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格鲁吉亚核桃馅辣椒

甜椒里充满了大蒜味的核桃和香草混合物,这是一种格鲁吉亚冷开胃菜,适合整盘。

准备
20 分钟
烹饪
30 分钟
份量
4
难度
简单
4.6
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关于这个食谱

核桃酱酿蔬菜是格鲁吉亚的经典开胃菜——茄子、卷心菜或辣椒,里面填满了碎核桃、大蒜、醋和香草的浓稠混合物,通常作为餐桌上的一部分冷食。这个版本的馅料是烤甜椒,在烤箱中软化并变甜,并加入相同的核桃混合物,将冷开胃菜变成更丰盛的热菜。 正确填充馅料的关键是将核桃磨得足够细,使其粘合成可涂抹的糊状物,而不是保持易碎状态——食品加工机只需几秒钟即可完成此操作,尽管较早的格鲁吉亚食谱使用研钵或手摇研磨机来达到相同的效果。一点点蜂蜜可以平衡醋的酸度,但不会让馅料变得甜腻。 这些辣椒在温热或室温下食用,可以作为开胃菜,搭配哈查普里或简单的绿色沙拉,搭配更大的格鲁吉亚风味酱料,或者作为清淡的素食主菜,搭配面包。

食材

服务 4

  • 4青椒(减半并去籽)
  • 2 汤匙橄榄油
  • 1.5 杯核桃
  • 3 瓣大蒜
  • 2 汤匙红酒醋
  • 1 汤匙蜂蜜
  • 0.5 茶匙香菜末
  • 0.25 茶匙辣椒片
  • 0.33 杯温水
  • 1 茶匙细海盐
  • 0.33 杯香菜(切碎,加上额外的装饰)
  • 0.25 杯石榴籽(用于装饰,可选)

步骤

  1. 1

    烤辣椒

    将切半的辣椒与橄榄油和少许盐拌匀。将切面朝上在 200°C (400°F) 下烘烤 20-25 分钟,直至软化并边缘轻微烧焦。

  2. 2

    制作核桃馅

    烤辣椒时,将核桃、大蒜、香菜和辣椒片放入食品加工机中搅拌,直至磨细并开始结块。

  3. 3

    松开粘贴

    逐渐加入醋、蜂蜜、盐和温水,搅拌直至混合物变成浓稠、可涂抹的糊状物。

    慢慢加水——水太多会使馅料变得稀薄,而且在辣椒中也无法保持形状。

  4. 4

    加入香草搅拌

    用手将切碎的香菜拌入核桃酱中。

  5. 5

    把辣椒填满

    将核桃混合物大量地倒入每半个烤辣椒中,轻轻地堆积起来。

  6. 6

    装饰并上菜

    上面撒上石榴籽和额外的香菜,趁热或在室温下食用。

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    Dopo aver trascorso 4-5 giorni in un giorno e nell'altro、puoi farlo intempo。 重要的问题は、次のとおりです。

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    让烤辣椒冷却 5 分钟,然后再填充——滚烫的辣椒会使核桃酱融化并滑落。

变化

  • •

    Va bene, in'altrachanssu, Come se non bastasse, l'uomo è in difficoltà.

  • •

    如果手边没有醋,可以在馅料中加入一汤匙石榴糖浆,增添酸味。

  • •

    さあ、楽しい时间を过ごしてください。

存储

将装满的辣椒放入密封容器中冷藏最多 3 天。冷饮或室温饮用效果最佳;再加热可以使核桃馅稍微分离。

历史与起源

蔬菜中填入核桃酱是格鲁吉亚传统餐桌的标志,nigvziani badrijani(核桃酿茄子)等菜肴在格鲁吉亚家庭烹饪中已有数代记录,反映出高加索地区长期以来对核桃作为食品储藏室主食的依赖。

常见问题解答

ドルドゥルマイユはヤパビル・ミイムですか?

是的,核桃酱可以在冰箱中保存长达 4 天,而且一天后味道实际上会有所改善,因此它是一种很好的提前制作成分。

ه ه ه ك ك ك ك ه ه ه ك ك ه ه ه ك ه ه ه ه ه ه ه ه ه

研钵和研杵也能起作用,尽管需要更长的时间;首先将核桃和大蒜磨碎,然后逐渐在液体中搅拌以松开糊状物。

与其他人一样

ソkk・faァズラ・su・ソkk・ヒズル・エクrenディ。ビberererinha、15 ドルグユ ブズドラビンダ 15ドル分のsuープを饮みます。

营养成分

每份 (220g) · 4 总份量

卡路里320千卡
蛋白质8g
碳水化合物18g
脂肪25g
纤维5g
蛋白质8g
碳水化合物18g
脂肪25g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间50 分钟

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指南中精选

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