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Canjica(巴西甜玉米粥)

巴西玉米粥,用椰奶和甜牛奶慢火熬制,加肉桂调味,是深受人们喜爱的六月节日美食。

准备
15 分钟
烹饪
90 分钟
份量
6
难度
中等
4.5
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#୨୧୨୧#ああ#玛丁#チェヴィジ#ヤヤデ#翻訳

关于这个食谱

Canjica 是一种传统的巴西甜粥,由白色玉米粥(在某些地区也称为 canjica,或在巴西其他地方称为 munguza)制成,与椰奶、普通牛奶和糖一起慢慢煮至浓稠呈奶油状,最后撒上大量肉桂粉。它与巴西六月庆祝乡村丰收传统的朱尼纳斯节 (Festas Juninas) 关系最为密切,届时坎吉卡会在街头摊位出售,并在全国各地的家庭厨房中制作。 重要的技术是长时间的慢炖:干白玉米需要浸泡过夜,然后煮一个多小时,直到玉米粒完全软化并开始轻微分解,使周围的牛奶变稠,形成奶油状、粥状的稠度。中途添加的椰奶赋予坎吉卡独特的丰富性和微妙的热带风味,使其与其他地方的普通玉米粥区分开来。 Canjica 可以热食或冷藏在碗中,撒上大量肉桂,既是节日食品,又是家庭舒适食品——甜美、温暖,与巴西乡村和收获传统紧密相连。

食材

服务 6

  • 2 杯干白玉米粥(浸泡过夜)
  • 6 杯水
  • 1 罐椰奶
  • 2 杯全脂牛奶
  • 1 杯糖
  • 1肉桂棒
  • 3整个丁香
  • 0.25 茶匙盐
  • 2 汤匙肉桂粉(用于浇头)
  • 0.25 杯椰丝(可选装饰)

步骤

  1. 1

    煮玉米

    将浸泡过的玉米沥干,与水、肉桂棒和丁香一起放入大锅中。煮沸,然后改小火煮。

  2. 2

    煮至软烂

    不盖盖子煮 60-75 分钟,偶尔搅拌,直到玉米粒变软并开始分解。

  3. 3

    添加乳制品

    取出肉桂棒和丁香。加入椰奶、全脂牛奶、糖和盐。

  4. 4

    继续煮

    再煮 20-25 分钟,经常搅拌,直至浓稠成奶油状的粥稠度。

  5. 5

    调整甜度

    根据需要品尝并调整糖。

  6. 6

    发球

    用勺子舀入碗中,撒上大量肉桂粉,如果使用的话,在上面撒上椰丝。趁热或冷藏后食用。

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专业提示

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    加入乳制品之后要经常搅拌,因为混合物可能会粘在锅底而烧焦。

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    如果太稠,就多加牛奶调整最后的稠度;如果太稀,就多煮一会儿——坎吉卡应该是浓稠、可以用勺子舀的粥。

变化

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    さまざまな情报を入手して、详细情报を确认してください。

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    先のことを考えず、问题を解决する必要もありません。

存储

在密封容器中冷藏最多 4 天;冷却后会进一步变稠。用小火轻轻重新加热,加入少许牛奶使其松散。

历史与起源

坎吉卡 (Canjica) 与巴西的朱尼纳斯节 (Festas Juninas) 有着密切的联系,这是一个庆祝乡村和丰收传统的六月节日,根源于葡萄牙天主教圣徒的日子,传统上,它在街头节日上与其他玉米食品一起出售。

常见问题解答

坎吉卡和蒙贡扎有什么区别?

在各地区,巴西各处使用的名称和具体的玉米种类可能有所不同,但它们通常都指同一种以椰奶为底的甜玉米粥。

戦争は终わりますか、ジー・ゲルドは救われますか、どのように行动しますか?

और देखेंそうです。

为什么我的canjica还是脆脆的?

玉米很可能没有浸泡够久,或者在最初的水煮阶段没有煮够久。要让它完整浸泡过夜,并在加入乳制品之前,耐心地完成第一个小时的小火慢炖。

营养成分

每份 (280g) · 6 总份量

卡路里310千卡
蛋白质6g
碳水化合物52g
脂肪9g
纤维3g
蛋白质6g
碳水化合物52g
脂肪9g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间90 分钟
总时间105 分钟

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