بيلوف
بيلاف الأرز الأسطوري في أوزبكستان - لحم الضأن والجزر والبصل والمرق المتبل المطبوخ معًا في كازان لإعداد الطبق المفضل في آسيا الوسطى.
27 وصفات باستخدام لحم الضأن — بلوف وسمسا ولاجمان - طهي شهي على طريق الحرير من قلب آسيا الوسطى.
هذه 27 وصفات أوزبكي لحم الضأن جاهزة في حوالي 102 دقيقة في المتوسط، مع 340–780 kcal لكل حصة، و 30% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ أوزبكي — بلوف وسمسا ولاجمان - طهي شهي على طريق الحرير من قلب آسيا الوسطى — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة أوزبكي مع لحم الضأن، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, بخار و قلي.
لحم أحمر طري وغني مميز في البيت في أطباق عطرية موجهة بالتوابل وطهي بطيء. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع ground cumin, onions, fine sea salt, carrots, garlic و potatoes. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات أوزبكي جاهزة في 55 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
بيلاف الأرز الأسطوري في أوزبكستان - لحم الضأن والجزر والبصل والمرق المتبل المطبوخ معًا في كازان لإعداد الطبق المفضل في آسيا الوسطى.
مرق لحم ضأن ذهبي صافي مع الحمص، البطاطس، الجزر، البصل والأعشاب الطازجة - الحساء المفضل والمغذي في آسيا الوسطى.
فطائر كبيرة الحجم مطهية على البخار ومملوءة بلحم الضأن المتبل والبصل واليقطين، وتقدم مع الكريمة الحامضة وصلصة الأعشاب - الطبق الملكي لمطبخ آسيا الوسطى.
يخنة أوزبكية بدون تحريك مكونة من طبقات من لحم الضأن والبطاطا والجزر والبصل والأعشاب محكمة الغلق ومطهوة ببطء على البخار الخاص بها - بسيطة بشكل خادع ونكهة عميقة.
طبق الأرز القديم من سمرقند - لحم الضأن والأرز المطبوخ في كازان مع الحبوب الجافة المنفصلة المميزة للبلوف الأوزبكي، معطرة بالكمون ومغطاة بالثوم الكامل والسفرجل.
معجنات لحم الضأن المخبوزة الأوزبكية من التندور - معجنات مثلثة قشارية مليئة بلحم الضأن المتبل والبصل، مخبوزة في فرن طيني حتى يتحطم الخارج ويصدر أزيزًا من الداخل.
طبق المعكرونة البدوية في أوزبكستان - شعيرية مقطعة يدويًا تقدم مع لحم الحصان أو لحم الضأن المسلوق في مرق عطري شفاف، ومزينة بالبصل المقلي الذهبي.
حساء لحم الضأن والخضروات الرائع في آسيا الوسطى - غني، عطري، ومغذي بعمق.
فطائر أوزبكية صغيرة مليئة بلحم الضأن والبصل، تقدم في مرق أو زبادي - طعام مريح في آسيا الوسطى.
حساء الأرز الأوزبكي مع لحم الضأن الطري والطماطم والحمص - ابن عم بلوف أخف وأكثر رقة.
الحساء الأوزبكي المكون من طبقات من لحم الضأن والخضروات والأعشاب المطبوخة بالكامل - بدون إضافة سائل، فقط بخار طبيعي.
أعظم طبق أرز في آسيا الوسطى - لحم الضأن والجزر والبصل المطبوخ معًا في قدر كبير من الحديد الزهر، ثم يعلوه الأرز ويُطهى على البخار في عصير اللحم. الطبق الوطني لأوزبكستان، يؤكل في كل احتفال.
معجنات مخبوزة هشّة محشوة بلحم الضأن المتبل والبصل - إجابة آسيا الوسطى للسمبوسة.
طبق أوزبكي من اللحم والخضار مطهو على البخار في العصائر الخاصة به - وليمة بسيطة من وعاء واحد.
فطائر مطهية على البخار مليئة بلحم الضأن المتبل والبصل - الإجابة الأوزبكية على الديم سوم الصيني، والتي يتم تناولها في كل احتفال.
حساء المعكرونة الشهية في أوزبكستان - نودلز القمح الممدودة يدويًا في لحم الضأن الغني ومرق الخضار مع الكمون والفلفل الحلو.
شعيرية القمح المسحوبة يدويًا على الطريقة الأوزبكية في حساء لحم الضأن والخضروات المتبل للغاية - طبق المعكرونة الأكثر شهرة على طريق الحرير.
الطبق الوطني الأوزبكي - لحم الضأن والجزر والكمون والأرز المطبوخ في مرجل عميق واحد حتى تتلألأ كل حبة بالدهون المتبلة ويتفكك اللحم.
قطع من لحم الضأن والبطاطس المقلية ببطء معًا في مرجل ثقيل حتى يصبح لونها بنيًا عميقًا وطريًا، وهي المفضلة الأوزبكية الريفية الشهية.
مكعبات لحم ضأن مقلية مع البصل والبطاطس والفلفل الحلو حتى يصبح لونها بنيًا عميقًا، عشاء ريفي أوزبكي شهي في مقلاة.
أرز مطبوخ ببطء في قدر كازان ثقيل مع لحم الضأن والبصل البني وجبال الجزر والزبيب، الطبق الوطني الأوزبكي الشهير بلوف.
كرات لحم الضأن المشكلة يدويًا والمطهوة في مرق الطماطم المنعش، وهو طبق أوزبكي على الطريقة المنزلية يعكس نكهات حساء الديملاما المحبوب في البلاد.
مثلثات معجنات قشرية ذات طبقات مليئة بلحم الضأن المطحون والبصل، مخبوزة في فرن على طراز التندور حتى تصبح ذهبية اللون، سومسا المحبوبة في أوزبكستان.
فطائر صغيرة مملوءة باللحم تُطهى على نار خفيفة في مرق متبل وشفاف، وهو حساء تشوتشفارا المحبوب في أوزبكستان والذي يقدم غالبًا مع كمية من الزبادي أو الخل.
طبقات من اللحم والبطاطس والجزر والملفوف والطماطم المطبوخة ببطء دون إضافة سائل حتى تذوب، الحساء الأوزبكي المحبوب المعروف باسم ديملاما.
فلفل حلو على الطريقة الأوزبكية محشو بالأرز المتبل ولحم الضأن، مطهي في مرق طماطم بابريكا حلوة خفيفة.
طبق بلوف الأوزبكي الاحتفالي مع لحم الضأن الطري والبصل المكرمل والأرز الملون بالزعفران والفواكه المجففة.
ابحث عن لحم متماسك وردي-أحمر مع دهن أبيض (ليس أصفر). قطع سريعة: قطع ورف؛ قطع بطيئة: الكتف والساق والساق للمرقة والتحميص.
لحم الضأن يحب التتبيل الجريء — الثوم وإكليل الجبل والكمون والنعناع يقطعان ثراه. قليّم الدهن الزائد، وتوقّف بعد الطهي كما تفعل باللحم البقري.
الأفضل يقدم وردياً عند 55–60°C / 130–140°F للقطع والرف؛ القطع الأصعب تنخفض ببطء حتى تصبح طرية ذائبة.
غني ببروتين كامل وحديد وزنك وفيتامينات B، مع دهن أكثر حاملاً للنكهة من اللحم البقري الهزيل.
معظم هذه 27 وصفات أوزبكي لحم الضأن جاهزة في حوالي 102 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Uzbek Qovurdoq (Fried Lamb and Vegetable Skillet)، تستغرق حوالي 55 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 140 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 340 إلى 780 kcal لكل حصة، متوسط 506 kcal — Somsa هو الخيار الأخف عند 340 kcal.
Shurpa — Uzbek Lamb Soup مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 140 دقيقة. 30% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، لحم الضأن غالباً ما يقترن مع ground cumin, onions, fine sea salt, carrots, garlic و potatoes. تعتمد مطابخ أوزبكي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
الأفضل يقدم وردياً عند 55–60°C / 130–140°F للقطع والرف؛ القطع الأصعب تنخفض ببطء حتى تصبح طرية ذائبة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.