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摩洛哥烤鸡配腌制柠檬和橄榄

整只鸡涂上 ras el hanout,并与腌制柠檬和橄榄一起烤至深金黄色并散发芳香。

准备
25 分钟
烹饪
80 分钟
份量
4
难度
中等
4.5
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#ヤナギ#クザルムシュ・タブク#ああ、#ジョナ#いいえ#ああ

关于这个食谱

这款烤鸡借鉴了经典的摩洛哥塔吉锅,将柠檬和橄榄腌制而成,但将其应用于整只烤鸡,而不是慢炖。将 ras el hanout(摩洛哥标志性的温热香料混合物)、大蒜和橄榄油涂抹在鸡肉的皮下和皮上,然后与大块腌制柠檬和咸橄榄一起烘烤,为锅中的滴汁注入独特的味道。 该技术取决于香料摩擦和腌制柠檬:将 ras el hanout 糊状物摩擦在皮下,而不仅仅是表面,确保鸡肉本身吸收香料混合物的温暖(小茴香、香菜、肉桂、生姜等),而不仅仅是表面。腌制的柠檬——用盐腌制的整个柠檬经过数周的陈化,直到其外皮变得柔软并散发出浓郁的芳香——被粗略地切碎并塞入鸡肉的内腔和周围,在烘烤时释放出其独特的咸酸香味。 这款鸡肉配上勺子的锅汁,搭配蒸粗麦粉或硬皮面包,将标志性的摩洛哥塔吉锅风味融入到一种更简单、不需动手的烘焙技术中,这种技术在周日晚餐中很受欢迎。

食材

服务 4

  • 1.6 千克整只鸡
  • 2 汤匙哈努特角
  • 5 瓣大蒜(切碎的)
  • 3 汤匙橄榄油
  • 1 茶匙盐
  • 1腌制柠檬(切碎,去掉种子)
  • 0.75 杯绿橄榄或卡拉马塔橄榄
  • 1洋葱(切片的)
  • 0.5 杯鸡汤
  • 0.25 杯新鲜香菜(切碎,装饰用)

步骤

  1. 1

    制作香料酱

    将 ras el hanout、大蒜、橄榄油和盐混合成糊状。

  2. 2

    给鸡肉调味

    放松胸部和大腿上的皮肤。将一半的糊剂擦在皮肤下,其余的擦在空洞的外部和内部。

  3. 3

    腌制

    不加盖冷藏至少 2 小时,最好过夜。

  4. 4

    组装

    将烤箱预热至 200C/400F。将洋葱片放在烤盘底部,将鸡肉放在上面,然后在周围撒上腌制的柠檬和橄榄。倒入高汤。

  5. 5

    烤

    烤 20 分钟,然后将火降至 180C/350F,继续烤 55-65 分钟,偶尔涂上锅汁。

  6. 6

    休息和服务

    检查熟度(大腿 74C/165F),休息 10 分钟,然后切肉。与锅汁、橄榄和腌制柠檬一起食用,饰以香菜。

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专业提示

  • →

    将香料糊擦在皮下和皮上——这样才能将 ras el hanout 的味道带入肉中,而不仅仅是表层。

  • →

    コrunmushu ryumunu kisaka ドゥルureintotaishiiz ゴール タドゥ asshuru touzuru伊势ポセイ/チェキルデクreni チェカrin。ソドンルクラ・カブヌ・クランヌ。

  • →

    每 20 分钟用锅里的肉汁刷淋一次,防止外露的鸡皮在鸡肉烤好之前变干。

变化

  • •

    Spatchock 鸡肉可以更快、更均匀地烘烤,将总时间缩短至约 55-60 分钟。

  • •

    第45话キザルラルです。

  • •

    大约有 40 条、第 40 条、第 40 条。

存储

将剩余的鸡肉放入密封容器中冷藏最多 3 天。在 180C/350F 烤箱中轻轻重新加热 12-15 分钟,用勺子舀一些锅汁以保持湿润。

历史与起源

腌制柠檬和橄榄是摩洛哥塔吉锅烹饪中的决定性组合,其历史可以追溯到几个世纪前,当时北非厨师开发了柑橘的盐腌制技术;将相同的口味应用于烤全鸡是这种搭配的自然、现代延伸。

常见问题解答

ソブre・ケンディ・コンセルブ・里莫努穆・ヤパビル・ミイム

时代,柠檬水是最好的,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水,柠檬水kurzzeitigヴェルゴren・オルマヤカクトゥル。

あなたは何をするつもりですか?

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营养成分

每份 (380g) · 4 总份量

卡路里470千卡
蛋白质41g
碳水化合物6g
脂肪30g
纤维1g
蛋白质41g
碳水化合物6g
脂肪30g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间80 分钟
总时间105 分钟

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