
معجنات تونسية مقلية مقرمشة مليئة بالبيض والتونة ونبات الكبر - أشهر أطعمة الشوارع في تونس.
البريك هو أشهر مساهمة تونس في طعام الشوارع العالمي - عبارة عن معجنات ملسوقة رقيقة من الورق ملفوفة حول بيضة نيئة كاملة، وسمك التونة، والهريسة، والكبر، والبقدونس، ثم تقلى في لحظات حتى تصبح المعجنات مقرمشة بشكل مذهل ويظل صفار البيض بالداخل سائلاً. إن تناول البريك بشكل صحيح هو فن مكتسب: يجب أن تقضم الزاوية المقرمشة دون أن تفقد صفار البيض. يتم بيعها في كل زاوية من شوارع تونس وهي أول طبق تقليدي في إفطار رمضان.
يخدم 4
اخلطي التونة والكبر والهريسة والبقدونس وعصير الليمون والفلفل الأسود في وعاء.
سخني الزيت إلى 180 درجة مئوية في مقلاة عميقة وواسعة.
ضعي ورقة المعجنات بشكل مسطح. ضعي ملعقتين كبيرتين من حشوة التونة على جانب واحد. اصنع بئرًا في الحشوة. حرك البيضة النيئة بعناية في البئر. الموسم بخفة.
قم بطي ورقة المعجنات فوق الحشوة لتكوين شكل نصف قمر. اضغط على الحواف لإغلاقها بإحكام.
حرك البريك بعناية في الزيت الساخن. تقلى لمدة 2-3 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. صفيه لفترة وجيزة وقدميه على الفور - يجب أن يظل الصفار سائلاً.
اعمل بسرعة بعد كسر البيضة، فكل ثانية مهمة للحفاظ على صفار البيض سليمًا.
يجب أن يكون الزيت على حرارة 180 درجة مئوية؛ البرودة جدًا تجعل البريك دهنيًا، والساخنة جدًا تحرق المعجنات قبل أن ينضج البيض.
قدميها على الفور - يصبح البريك رطبًا في غضون دقائق.
تذوق واضبط الملح في النهاية - تتركز النكهات مع تقليل السوائل، كما أن رشة أخيرة من الملح القشري تزيد من حدة الطبق بأكمله.
املأها بالبطاطا المهروسة والبيض (النسخة النباتية) - شائعة في المناطق الداخلية.
أضف شريحة من الجبن (جودة أو معالجة) إلى جانب التونة لمزيد من الثراء.
نباتي: استبدل البروتين بفطر المحار المحمص أو التوفو المدخن أو الحمص المطبوخ - اضبط التتبيل قليلاً لأعلى للتعويض.
أكثر توابلًا: أضف الفلفل الحار الطازج المفروم جيدًا أو ملعقة صغيرة من فلفل حلب / أورفا المطحون إلى العطريات للحصول على حرارة دافئة متعددة الطبقات بدلاً من ضربة واحدة حادة.
لا يمكن تخزين البريك، ويجب تناوله مباشرة بعد القلي.
البريك مشتق من اللاجئين الأندلسيين الذين استقروا في تونس بعد سقوط إسبانيا المغاربية عام 1492. تطورت معجنات الملسوكة التي أحضروها إلى تقليد المعجنات الرقيقة في تونس. أصبح مزيج البيض والتونة هو الحشو القياسي في القرن التاسع عشر.
عض في زاوية واحدة على الفور وقم بإمالة تلك النهاية نحو فمك. يجب أن يتدفق الصفار إلى المعجنات أثناء تناول الطعام، فالسرعة والثقة مطلوبتان.
نعم، يمكن تحضير معظم المكونات قبل يوم واحد وتبريدها بشكل منفصل. يُعاد تسخينه بلطف ويُجمّع قبل التقديم مباشرةً حتى يظل القوام مميزًا.
ابق على مقربة من الدور الذي يلعبه كل مكون: استبدل المواد العطرية بأخرى مماثلة (الكراث بالبصل، والليمون الحامض بالليمون)، وحافظ على توازن الدهون والأحماض والملح سليمًا. يمكن عادة تقريب خلطات التوابل مع ما هو موجود في الخزانة.
الأصالة تقع على نطاق واسع - ما يهم أكثر هو احترام التقنية وتوازن النكهات. إذا كان مذاق الطبق متناغمًا ويحترم الطريقة التي سيصنعها بها الطهاة في منطقته الأصلية، فأنت على أرض صلبة.
لكل وجبة · 4 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.