تخطَ إلى المحتوى
🇱🇧

وصفات لحم الضأن — مطبخ لبناني

34 وصفات باستخدام لحم الضأن — الحمص والفلافل والكبة وجواهر المطبخ الشامي.

هذه 34 وصفات لبناني لحم الضأن جاهزة في حوالي 68 دقيقة في المتوسط، مع 180–780 kcal لكل حصة، و 21% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

34
وصفات
68 min
متوسط ​​الوقت
404 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
21%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ لبناني مع لحم الضأن

الطعام اللبناني طازج وموجّه بالأعشاب ومبني حول طاولة الميزة — مشرق بالليمون والثوم وزيت الزيتون الجيد. عندما يطهي طهاة لبناني مع لحم الضأن، يصلون إلى زيت الزيتون والليمون والثوم والطحينة والسماق وزاعتر، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, خبز و غلي.

لحم أحمر طري وغني مميز في البيت في أطباق عطرية موجهة بالتوابل وطهي بطيء. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع olive oil, onion, ground allspice, ground cinnamon, pine nuts و cinnamon. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات لبناني جاهزة في 20 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

المفضل لدى القارئ: Arayes هو الطبق الأعلى تصنيفاً في هذه المجموعة عند 4.9★ من 2,340 تقييمات.

34 وصفة لحم الضأن — مطبخ لبناني

starter

Lebanese Kibbeh – Crispy Bulgur and Lamb Shells with Spiced Filling

Football-shaped bulgur and lamb shells filled with spiced minced meat and pine nuts, fried golden.

80 min🔥 380 kcalHard
4.7(8,900)
✨ Newdinner

Classic Kibbeh

A traditional Lebanese dish with spiced meat and bulgur.

75 min🔥 450 kcalMedium
4.8(5,200)
dinner

Ablama (Lebanese Stuffed Courgettes in Yoghurt Sauce)

Hollowed courgettes stuffed with spiced lamb and rice, simmered in a warm cooked-yoghurt sauce.

90 min🔥 470 kcalMedium
4.7(1,643)
✨ Newstarter

Kibbeh

Crispy bulgur shells stuffed with spiced lamb.

55 min🔥 320 kcalHard
4.7(1,800)
✨ Newdinner

Kafta Kebab

Seasoned lamb and parsley kebabs grilled on skewers.

27 min🔥 360 kcalEasy
4.6(2,200)
✨ Newdinner

Mansaf (Jordanian Lamb with Jameed Yogurt and Rice)

Jordan's magnificent national dish — slow-braised lamb in a rich, tangy fermented yogurt sauce (jameed) served over rice with flatbread. A celebratory feast dish eaten communally by hand.

140 min🔥 780 kcalHard
4.9(760)
dinner

Kibbeh

Lebanon's iconic dish of spiced lamb and bulgur wheat baked into a fragrant crust around a pine nut and onion filling — a centrepiece of the mezze table.

85 min🔥 560 kcalMedium
4.8(1,102)
✨ Newstarter

Kibbeh

Lebanon's national dish — torpedo-shaped shells of spiced bulgur wheat and lamb filled with a fragrant mixture of minced lamb, onions, pine nuts and warm spices, then fried until golden.

65 min🔥 380 kcalMedium
4.8(1,124)
✨ Newdinner

Kafta bil Sanieh

Lebanese baked kafta patties nestled in a rich tomato and potato sauce, slow-roasted in a single tray until deeply caramelised and fragrant.

70 min🔥 490 kcalEasy
4.7(876)
starter

Sfeeha

Open-faced Lebanese meat pies with spiced lamb — crispy, savory bites perfect as street food.

80 min🔥 180 kcalMedium
4.8(1,450)
starter

Sambousek

Crispy fried pastry pockets filled with spiced meat or cheese — Lebanese party food.

65 min🔥 220 kcalMedium
4.9(1,670)
starter

Kibbeh Nayyeh

Lebanese raw lamb tartare with bulgur, onion, and spices — a prized delicacy.

30 min🔥 290 kcalMedium
4.8(960)
snack

Arayes

Lebanese pita bread stuffed with spiced meat and grilled until crispy — addictive street food.

35 min🔥 420 kcalEasy
4.9(2,340)
starter

Makanek

Lebanese spiced lamb sausages pan-fried with lemon and pine nuts — mezze perfection.

45 min🔥 340 kcalMedium
4.8(1,120)
dinner

Kibbeh bil Sanieh

Baked Lebanese kibbeh layered with spiced meat and pine nuts — the celebratory version.

105 min🔥 420 kcalHard
4.9(1,890)
breakfast

Awarma

Lebanese preserved lamb confit cooked in its own fat — an ancient mountain larder staple.

110 min🔥 480 kcalMedium
4.7(680)
starter

Lahem Bi Ajeen

Lebanese spiced meat pies — individual pastries with savory filling.

50 min🔥 280 kcalMedium
4.8(1,640)
✨ Newstarter

Kibbeh Nayyeh

Lebanese raw lamb pounded with fine bulgur, mountain spices, and ice — Levantine steak tartare ancestor.

30 min🔥 280 kcalMedium
4.8(420)
✨ Newdinner

Kibbeh bil Laban (Lebanese Kibbeh in Yogurt Sauce)

Lebanese mountain dish: spiced lamb-and-bulgur kibbeh balls simmered in warm yogurt-mint sauce — a Tripoli specialty.

95 min🔥 580 kcalHard
4.8(538)
✨ Newstarter

Kibbeh Nayyeh (Lebanese Raw Lamb with Bulgur)

Lebanon's prized raw lamb mezze — finely pounded mountain lamb mixed with bulgur, onion and seven spices, served fresh with olive oil and pita.

30 min🔥 420 kcalMedium
4.7(320)
✨ Newstarter

Kibbeh Nayyeh (Lebanese Raw Meat Kibbeh)

Delicate Syrian-Lebanese raw lamb and bulgur paste seasoned with cinnamon and allspice, served with olive oil and mint.

20 min🔥 320 kcalEasy
4.6(980)
✨ Newdinner

Maklouba (Upside-Down Spiced Rice with Lamb and Vegetables)

Maklouba is the dramatic Palestinian and Jordanian one-pot masterpiece: spiced lamb, fried aubergine, and cauliflower layered with rice, then flipped upside-down at the table.

120 min🔥 640 kcalMedium
4.8(1,050)
✨ Newstarter

Sambousek (Lebanese Fried Meat-Filled Pastries)

Crispy Lebanese sambousek — half-moon shaped fried pastries filled with spiced ground lamb and pine nuts, a beloved mezze and party bite.

65 min🔥 320 kcalMedium
4.8(870)
✨ Newdinner

Tomato Lamb Ragout Levantine

Tomato Lamb Ragout Levantine with bright herbs, yogurt, olive oil and balanced acidity.

65 min🔥 431 kcalMedium
4.8(2,369)
✨ Newdinner

Bekaa Lentil Onion Skillet Dinner

Bekaa Lentil Onion Skillet Dinner brings lebanese flavor into a practical home recipe with lamb mince, tahini, lemon, allspice and olive oil, and a finish of parsley.

70 min🔥 478 kcalMedium
4.5(3,869)
✨ Newsnack

Kibbeh Nayeh Fritters (Lebanese Kibbeh Balls, Fried)

Torpedo-shaped fried bulgur and ground meat shells with a spiced meat filling, a beloved Lebanese meze and street snack.

60 min🔥 320 kcalMedium
4.5(33)
✨ Newdinner

Yakhnet Bamia (Lebanese Okra Stew with Lamb)

Lamb simmered with okra, tomato and cilantro in a tangy, garlicky sauce, a comforting Lebanese stew served over rice.

80 min🔥 420 kcalMedium
4.4(25)
✨ Newdinner

Kafta Mishwi (Lebanese Grilled Spiced Meat Skewers)

Skewered ground beef and lamb seasoned with parsley, onion and baharat, grilled until charred, a Lebanese grill house staple.

40 min🔥 440 kcalEasy
4.5(30)
✨ Newdinner

Koosa Mahshi (Lebanese Stuffed Zucchini)

Hollowed zucchini stuffed with rice and spiced ground meat, simmered in a light tomato broth, a comforting Lebanese family dinner.

85 min🔥 380 kcalMedium
4.4(26)
✨ Newsnack

Sfiha (Lebanese Meat-Topped Flatbread)

Small open-faced flatbreads topped with a spiced ground meat, tomato and pomegranate molasses mixture, a Lebanese bakery favorite.

105 min🔥 340 kcalMedium
4.5(29)
✨ Newdinner

Kafta bil Siniyeh (Lebanese Baked Meatballs with Potato and Tomato)

Spiced Lebanese ground beef and lamb kafta baked in a tray with sliced potato and tomato until tender and deeply savory.

65 min🔥 440 kcalEasy
4.6(47)
✨ Newstarter

Sfeeha (Lebanese Meat Pies)

Small open-faced Lebanese pastries topped with spiced ground lamb, onion, and pine nuts, baked until the dough is golden and crisp.

60 min🔥 320 kcalMedium
4.4(63)
✨ Newdinner

Lebanese Stuffed Peppers with Rice, Mint and Parsley (Mahshi Felfel)

Bell peppers stuffed with herbed rice and warm spices, simmered in a light tomato broth.

75 min🔥 320 kcalHard
4.6(39)
✨ Newdinner

Lebanese Kafta Burger with Warm Spices and Garlic Yogurt

A juicy ground beef and lamb burger seasoned like kafta, topped with garlicky yogurt sauce.

30 min🔥 480 kcalEasy
4.6(45)

اختيار وتحضير لحم الضأن

كيفية الاختيار

ابحث عن لحم متماسك وردي-أحمر مع دهن أبيض (ليس أصفر). قطع سريعة: قطع ورف؛ قطع بطيئة: الكتف والساق والساق للمرقة والتحميص.

الإعداد والتخزين

لحم الضأن يحب التتبيل الجريء — الثوم وإكليل الجبل والكمون والنعناع يقطعان ثراه. قليّم الدهن الزائد، وتوقّف بعد الطهي كما تفعل باللحم البقري.

متى يتم ذلك؟

الأفضل يقدم وردياً عند 55–60°C / 130–140°F للقطع والرف؛ القطع الأصعب تنخفض ببطء حتى تصبح طرية ذائبة.

تَغذِيَة

غني ببروتين كامل وحديد وزنك وفيتامينات B، مع دهن أكثر حاملاً للنكهة من اللحم البقري الهزيل.

شركاء النكهة الكلاسيكية: إكليل الجبل, الثوم, النعناع, الكمون, الزبادي, الليمون

وصفات لحم الضأن — مطبخ لبناني — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات لبناني لحم الضأن لصنعها؟

معظم هذه 34 وصفات لبناني لحم الضأن جاهزة في حوالي 68 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Kibbeh Nayyeh (Lebanese Raw Meat Kibbeh)، تستغرق حوالي 20 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 140 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق لبناني لحم الضأن؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 180 إلى 780 kcal لكل حصة، متوسط 404 kcal — Sfeeha هو الخيار الأخف عند 180 kcal.

ما هي وصفة لبناني لحم الضأن الأسهل للمبتدئين؟

Kafta Kebab مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 27 دقيقة. 21% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع لحم الضأن في الطهي لبناني؟

في هذه الوصفات، لحم الضأن غالباً ما يقترن مع olive oil, onion, ground allspice, ground cinnamon, pine nuts و cinnamon. تعتمد مطابخ لبناني أيضاً على زيت الزيتون والليمون والثوم والطحينة والسماق وزاعتر.

كيف أعرف متى يكون لحم الضأن مطهو بشكل صحيح؟

الأفضل يقدم وردياً عند 55–60°C / 130–140°F للقطع والرف؛ القطع الأصعب تنخفض ببطء حتى تصبح طرية ذائبة.

المزيد من وصفات لبناني حسب المكون

وصفات لحم الضأن من المطابخ الأخرى