
Khinkali(格鲁吉亚汤饺)
扭曲的格鲁吉亚饺子,里面装着五香肉和热汤——捏住顶髻,喝汤,吃剩下的。
关于这个食谱
Khinkali 是佐治亚州 Pshavi、Khevsureti 和 Mtiuleti 山区省份的骄傲——拳头大小的饺子,由未发酵的面团捻成顶结的褶子,每个饺子都含有调味完美的肉馅,最重要的是,还有一罐热辣的肉汤。技术在于馅料:用冷水和洋葱搅打冰冷的肉末,直至形成浆液,煮熟后液化成肉汤。 Khinkali 是用手抓着顶髻,在底部附近咬一个小洞,喝肉汤,然后吃掉装满肉的小袋,用手吃——从来不使用餐具。面团顶结本身留在盘子上,传统上由服务员清点以算账。
食材
服务 6
- 500 克通用面粉,加上额外的
- 250 毫升冰冷的水
- 1 茶匙盐
- 1 汤匙中性油
- 400 克碎牛肉(15%脂肪)
- 200 克碎猪肉(或羊肉)
- 1 大洋葱,切碎或磨碎
- 3 瓣大蒜,微刨
- 1 小束香菜,切碎
- 1 茶匙小茴香粉
- 1 茶匙干夏香(或百里香+牛至)
- 2 茶匙细盐
- 1.5 茶匙现磨黑胡椒
- 1/2 茶匙红辣椒片
- 150 毫升冰水(填充用)
- 佐餐用特粗黑胡椒
步骤
- 1
做面团
将面粉堆在柜台上,挖一口井,加入盐、油和大部分水。混合并揉捏 10 分钟,直至光滑变硬——格鲁吉亚 khinkali 面团比意大利面更干。包裹并休息30分钟。
- 2
做馅料
在一个冰镇的碗中,混合牛肉、猪肉、洋葱、大蒜、香菜、孜然、咸味、盐、胡椒和辣椒片。分3次加入冰水,用木勺用力搅打,总共4分钟,直到肉色变浅,水分完全被吸收。填充物应该非常湿,几乎是稀糊的。
- 3
将面团擀开
将面团切成核桃大小的球。在撒了厚厚的面粉的表面上,将每个面团擀成约 12 厘米宽的圆形,边缘比中心稍薄。
- 4
填充
将 2 汤匙冷馅料放在每轮的中心。
- 5
将顶髻打褶
用拇指和食指握住面团的边缘,在饺子周围制作 18-24 个手风琴式小褶,所有褶皱在顶部聚集成一个扭曲的顶结。将顶髻捏紧。如果需要的话,把多余的面团扭掉。
- 6
煮沸
将一大锅盐水煮沸。小心地将 khinkali 放入(一次不要超过 6 个)。一旦它们下沉,请轻轻搅拌,以防止粘连。
- 7
漂浮烹调
1-2 分钟后它们会漂浮。从那一刻起,煮 7-8 分钟,即可获得丰富的肉汤馅料。
- 8
举升和服务
用有槽勺取出并放在盘子上。用碎黑胡椒淋浴——切勿使用酱汁。
- 9
正确饮食
抓住顶髻。在靠近底座的地方咬一个小洞。向后倾斜并啜饮肉汤。然后吃掉袋子,把顶髻留在盘子上。
你做过这道菜吗?
给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。
一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
- 膳食日历
- 购物清单
- AI 食谱推荐
记录你的饮食
在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。
专业提示
- →
在馅料中加入冰冷的水就是整个技巧——它就变成了肉汤。
- →
顶髻应该有 18 个或更多的褶皱——格鲁吉亚的经验法则是褶皱越多,厨师就越好。
- →
不要冷藏装满的khinkali——盐会吸收面团中的水分,并且底部会裂开。立即煮熟或生冻。
变化
- •
Kalakuri(城市风格)khinkali 使用牛肉和猪肉; khinkali 山只使用羊肉。
- •
蘑菇辛卡利:用切碎的炒蘑菇和少许冰冷的高汤代替肉。
- •
奶酪 khinkali(Imeruli sulguni 馅料)是第比利斯流行的无肉版本。
存储
将生食放在托盘上冷冻,然后装袋最多可保存 3 个月。从冷冻状态再煮 2 分钟。煮熟的剩菜很平庸——肉汤会吸收回肉中。
历史与起源
Khinkali 很可能是在 13 世纪蒙古入侵时来到格鲁吉亚的,与 Pshavi 和 Khevsureti 的山地牧羊人传统融为一体。如今,它们作为格鲁吉亚地理标志受到保护,并且仍然是该国最具代表性的民族菜肴之一。
常见问题解答
可以用商店买的馄饨皮吗?
不——它们太薄了,无法容纳肉汤。 Khinkali 面团的顶结处必须足够厚,以将一小份热汤封在里面。
如何计算已吃完的 khinkali?
将顶髻留在盘子上。传统:一位尊贵的格鲁吉亚人会一次吃 8 到 10 块,然后喝 Saperavi 或恰恰。
营养成分
每份 (280g) · 6 总份量
时间总结
更多格鲁吉亚食谱
你可能也喜欢
来自世界其他菜系的相似菜肴。
按食材浏览
使用相同核心食材的更多食谱。
免费厨房工具
与本页搭配使用的计算器和单位换算工具,无需注册。
把它变成计划
加入日历、生成购物清单、掌握家里已有的食材。
社区
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱