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Chakhokhbili(番茄香草酱格鲁吉亚鸡)
georgiandinner

Chakhokhbili(番茄香草酱格鲁吉亚鸡)

佐治亚州的浓香焖鸡,用番茄洋葱酱与胡芦巴、香菜和蓝胡芦巴一起慢炖,最后撒上新鲜香草。

准备
15 分钟
烹饪
55 分钟
份量
4
难度
简单
4.7
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#格鲁吉亚语##番茄#草药#红烧#白种人#无麸质

关于这个食谱

Chakhokhbili (ჩახოხბილი) 是格鲁吉亚美食中最重要的菜肴之一——它的名字意思是“野鸡菜”(来自格鲁吉亚语中野鸡的意思,khokhobi),就像野味鸟的原始食谱一样。今天,鸡肉已成为普遍现象。它与其他番茄炖鸡菜肴的不同之处在于混合香料:khmeli suneli(格鲁吉亚香料混合物,以蓝色胡芦巴为特色,具有与其他菜肴不同的强烈坚果苦味)以及最后大量的新鲜香草——香菜、欧芹、罗勒和龙蒿都添加在一起。其结果是一道明亮、复杂、充满香草的炖菜。

食材

服务 4

  • 1.2 千克鸡块(带骨、带皮)
  • 5西红柿(大致切碎,或 400 克罐装切碎番茄)
  • 3洋葱(切成薄片)
  • 4蒜瓣(切碎的)
  • 2 汤匙番茄酱
  • 2 茶匙khmeli suneli 香料混合物(或 1 茶匙胡芦巴 + 1 茶匙香菜 + 0.5 茶匙姜黄)
  • 1 茶匙辣椒粉
  • 0.5 茶匙辣椒片
  • 3 汤匙黄油
  • 1 大束新鲜香菜(粗略地切碎)
  • 0.5新鲜欧芹(粗略地切碎)
  • 4新鲜龙蒿(叶子采摘)
  • 3(切片的)
  • 1 茶匙

步骤

  1. 1

    干烧鸡

    给鸡肉调味。在没有油的宽厚锅中,将鸡皮朝下,用大火煎 5 分钟,直至鸡皮释放脂肪并变成金黄色。翻转并再煎 2 分钟。取出并放在一边。

    开始干燥时会产生鸡肉脂肪,从而为整道菜增添风味。

  2. 2

    软化洋葱

    将切好的洋葱放入鸡油中,中火煮 10 分钟,直至洋葱变软并开始变色。

  3. 3

    加入西红柿和香料

    添加大蒜、番茄酱、khmeli suneli、辣椒粉和辣椒。搅拌 1 分钟。加入切碎的西红柿。煮5分钟。

  4. 4

    炖菜

    将鸡肉放回锅中,将其推入酱汁中。盖上锅盖,小火煮 35-40 分钟,直至鸡肉煮熟且酱汁变稠。

  5. 5

    最后用香草完成

    从火上移开。加入黄油搅拌直至融化。添加所有新鲜香草和葱。轻轻搅拌至稍微枯萎。立即上菜。

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专业提示

  • 新鲜的香草余味是 chakhokhbili 的灵魂——大量添加并立即上桌,这样它们就不会枯萎。

  • Khmeli suneli 在东欧杂货店和网上有售,因其独特的蓝色胡芦巴香气值得一看。

  • 在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

  • 就地准备是值得的:在加热之前切碎、测量和预混合所有东西,特别是对于任何快速移动的步骤。

变化

  • 原始野鸡版本:用野鸡或鹌鹑代替,以获得更美味的结果

  • 添加青椒和洋葱以获得更甜的底料

  • 与 mchadi(格鲁吉亚玉米面包)一起食用,而不是普通面包

  • 素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

存储

冷藏可保存3天。重新加热时添加一把新鲜的香草以恢复亮度。

历史与起源

根据 16 世纪格鲁吉亚手稿的记载,Chakhokhbili 是一种用野鸡制成的宫廷菜肴。随着 19 世纪国内养鸡业的普及,雉鸡被取代,但名称(以及香料逻辑)保留下来。它现在被认为是格鲁吉亚美食中最具代表性的五道菜之一。

常见问题解答

什么是khmeli suneli?

Khmeli suneli 是一种格鲁吉亚香料混合物,其名字的意思是“干香料”。它通常含有蓝色胡芦巴、香菜、干莳萝、月桂叶、咸味、薄荷、胡芦巴叶,有时还含有万寿菊花瓣。它在东欧商店以现成混合物的形式出售。粗略的替代品:2份香菜+1份胡芦巴+1份姜黄。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

我怎么知道它是正品?

真实性存在一定的范围——更重要的是尊重技术和口味的平衡。如果这道菜味道和谐并且尊重其家乡厨师的制作方式,那么您就已经踏实了。

营养成分

每份 · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质44g
碳水化合物12g
脂肪22g
纤维3g
蛋白质44g
碳水化合物12g
脂肪22g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间55 分钟
总时间70 分钟

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