تخطَ إلى المحتوى
🇫🇷

وصفات ثوم — مطبخ فرنسي

40 وصفات باستخدام ثوم — التقنيات الفرنسية الكلاسيكية وأم المطبخ العالمي.

هذه 40 وصفات فرنسي ثوم جاهزة في حوالي 105 دقيقة في المتوسط، مع 180–780 kcal لكل حصة، و 33% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

40
وصفات
105 min
متوسط ​​الوقت
466 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
33%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ فرنسي مع ثوم

التقنية الفرنسية هي قواعد الطهي الغربي: تحمير حذر وصلصات صبورة وتتبيل دقيق يحول المكونات البسيطة إلى شيء مكرّر. عندما يطهي طهاة فرنسي مع ثوم، يصلون إلى الزبدة والشالوت والنبيذ الأبيض والزعتر والكريم وخردل ديجون، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, خبز و بخار.

الأساس العطري للطهي المالح تقريباً في كل مكان — حاد خام، حلو وناعم عند الطهي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع olive oil, fresh thyme, onion, dry white wine, butter و bay leaves. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات فرنسي جاهزة في 25 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

40 وصفة ثوم — مطبخ فرنسي

🔥 Trendingحساء

شوربة البصل الفرنسية الكلاسيكية

حساء البصل بالكراميل العميق مغطى بالخبز الفرنسي المحمص وبطانية من الغرويير المنصهر.

⏱ 90 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
عشاء

لحم البقر بورغينيون

الأم الفرنسية لجميع أنواع اليخنة - لحم البقر المطهو ببطء في نبيذ بورجوندي مع الفطر ولحم الخنزير المقدد والبصل اللؤلؤي.

⏱ 240 دقيقة🔥 680 سعرةصعب
عشاء

راتاتوي بروفنسال - الطماطم المطبوخة ببطء والباذنجان والكوسة والفلفل

يخنة الخضار البروفنسية النهائية - الطماطم الحلوة والباذنجان الحريري والكوسة في زيت الزيتون.

⏱ 80 دقيقة🔥 180 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كونفيت البط

طبق فاخر من البط المطبوخ ببطء في دهنه الخاص حتى ينضج.

⏱ 210 دقيقة🔥 700 سعرةمتوسط
🔥 Trendingعشاء

دجاج مشوي كلاسيكي

دجاج مشوي طري تمامًا مع قشرة ذهبية مقرمشة وزبدة الأعشاب وعصائر المقلاة - أفضل وصفة مشوية يوم الأحد.

⏱ 95 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
حساء

جراد البحر بيسك

شوربة جراد البحر بالكريمة من نيو إنجلاند

⏱ 90 دقيقة🔥 480 سعرةصعب
🥕
✨ جديدعشاء

دجاج مشوي مع الجزر المشوي

صدر دجاج متبل بالأعشاب مع جزر مشوي حلو.

⏱ 35 دقيقة🔥 360 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

بوف بورغينيون (لحم البقر الفرنسي مطهو ببطء في النبيذ الأحمر)

لحم البقر المطهو ببطء من بورغوندي - مطبوخ ببطء في النبيذ الأحمر مع شرائح اللحم والبصل اللؤلؤي والفطر حتى يذوب. الحساء الفرنسي النهائي.

⏱ 240 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
حساء

بويلابايس بروفنسال

يخنة صياد بروفنسال معطرة بالزعفران مليئة بالمأكولات البحرية الطازجة والشمر والخبز المحمص المغطى بالروييل.

⏱ 90 دقيقة🔥 480 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

مول مارينيير (بلح البحر الفرنسي الكلاسيكي في النبيذ الأبيض)

بلح البحر الطازج مطهو على البخار في النبيذ الأبيض والكراث وزبدة البقدونس - طبق البيسترو الفرنسي المثالي.

⏱ 25 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كونفيت دي كانارد (كونفيت البط الفرنسي)

يتم طهي أرجل البط ببطء في دهونها حتى تصبح طرية بشكل مستحيل، ثم يتم تحميصها تحت الشواية - جوهرة التاج في طبخ جاسكون.

⏱ 210 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
عشاء

كاسوليت

يخنة الفاصوليا البيضاء الفرنسية المطبوخة ببطء مع كونفيت البط والسجق ولحم الخنزير - لانغدوك الكلاسيكي الذي يدفئ الروح.

⏱ 270 دقيقة🔥 720 سعرةصعب
حساء

حساء في النون

حساء البصل الفرنسي مع البصل المكرمل، مرق اللحم البقري، غرويير الذائب - حساء الراحة المطلق.

⏱ 105 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدغداء

بيسالاديير (فرنسا)

تورتة خبز نيسواز المسطح مع البصل المكرمل والأنشوجة والزيتون الأسود - أشعة الشمس البروفنسية على طبق.

⏱ 115 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

تارتيفليت سافويارد

غرتن جبال الألب الفرنسي من البطاطس، ولحم الخنزير المقدد، والبصل، والنبيذ الأبيض، وعجلة كاملة من جبن ريبلوشون الذائب.

⏱ 65 دقيقة🔥 680 سعرةسهل
✨ جديدحساء

Bouillabaisse (حساء السمك البروفنسي مع الرويل)

يخنة السمك البروفنسية الشهيرة في مرسيليا: مرق السمك الصخري يقدم في دورتين مع السمك المسلوق بالزعفران والبرتقال والشمر والخبز المحمص المغطى بالروي.

⏱ 135 دقيقة🔥 580 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

كوك أو فين (طهي الدجاج بالنبيذ الأحمر الفرنسي)

دجاج بورجوندي الكلاسيكي الذي تحول إلى بيسترو - دجاج مطبوخ ببطء في النبيذ الأحمر مع لحم الخنزير المقدد، والفطر، والبصل اللؤلؤي.

⏱ 150 دقيقة🔥 680 سعرةصعب
✨ جديدحساء

Soupe à l'Oignon Gratinée (حساء البصل الفرنسي)

الكلاسيكية في وقت متأخر من الليل في باريس - البصل المكرمل العميق المغلي في مرق اللحم البقري، مغطى بمجموعة كبيرة من الرغيف الفرنسي المحمص وغرويير الفقاقيع.

⏱ 105 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

راتاتوي بروفنسال (حساء الخضار الصيفي المطبوخ ببطء)

الحساء البروفنسي الكلاسيكي المكون من خضروات الصيف - الباذنجان والكوسة والفلفل والطماطم المطبوخة بشكل منفصل ثم مطوية مع الثوم والريحان وزيت الزيتون.

⏱ 90 دقيقة🔥 240 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كاسوليت تولوزين (كاسوليت على طراز تولوز)

يخنة فول لانغدوك الأسطوري - حبوب تاربيس المطبوخة ببطء مع كونفيت البط ونقانق تولوز ولحم الخنزير، المخبوزة تحت قشرة فتات الخبز الذهبية.

⏱ 330 دقيقة🔥 780 سعرةصعب
✨ جديدحساء

Bouillabaisse Marseillaise (حساء سمك مرسيليا)

يخنة الصيادين الأسطورية في بروفانس - مرق الزعفران والشمر المعطر مع الراسكاس، والكونجر، وسمك الصخور، ويقدم مع الخبز المحمص المغطى بالروبيل.

⏱ 150 دقيقة🔥 620 سعرةصعب
✨ جديدغداء

وعاء أرز دجاج بروفانس بالأعشاب

وعاء أرز الدجاج بالأعشاب من بروفانس يجلب النكهة الفرنسية إلى وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج والزبدة والكراث والأعشاب وخل النبيذ ولمسة نهائية من الطرخون.

⏱ 70 دقيقة🔥 412 سعرةصعب
✨ جديدحساء

حساء العدس بالفطر بورجوندي

حساء العدس بالفطر البرغندي يجلب النكهة الفرنسية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض والزبدة والكراث والأعشاب وخل النبيذ ولمسة نهائية من الطرخون.

⏱ 50 دقيقة🔥 434 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

عشاء نورماندي أبل الكراث المقلاة

عشاء نورماندي أبل شالوت سكيليت يجلب النكهة الفرنسية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم والزبدة والكراث والأعشاب وخل النبيذ، ولمسة نهائية من الطرخون.

⏱ 48 دقيقة🔥 456 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

سلطة البطاطس بالخردل ليون

سلطة ليون الخردل للبطاطس تجلب النكهة الفرنسية إلى وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص والزبدة والكراث والأعشاب وخل النبيذ ولمسة نهائية من الطرخون.

⏱ 59 دقيقة🔥 478 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

Riz aux Lentilles et Saucisse (الأرز الفرنسي مع العدس والسجق)

طبق فرنسي ريفي من الأرز والعدس الأخضر المطهي مع النقانق المدخنة، وهو غداء ريفي مشبع من وسط فرنسا.

⏱ 50 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

بوليت شاسور (دجاج الصياد الفرنسي)

قطع الدجاج مطهوة ببطء في صلصة الفطر الغنية والطماطم والنبيذ الأبيض، وهي حانة صغيرة فرنسية كلاسيكية تحمل اسم طبخ الصيادين.

⏱ 65 دقيقة🔥 460 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

Piperade (فلفل الباسك الفرنسي وإفطار البيض)

بيض مخفوق طري مطوي في فلفل مطهي حلو وقاعدة طماطم، وجبة إفطار من إقليم الباسك من جنوب غرب فرنسا.

⏱ 40 دقيقة🔥 280 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

توماتس فارسيس (طماطم محشية فرنسية)

الطماطم الناضجة المجوفة والمملوءة بلحم الخنزير اللذيذ وحشوة الأعشاب، المخبوزة حتى تصبح طرية، عشاء فرنسي كلاسيكي على الطراز المنزلي.

⏱ 65 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

البقوليات Rotis a la Provencale (الخضروات المحمصة الفرنسية البروفنسالية)

خضروات صيفية ملونة مشوية مع الثوم وأعشاب بروفانس، وهي مقبلات بسيطة تعكس نكهات جنوب فرنسا.

⏱ 55 دقيقة🔥 180 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

Riz de Camargue aux Legumes (أرز كامارج أحمر مع الخضار)

أرز أحمر جوزي من أراضي كامارغ الرطبة مطهو على نار خفيفة مع الخضار والأعشاب، وهو طبق أرز فرنسي إقليمي مميز.

⏱ 55 دقيقة🔥 320 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

جراتان دوفينوا (غراتان البطاطس الفرنسية)

شرائح البطاطس الرقيقة المغطاة بالكريمة المملوءة بالثوم والمخبوزة ببطء حتى تصبح طرية وذهبية، وهي طبق كلاسيكي من منطقة دوفين.

⏱ 110 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

Boulettes de Viande (كرات اللحم الفرنسية في صلصة الطماطم)

كرات اللحم البقري ولحم الخنزير الطرية على الطريقة الفرنسية مطهية في صلصة الطماطم العشبية مع النبيذ الأبيض، وهي حانة صغيرة كلاسيكية منزلية.

⏱ 55 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بوليت روتي (دجاج مشوي فرنسي)

دجاجة مشوية كاملة ومتبلة ببساطة ومغطاة بالزبدة وعصائر الأعشاب حتى يتحول الجلد إلى اللون الذهبي العميق والمتشقق.

⏱ 95 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

راتاتوي

يخنة خضروات بروفنسال مطهوة ببطء مكونة من الباذنجان والكوسا والفلفل والطماطم، ويتم طهي كل خضار على حدة قبل الجمع.

⏱ 75 دقيقة🔥 200 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

ريز دي كامارج الفرنسي مع بلح البحر والزعفران

طبق أرز بالزعفران مصنوع من أرز كامارغ الأحمر وبلح البحر، على طريقة الطبخ الساحلي الفرنسي الجنوبي.

⏱ 55 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

العدس الفرنسي دو بوي مع السجق المدخن

العدس الأخضر الفرنسي المطبوخ مع النقانق المدخنة والجزر والزعتر، طبق كلاسيكي مريح.

⏱ 55 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

الفلفل الفرنسي المحشو بالبيبراد مع السجق الباسكي

فلفل حلو محشو بالبيبراد - فلفل الباسك وحساء الطماطم - وشرائح من النقانق الباسكية.

⏱ 65 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

غراتان دوفينوا الفرنسي (غراتان البطاطا الكريمية)

غراتان البطاطس الفرنسية الكلاسيكية المخبوزة في الكريمة المملوءة بالثوم حتى تصبح طرية وذهبية اللون في الأعلى.

⏱ 95 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طبق العطلة الفرنسية: دجاج مشوي بالزبدة والأعشاب مع الخضار

دجاجة مشوية كاملة مدهونة بالزبدة العشبية، تقدم مع الخضروات الجذرية والصلصة.

⏱ 115 دقيقة🔥 540 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير ثوم

كيفية الاختيار

اختر رؤوساً متماسكة وثقيلة برقاق ورقي محكم وبدون براعم خضراء أو بقع ناعمة. الثوم الطازج يفوق الثوم المفروم المعلب مسبقاً كثيراً، الذي طعمه مسطح وحامض قليلاً.

الإعداد والتخزين

احطم لتحرير مركبات حادة أكثر، شرّح لعضّة أخف، أو احمّص كاملاً حتى يصبح حلواً وسميكاً. أضف الثوم المفروم آخراً وأبقِه متحركاً — يحرق ويصبح مرّاً في ثوانٍ.

تَغذِيَة

يؤكل بكميات صغيرة، لكن مصدر أليسين ومركبات كبريتية أخرى مرتبطة بقلب وفوائد مناعة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: زيت الزيتون, الفلفل الحار, الزنجبيل, البقدونس, الليمون, الزبدة

وصفات ثوم — مطبخ فرنسي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات فرنسي ثوم لصنعها؟

معظم هذه 40 وصفات فرنسي ثوم جاهزة في حوالي 105 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Moules Marinière (Classic French Mussels in White Wine)، تستغرق حوالي 25 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 330 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق فرنسي ثوم؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 180 إلى 780 kcal لكل حصة، متوسط 466 kcal — Provençal Ratatouille – Slow-Cooked Tomatoes, Aubergine, Courgette and Peppers هو الخيار الأخف عند 180 kcal.

ما هي وصفة فرنسي ثوم الأسهل للمبتدئين؟

Provençal Ratatouille – Slow-Cooked Tomatoes, Aubergine, Courgette and Peppers مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 80 دقيقة. 33% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع ثوم في الطهي فرنسي؟

في هذه الوصفات، ثوم غالباً ما يقترن مع olive oil, fresh thyme, onion, dry white wine, butter و bay leaves. تعتمد مطابخ فرنسي أيضاً على الزبدة والشالوت والنبيذ الأبيض والزعتر والكريم وخردل ديجون.

المزيد من وصفات فرنسي حسب المكون

وصفات ثوم من المطابخ الأخرى