
Chipa(巴拉圭奶酪面包)
巴拉圭标志性的无麸质奶酪面包 — 由木薯粉、硬奶酪、茴香和鸡蛋制成的耐嚼圈,烘烤至硬皮呈金黄色。
关于这个食谱
奇帕(Chipa)是巴拉圭的面包——在公交车站用草篮出售,黎明前由附近的烤箱制作,在圣周期间由十几个人食用。面团是木薯淀粉 (almidón de mandioca) 和硬奶酪(通常是巴拉圭奶酪或 queso fresco)的糊状物,与鸡蛋、猪油或黄油、茴香籽和刚好足以将面团粘在一起的牛奶混合在一起。奇帕被塑造成小环或鱼雷形,在热烤箱中烘烤,膨化成耐嚼、无麸质、略带浓郁的面包,外皮呈深金黄色,内部充满弹性奶酪。每个巴拉圭家庭都有自己的 chipa 食谱,而且变化无穷——用玉米粉制成的 chipa avati、玉米和奶酪蛋糕的 chipa guasú、在棍子上烤的 chipa mbocá——数不胜数。经典戒指是标志。
食材
服务 12
- 500 克甜木薯淀粉(almidón de mandioca / 木薯淀粉)
- 300 克硬质牛奶奶酪(巴拉圭奶酪、壁画奶酪或马苏里拉奶酪 + 陈年波伏洛干酪的混合物),精细磨碎
- 100 克猪油或无盐黄油,室温
- 3 大鸡蛋
- 100 毫升全脂牛奶
- 1 茶匙细盐(根据奶酪咸味调整)
- 1 茶匙茴香种子,轻轻压碎
- 0.5 茶匙发酵粉(可选,用于稍微轻一点的面包屑)
步骤
- 1
预热烤箱
将烤箱加热到 220°C,里面有烤盘——chipa 需要从下面加热才能正确膨化。在第二张纸上铺上羊皮纸。
- 2
奶油脂肪和奶酪
在一个大碗中,将猪油或黄油与磨碎的奶酪一起搅拌 2 分钟,直至充分混合。奶酪应该磨得很细——大碎片可以防止面团粘在一起。
- 3
加入鸡蛋和调味料
一次打入一个鸡蛋。添加盐、茴香和发酵粉(如果使用)。
- 4
加入淀粉
分三次加入木薯淀粉,用木勺搅拌。混合物一开始看起来很脆。
- 5
慢慢加入牛奶
一次淋入一汤匙牛奶,搅拌,直到面团混合成稍微粘稠但柔韧的团块。您可能不需要所有的牛奶。
木薯淀粉会不可预测地吸收液体。挤压面团后,一旦面团粘在一起,就停止添加牛奶。
- 6
短暂揉捏
转到干净的表面并揉捏 2 分钟直至光滑。不要过度揉捏——木薯淀粉不会产生面筋,过度揉捏只会使面团变粘。
- 7
形状戒指
分成24等份。将每根绳子卷成 12 厘米长的绳子,然后形成一个环,将两端压在一起。放在衬有羊皮纸的纸上,环之间留出 3 厘米的距离。
- 8
烤热
将羊皮纸滑到预热的烤盘上。在 220°C 下烘烤 18-22 分钟,直至呈深金黄色,敲击薯片底部时发出空心的声音。
- 9
吃温热的
只需冷却 5 分钟 - 烘烤后 30 分钟内,奇帕绝对处于最佳状态,而奶酪内部仍然柔软,外皮脆脆无比。
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专业提示
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仅使用木薯淀粉(almidón / 木薯淀粉),切勿使用木薯粉 - 它们是不同的产品,木薯粉会给您带来浓密、粘稠的效果。
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巴拉圭奶酪又硬又咸;用低水分马苏里拉奶酪和陈年波伏洛干酪或佩科里诺干酪按 50/50 的比例替代,以获得最接近的结果。
- →
奇帕一旦冷了就难以忍受——趁热吃,或者在 200°C 的烤箱里烤 4 分钟才能恢复原状。
- →
猪油是最传统的味道;黄油也可以,但味道稍差。
变化
- •
Chipa guasú:一种在平底锅中烘烤的玉米和奶酪蛋糕,不形成环形。
- •
Chipa avati:将新鲜玉米加入面团中,制成更甜、更致密的面包。
- •
迷你奇帕鸡尾酒版本:将面团揉成大理石大小的球,烘烤 12 分钟,搭配 Chimichurri 食用。
- •
在面团中添加 2 汤匙茴香味利口酒 (anís),制作圣周版本。
存储
烤当天最好吃。将原始形状的戒指冷冻最多 2 个月;从冷冻状态烘烤,增加 5 分钟的烹饪时间。冷藏会破坏质地——避免。
历史与起源
奇帕起源于巴拉圭的瓜拉尼土著人民,早在欧洲人接触之前,他们就以木薯 (mandioca) 作为主食。 17 世纪,耶稣会传教士将奶牛养殖引入该地区后,奶酪和鸡蛋的版本诞生了。奇帕现在对于巴拉圭的身份至关重要,因此该国于 8 月 24 日庆祝国家奇帕日。
常见问题解答
木薯淀粉和木薯淀粉有什么区别?
它们是同一种产品,但名称不同——都是指从木薯根中提取的淀粉。 “Almidón de mandioca”是巴拉圭的标签,也是正宗 chipa 的要求。
我可以做没有奶酪的奇帕吗?
奶酪是结构的支柱——没有它,面团就会干燥而乏味。您可以减少 30%,但减少量会极大地改变菜式。
为什么我的 chipa 是平的?
要么你的烤箱一开始不够热,要么你的面团太湿。 Chipa 需要强大的初始热量来使奶酪和淀粉膨化。始终预热烤盘。
奇帕不含麸质吗?
是的——木薯淀粉不含麸质,奶酪、鸡蛋和牛奶天然不含麸质。 Chipa 是世界上最受欢迎的天然无麸质面包之一。
营养成分
每份 (70g) · 12 总份量
时间总结
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