الحمص اللبناني المثالي من الصفر
حمص الحمص الناعم للغاية مع الطحينة والليمون والثوم – طريقة صنعه في بيروت.
46 وصفات باستخدام ثوم — الحمص والفلافل والكبة وجواهر المطبخ الشامي.
هذه 46 وصفات لبناني ثوم جاهزة في حوالي 54 دقيقة في المتوسط، مع 135–580 kcal لكل حصة، و 52% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
الطعام اللبناني طازج وموجّه بالأعشاب ومبني حول طاولة الميزة — مشرق بالليمون والثوم وزيت الزيتون الجيد. عندما يطهي طهاة لبناني مع ثوم، يصلون إلى زيت الزيتون والليمون والثوم والطحينة والسماق وزاعتر، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, غلي و شي.
الأساس العطري للطهي المالح تقريباً في كل مكان — حاد خام، حلو وناعم عند الطهي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع olive oil, ground cumin, lemon juice, ground allspice, fresh lemon juice و tahini. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات لبناني جاهزة في 15 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
حمص الحمص الناعم للغاية مع الطحينة والليمون والثوم – طريقة صنعه في بيروت.
فطائر الحمص المليئة بالأعشاب المقلية حتى تصبح مقرمشة ومقرمشة من الخارج ورقيقة من الداخل - طعام الشارع الأصلي.
ديب باذنجان لبناني مدخن ممزوج مع الطحينة والثوم والليمون
كوسة مجوفة محشوة بلحم ضأن متبل وأرز في صلصة زبادي
أفخاذ دجاج متبلة مع بهارات شرق أوسطية دافئة، تقدم في خبز مسطح مع صلصة الثوم والخضروات الطازجة.
أسياخ دجاج متبلة لبنانية مع صوص الثوم.
حمص لبناني حريري مع الحمص الدافئ وزيت الزيتون والبهارات.
جوهرة المزة السورية - فلفل أحمر مشوي مدخن، حار قليلاً، وجوز مغموس بدبس الرمان. جاهز في 15 دقيقة وأكثر إثارة للاهتمام من الحمص.
بيض مسلوق في صلصة الطماطم والفلفل المتبلة.
دجاج متبل في خبز مسطح دافئ مع صلصة الثوم.
أنصاف باذنجان مشوي مدهون بدبس الرمان والطحينة والجوز وبذور الرمان - أكلة شرقية فاخرة في المنزل.
الفاصوليا الخضراء اللبنانية المطهية بزيت الزيتون والطماطم – طبق نباتي بسيط ومحبوب.
صلصة الثوم اللبنانية القوية والرقيقة - البهار الأساسي للشاورما واللحوم المشوية.
بطاطا مقلية لبنانية حارة مع الثوم والكزبرة والفلفل الأحمر - مزة لا تقاوم.
شوربة العدس الأحمر اللبناني مع الكمون والليمون - دافئة، مخملية، وكاملة.
سمك لبناني كامل مخبوز بصلصة الجوز والكزبرة الحارة - من أطباق طرابلس.
فطائر الحمص المقلية على الطريقة اللبنانية مع الأعشاب والبهارات - مقرمشة، خضراء من الداخل، أساسية.
طبق جبلي لبناني: كبة لحم الضأن والبرغل المتبلة المطهوة في صلصة الزبادي والنعناع الدافئة - أحد أطباق طرابلس المميزة.
فتوش فلسطيني نابض بالحياة مع خبز البيتا المحمص المقرمش، والخضروات الموسمية الناضجة، والأعشاب الطازجة، وصلصة الليمون والسماق الجريئة التي تجعل كل قضمة تغني.
فلافل فلسطينية أصيلة مصنوعة من الحمص الخام المجفف - غير المعلب أبدًا - ومعبأة بالبقدونس والكزبرة الطازجة، مما ينتج عنه قشرة مقرمشة لا تقاوم وداخلية خضراء زاهية.
حمص فلسطيني حريري للغاية مصنوع من الحمص المجفف والطحينة والليمون الطازج ورذاذ من زيت الزيتون - وصفة تكافئ الصبر بكريمة غير عادية.
حمص لبناني ناعم الملمس مصنوع من الحمص المجفف والطحينة والليمون والثوم
شاورما دجاج متبلة لبنانية مشوية في الفرن وتقدم في خبز بيتا دافئ مع صلصة الثوم الكريمية واللفت المخلل والخضروات الطازجة.
بابا غنوج لبناني أصيل مع باذنجان مشوي على النار ومتفحم مباشرة فوق اللهب، ممزوج بالطحينة والليمون والثوم لتدخين عميق.
الفتة اللبنانية - بيتا محمصة مقرمشة مع طبقات من الحمص المتبل، وصلصة الزبادي المبردة، والصنوبر المقرمش للحصول على تحفة فنية من المزة.
فلافل سورية مصنوعة من الحمص والفول المنقوع غير المطبوخ، ومعبأة بالأعشاب الطازجة، ومقلية إلى الخارج بلون أخضر مقرمش.
وعاء أرز الدجاج بطحينة الليمون والليمون في بيروت يجلب النكهة اللبنانية إلى وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج والطحينة والليمون والبهارات وزيت الزيتون والبقدونس.
حساء البقدونس والحمص الطرابلسي يجلب النكهة اللبنانية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض والطحينة والليمون والبهارات وزيت الزيتون والبقدونس.
عشاء مقلاة البصل والعدس في البقاع يجلب النكهة اللبنانية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم والطحينة والليمون والبهارات وزيت الزيتون والبقدونس.
سلطة سمك صيدا بالسماق تجلب النكهة اللبنانية إلى وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص والطحينة والليمون والبهارات وزيت الزيتون والبقدونس.
أرز لبناني رقيق محمص مع الشعيرية، مغطى بالدجاج المتبل بالثوم للحصول على وعاء غداء بسيط ومريح.
أنصاف باذنجان مقلي محشو باللحم البقري المفروم والصنوبر، مخبوز في صلصة طماطم خفيفة، عشاء لبناني غني على الطريقة المنزلية.
فول مدمس دافئ متبل بزيت الزيتون والليمون، يقدم جنبًا إلى جنب مع لبنة كريمية وخضروات طازجة لوجبة إفطار لبنانية شهية.
لحم ضأن مطهو على نار هادئة مع البامية والطماطم والكزبرة في صلصة الثوم المنعشة، وهو حساء لبناني مريح يقدم فوق الأرز.
دجاج مشوي متبل بالثوم واللبن ملفوف في خبز البيتا مع المخللات وصلصة الثوم والخضروات الطازجة، من الأكلات المفضلة في الشارع اللبناني.
أسياخ لحم البقر المفروم ولحم الضأن متبلة بالبقدونس والبصل والبهارات، مشوية حتى متفحمة، أحد أطباق المشويات اللبنانية.
كوسة مجوفة محشوة بالأرز واللحم المفروم المتبل، مطهية في مرق طماطم خفيف، عشاء عائلي لبناني مريح.
لحم البقر والبطاطس المطهوة معًا في مرق الطماطم المتبل الدافئ، وهو حساء لبناني بسيط يوميًا يقدم فوق الأرز.
فول مدمس طازج مطهو على نار هادئة مع الأرز والكثير من الشبت، وهو عشاء لبناني خفيف وعشبي من وعاء واحد يتم إعداده تقليديًا في فصل الربيع.
شرائح أفخاذ الدجاج المتبلة والملفوفة في خبز البيتا الدافئ مع صلصة الثوم والمخللات والطماطم، طعام الشارع الشهير في لبنان.
كفتة لحم بقري لبناني مفروم متبل ولحم ضأن مخبوز في صينية مع شرائح البطاطس والطماطم حتى تصبح طرية ولذيذة للغاية.
أسياخ دجاج طرية متبلة بالزبادي، الثوم، والليمون، مشوية حتى متفحمة وعصيرية، تقدم مع صلصة الثوم والخبز المسطح.
دجاجة كاملة متبلة بالثوم والليمون ومزيج السبع بهارات، مشوية حتى يتحول لون الجلد إلى اللون الذهبي وتفوح رائحته.
فلفل حلو محشو بالأرز بالأعشاب والبهارات الدافئة، مطهي في مرق طماطم خفيف.
برجر لحم البقر ولحم الضأن المفروم متبل مثل الكفتة، مغطى بصلصة الزبادي بالثوم.
سمكة مشوية كاملة مغطاة بصلصة الجوز والكزبرة الحارة، طبق احتفالي لبناني ساحلي.
اختر رؤوساً متماسكة وثقيلة برقاق ورقي محكم وبدون براعم خضراء أو بقع ناعمة. الثوم الطازج يفوق الثوم المفروم المعلب مسبقاً كثيراً، الذي طعمه مسطح وحامض قليلاً.
احطم لتحرير مركبات حادة أكثر، شرّح لعضّة أخف، أو احمّص كاملاً حتى يصبح حلواً وسميكاً. أضف الثوم المفروم آخراً وأبقِه متحركاً — يحرق ويصبح مرّاً في ثوانٍ.
يؤكل بكميات صغيرة، لكن مصدر أليسين ومركبات كبريتية أخرى مرتبطة بقلب وفوائد مناعة.
معظم هذه 46 وصفات لبناني ثوم جاهزة في حوالي 54 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Hummus Bowl، تستغرق حوالي 15 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 110 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 135 إلى 580 kcal لكل حصة، متوسط 376 kcal — Baba Ganoush (Lebanese Smoky Eggplant Dip) هو الخيار الأخف عند 135 kcal.
Perfect Lebanese Hummus from Scratch مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 80 دقيقة. 52% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، ثوم غالباً ما يقترن مع olive oil, ground cumin, lemon juice, ground allspice, fresh lemon juice و tahini. تعتمد مطابخ لبناني أيضاً على زيت الزيتون والليمون والثوم والطحينة والسماق وزاعتر.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.