
Rolada Śląska(西里西亚牛肉卷)
西里西亚周日经典菜——捣碎的牛肉卷在培根、泡菜和洋葱上,与红卷心菜和饺子一起在黑肉汁中慢炖。
关于这个食谱
Rolada Śląska 是波兰西里西亚的标志性周日午餐——将捣碎的牛肉片卷在烟熏培根、莳萝泡菜、洋葱和波兰芥末的馅料中,扎紧或串起来,焦黄,然后在深色高汤肉汁中炖两个小时,直到用叉子碰一下肉就散开。上西里西亚 (Górny Śląsk) 的整个地区都以 kluski śląskie(银币制的西里西亚土豆饺子,上面有指纹来盛肉汁)和 modra kapusta(糖醋苹果炖红甘蓝)来提供此菜。这道菜反映了西里西亚的波兰、德国和捷克边境文化——德国肉卷技术、波兰小黄瓜和芥末口味、捷克炖菜风格——并且与该地区有着如此密切的联系,以至于在卡托维兹要求“罗拉达”自动意味着这道菜,而不是其他任何东西。
食材
服务 6
- 1.2 千克牛肉顶面或顶部圆形,切成 6 大片,厚约 1 厘米
- 3 汤匙辣波兰芥末 (musztarda sarepska)
- 200 克熏培根(boczek),细条
- 3 大莳萝泡菜,纵向减半
- 2 大黄洋葱,1 个切成薄片 + 1 个切碎
- 2 汤匙猪油或葵花籽油
- 2 汤匙普通面粉
- 500 毫升牛肉高汤
- 1 汤匙番茄酱
- 2月桂叶
- 5整个多香果浆果
- 5整个黑胡椒粒
- 1 茶匙甜辣椒粉
- 100 毫升干红葡萄酒(可选)
- 细盐和胡椒调味
- 厨房绳子或木制鸡尾酒镐
步骤
- 1
将牛肉捣碎
将每个牛肉片放在保鲜膜之间。用肉锤捣成5毫米厚,均匀的长方形。修剪参差不齐的边缘。用盐和胡椒调味两面。
- 2
制作卷
将一片平放。在表面撒上 1/2 汤匙芥末。纵向放置 2-3 条培根条、半个泡菜和一大汤匙切成薄片的洋葱。
- 3
卷起来并打结
把两边塞进去,然后从填满的一端紧紧地卷起来,把所有的东西都包起来。用 2 圈厨房绳子打结,或用 2 个鸡尾酒镐扎紧。对所有 6 片重复上述步骤。
- 4
用力烤
在重型荷兰烤箱中用高温加热猪油。烤焦直到深桃花心色——总共 8 分钟,转动。这个外壳是肉汁的基础。移至盘子上。
- 5
建立基地
在同一个锅中,将切碎的洋葱放入提炼的脂肪中,煮 8 分钟直至呈金黄色。加入面粉和番茄酱搅拌;煮2分钟。关火加入辣椒粉,使其开花而不烧焦。
- 6
脱釉
倒入红酒(如果使用)并刮掉所有褐色的碎片。逐渐加入高汤,搅拌至光滑的肉汁。加入月桂叶、五香粉和花椒。
- 7
炖菜
将面包卷放回锅中,紧贴。肉汁应该到达侧面的一半;如果需要的话,加满热水。文火慢炖,然后盖上锅盖,放入 160°C 的烤箱中炖 2 小时,中途翻动一次。
- 8
测试并减少
面包卷应该很容易变成叉子。把他们提出来。将滚刀上的肉汁用高火煮 5 分钟,直至肉汁变得丝滑并涂上一层。品尝并调整调味料。
- 9
服务西里西亚风格
取下琴弦或拨片。将每卷切成 3-4 个厚硬币以显示螺旋。盘中配有 kluski śląskie(西里西亚土豆饺子)和 modra kapusta(糖醋红甘蓝)。用勺子将肉汁浇在所有东西上。
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专业提示
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最初的灼烧感赋予了西里西亚肉汁深色、复杂的味道——千万不要跳过它或着急。
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Musztarda sarepska(波兰棕芥末)比第戎芥末更浓郁,完美平衡了培根的浓郁度。第戎在紧要关头工作。
- →
切片前务必将面包卷静置 5 分钟——馅料沉淀,切片保持整齐。
变化
- •
在泡菜旁边添加一条腌红辣椒,以增加颜色和味道。
- •
弗罗茨瓦夫风格——用熏香肠条代替培根。
- •
蘑菇版 — 将 4 片脱水干牛肝菌片加入肉汁中。
存储
冷藏5天,冷冻3个月。在炉灶上的肉汁中轻轻重新加热;这道菜一夜之间就改善了。
历史与起源
Rolada Śląska 于 19 世纪在上西里西亚的工业中心地带发展起来,当时矿工家庭通过捣碎、填馅和慢炖的方式将廉价的上层切肉变成了周日的奢侈品。这道菜反映了西里西亚复杂的波兰-德国历史——肉卷饼的技术是德国的,小黄瓜和芥末馅料是波兰的——并且仍然是卡托维兹、比托姆和格利维采无可争议的周日菜肴。
常见问题解答
我应该使用什么部位的牛肉?
Topside(在英国)、top round(在美国)或 zrazówka(在波兰)。避免使用牛腰肉(太嫩,会散开)和牛肩肉(太大理石花纹,不会敲扁)。顶部有足够的胶原蛋白来炖嫩而不散开。
为什么我的肉汁又稀又苍白?
你没有把面包卷烤得足够硬,或者在添加高汤之前没有将面粉-番茄酱混合物煮得足够长的时间。这两个阶段都需要使肉汁颜色变深,才能成为真正的西里西亚风味。
我可以用慢炖锅吗?
是的——按照上面写的在炉子上烤肉汁,将所有东西转移到慢炖锅中,低火煮 6 小时。如果最后的肉汁太薄,请减少滚刀上的肉汁。
营养成分
每份 (280g) · 6 总份量
时间总结
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