跳到内容
鸡肉辣椒粉
hungariandinner✨ New

鸡肉辣椒粉

Csirkepaprikás — 用柔软的辣椒粉香味酱汁炖嫩鸡腿,最后配上酸奶油,配上鸡蛋面。

准备
15 分钟
烹饪
50 分钟
份量
4
难度
简单
4.7
登录后评分
#匈牙利语##辣椒粉#酸奶油#舒适食品

关于这个食谱

Csirkepaprikás 是匈牙利最受欢迎的家常菜肴之一,也是该国最著名香料的展示地。将鸡块在丰富的洋葱、甜辣椒粉和西红柿的底料中轻轻炖至从骨头上变软,然后用大量的酸奶油将酱汁转变成奢华丝滑的珊瑚色肉汁。经典的配菜是 nokedli——将匈牙利鸡蛋面直接刮入沸水中——它可以完美地吸收辣椒酱。这是最好的匈牙利祖母菜:简单、令人深感满足、充满爱意。

食材

服务 4

  • 1.2 千克带骨鸡腿和鸡腿
  • 2洋葱(切细丁)
  • 3 汤匙匈牙利甜辣椒粉
  • 1 茶匙热熏辣椒粉
  • 2西红柿(切丁)
  • 1青椒(切丁)
  • 200 毫升鸡汤
  • 250 毫升酸奶油(全脂)
  • 1 汤匙普通面粉
  • 2 汤匙猪油或植物油
  • 盐和黑胡椒(to taste)

步骤

  1. 1

    把鸡肉煎成棕色

    用盐和胡椒充分调味鸡块。将猪油放入宽而深的平底锅中,用中火加热,将鸡肉各面煎至棕色,每面约 5 分钟。如果需要的话可以分批进行。取出并放在一边。

  2. 2

    炒洋葱

    在同一个锅中,用中火将切好的洋葱煎至变软、呈金黄色,大约需要 10 分钟。从火上移开,加入辣椒粉并立即搅拌以防止烧焦。返回低火 30 秒。

  3. 3

    制作酱汁

    将番茄丁和青椒放入锅中,搅拌均匀,煮 3 分钟。倒入鸡汤,然后将棕色的鸡肉放回锅中,带皮的一面朝上。液体应该流到鸡肉的一半。

  4. 4

    炖菜

    煮至小火,盖上锅盖,小火煮 35 分钟,直至鸡肉熟透,变得非常嫩,开始从骨头上掉下来。

  5. 5

    最后加酸奶油

    将鸡肉移到盘子上。将面粉搅拌到酸奶油中直至光滑,然后将混合物搅拌到辣酱中。将锅放回到小火上,轻轻搅拌 3-4 分钟,直至酱汁变稠,形成丝滑的涂层稠度。加入酸奶油后不要煮沸,否则可能会破裂。

    在将酸奶油放入锅中之前,用一勺辣酱调温酸奶油有助于防止凝结。

  6. 6

    返回鸡肉并上菜

    将鸡肉放回酱汁中,涂匀并加热 2 分钟。与 nokedli(匈牙利鸡蛋面)或宽鸡蛋面食一起食用,最后撒上甜辣椒粉。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

解放双手来烹饪

在免费的 Bento 应用中获取 AI 膳食计划、逐步烹饪模式和你保存的食谱。

获取免费 iOS 应用

专业提示

  • 使用带骨、带皮的鸡肉——它比无骨鸡胸肉的味道更浓。

  • 全脂酸奶油是必不可少的;低脂版本加热时会分裂。

  • 在加入酱汁之前将面粉搅拌到酸奶油中,以防止结块。

  • 在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • 小牛肉辣椒粉 (borjúpaprikás) 同样传统,而且被认为更加优雅。

  • 添加一把切片蘑菇和西红柿以增加深度。

  • 素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • 更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

放入冰箱可保存3天。用小火轻轻地重新加热;不要煮沸,否则酱汁可能会破裂。

历史与起源

辣椒粉食谱于 19 世纪初开始出现在匈牙利烹饪书中,随后辣椒粉(最初由奥斯曼帝国带到匈牙利)被广泛采用,成为该国的标志性香料。

常见问题解答

我可以用无骨鸡胸肉吗?

可以,但请将烹饪时间缩短至 20 分钟,因为鸡胸肉会很快变干。带骨大腿的味道和质地要好得多。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

我怎么知道它是正品?

真实性存在一定的范围——更重要的是尊重技术和口味的平衡。如果这道菜味道和谐并且尊重其家乡厨师的制作方式,那么您就已经踏实了。

营养成分

每份 · 4 总份量

卡路里510千卡
蛋白质38g
碳水化合物16g
脂肪32g
纤维1g
蛋白质38g
碳水化合物16g
脂肪32g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间50 分钟
总时间65 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱