
سينيجانج نا بابوي (حساء لحم الخنزير الفلبيني الحامض)
حساء التمر الهندي الحامض المحبوب في الفلبين - ضلوع لحم الخنزير مع الخضار في مرق التمر الهندي المنعش والمشرق. منعش ومريح وفلبيني بعمق.
أدوبو، سينيجانج، ليشون - طبخ الجزيرة الجريء والحامض والمالح للغاية.
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
خطّط لوجباتك، تابع صيامك، وأنشئ قائمة تسوقك — مجانًا
تعمل لوحة تحكم MyCookingCalendar مباشرة في متصفحك، دون الحاجة للتنزيل.

حساء التمر الهندي الحامض المحبوب في الفلبين - ضلوع لحم الخنزير مع الخضار في مرق التمر الهندي المنعش والمشرق. منعش ومريح وفلبيني بعمق.

الرد الفلبيني على لحم الخنزير المقرمش - بطن لحم الخنزير المسلوق ثم المقلي حتى ينكسر الجلد مثل الزجاج، ويقدم مع صلصة الكبد والأرز.

طبق فلبيني رائع من ذيل الثور، والكرشة، والخضروات في صلصة الفول السوداني الغنية بالكريمة وصلصة الأناتو، يقدم مع معجون الروبيان المخمر الأساسي (باجونج).

يُطهى الدجاج في الخل وصلصة الصويا والثوم وأوراق الغار حتى يتساقط اللحم من العظام وتتحول الصلصة إلى طبقة لامعة ولاذعة ولذيذة. طبق الراحة الفلبيني النهائي.

بطن لحم الخنزير المقرمش والمحشو بعشب الليمون والثوم وأوراق الغار، المحمص ببطء حتى يتكسر الجلد - نسخة المطبخ المنزلي من الطبق الأكثر احتفالية في الفلبين.

يتم تقديم وجه وبطن لحم الخنزير المقرمش والمطاطي على طبق من الحديد الزهر مع البصل والفلفل الحار والكالامانسي والبيض - أشهر إبداعات بامبانجا وواحدة من أفضل الأطعمة في العالم.

نودلز القمح المقلية الفلبينية مع لحم الخنزير والروبيان والخضروات وصلصة الصويا والمحار اللذيذة - طبق عيد الميلاد مرادف للحياة الطويلة.

الحلوى المجمدة الأكثر شعبية في الفلبين: الثلج المبشور فوق الفاصوليا الحلوة والجيلي والفواكه والجاك فروت، مغطى بآيس كريم أوبي، فطيرة الليتشي والحليب المبخر.

شرائح لحم بقري رفيعة مطهوة في صلصة الصويا وعصير كالامانسي وحلقات البصل بالكراميل - الإجابة الفلبينية على شريحة لحم البقر، المنعشة والمالحة والمريحة للغاية.

أدوبو فلبيني مع حليب جوز الهند - دجاج مطهو ببطء في الخل وصلصة الصويا والثوم، ثم يتم إثراؤه في النهاية بحليب جوز الهند الكريمي للحصول على نسخة أكثر ثراءً وأكثر اعتدالًا.

حساء التمر الهندي الحامض الفلبيني الكلاسيكي مع سمك اللبن - السمك الوطني في الفلبين - يُطهى على نار خفيفة في مرق لاذع مشرق مع الطماطم والفلفل الأخضر والخضروات الورقية.

طبق بيكولانو من أوراق القلقاس المجففة المطبوخة في حليب جوز الهند الغني مع لحم الخنزير والروبيان والفلفل الحار - ذو نكهة مكثفة.

حساء نودلز لحم الخنزير الشهير من إيلويلو - مرق لحم الخنزير الغني مع نودلز البيض الطازج والكبد وتشيشارون المطحون (لحم الخنزير المقدد) والثوم والبصل الأخضر.

طبق نودلز فلبيني احتفالي - نودلز أرز رفيعة مغطاة بصلصة الروبيان ولحم الخنزير الذهبية، شيشارون مطحون، جمبري، بيض، وبصل أخضر.

بطن لحم الخنزير مطهو ببطء في الخل وفول الصويا والثوم وأوراق الغار حتى يصبح طريًا ويذوب - الطبق الوطني الفلبيني المكرر.

يخنة العيد الكبير في الفلبين - ذيل الثور المطهو ببطء وكرشة في الفول السوداني الذهبي السميك وصلصة الأرز المحمص، يقدم مع بوك تشوي والباذنجان والفاصوليا الطويلة وجانب من معجون الروبيان اللاذع.

حساء الراحة الوطني في الفلبين - أضلاع لحم الخنزير والخضروات في مرق التمر الهندي الحامض الذي يوقظك في ثلاث قضمات.

بطن لحم الخنزير المطبوخ ببطء في حليب جوز الهند، ومعجون الروبيان، وترسانة من الفلفل الأخضر الطويل - الطبق الوطني الكريمي الشرس في منطقة بيكول.

حلوى الطقس الحار المحبوبة في الفلبين - طبقات من الثلج المبشور فوق الفاصوليا المحلاة، والجيلي، والفواكه، وكعكة الليتشي، والآيس كريم، والتاج الأخير من بينيبيج.

حساء نودلز فلبيني كريمي ومريح مع البيض والخضروات ونشا الذرة - طعام الشارع والراحة المنزلية في وعاء واحد.

لفائف لحم الخنزير الفلبينية المقرمشة المطحونة - طعام الحفلات الذهبي والمقرمش والمدمن.

كريم كراميل فلبيني غني مع صفار البيض والحليب المكثف والكراميل العنبر - حريري، حلو، خاص.

نودلز الأرز المقلي الفلبيني مع الدجاج والروبيان والخضروات - ضروري لحفلة عيد الميلاد.

يحول وعاء الحبوب بالليمون والأعشاب من مانيلا نكهات المخزن الفلبينية إلى وعاء حبوب كامل مع سمك السلمون وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.

حساء طماطم سيبو سموكي يحول نكهات المخزن الفلبينية إلى حساء كامل مع السمك الأبيض وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.

Bicol Sesame Lime Stew يحول نكهات المخزن الفلبينية إلى يخنة كاملة مع أرجل الدجاج وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.

تحول Ilocos Charred Pepper Noodles نكهات المخزن الفلبينية إلى طبق معكرونة كامل مع نودلز القمح وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.

تحول سلطة Visayan Green Herb نكهات المخزن الفلبينية إلى سلطة كاملة مع الدجاج المشوي وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.

يحول خبز دافاو بالأعشاب المسطحة نكهات المخزن الفلبينية إلى خبز مسطح كامل مع عجينة الخبز المسطح وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.

يحول Pampanga Smoky Tomato Traybake نكهات المخزن الفلبينية إلى صينية كاملة مع البطاطا الحلوة وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.

يقوم Tagalog Sesame Lime Fritters بتحويل نكهات المخزن الفلبينية إلى فطائر كاملة مع السمك المملح وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.

طبق الإفطار بالفلفل الحار من إيلويلو يحول نكهات المخزن الفلبينية إلى طبق إفطار كامل مع الزبادي وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.

حلوى لوزون جرين هيرب تحول نكهات المخزن الفلبينية إلى حلوى كاملة مع جوز الهند وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.
يقدم وعاء الأرز بالليمون والأعشاب من السوق الفلبينية النكهة الفلبينية إلى وعاء أرز عملي مصنوع من أفخاذ الدجاج وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.
حساء الطماطم الفلبينية المدخنة يجلب النكهة الفلبينية إلى حساء عملي مصنوع من الفطر وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.
يقدم مطعم Filipino Garden Sesame Lime Skillet نكهة فلبينية لعشاء مقلاة عملي مصنوع من القرنبيط وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.
يقدم مطعم Filipino Harbour Charred Pepper Noodles النكهة الفلبينية إلى طبق المعكرونة العملي المصنوع من نودلز الأرز وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.
سلطة الأعشاب الفلبينية الجبلية الخضراء تضفي النكهة الفلبينية على سلطة عملية مصنوعة من الدجاج المشوي وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.
يقدم مهرجان فلبينو ليمون هيرب فلاتبريد نكهة فلبينية إلى خبز مسطح عملي مصنوع من عجينة الخبز المسطح وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.
يقدم مطعم Philipino Homestyle Smoky Tomato Traybake النكهة الفلبينية إلى صينية خبز عملية مصنوعة من البطاطا الحلوة وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.
يقدم مطعم Filipino Street Sesame Lime Fritters النكهة الفلبينية إلى الفطائر العملية المصنوعة من السمك المملح وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.
طبق الإفطار بالفلفل الذهبي المشوي الفلبيني يضفي النكهة الفلبينية على طبق الإفطار العملي المصنوع من الفاصوليا وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.
حلوى الفلبينية ويكنايت جرين هيرب تضفي النكهة الفلبينية على حلوى عملية مصنوعة من جوز الهند وصلصة الصويا والخل والكالامانسي والثوم والبصل الأخضر الطازج.
دجاج مطهو ببطء في الخل وصلصة الصويا والثوم وورق الغار حتى يصبح مالحًا للغاية ولاذعًا، وهو الطبق الأكثر شهرة في الفلبين.
فطائر مقلية مقرمشة من الخضار المقطعة والروبيان الصغير الكامل، وجبة خفيفة فلبينية شهيرة تقدم مع صلصة الخل.
شرائح لحم بقري مقلية ومُقدَّمة مع أرز مقلي بالثوم وبيضة مشمسة، مزيج الإفطار الفلبيني المحبوب.
موز سابا وجاك فروت ملفوفان في لفائف سبرينج رول، مقلي في السكر بالكراميل حتى يصبح مقرمشًا، حلوى شعبية فلبينية في الشوارع.
لفائف لحم الخنزير الفلبينية المقرمشة ملفوفة في الخس مع الأعشاب الطازجة وصلصة التغميس الحلوة، إعادة تقديم وجبة غداء سريعة.
أسياخ لحم الخنزير متبلة في صلصة الصويا الحلوة وكاتشب الموز، مشوية حتى متفحمة ولزجة، وهي طعام رئيسي في الشوارع الفلبينية.
باذنجان مشوي ومحشو باللحم المفروم، مغموس في البيض ومقلي، عشاء فلبيني مريح على الطريقة المنزلية.
باذنجان مشوي مع الطماطم والبصل وصلصة الخل المنعشة، وهي سلطة فلبينية منعشة غالبًا ما تقترن بالسمك المشوي.
البطيخ المر المقلي مع الطماطم والبصل والبيض المخفوق، طبق نباتي فلبيني مميز يوازن بين المرارة والغنى اللذيذ.
فطائر مطهوة على البخار من لحم الخنزير المطحون والروبيان وكستناء الماء، وهي أكلة فلبينية صينية مفضلة تقدم مع كالامانسي وصلصة الصويا.
بيض السمان المقلي والمغطى بالبرتقال وكرات السمك يقدم على أسياخ مع صلصة الخل الحلوة والحارة، وهي وجبة خفيفة محبوبة في الشارع الفلبيني.
عصيدة أرز فلبينية مريحة مطهوة على نار خفيفة مع الدجاج والزنجبيل، مغطاة بالثوم المقلي والكالامانسي، مثالية للأيام الباردة أو عند الشعور بالإعياء.
لفائف بانديسال فلبينية طرية محشوة بلحم الخنزير الحلو، الجبن الذائب، والبصل المكرمل.
كرات لحم الخنزير الفلبينية الطرية مطهوة في مرق الفلفل والثوم مع النودلز والخضروات.
يخنة فول مونج فلبينية شهية مطهية مع لحم الخنزير والخضر ولمسة من حرارة الفلفل الحار.
باذنجان فلبيني مشوي ومهروس مغموس في البيض ومقلي في عجة مدخنة طرية مع زبدة الأعشاب.
عصيدة الأرز الفلبينية الدافئة المطهية مع الزنجبيل والدجاج والأناتو الأصفر بالزعفران، مغطاة بالثوم المقرمش.
تُفرك السمكة الكاملة بالثوم وتُقلى في المقلاة حتى تصبح مقرمشة، وتُضاف إليها مجموعة من زيت الثوم البني.
امباناداس فلبينية ذهبية قشارية مليئة بالدجاج والخضروات المتبلة بالليمون والفلفل.
سلطة باذنجان فلبينية مشوية مدخنة مع الطماطم والبصل والأعشاب الطازجة في صلصة الخل اللامعة.
كعك أرز فلبيني طري مطهو على البخار ومغطى بالبصل المكرمل الحلو ولمسة من الجبن.
حساء الزلابية الفلبينية على طريقة إيلونجو مع لحم الخنزير اللذيذ المحشو بالثوم المحمص ومرق الدجاج.
دجاج فلبيني متبل بالكالامانسي، الثوم، والفلفل الأسود، ثم مشوي حتى يصبح متفحما وعصيرا.
خضروات مشكلة فلبينية مخبوزة مع معجون الروبيان والطماطم ولمسة من الفلفل الحار والحلو.
سبرينج رولز موز فلبينية مقلية مقرمشة مع صلصة كراميل بالزبدة والأعشاب البنية.
أرز مقلي مقرمش بالثوم مرصع بالأرز القديم ولحم الخنزير المحمر، منتهي بالكالامانسي والبصل الأخضر.
فطائر الموز الذهبية مع العسل، وعلبة غداء مقرمشة والميريندا المفضلة.
لحم خنزير حار مطهي في حليب جوز الهند والفلفل الحار، على طريقة بيكول إكسبرس، يقدم فوق الأرز.
روبيان مطهو في حليب جوز الهند مع الثوم والفلفل الحار، يقدم فوق أرز مطهو على البخار.
يخنة فول المونج اللذيذة المطبوخة مع لحم الخنزير والثوم، وهو طعام فلبيني مريح.
فلفل حلو محشو بلحم الخنزير المطحون بالثوم والأرز والفلفل الحار، مخبوز حتى ينضج.
طاجن دجاج مخبوز متبل بالثوم وصلصة الصويا والخل والفلفل الحار بروح أدوبو.
برجر لحم خنزير طري متبل بالثوم والعسل، مستوحى من نكهات سجق لونجانيسا الفلبينية.
بودنغ أرز جوز الهند الدافئ مع كرات الأرز الدبق والبطاطا الحلوة والجاك فروت.
حساء لحم الخنزير الحامض والمريح المصنوع من التمر الهندي والمحشو بالخضار، وهو المفضل لدى الفلبينيين كل يوم.
ويعكس المطبخ الفلبيني مكانة الفلبين باعتبارها مفترق طرق: أسس الملايو للأرز، وجوز الهند، والأسماك؛ قرون من التجارة مع الصين جلبت المعكرونة (بانسيت)، وصلصة الصويا، ولفائف اللومبيا الربيعية؛ 333 عامًا من الحكم الإسباني الذي ترك اسم أدوبو المثير للخل، واليخنة المبنية على الطماطم مثل أفريتادا ومينودو، والقطع المركزية للعيد مثل خنزير ليشون المشوي؛ والتأثير الأمريكي واضح في السباغيتي الحلوة وكاتشب الموز. إن توقيع المطبخ هو التباين الجريء - الحامض والمالح والحلو وغير التقليدي في تصادم متعمد بدلاً من التوازن السلس.
الحموضة (عاصم) هي الطعم المميز. يعد سينيجانج، وهو حساء لحم الخنزير أو الجمبري بالتمر الهندي مع الخضار، منافسًا قويًا للطبق الوطني إلى جانب أدوبو - اللحم المطهو ببطء في الخل وصلصة الصويا والثوم والفلفل الأسود وورق الغار، وهو طبق له العديد من الإصدارات مثل الأسر. تختلف عوامل التحمير حسب المنطقة: ليمون كالامانسي، والمانجو الأخضر، وفاكهة باتوان في فيساياس، وكامياس. التوابل المخمرة - صلصة سمك باتيس ومعجون الروبيان باجونج - توفر الملح والعمق، ويشتهر هذا الأخير بالمانجو الأخضر الحامض أو يتم تقليبه في يخنة الفول السوداني بذيل الثور كاري كاري.
يعتمد الطبخ المنزلي على الأرز، حيث يُثبت الأرز المقلي بالثوم (سينانجاج) أطباق الإفطار المغطاة بالبيض واللحوم المعالجة مثل توسينو أو لونجانيسا. التقاليد الإقليمية عميقة: تطبخ بيكول حليب جوز الهند والفلفل الحار (لينغ، بيكول إكسبرس)، وتعتبر بامبانجا عاصمة الطهي، وتفضل إيلوكوس أطباق الخضار المرة والمبتكرة مثل بيناكبيت. الاحتفال يعني الليشون ذو البشرة المقرمشة، والبانسيت لحياة طويلة، والهالة - الثلج المحلوق مع الفاصوليا الحلوة والفواكه وكعكة الليتشي والآيس كريم.
أدوبو والخل الطهي
اللحم المطبوخ في الخل، وصلصة الصويا، والثوم، وحبوب الفلفل هو الطبق الوطني بحكم الأمر الواقع، مع عدد لا يحصى من الإصدارات الإقليمية والعائلية.
الحامض (عاصم)
التمر الهندي، والكالامانسي، والمانجو الأخضر، والكامياس تعكر الحساء واليخنات - وقبل كل شيء سينيجانج - التي تحدد الذوق الفلبيني.
باتيس وباجونج
توفر صلصة السمك ومعجون الروبيان المخمر الملح والعمق غير التقليدي، وتتبيل كل شيء بدءًا من وجبات الكاري كاري وحتى وجبات المانجو الخضراء الخفيفة.
ثقافة الأرز والسيلوغ
الأرز المطهو على البخار في كل وجبة ووجبات إفطار الأرز المقلي بالثوم (تابسيلوج، لونجسيلوج) يجعل من الأرز جوهر المطبخ الهيكلي.
ليشون وفييستا فود
احتفالات خنزير مشوي كامل مع جلد متشقق، مع نودلز بانسيت لحياة طويلة ولفائف لومبيا الربيعية.
حلويات جوز الهند وأوبي
أطباق حليب جوز الهند اللذيذة من بيكول وشريعة الحلوى المكونة من هالة الهالة، وفلان الليتشي، والأوب الأرجواني تحدد السجل الغني بالحلويات.
يشتهر الطعام الفلبيني بأدوبو (لحم مطهو ببطء بالخل وفول الصويا)، وحساء سينيجانج التمر الهندي الحامض، وخنزير ليشون المشوي، ولفائف لومبيا الربيعية، ونودلز بانسيت، وحلوى هالو هالو المثلجة. توقيع نكهته هو تباين جريء - طبقات حامضة ومالحة وحلوة ولذيذة معًا - مبنية على الخل والليمون كالامانسي وصلصة السمك ومعجون الروبيان فوق أساس من الأرز.
يشتركون فقط في الاسم الإسباني، ويعني ماء مالح أو توابل. أدوبو الفلبينية هي طريقة للطهي: اللحم (عادةً الدجاج أو لحم الخنزير) يُطهى على نار خفيفة في الخل وصلصة الصويا والثوم والفلفل الأسود وأوراق الغار حتى يصبح طريًا ومنعشًا. أدوبو المكسيكي عبارة عن معجون أو صلصة شيلية من الفلفل المجفف والخل والتوابل. يسبق الطبق الفلبيني الاتصال الإسباني. قام المستعمرون ببساطة بتسمية تقنية طهي الخل الموجودة.
في الغالب لا، وهو أمر غير معتاد بالنسبة لجنوب شرق آسيا. الأذواق السائدة هي الحامض والمالح والحلو وليس الحار، ويظهر الفلفل الحار بشكل ضئيل خارج منطقة بيكول، التي تطبخ أطباق مثل بيكول إكسبرس وتوضع مع حليب جوز الهند والكثير من الحرارة. الخل المتبل هو أحد بهارات المائدة الشائعة، لذلك يضيف رواد المطعم نكهة حادة وحرارة خفيفة إلى المذاق.
دجاج أدوبو هو البداية المثالية: وعاء واحد، ومكونات مخزن، يكاد يكون من المستحيل إتلافه، وأفضل في اليوم التالي. يعد Sinigang من عبوات معجون التمر الهندي اختصارًا قياسيًا حتى في المنازل الفلبينية. الأرز المقلي بالثوم مع البيض واللونجانيسا يعد وجبة إفطار صوامع. تتبع المعكرونة المقلية بانسيت بيهون واللومبيا بمجرد أن تصبح الأساسيات مريحة.
خل القصب أو جوز الهند وصلصة الصويا وصلصة السمك باتيس ومعجون الروبيان باجونج هي جوهر التوابل. يُضاف الثوم بالكمية، وأوراق الغار، وحبوب الفلفل الأسود الكاملة، والكالامانسي (أو الجير البديل)، ومعجون التمر الهندي، وأرز الياسمين. يغطي حليب جوز الهند أطباق بيكولانو. كاتشب الموز ومستخلص أوبي ونودلز الأرز (بيهون) يكملون الإضافات الفلبينية المميزة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.