
كباب أضنة حار
كباب لحم ضأن ولحم بقري مفروم يدوياً متبل برقائق الفلفل الأحمر والبهارات، مشوي على أسياخ مسطحة.
الكباب والمزة والبقلاوة وثراء الطبخ الأناضولي.
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
خطّط لوجباتك، تابع صيامك، وأنشئ قائمة تسوقك — مجانًا
تعمل لوحة تحكم MyCookingCalendar مباشرة في متصفحك، دون الحاجة للتنزيل.
النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط: دليل الوصفات الكامل والفوائد
استكشف النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط مع أكثر من 50 وصفة أصيلة من اليونان وإيطاليا وإسبانيا والشرق الأوسط. تعلم الفوائد الصحية وكيفية طهي البحر الأبيض المتوسط في المنزل.
خطة وجبات حمية البحر المتوسط لـ7 أيام: وصفات كاملة
خطة عملية لحمية البحر المتوسط لـ7 أيام مع فطور وغداء وعشاء ووجبات خفيفة — كل وجبة مرتبطة بوصفة مختبرة. تشمل قائمة تسوق وتفصيل التغذية.
15 وصفة مناسبة للمبتدئين يمكن لأي شخص طهيها
15 وصفة سهلة حقًا وذات تقييم جيد من حول العالم — بلا تقنيات متقدمة، ولا معدات متخصصة، ومعظمها يُنجَز في 30 دقيقة أو أقل.

كباب لحم ضأن ولحم بقري مفروم يدوياً متبل برقائق الفلفل الأحمر والبهارات، مشوي على أسياخ مسطحة.

الإفطار التركي المثالي: البيض المخفوق ببطء مع البصل والفلفل الأخضر والطماطم والفلفل الحار.

خبز مسطح رقيق ومقرمش مغطى بلحم الضأن المفروم المتبل والطماطم والأعشاب - طعام الشارع المحبوب في تركيا.

حساء العدس الأحمر الحريري ذو النكهة العميقة مع زبدة البابريكا - الحساء اليومي المفضل في تركيا.

فطائر لحم ضأن صغيرة مصنوعة يدوياً تقدم مع الزبادي بالثوم، صلصة الطماطم وزبدة البابريكا الحارة.

فطائر لحم الضأن ولحم البقر المشوية اللذيذة والمتبلة بالبصل والبقدونس والكمون - وهي من الأطباق التركية الأساسية.

خبز مسطح ذهبي على شكل قارب مملوء بلحم الضأن المتبل والفلفل والبيض - إجابة تركيا على البيتزا.

طبقات من الفيلو الرقيقة، الفستق المطحون والجوز المنقوعة في العسل العطري وشراب الليمون.

الباذنجان الكامل المحمص ببطء مع البصل العطري والطماطم والثوم هو طبق نباتي تركي أسطوري.

زبادي مبرد مع خيار مبشور، ثوم، نعناع طازج وشبت - صلصة المزة التركية الأساسية.

أوراق العنب الطرية ملفوفة مع الأرز العشبي والصنوبر والكشمش - وهي مزة تركية كلاسيكية تقدم باردة.

بودنغ الأرز المخبوز الحريري مع قشرة ذهبية بالكراميل - الحلوى اليومية الأكثر شعبية في تركيا.

خبز مسطح ممدود يدوياً محشو بالسبانخ، الجبن الأبيض والأعشاب، مطبوخ على صينية حتى يصبح ذهبي اللون.

البرغل الخام المخلوط بمعجون الطماطم ودبس الرمان والبهارات هو الوجبة الخفيفة الأكثر شعبية في الشوارع في تركيا.

مشروب الزبادي البارد المنعش مع قليل من الملح — المشروب الوطني التركي والرفيق المثالي للشواء.

سلطة البرغل النابضة بالحياة مع الطماطم الطازجة والخيار والأعشاب وصلصة دبس الرمان المنعشة.

الطماطم والفلفل والبصل المفروم جيدًا مع دبس الرمان - بهار الشواء الأساسي في تركيا.

كريمة الباذنجان المشوي على النار مع لحم الضأن والزبادي الثومي — تحفة فة

خواتم الخبز الكشري المغطاة بالسمسم بإلهام من السميت التركي الأيقوني

بيلاف القمح المكسور الجوز الرقيق مع الطماطم والبصل والزبدة

وجبات خفيفة لولبية مقرمشة ومتبلة مصنوعة من دقيق الأرز وبذور السمسم

سلطة تركية مشرقة ومقرمشة من الطماطم والخيار والفلفل والبصل المفروم ناعم

وصفة لحم الغنم المشوي بالكمون على الطريقة التركية التقليدية

مزة باذنجان مدخنة عميقة مشوية على النار مع الثوم والليمون وزيت الزيتون

وصفة أومليت جبنة الفيتا التركية التقليدية

معكرونة الشريط العريضة ممزوجة بصلصة لحم الضأن الأناضول المطهية ببطء

تين طازج مكرملة مخبوزة مع قطرات عسل الصنوبر وكريمة المراعي السميكة

خبز البيتا الرقيق الذي يشكل جيوب مخبوز في درجة حرارة عالية

قمح أخضر قديم مع نكهة مدخنة وجوزية مطبوخ مع مرقة الدجاج

وصفة الشاي التركي التقليدي بالنعناع الطازج

حلقات الحبار المقلية الذهبية مع طبقة السميد والذرة، مقلية في زيت نقي

شرائح الحلوم المقلية في المقلاة حتى تصبح مقرمشة ذهبية مع العسل والزعتر

أصداف الكبة المقرمشة محشوة بلحم الضأن والصنوبر والبصل المكرملة

كبد الضأن المقطع المقلي السريع مع البابريكا والبصل الخام والبقدونس والسماق

روبيان سمين مقلي في زبدة الثوم مع النبيذ الأبيض والطماطم والأعشاب الطازجة

معجنات حرة الشكل مع قشرة زبدانية وهشة محشوة بالسبانخ والجبن الأبيض

خبز بيد تركي مقرمش مع زبدة الثوم المحمص والأعشاب وزيت الزيتون

خيار مخلل مقرمش وحامض في محلول ملحي من الثوم والخل

أقراص جبن الماعز المتبلة الدافئة على صحة الروكيت مع الجوز والتين المجفف

أوراق العنب الرقيقة محشوة بأرز معطر بالأعشاب والصنوبر والزبيب

وصفة الباذنجان المشوي على الطريقة التركية التقليدية

وصفة قطع لحم الغنم المشوية على الطريقة التركية التقليدية

وصفة سمك القاروص المشوي على الطريقة التركية التقليدية

خضروات مشكلة مشوية على النار مع زيت الزيتون والأعشاب

لحم الضأن والبقر المفروم المشكل على سيخ معادن مسطح ومشوي على الفحم

عصي الحلوم المقلية الذهبية حتى تصبح مقرمشة بالخارج وناعمة بالداخل

حلقة من السميد المحمص في الزبدة مع الصنوبر ثم وضعها مع شراب حار

رقع البطاطا المفرومة المقرمشة المتبلة بالتوابل التركية

بطاطا كاملة مقطعة مروحة ومشوية حتى تصبح مقرمشة الأطراف وناعمة بالداخل

بيض مخفوق مع أعشاب طازجة — البقدونس وا الشبت والنعناع — مطبوخ برفق

وصفة الدجاج المشوي على الطريقة التركية التقليدية

كعكة عسل تركية رطبة ومتبلة برائحة القرفة وقشر البرتقال

سلطة القرية اليونانية الكلاسيكية من الطماطم والخيار والبصل والزيتون

كتل سميكة من آيس كريم الدندرما المطاطي بين سميت أو بسكويت رقيق

باذنجان كامل مطهي ببطء في زيت الزيتون محشو بالبصل والطماطم

كرات لحم ضأن متبلة مقلية في المقلاة مع البطاطا والطماطم والفلفل

فلفل أخضر حار محشو بجبن أبيض متبل، مغطى بالبيض ومقلي حتى يذهب

قطع دجاج متبلة بالزعفران والليمون والزبادي ثم مشوية حتى تتفحم

لحم ضأن مفروم وبصل على سيخ معادن مسطح ومشوي على الفحم

لحم ضأن مفروم من تقليد القوقاز مع الأعشاب ومشوي على الفحم

لحم ضأن مفروم مطبوخ في مقلاة بدلاً من الفحم لحل منزلي ذكي

أرز الحبوب الطويلة مطهي فوق لحم ضأن ممزوج مع الجزر والزبيب

مرطبة شرق أفريقية مشرقة من الطماطم والبصل والكزبرة والليمون المفروم

لحم ضأن أو بقر مفروم على طريقة لبنان مع البهارات والصنوبر والأعشاب

قهوة تركية ناعمة ممزوجة مع كحول القهوة كاهلوا مع لمسة من الراكي

طاولة الإفطار التركية الأيقونية — جبن وزيتون وبيض وطماطم وعسل

حساء فارسي صباحي من رأس الضأن والحوافر المطهية ببطء في مرق غني

قطع لحم ضأن كاملة مطهية ببطء مع البصل الأخضر والأعشاب والنبيذ الأبيض

فطائر تركية صغيرة مصنوعة يدوياً محشوة بلحم ضأن متبل، تقدم مع زبادي بالثوم، زبدة بابريكا ونعناع مجفف. من أشهر الأكلات التركية.

طبقات من عجينة الفيلو التركية المقرمشة المليئة بالسبانخ الذابلة وجبنة الفيتا المفتتة. ذهبية اللون وقشارية ومرضية للغاية - وهي عنصر أساسي في الطبخ المنزلي التركي.

طبقات رقيقة من معجنات الفيلو محشوة بالجوز المطحون والفستق، منقوعة في العسل العطري وشراب ماء الورد. ملك الحلويات التركية.

كرات لحم تركية طرية متبلة بالبصل والبقدونس والكمون والأوريجانو، مشوية أو مقلية وتقدم مع الخبز المسطح واللبن والسلطة.

ورق عنب طري محشو بالأرز بالأعشاب والصنوبر والكشمش، مطهو ببطء في زيت الزيتون وعصير الليمون. جوهرة ثقافة المزة التركية.

خبز مسطح رقيق مصنوع يدويًا مملوء بالسبانخ الذابلة، وجبنة الفيتا المفتتة والأعشاب، مطوي ومطهو على صينية حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا.

لحم ضأن مطهو ببطء في صلصة طماطم غنية يقدم على باذنجان مدخن مخملي وبشاميل بالجبنة - طبق أسطوري من المطبخ الإمبراطوري العثماني.

يخنة الفاصوليا البيضاء التركية الشهية المطبوخة مع الطماطم والبصل ولحم الضأن - طعام وطني مريح يقدم مع أرز بيلاف والمخللات.

معجنات فيلو مقرمشة ذات طبقات مليئة بالجبن الأبيض المنعش والسبانخ الذابلة - واحدة من أكثر تقاليد المعجنات المحبوبة في تركيا.

خبز تركي مقرمش ورقيق للغاية، مغطى بلحم ضأن متبل وطماطم مفرومة، مع أعشاب طازجة وبذور الليمون والرمان.

طبقات من عجينة الفيلو الرقيقة المليئة بالفستق المحمص، المخبوزة حتى تصبح ذهبية اللون ومغمورة بشراب معطر برائحة الليمون - الحلوى الأكثر شهرة في تركيا.

بودنغ الحليب المحروق غير العادي في تركيا - كاسترد دقيق الأرز الحريري المعطر بالورد مع كراميل مميز، وجانب سفلي متفحم تقريبًا.

فطائر أناضولية صغيرة مليئة بلحم الضأن المتبل، تقدم مع رغوة خفيفة من الزبادي والثوم والزبدة البنية وزيت الفلفل الحلبي.

معجنات على شكل طبقات مسلوقة في ماء مملح ثم تُخبز باللون الذهبي، مع حشوة الفيتا والبقدونس - معجنات الجبن الأكثر شعبية في تركيا.

شرائح لحم ضأن مشوية رفيعة على خبز الأناضول المحمص، مع الزبدة البنية وصلصة الطماطم وقليل من الزبادي المصفى - تحفة بورصة الرائعة.

كباب لحم الضأن المطحون على الطريقة التركية - متبل برقائق الفلفل الأحمر ومعجن يدويًا على أسياخ مسطحة، ومشوي على الفحم المتوهج.

الخبز المسطح المحبوب على شكل قارب في تركيا - العجين الممدود يدويًا والمحشو بلحم الضأن المطحون أو الجبن أو البيض، المخبوز في فرن ساخن مشتعل.

كرات اللحم التركية المشوية - لحم ضأن مفروم متبل وفطائر لحم بقري مشوية على الفحم حتى تصبح طرية ومدخنة، تقدم مع سلطة بياز وخبز مسطح.

تحفة غازي عنتاب - باذنجان مشوي على اللهب مع هريسة الزبادي ومغطاة بلحم ضأن مفروم متبل وزبدة حارة.

باذنجان مشقوق البطن محشو بلحم ضأن مفروم متبل، طماطم، وفلفل أخضر، مخبوز حتى تصبح الحشوة غنية والباذنجان حريري.

حساء الحبوب المخمرة القديم في تركيا - وعاء سميك ومنعش ومغذي مصنوع من مسحوق الترهانا المجفف مع الزبدة والنعناع.

ورق العنب المحشو المفضل في تركيا - ورق عنب طري معبأ بالأرز العشبي والكشمش والصنوبر، مطهو على البخار في زيت الزيتون والليمون.

كنز من كنوز البحر الأسود - أنشوجة طازجة توضع حول بيلاف أرز عشبي عطري وتُخبز حتى تصبح قشرة السمك ذهبية ومقرمشة.

حلوى الجبن الرائعة المنقوعة في شراب هاتاي - معجنات القمح المبشورة المليئة بالجبن الذائب غير المملح، المقلية في الزبدة والمنقوعة في شراب ماء الورد.

حلقات الخبز الشهيرة في إسطنبول مغطاة بالسمسم - مطاطية وذهبية، مغموسة في دبس العنب قبل تغطيتها ببذور السمسم وخبزها.

بودنغ الاحتفال الاستثنائي في تركيا - المطبوخ من توت القمح والفاصوليا والفواكه المجففة والمكسرات في مرق حلو سميك، يتم مشاركته مع الجيران.

ساق خروف كاملة مشوية ببطء، مطبوخة في فرن أو وعاء طيني مغلق حتى تتساقط من العظم في عصائر غنية عطرة.

بلح البحر المحشو الشهير في إسطنبول - بلح البحر الممتلئ المملوء بالأرز المتبل والصنوبر والكشمش، يؤكل وقوفًا مع عصرة ليمون.

لفائف الكرنب التركية المحشوة - أوراق الكرنب الطرية ملفوفة حول لحم ضأن متبل وحشوة أرز، مطهوة ببطء في صلصة الطماطم حتى تذوب.

وجبة خفيفة نباتية نابضة بالحياة في تركيا - كفتة البرغل الأحمر اللامع مع معجون الطماطم، دبس الرمان، والأعشاب، ملفوفة في الخس مع الليمون.

حساء لحم الضأن والأرز غير العادي في غازي عنتاب - مرق ناري ذو صبغة حمراء من لحم الضأن والأرز والثوم، يتم تناوله على الإفطار في السوق.

كريب الخبز المسطح الرقيق والمحبوب في تركيا - ملفوف يدويًا ومحشو بالسبانخ والفيتا أو لحم الضأن المتبل، ثم يُطوى ويُطهى في كيس حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا.

الباذنجان ولحم الضأن المخبوز على الطريقة التركية الكلاسيكية - طبقات من الباذنجان المقلي ولحم الضأن المطحون المتبل وصلصة الطماطم المخبوزة حتى تصبح غنية ومتفجرة.

تراجع الزبادي التركي البارد مع الخيار والأعشاب - منعش وأساسي.

حساء تركي مع كرات اللحم الصغيرة المتبلة والخضروات - خفيف، عطري، ومريح.

الطبق الأكثر شهرة في بورصة - شرائح دونر فوق خبز محمص ومغمورة بصلصة الطماطم والزبدة البنية.

فطائر لحم الضأن الصغيرة المحبوبة في قيصري - مختومة في مربعات معكرونة بحجم أطراف الأصابع، مسلوقة، ثم مغمورة في الزبادي بالثوم والزبدة البنية المتبلة بالفلفل الحار.

شرائح رقيقة من لحم الضأن توضع فوق خبز البيدا المقرمش، منقوعة في صلصة الطماطم المنعشة، منتهية بالزبدة الرغوية الساخنة وقطعة من الزبادي البارد - الطبق الشهير في بورصة.

مقلاة الإفطار الشهيرة في تركيا - البيض المخفوق الناعم بالكاد يوضع في صلصة الطماطم والفلفل الحلوة والمربى، ويتم تناوله مباشرة من المقلاة مع الخبز المقرمش.

قطع معجنات مقرمشة مقلية أو مخبوزة محشوة بالجبن الكريمي والأعشاب - طبق تركي أساسي يقدم دافئًا كمقبلات.

الزبادي المخفوق بالكريمة بنكهة الثوم والشبت والجوز - مقبلات تركية ورفيق للخبز.

نودلز تركية طرية ملفوفة يدويًا في مرق بسيط بالزبدة - طعام ريفي مريح في أفضل حالاته.

شوربة عدس أحمر تركي حريري مع الليمون وزبدة النعناع ودفء الفلفل اللطيف.

باذنجان مطهو بزيت الزيتون ومحشو بالبصل والطماطم والثوم والأعشاب حتى ينضج.

بيض مسلوق يوضع فوق الزبادي بالثوم وينتهي بزبدة الفلفل الحلبي الحارة.

شوربة العدس التركية الشهية والأرز والبرغل متبلة بالطماطم والنعناع ومعجون الفلفل.

خبز مسطح رقيق ومقرمش مغطى باللحم المفروم والفلفل والطماطم والبقدونس والتوابل.

فطائر صغيرة محشوة باللحم البقري تقدم مع الزبادي بالثوم، زبدة البابريكا، النعناع والسماق.

معجنات مقرمشة مليئة بالجبنة القابلة للتمدد، مغمورة في شراب، ومغطاة بالفستق.

سلطة البرغل الناعم مع معجون الفلفل، الطماطم، الأعشاب، الليمون، دبس الرمان، و الخضار المقرمشة.

طبقات من المعجنات المسلوقة المليئة بالجبن والبقدونس، مخبوزة حتى تنضج من الداخل وتصبح ذهبية اللون من الأعلى.

كباب دونر تركي أصيل: شرائح رقيقة من لحم الضأن ولحم البقر المتبل المطبوخ ببطء على مشواة عمودية، يقدم في خبز مسطح مع الزبادي والبصل والسماق والطماطم والفلفل الحار.

مقبلات تركية منسقة تضم غموس الزبادي الحيدري، وسلطة الباذنجان المدخن، وورق العنب المحشو، والزيتون المتبل - البداية التركية الأساسية لأي وليمة.

كباب شيش تركي كلاسيكي: مكعبات كتف لحم ضأن متبلة مشوية على الفحم حتى تتفحم من الخارج وتتحول إلى اللون الوردي من الداخل، تقدم مع الطماطم المشوية والفلفل والخبز المسطح الدافئ.

البقلاوة التركية الكلاسيكية: العشرات من طبقات الفيلو المدهونة بالزبدة والمحاطة بحشوة الفستق السخية، المخبوزة باللون الذهبي ثم المغطاة بشراب العسل والليمون الدافئ - الوصفة النهائية على طراز غازي عنتاب.

حلقوم أصلي محلي الصنع - فرحة تركية حريرية بلون الجوهرة معطرة بماء الورد ومرصعة بالفستق، ومغطاة بسحب من السكر البودرة ودقيق الذرة.

حساء تركي منعش مبرد مصنوع من الزبادي المخفف والخيار والشبت الطازج والنعناع والثوم - بداية الصيف المثالية التي تبرد وتنشط في الأيام الحارة.

يقدم وعاء الأرز بالبرغل والطماطم الأناضولية النكهة التركية في وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج واللبن واللب ومعجون الطماطم والنعناع والبقدونس.

حساء الدجاج بالزبادي اسطنبول يجلب النكهة التركية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض واللبن واللب ومعجون الطماطم والنعناع والبقدونس.

عشاء مقلاة الكوسة بأعشاب بحر إيجه يجلب النكهة التركية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم واللبن واللب ومعجون الطماطم والنعناع والبقدونس.

سلطة البحر الأسود وفاصوليا الذرة تجلب النكهة التركية إلى وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص واللبن واللب ومعجون الطماطم والنعناع والبقدونس.

حلوى لحم الضأن بالفلفل من غازي عنتاب تضفي النكهة التركية على الوصفة المنزلية العملية مع اللوز واللبن واللب ومعجون الطماطم والنعناع والبقدونس.

وعاء حبوب عشبة الليمون الأناضولي يحول نكهات المخزن التركي إلى وعاء حبوب كامل مع السلمون واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.

شوربة طماطم اسطنبول المدخنة تحول نكهات المخزن التركية إلى حساء كامل مع السمك الأبيض واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.

يخنة بحر إيجه بالسمسم والليمون يحول نكهات المخزن التركية إلى يخنة كاملة مع أرجل الدجاج واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.

نودلز البحر الأسود المشوية بالفلفل تحول نكهات المخزن التركية إلى طبق نودلز كامل مع نودلز القمح واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.

سلطة غازي عنتاب بالأعشاب الخضراء تحول نكهات المخزن التركية إلى سلطة كاملة مع الدجاج المشوي واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.

خبز كونيا بالأعشاب والليمون يحول نكهات المخزن التركية إلى خبز مسطح كامل مع عجينة الخبز المسطح واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.

Izmir Smoky Tomato Traybake يحول نكهات المخزن التركية إلى صينية كاملة مع البطاطا الحلوة واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.

Mardin Sesame Lime Fritters تحول نكهات المخزن التركية إلى فطائر كاملة مع السمك المملح واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.

طبق إفطار بورصة بالفلفل المشوي يحول نكهات المخزن التركية إلى طبق إفطار كامل مع الزبادي واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.

حلوى أنطاليا بالأعشاب الخضراء تحول نكهات المخزن التركية إلى حلوى كاملة مع جوز الهند واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.
وعاء الأرز بالليمون والأعشاب من السوق التركي يجلب النكهة التركية إلى وعاء أرز عملي مصنوع من أفخاذ الدجاج واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.
حساء الطماطم المدخن من القرية التركية يجلب النكهة التركية إلى حساء عملي مصنوع من الفطر واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.
مقلاة تركية بالسمسم والليمون تقدم نكهة تركية لعشاء مقلاة عملي مصنوع من القرنبيط واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.
تضفي نودلز الفلفل المشوي التركية هاربور النكهة التركية على طبق المعكرونة العملي المصنوع من نودلز الأرز واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.
سلطة الجبل الأخضر بالأعشاب التركية تضفي النكهة التركية على سلطة عملية مصنوعة من الدجاج المشوي واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.
يقدم الخبز المسطح بالأعشاب والليمون التركي النكهة التركية إلى خبز مسطح عملي مصنوع من عجينة الخبز المسطح واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.
تضفي صينية الطماطم المدخنة على الطريقة التركية نكهة تركية على صينية خبز عملية مصنوعة من البطاطا الحلوة واللبن ومعجون الطماطم ولب البيبر والنعناع والبقدونس الطازج.
تضفي فطائر شارع السمسم والليمون التركية النكهة التركية على الفطائر العملية المصنوعة من السمك المملح واللبن ومعجون الطماطم ولب البيبر والنعناع والبقدونس الطازج.
طبق الإفطار بالفلفل الذهبي المشوي التركي يضفي النكهة التركية على طبق الإفطار العملي المصنوع من الفاصوليا واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.
حلوى الأعشاب الخضراء في عطلة نهاية الأسبوع التركية تضفي النكهة التركية على الحلوى العملية المصنوعة من جوز الهند واللبن ومعجون الطماطم واللب والنعناع والبقدونس الطازج.
بيلاف أرز تركي معطر مرصع بالكشمش والصنوبر والشبت، محشو تقليديًا داخل دجاج كامل ولكنه لذيذ بمفرده.
شوربة طماطم تركية حريرية مع القليل من الزبدة والنعناع، بسيطة بما يكفي لقضاء ليلة في الأسبوع ولكنها لذيذة للغاية.
أسياخ لحم ضأن مفروم متبلة على شكل يد، سُميت على اسم مدينة جنوب تركيا المشهورة بتقاليد الكباب الناري.
سلطة تركية مقطعة جيدًا من الطماطم والخيار والفلفل والبصل، متبلة ببساطة بزيت الزيتون والليمون والأعشاب الطازجة.
عجينة رقيقة ملفوفة حول السبانخ والجبن، مطبوخة على صينية حتى تصبح مقرمشة ومقرمشة، وهي من السلع الأساسية في أسواق القرى التركية.
أفخاذ الدجاج المشوية على صينية واحدة مع الفلفل والطماطم والبصل في تتبيلة متبلة بالبابريكا، وهي وجبة عشاء تركية بسيطة طوال أيام الأسبوع.
فطائر كوسة تركية مقرمشة مرصعة بالشبت والفيتا، مقلية حتى تصبح ذهبية اللون وتقدم مع الزبادي بالثوم.
وجبة إفطار تركية سخية مكونة من المينمين والجبن والزيتون والعسل والخبز الطازج المعدة لساعات طويلة.
معجنات قطايف مقطعة ومخبوزة فوق جبنة ذائبة ومغمورة في شراب حلو، تقدم ساخنة مع رشة من الفستق المطحون.
دجاج متبل مشوي ملفوف في لافاش طري مع صلصة الزبادي بالثوم والمخللات والأعشاب الطازجة، غداء الشارع التركي المفضل.
طبق مشويات تركي كبير مكون من قطع لحم الضأن والدجاج والكفتة، يقدم مع الخضار المشوية والخبز الدافئ.
باذنجان مقلي مقسم ومحشو باللحم البقري المفروم اللذيذ وحشوة الطماطم، مخبوز حتى ينضج، واسمه يعني "البطن المشقوقة".
سلطة برغل تركية منعشة ومغطاة بمعجون الفلفل ومليئة بالأعشاب الطازجة والطماطم والخيار، تشبه التبولة ولكنها أكثر جرأة في التوابل.
فلفل حلو محشو بالأرز والكشمش والصنوبر، مطهي في زيت الزيتون ويقدم باردًا كمزة تركية.
فطائر تركية صغيرة مطوية يدويًا ومملوءة باللحم البقري المفروم المتبل، مسلوقة وتقدم تحت غطاء من الزبادي بالثوم وزبدة البابريكا.
حلقات خبز مقرمشة ومغطاة بالسمسم مغموسة في دبس العنب قبل الخبز، وتباع على عربات في كل زاوية شارع تقريبا في تركيا.
بيلاف أرز تركي في وعاء واحد مخبوز مع أفخاذ الدجاج والطماطم والفلفل الأخضر حتى يصبح الأرز طريًا ومقرمشًا قليلاً في الأعلى.
بيلاف برغل تركي بالجوز والطماطم مع البصل المقلي والفلفل الأخضر، وهو طبق جانبي أساسي في جميع أنحاء الأناضول.
شطيرة تركية مضغوطة مشوية مع جبنة الكسار الذائبة والسجق، محمصة حتى تصبح مقرمشة وذهبية على صينية ساخنة.
كرات لحم مشوية تركية طرية ومتبلة مصنوعة من لحم البقر المفروم ولحم الضأن المخلوط يدوياً، متبلة بالكمون ومتفحمة على نار عالية.
حساء تركي منعش ودافئ مصنوع من الترهانا المخمرة المجففة (مزيج الزبادي والقمح والخضروات)، يُطهى على نار خفيفة حتى يصبح كريميًا.
سمك قاروص كامل مخبوز بالليمون وزيت الزيتون والأعشاب فوق شرائح البطاطس والبصل حتى يصبح طريًا ورائحته.
كباب لحم ضأن حار مفروم على أسياخ عريضة، مشوي على الفحم ويقدم مع الطماطم المشوية، سلطة البصل والخبز المسطح.
لفائف الفيلو المقلية المقرمشة المليئة بجبنة الفيتا والبقدونس، وهي مقبلات تركية شهيرة تقدم غالبًا مع المزة أو الراكي.
سلطة تركية مقطعة بشكل ناعم من الطماطم والخيار والبصل والفلفل الأخضر، متبلة ببساطة بزيت الزيتون والليمون.
فطائر تركية صغيرة مطوية يدويًا مليئة باللحم المفروم المتبل، مسلوقة وتقدم في الزبادي بالثوم مع زبدة البابريكا الحارة.
دجاجة كاملة متبلة بالزبادي والثوم والبابريكا، ثم تشوى حتى يصبح الجلد ذهبي اللون ويبقى اللحم طريًا.
مزيج من الخضار التركية المخبوزة اللذيذة من الباذنجان والكوسة والبطاطس والفلفل، مطهوة على نار خفيفة في صلصة طماطم خفيفة حتى تصبح طرية.
معجنات فيلو مقطعة ومقرمشة مع حشوة الفستق، مخبوزة حتى تصبح ذهبية اللون ومغمورة في شراب خفيف برائحة الليمون.
فطائر الكوسة التركية المقرمشة مع جبنة الفيتا والشبت، تقدم مع صلصة الزبادي بالثوم.
وعاء بيلاف من البرغل الدافئ مع الحمص المحمص وشرائح البرتقال وصلصة الأعشاب بالليمون.
بيلاف أرز متبل مع الروبيان والصنوبر والكشمش، مستوحى من طعام الشارع المحشو بلح البحر في إسطنبول.
وعاء من العدس الأحمر والبرغل الدافئ مستوحى من حساء الإزوجلين، مضاف إليه الليمون والنعناع.
فلفل تركي كلاسيكي محشو بالأرز، الطماطم، الأعشاب والبهارات الدافئة، يطهى على نار خفيفة حتى ينضج.
أنصاف باذنجان مشوي محشو باللحم البقري المفروم، الطماطم والفلفل، على طريقة كارنيياريك.
برجر كفتة تركية متبلة مع صوص الزبادي بالثوم، الطماطم والبصل المخلل.
بودنغ حليب حريري كثيف نشا الذرة معطر بماء الورد ومغطى بالفستق المطحون.
طبق بيلاف لحم الضأن التركي والأرز مع المكسرات المحمصة والأعشاب وطبق جانبي من الزبادي بالثوم.
ينحدر المطبخ التركي من مطابخ القصر العثماني في توبكابي، حيث يقوم مئات الطهاة في النقابات المتخصصة - صانعي الحساء، وأساتذة الكباب، وطهاة المعجنات - بصقل أطباق مستمدة من إمبراطورية تمتد عبر ثلاث قارات. تضاف إلى ذلك جذور آسيا الوسطى البدوية (الزبادي، فطائر المانتي، البسطرمة المعالجة) وموقع الأناضول كحزام القمح في العالم القديم، وهو ما يفسر مركزية الخبز والبرغل وعائلة البوريك من المعجنات ذات الطبقات.
تتباعد المناطق بشكل حاد. يطبخ ساحل بحر إيجه مثل جيرانه اليونانيين، حيث يتم تقديم زيت الزيتون والخضار البرية وأطباق خضروات زيتينياغلي في درجة حرارة الغرفة. يعيش البحر الأسود على الأنشوجة (الهمسي)، وخبز الذرة، واللفت. يعد الجنوب الشرقي حول غازي عنتاب، وهي مدينة إبداعية لفن الطهي تابعة لليونسكو، معقل ثقافة الكباب، وحرارة الفلفل الحلبي، واللحمكون، والبقلاوة بالفستق المصنوعة من يوفكا الرفيعة. يساهم وسط الأناضول في تقديم مانتي وكباب تيستي المطبوخ في أواني فخارية محكمة الغلق.
يعتمد الطبخ المنزلي على الزبادي - تركيا أعطت الكلمة للعالم - المستخدم في الحساء والصلصات مثل الزبادي بالثوم فوق مانتي، ومشروب عيران. تتكون المائدة العائلية النموذجية من أطباق الخضار والبقوليات المطبوخة مع الطماطم ومعجون الفلفل، وبيلاف من الأرز أو البرغل، وتقليد المزة للتجمعات. إن وجبة إفطار kahvaltı المكونة من الجبن والزيتون والعسل مع الكايمك والسميت والمنيمين هي مؤسسة ثقافية.
ثقافة الكباب
من أسياخ أضنة الحارة المفرومة يدويًا إلى إسكندر مع الزبادي وزبدة الطماطم، يتبع كل كباب إقليمي تقاليد محلية صارمة.
زبادي
يُستخدم الزبادي في الحساء (يايلا)، وصلصات الثوم فوق مانتي، ومشروب عيران، والمخللات، وهو العنصر المميز في المطبخ التركي.
أطباق زيتينياغلي
الخضروات مثل الفاصوليا الخضراء والخرشوف والفلفل المحشو المطهية بزيت الزيتون وتقدم في درجة حرارة الغرفة هي ما يميز الطبخ في بحر إيجه.
بوريك ويوفكا
طبقات معجنات يوفكا الرقيقة تغلف الجبن أو السبانخ أو اللحم في سو بوريجي وسيجارا بوريجي وعائلة بوريك الأوسع.
البرغل والبيلاف
يظهر برغل القمح المكسور في البيلاف، وسلطة القيصر، وأغلفة الكفتة مثل içli köfte، وغالبًا ما يتفوق على الأرز في الطبخ المنزلي في الأناضول.
المزة و kahvaltı
إن تقاليد المائدة المشتركة - المقبلات المسائية ووجبة الإفطار التركية المتقنة - تنظم الأكل الاجتماعي حول العديد من الأطباق الصغيرة.
يشتهر المطبخ التركي بالكباب والبقلاوة والحلويات التركية والمازة القابلة للدهن ووجبة إفطار كاهفالتي المتقنة. أسسها الزبادي (كلمة تركية)، الخبز ومعجنات اليوفكا، البرغل، أطباق الخضار بزيت الزيتون، واللحوم المشوية. وريثة مطبخ القصر العثماني، فهو يُصنف من بين أفضل المطابخ في العالم من حيث اتساعها، بدءًا من طهي زيت الزيتون في بحر إيجه وحتى معجنات الفستق في غازي عنتاب.
ذلك يعتمد على المنطقة. الطبخ التركي الغربي والوسطى عطري ولكنه معتدل ومتبل بالنعناع والأوريجانو والسماق ومعجون الفلفل الحلو. يستخدم الجنوب الشرقي - أضنة وغازي عنتاب وشانلي أورفا - الحرارة الحقيقية من اللب (رقائق الفلفل الأحمر على الطريقة الحلبية) والأيزوت، فلفل أورفا المجفف الداكن. كباب أضنة حار حقا. عشاء منزلي في اسطنبول عادة لا يكون كذلك. الحرارة إقليمية وليست وطنية.
يشترك الاثنان في الذخيرة العثمانية - الدولمة، البقلاوة، الكفتة، القهوة - لكنهما يختلفان في التركيز. يستخدم الطبخ التركي الزبادي على نطاق أوسع بكثير، ويحتوي على كمية أكبر بكثير من الكباب والبرغل، ويستخدم الزبدة ومعجون الفلفل إلى جانب زيت الزيتون. يهيمن زيت الزيتون والليمون على المطبخ اليوناني، ويتضمن لحم الخنزير (غير موجود في تركيا)، ويتميز بأفجوليمونو وفيتا، اللذان ليس لهما ما يعادلهما في تركيا.
مينيمن - البيض المخفوق مع الطماطم والفلفل وزيت الزيتون - يستغرق خمسة عشر دقيقة. حساء العدس الأحمر (mercimek çorbası) هو الحساء الوطني اليومي وهو مضمون تقريبًا. كيسير، سلطة البرغل مع معجون الفلفل والليمون، لا تحتاج إلى طهي سوى النقع. شيش دجاج متبل في مشاوي الزبادي بشكل موثوق. ومن هناك، جرب كارنيياريك (باذنجان محشو) أو لحماكون محلي الصنع.
صلصة الفلفل الأحمر (معجون الفلفل الأحمر) ومعجون الطماطم ولب اللب والنعناع المجفف والسماق والكمون وزيت الزيتون الجيد تغطي قاعدة التوابل. تشمل المواد الغذائية الأساسية العدس الأحمر والبرغل والأرز واللبن والجبن الأبيض (بياز بينير) والطحينة مع دبس العنب (بيكميز) على الإفطار. يوفكا أو فيلو في الفريزر تمكن عائلة بوريك. مع هذه، يمكن تحقيق معظم الأطباق المنزلية في أي مكان.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.