝卜和芹菜放入锅中，煮约 8 分钟直至变软。加入大蒜，再煮 1 分钟。
加入西红柿和辣椒粉，煮 3 分钟，直至西红柿稍微分解。
加入扁豆、月桂叶、高汤、盐和土豆。煮沸，然后调小火，盖上部分盖子，煮 30 至 35 分钟，直至扁豆和土豆变软。
将香肠放回锅中，不盖锅盖再煮 5 到 10 分钟，使炖菜变稠，达到浓郁、适合用叉子使用的浓稠度。
如果小扁豆变软后，炖菜看起来太稀，那就继续不加盖地煨，而不是添加玉米淀粉——小扁豆和土豆在减少时会自然变稠。
取出月桂叶，调整盐，趁热与硬皮面包一起食用。
Sebzeleri eklemeden önce chorizo'yu iyice kızartınÛtenseai・akutarirumasuを使用して、自分自身を认识することができます。
、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 。常に楽しみながら、最后まで楽しみましょう。
セイ・セイ・ウン・ウォモ、イー・セイ・ダコルド、カム・ティ・セティ、イー・セ・ロー・fei、ロー・サイ。お金はかかりません。
相关关系：分析データに关する情报は、安全性に关する情报です。
バージョン：あなたの仕事は、あなたの人生の目标です。
Letztes Jahr：Ich habe 5 Tage nach der Geburt meines Lebens damit verbracht。
在密封容器中冷藏最多 5 天；炖菜在放置时会进一步变稠，重新加热时会变得稀薄，并加一点汤。冷冻效果长达 3 个月。
像 guiso de lentejas 这样的炖扁豆反映了西班牙和意大利移民对阿根廷家庭烹饪的影响，并且仍然是全国各地常见的冬季菜肴，因其馅料丰富、价格便宜且易于大批量制作而受到重视。
Sie wissen, dass Sie sich für eine Woche vor dem 30. ou 35. Geburtstag entschieden haben。
キールバサとポルテキスの言语、ブヌンヌ语の言语、ankaku rezetto、チョリソヌン kuruミズ、beruri タディンダン ビラズfaルkuri オラタクティルの言语です。
チョリソユ・クザルトゥン・エ・Rezetto・ァーメシ・イシン・セブゼereri・オkakuta・ソテrein、aruドゥンダン・ハー・shiei・ヤヴァシュ・tensereai・akutaruin、6人目7人目、6人目。そうです。
每份 (380g) · 5 总份量
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱
有反馈或需要帮助？
我们会阅读每封邮件，并在 1–2 个工作日内回复。
© 2026 MyCookingCalendar. 保留所有权利。
