
بيلوف
بيلاف الأرز الأسطوري في أوزبكستان - لحم الضأن والجزر والبصل والمرق المتبل المطبوخ معًا في كازان لإعداد الطبق المفضل في آسيا الوسطى.
بلوف وسمسا ولاجمان - طهي شهي على طريق الحرير من قلب آسيا الوسطى.
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
خطّط لوجباتك، تابع صيامك، وأنشئ قائمة تسوقك — مجانًا
تعمل لوحة تحكم MyCookingCalendar مباشرة في متصفحك، دون الحاجة للتنزيل.

بيلاف الأرز الأسطوري في أوزبكستان - لحم الضأن والجزر والبصل والمرق المتبل المطبوخ معًا في كازان لإعداد الطبق المفضل في آسيا الوسطى.

مرق لحم ضأن ذهبي صافي مع الحمص، البطاطس، الجزر، البصل والأعشاب الطازجة - الحساء المفضل والمغذي في آسيا الوسطى.

فطائر كبيرة الحجم مطهية على البخار ومملوءة بلحم الضأن المتبل والبصل واليقطين، وتقدم مع الكريمة الحامضة وصلصة الأعشاب - الطبق الملكي لمطبخ آسيا الوسطى.

يخنة أوزبكية بدون تحريك مكونة من طبقات من لحم الضأن والبطاطا والجزر والبصل والأعشاب محكمة الغلق ومطهوة ببطء على البخار الخاص بها - بسيطة بشكل خادع ونكهة عميقة.

طبق الأرز القديم من سمرقند - لحم الضأن والأرز المطبوخ في كازان مع الحبوب الجافة المنفصلة المميزة للبلوف الأوزبكي، معطرة بالكمون ومغطاة بالثوم الكامل والسفرجل.

معجنات لحم الضأن المخبوزة الأوزبكية من التندور - معجنات مثلثة قشارية مليئة بلحم الضأن المتبل والبصل، مخبوزة في فرن طيني حتى يتحطم الخارج ويصدر أزيزًا من الداخل.

طبق المعكرونة البدوية في أوزبكستان - شعيرية مقطعة يدويًا تقدم مع لحم الحصان أو لحم الضأن المسلوق في مرق عطري شفاف، ومزينة بالبصل المقلي الذهبي.

حساء لحم الضأن والخضروات الرائع في آسيا الوسطى - غني، عطري، ومغذي بعمق.

فطائر أوزبكية صغيرة مليئة بلحم الضأن والبصل، تقدم في مرق أو زبادي - طعام مريح في آسيا الوسطى.

حساء الأرز الأوزبكي مع لحم الضأن الطري والطماطم والحمص - ابن عم بلوف أخف وأكثر رقة.

السميد الأوزبكي الغني بالزبدة معطر بالزبدة والفانيليا - احتفال حلو لا مثيل له.

الحساء الأوزبكي المكون من طبقات من لحم الضأن والخضروات والأعشاب المطبوخة بالكامل - بدون إضافة سائل، فقط بخار طبيعي.

أعظم طبق أرز في آسيا الوسطى - لحم الضأن والجزر والبصل المطبوخ معًا في قدر كبير من الحديد الزهر، ثم يعلوه الأرز ويُطهى على البخار في عصير اللحم. الطبق الوطني لأوزبكستان، يؤكل في كل احتفال.

حساء لحم الضأن والخضار الأوزبكي اللذيذ - مرق مطهو ببطء مع خضروات كاملة ولحم ضأن طري.

معجنات مخبوزة هشّة محشوة بلحم الضأن المتبل والبصل - إجابة آسيا الوسطى للسمبوسة.

طبق أوزبكي من اللحم والخضار مطهو على البخار في العصائر الخاصة به - وليمة بسيطة من وعاء واحد.

فطائر مطهية على البخار مليئة بلحم الضأن المتبل والبصل - الإجابة الأوزبكية على الديم سوم الصيني، والتي يتم تناولها في كل احتفال.

المعكرونة الأوزبكية المقطعة يدوياً مع لحم الحصان والمرق، وهي طبق احتفالي يقدم في حفلات الزفاف وعيد النوروز.

حساء المعكرونة الشهية في أوزبكستان - نودلز القمح الممدودة يدويًا في لحم الضأن الغني ومرق الخضار مع الكمون والفلفل الحلو.

طبق الأرز الوطني في أوزبكستان - لحم الضأن والجزر والأرز المطبوخ ببطء في قازان واحد حتى تتلألأ كل حبة بالدهن الذهبي.

شعيرية القمح المسحوبة يدويًا على الطريقة الأوزبكية في حساء لحم الضأن والخضروات المتبل للغاية - طبق المعكرونة الأكثر شهرة على طريق الحرير.

الطبق الوطني الأوزبكي - لحم الضأن والجزر والكمون والأرز المطبوخ في مرجل عميق واحد حتى تتلألأ كل حبة بالدهون المتبلة ويتفكك اللحم.
وعاء الأرز بالليمون والأعشاب من السوق الأوزبكي يجلب النكهة الأوزبكية إلى وعاء أرز عملي مصنوع من أفخاذ الدجاج والكمون والجزر ولحم الضأن والبصل وشبت طازج.
حساء الطماطم المدخن من القرية الأوزبكية يجلب النكهة الأوزبكية إلى حساء عملي مصنوع من الفطر والكمون والجزر ولحم الضأن والبصل، مع لمسة نهائية من الشبت الطازج.
تقدم مقلاة أوزبك جاردن السمسم والليمون النكهة الأوزبكية لعشاء مقلاة عملي مصنوع من القرنبيط والكمون والجزر ولحم الضأن والبصل وشبت طازج.
تضفي نودلز الفلفل الحار الأوزبكية نكهة أوزبكية على طبق المعكرونة العملي المصنوع من نودلز الأرز والكمون والجزر ولحم الضأن والبصل والشبت الطازج.
سلطة الأعشاب الجبلية الخضراء الأوزبكية تضفي النكهة الأوزبكية على سلطة عملية مصنوعة من الدجاج المشوي والكمون والجزر ولحم الضأن والبصل والشبت الطازج.
يقدم مهرجان أوزبكي ليمون هيرب فلات بريد النكهة الأوزبكية إلى خبز مسطح عملي مصنوع من عجينة الخبز المسطح والكمون والجزر ولحم الضأن والبصل وشبت طازج.
تضفي صينية الطماطم المدخنة على الطريقة الأوزبكية نكهة أوزبكية على صينية خبز عملية مصنوعة من البطاطا الحلوة والكمون والجزر ولحم الضأن والبصل وشبت طازج.
تقدم Uzbek Street Sesame Lime Fritters النكهة الأوزبكية إلى الفطائر العملية المبنية من السمك المملح والكمون والجزر ولحم الضأن والبصل والشبت الطازج.
طبق الإفطار بالفلفل الذهبي المتفحم الأوزبكي يجلب النكهة الأوزبكية إلى طبق إفطار عملي مصنوع من الفاصوليا والكمون والجزر ولحم الضأن والبصل، مع لمسة نهائية من الشبت الطازج.
حلوى الأعشاب الخضراء في عطلة نهاية الأسبوع الأوزبكية تضفي النكهة الأوزبكية على حلوى عملية مصنوعة من جوز الهند والكمون والجزر ولحم الضأن والبصل مع لمسة نهائية من الشبت الطازج.
أرز مطبوخ في وعاء واحد فوق الجزر المكرمل ولحم الضأن البني المتبل بالكمون، وهو طبق يعتبر كنز أوزبكستان الوطني.
مثلثات معجنات قشرية ذات طبقات مليئة بلحم الضأن المطحون والبصل، مخبوزة في فرن على طراز التندور حتى تصبح ذهبية اللون.
فطائر كبيرة مطهية على البخار محشوة بلحم ضأن مفروم دهني، بصل وقرع، تقدم مع كمية من الزبادي والزبدة.
مرق لحم ضأن شهي وشفاف مطهو على نار هادئة مع خضار مكتنزة مثل البطاطس والجزر والفلفل الحلو، وهو طعام أساسي مريح في آسيا الوسطى.
خبز مسطح مستدير مطاطي ذو مركز مزخرف مختوم وحواف منتفخة ومتقرحة، يتم خبزه تقليديًا على جدران التندور الساخن.
نودلز رفيعة مقطعة يدويًا مع شرائح اللحم المسلوق والبصل، وهو طبق بارد مميز يتم تقديمه تقليديًا في الاحتفالات الأوزبكية.
فطائر صغيرة مليئة باللحم المفروم المتبل، مسلوقة في مرق صافٍ وتقدم مع قليل من القشدة الحامضة والشبت الطازج.
يتم وضع لحم الضأن والبطاطس والجزر والملفوف في طبقات في وعاء ثقيل ويتم طهيها في عصائرها دون إضافة ماء، مما ينتج عنه نكهات مركزة بعمق.
حلوى فادحة كثيفة مصنوعة من الدقيق المحمص مع شراب السكر الساخن والزبدة، ومرصعة بالمكسرات، وهي حلوى أوزبكية تقليدية.
قطع من لحم الضأن والبطاطس المقلية ببطء معًا في مرجل ثقيل حتى يصبح لونها بنيًا عميقًا وطريًا، وهي المفضلة الأوزبكية الريفية الشهية.
شرائح رقيقة من الطماطم والبصل مع الأعشاب الطازجة وصلصة خفيفة، وهي نظير بسيط ومنعش للأطباق الأوزبكية الغنية.
مكعبات لحم ضأن مقلية مع البصل والبطاطس والفلفل الحلو حتى يصبح لونها بنيًا عميقًا، عشاء ريفي أوزبكي شهي في مقلاة.
جيوب رقيقة من العجين مملوءة بخليط البيض النيئ والزبدة، مقلية حتى تصبح مقرمشة، مما ينتج عنه طبقة داخلية ناعمة من الكاسترد.
حساء لذيذ ومخلوط بالطماطم من الأرز والخضروات واللحوم، يشبه حساء بلوف الأخف والأكثر حساءًا.
قطع صغيرة من العجين المقلي مغلفة بشراب العسل الدافئ ومضغوطة للحصول على شكل احتفالي لزج، وهي حلوى محبوبة في آسيا الوسطى.
معجنات مخبوزة هشّة مليئة بمزيج أخضر نابض بالحياة من الأعشاب الطازجة والبصل، وهو ابن عم نباتي خفيف لسمسا اللحم.
دجاجة كاملة متبلة بالزبادي والبهارات، مشوية تقليديا في فرن تنور حتى يتحول الجلد إلى اللون الذهبي العميق والمقرمش.
أرز مطبوخ مع الكبدة المفرومة جيدًا وكمية سخية من الأعشاب الطازجة، مما يضفي على الطبق لونًا أخضر داكنًا مميزًا، وهو طبق يهودي أوزبكي بخاري.
أرز مطبوخ ببطء في قدر كازان ثقيل مع لحم الضأن والبصل البني وجبال الجزر والزبيب، الطبق الوطني الأوزبكي الشهير بلوف.
خبز تندوري دافئ غير ممزق ومحشو بكريمة الكايماك السميكة، شطيرة إفطار أوزبكية بسيطة ومحبوبة يتم الاستمتاع بها مع الشاي الساخن.
كرات لحم الضأن المشكلة يدويًا والمطهوة في مرق الطماطم المنعش، وهو طبق أوزبكي على الطريقة المنزلية يعكس نكهات حساء الديملاما المحبوب في البلاد.
تُطهى حبوب المونج والأرز معًا في عصيدة ناعمة ولذيذة مع البصل المقلي والكمون، وهو طبق أوزبكي مريح يتم تناوله تقليديًا أثناء المرض أو الصيام.
جيوب رقيقة من العجين مليئة بالبيض المخفوق والأعشاب ولمسة من الجبن، مطوية ومقلية حتى تصبح مقرمشة، معجنات أوزبكية خفيفة لذيذة.
بودنغ حلو طبيعي يُطهى ببطء ويُصنع بالكامل من القمح، ويتم طهيه تقليديًا طوال الليل من قبل المجتمع للاحتفال بعيد النوروز.
سمك شبوط كامل محشو بالبصل والشبت، ويفرك بالكمون، ويخبز حتى ينضج، وهو تحضير أوزبكي لذيذ لأسماك المياه العذبة الموجودة في أنهار وبحيرات البلاد.
مثلثات معجنات قشرية ذات طبقات مليئة بلحم الضأن المطحون والبصل، مخبوزة في فرن على طراز التندور حتى تصبح ذهبية اللون، سومسا المحبوبة في أوزبكستان.
شرائح رقيقة من الطماطم والبصل مع الأعشاب الطازجة ولمسة من الخل، وهي السلطة الأوزبكية البسيطة والموجودة دائمًا والتي يتم تقديمها جنبًا إلى جنب مع بلوف واللحوم المشوية.
فطائر صغيرة مملوءة باللحم تُطهى على نار خفيفة في مرق متبل وشفاف، وهو حساء تشوتشفارا المحبوب في أوزبكستان والذي يقدم غالبًا مع كمية من الزبادي أو الخل.
دجاجة كاملة مشوية مع توابل الكمون ومغطاة بطبقة من الطماطم المنعشة، مما يضفي نكهات بلوف المميزة على مشوي عائلي بسيط.
طبقات من اللحم والبطاطس والجزر والملفوف والطماطم المطبوخة ببطء دون إضافة سائل حتى تذوب، الحساء الأوزبكي المحبوب المعروف باسم ديملاما.
قطع صغيرة من العجين المقلي مغلفة بشراب العسل الدافئ ومضغوطة مع بذور السمسم، وحلوى التشاك تشاك الأوزبكية وآسيا الوسطى الاحتفالية.
فطائر رقيقة على الطريقة الأوزبكية مصنوعة من الحليب المخمر والفلفل الأسود ولمسة من العسل، مقلية في المقلاة حتى تصبح ذهبية اللون.
وعاء أرز عطري على الطريقة الأوزبكية مع الفلفل الحلو الحلو والجزر بالكراميل والكمون، مرددًا نكهات البلوف الكلاسيكية.
طبق أرز عطري مستوحى من الأوزبكية مع الروبيان، منتهي بصلصة الزبادي العشبية الباردة (على طريقة الكاتيك) على الجانب.
وعاء مريح من فول المونج الأوزبكي وعصيدة الأرز متبل بالكمون والفلفل الأسود والبصل المكرمل.
فلفل حلو على الطريقة الأوزبكية محشو بالأرز المتبل ولحم الضأن، مطهي في مرق طماطم بابريكا حلوة خفيفة.
طبق خزفي مخبوز مستوحى من المطبخ الأوزبكي مكون من الأرز ولحم البقر المتبل وصلصة الزبادي بالأعشاب، مخبوز حتى يغلي.
شريحة لحم بقري متبلة أوزبكية متبلة بالكمون والفلفل الأسود والبصل، تقدم على طريقة البرجر مع صلصة الزبادي بالثوم.
حلوى كثيفة مطاطية مستوحاة من حلوى السجوخ بالجوز في آسيا الوسطى، موضوعة في رغيف على شكل بودنغ مع العسل والجوز.
طبق بلوف الأوزبكي الاحتفالي مع لحم الضأن الطري والبصل المكرمل والأرز الملون بالزعفران والفواكه المجففة.
نشأ المطبخ الأوزبكي على طول طريق الحرير، حيث كان يغذي القوافل في سمرقند، وبخارى، ووادي فرغانة، وكان محوره هو بلوف (أوش) - الأرز المطبوخ في كازان من الحديد الزهر مع لحم الضأن، والجزر الصفراء، والبصل، والكمون، ورؤوس الثوم الكاملة، في طبقات ولا يتم تقليبها أبدًا. تم تدوين بلوف لدرجة أن كل مدينة تطالب بقوانينها الخاصة، ويقوم الطهاة الرئيسيون الذين يطلق عليهم أوشباز بإعدادها لحفلات الزفاف على دفعات للمئات، وتدرجها اليونسكو ضمن التراث الثقافي.
أبعد من بلوف، تركز المجموعة على دهن الحمل (الدومبا، من الأغنام ذات الذيل السمين)، والمعكرونة المسحوبة يدويًا، وأفران التندير. وصلت نودلز لاجمان مع طهاة الدونغان والأويغور وأصبحت عنصرًا أساسيًا وطنيًا في شكل حساء أو مقلي (كوفورما)؛ السمسا - معجنات قشارية من لحم الضأن والبصل - تُخبز على جدران التندير مثل ابن عم النان الهندي اللذيذ؛ مانتي، فطائر كبيرة مطهية على البخار من لحم الضأن والبصل المفروم، تؤكل مع زبادي سوزما.
الطبخ المنزلي موسمي ومقدس للخبز: غير، خبز التندير المستدير المختوم، لا يتم وضعه أبدًا ووجهه للأسفل أو تقطيعه بسكين، بل يتم تمزيقه فقط. تبدأ الوجبات بالشاي والبطيخ والسلطات مثل الأتشيشوك (الطماطم والبصل والفلفل الحار)، ويقوم الكازان بمعظم العمل - نفس الوعاء يصنع بلوف، والشوربا (حساء لحم الضأن والخضار)، وديملاما، وهي طبقات من اللحوم والخضروات المطهوة على البخار في أواخر الصيف.
بلوف (أوش)
طبقات الأرز مع لحم الضأن والجزر الصفراء والكمون والثوم الكامل في كازان؛ كل منطقة - سمرقند، طشقند، فرغانة - لها نسختها الأساسية الخاصة بها.
كازان
مرجل ثقيل من الحديد الزهر يستخدم للبلوف والشوربا والديملاما؛ يحدد الاحتفاظ بالحرارة تقنية الطبقات والتبخير الأوزبكية.
خبز تندير وسمسة
خبز مختوم غير مسطح ومعجنات سمسا لحم الضأن والبصل المخبوزة على جدران فرن تندير من الطين.
الشعرية والزلابية المصنوعة يدويا
قام لاجمان بسحب المعكرونة في شكل حساء أو مقلي، بالإضافة إلى مانتي المطهوة على البخار وفطائر تشوتشفارا الصغيرة المسلوقة.
دهن لحم الضأن ودمبا
توفر الأغنام ذات الذيل الدهني اللحم ودهن الذيل الذي يحمل نكهة البلوف والسمسا والكباب (الشاشليك).
ثقافة الشاي والبطيخ
يتم تقديم الشاي الأخضر في أوعية بيالا والبطيخ الأوزبكي الحلو الشهير في إطار كل وجبة من البداية إلى النهاية.
يشتهر المطبخ الأوزبكي بالبلوف - الأرز المطبوخ مع لحم الضأن والجزر الصفراء والكمون في كازان من الحديد الزهر - جنبًا إلى جنب مع نودلز لاجمان المسحوبة يدويًا، وفطائر المانتي المطهوة على البخار، ومعجنات السمسا المخبوزة في التندير وغير الخبز، وكباب الشاشليك. إنها ثقافة الطعام الأكثر شهرة في آسيا الوسطى، والتي شكلتها تجارة طريق الحرير عبر سمرقند وبخارى.
يُصنع بلوف الأوزبكي في طبقات صارمة غير مقلوبة في كازان: دهن لحم الضأن، ثم اللحم، والبصل، وطبقة سميكة من الجزر الأصفر المهروس، مع الأرز والماء في الأعلى. نتبله برؤوس الثوم الكاملة والكمون، ولا يخلط أبدًا حتى التقديم. يؤكد لعبة البولو الفارسية على قشرة التهدج والأعشاب المقرمشة. يستخدم البولاو الهندي والبرياني المزيد من التوابل والأرز البسمتي.
كلا، الطبخ الأوزبكي لذيذ وغني وليس حار، ومتبل بشكل رئيسي بالكمون (زيرا)، والفلفل الأسود، وبذور الكزبرة، والبرباريس. يظهر الفلفل الحار الطازج في سلطة أتشيشوك ويمكن أن يأخذ لاجمان بهار الثوم الحار (لازا)، مما يعكس تأثير الأويغور، ولكن الحرارة دائمًا اختيارية. يأتي الثراء من دهون ذيل لحم الضأن ودومبا، ويوازنها الشاي الأخضر والسلطات والزبادي.
ابدأ بطبق بلوف منزلي الصنع في فرن هولندي: بني لحم الضأن أو اللحم البقري في الزيت، ثم أضف البصل وطبقة سخية من أعواد الثقاب والجزر، وتبل بالكمون، وعش في رأس الثوم، ثم أضف الأرز والماء واتركه على البخار دون إزعاج. يعلم تقنية الطبقات الأساسية. شوربا، حساء لحم الضأن والخضروات، هو أبسط من ذلك - فقط ينضج ببطء.
الأساسيات هي الأرز متوسط الحبة (الديفزيرا تقليدي؛ يعمل الكالروز)، لحم الضأن أو اللحم البقري، الكثير من الجزر والبصل، بذور الكمون الكاملة، الكزبرة، الفلفل الأسود، والبرباريس المجفف للبلوف. فرن هولندي ثقيل يحل محل الكازان. للحصول على ذخيرة أوسع، أضف دقيق النودلز والزلابية واللبن الزبادي العادي (مثل السوزما) ودهن الضأن أو الزيت المحايد.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.