تخطَ إلى المحتوى
🇹🇷

وصفات ثوم — مطبخ تركي

64 وصفات باستخدام ثوم — الكباب والمزة والبقلاوة وثراء الطبخ الأناضولي.

هذه 64 وصفات تركي ثوم جاهزة في حوالي 82 دقيقة في المتوسط، مع 12–820 kcal لكل حصة، و 39% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

64
وصفات
82 min
متوسط ​​الوقت
405 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
39%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ تركي مع ثوم

يشمل الطهي التركي الكباب المشوي بالدخان والميزة على أطباق الخضار البطيئة بزيت الزيتون، موازناً الثراء مع الزبادي والليمون والأعشاب. عندما يطهي طهاة تركي مع ثوم، يصلون إلى زيت الزيتون والكمون وبول بيبر (رقائق فلفل) والثوم والزبادي والنعناع الطازج، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي و تحميص.

الأساس العطري للطهي المالح تقريباً في كل مكان — حاد خام، حلو وناعم عند الطهي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع onion, olive oil, butter, tomato paste, ground cumin و dried mint. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تركي جاهزة في 10 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

64 وصفة ثوم — مطبخ تركي

حساء

شوربة العدس الأحمر التركي – Mercimek Corbası

حساء العدس الأحمر الحريري ذو النكهة العميقة مع زبدة البابريكا - الحساء اليومي المفضل في تركيا.

⏱ 40 دقيقة🔥 280 سعرةسهل
عشاء

مانتي التركية – فطائر لحم الضأن مع الزبادي وزبدة البابريكا

فطائر لحم ضأن صغيرة مصنوعة يدوياً تقدم مع الزبادي بالثوم، صلصة الطماطم وزبدة البابريكا الحارة.

⏱ 110 دقيقة🔥 560 سعرةصعب
🔥 Trendingعشاء

الكفتة التركية – فطائر اللحم المفروم المتبل المشوي

فطائر لحم الضأن ولحم البقر المشوية اللذيذة والمتبلة بالبصل والبقدونس والكمون - وهي من الأطباق التركية الأساسية.

⏱ 35 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
starter

إمام بايلدي – باذنجان مشوي مع الطماطم والبصل والثوم

الباذنجان الكامل المحمص ببطء مع البصل العطري والطماطم والثوم هو طبق نباتي تركي أسطوري.

⏱ 80 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
starter

Cacık التركي - الزبادي البارد والخيار والنعناع

زبادي مبرد مع خيار مبشور، ثوم، نعناع طازج وشبت - صلصة المزة التركية الأساسية.

⏱ 10 دقيقة🔥 110 سعرةسهل
starter

Acılı Ezme التركية - صلصة الطماطم والفلفل الحار

الطماطم والفلفل والبصل المفروم جيدًا مع دبس الرمان - بهار الشواء الأساسي في تركيا.

⏱ 15 دقيقة🔥 80 سعرةسهل
غداء

الينازيك

كريمة الباذنجان المشوي على النار مع لحم الضأن والزبادي الثومي — تحفة فة

⏱ 55 دقيقة🔥 388 سعرةمتوسط
عشاء

لحم خروف مشوي بالكمون

وصفة لحم الغنم المشوي بالكمون على الطريقة التركية التقليدية

⏱ 210 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
starter

تراجع الباذنجان

مزة باذنجان مدخنة عميقة مشوية على النار مع الثوم والليمون وزيت الزيتون

⏱ 35 دقيقة🔥 120 سعرةسهل
عشاء

فيتوتشيني

معكرونة الشريط العريضة ممزوجة بصلصة لحم الضأن الأناضول المطهية ببطء

⏱ 80 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
عشاء

جمبري مقلي

روبيان سمين مقلي في زبدة الثوم مع النبيذ الأبيض والطماطم والأعشاب الطازجة

⏱ 25 دقيقة🔥 285 سعرةسهل
غداء

غاليت

معجنات حرة الشكل مع قشرة زبدانية وهشة محشوة بالسبانخ والجبن الأبيض

⏱ 60 دقيقة🔥 445 سعرةمتوسط
خبز

خبز بالثوم

خبز بيد تركي مقرمش مع زبدة الثوم المحمص والأعشاب وزيت الزيتون

⏱ 60 دقيقة🔥 295 سعرةسهل
وجبات خفيفة

مخلل خيار

خيار مخلل مقرمش وحامض في محلول ملحي من الثوم والخل

⏱ 20 دقيقة🔥 12 سعرةسهل
السلطات

باذنجان مشوي

وصفة الباذنجان المشوي على الطريقة التركية التقليدية

⏱ 35 دقيقة🔥 145 سعرةسهل
عشاء

قطع لحم ضأن مشوية

وصفة قطع لحم الغنم المشوية على الطريقة التركية التقليدية

⏱ 35 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
عشاء

باس البحر المشوي

وصفة سمك القاروص المشوي على الطريقة التركية التقليدية

⏱ 40 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
غداء

بطاطس هاسيلباك

بطاطا كاملة مقطعة مروحة ومشوية حتى تصبح مقرمشة الأطراف وناعمة بالداخل

⏱ 70 دقيقة🔥 310 سعرةمتوسط
عشاء

دجاج مشوي بالأعشاب

وصفة الدجاج المشوي على الطريقة التركية التقليدية

⏱ 100 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
غداء

امام بيليدي

باذنجان كامل مطهي ببطء في زيت الزيتون محشو بالبصل والطماطم

⏱ 100 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
عشاء

كابولي بالاو

أرز الحبوب الطويلة مطهي فوق لحم ضأن ممزوج مع الجزر والزبيب

⏱ 130 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
حساء

كاليه باتشيه

حساء فارسي صباحي من رأس الضأن والحوافر المطهية ببطء في مرق غني

⏱ 660 دقيقة🔥 420 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

Mantı - الزلابية التركية مع الزبادي بالثوم

فطائر تركية صغيرة مصنوعة يدوياً محشوة بلحم ضأن متبل، تقدم مع زبادي بالثوم، زبدة بابريكا ونعناع مجفف. من أشهر الأكلات التركية.

⏱ 110 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

Köfte - كرات اللحم المتبلة التركية

كرات لحم تركية طرية متبلة بالبصل والبقدونس والكمون والأوريجانو، مشوية أو مقلية وتقدم مع الخبز المسطح واللبن والسلطة.

⏱ 35 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

جوزليم بالسبانخ والفيتا - خبز تركي محشو

خبز مسطح رقيق مصنوع يدويًا مملوء بالسبانخ الذابلة، وجبنة الفيتا المفتتة والأعشاب، مطوي ومطهو على صينية حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا.

⏱ 45 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

Hünkâr Beğendi (بهجة السلطان - لحم الضأن على بيوريه الباذنجان المدخن)

لحم ضأن مطهو ببطء في صلصة طماطم غنية يقدم على باذنجان مدخن مخملي وبشاميل بالجبنة - طبق أسطوري من المطبخ الإمبراطوري العثماني.

⏱ 110 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كورو فاسولي (حساء الفاصوليا البيضاء التركية)

يخنة الفاصوليا البيضاء التركية الشهية المطبوخة مع الطماطم والبصل ولحم الضأن - طعام وطني مريح يقدم مع أرز بيلاف والمخللات.

⏱ 135 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
غداء

لحماكون – بيتزا الخبز التركي المسطح

خبز تركي مقرمش ورقيق للغاية، مغطى بلحم ضأن متبل وطماطم مفرومة، مع أعشاب طازجة وبذور الليمون والرمان.

⏱ 80 دقيقة🔥 360 سعرةمتوسط
عشاء

مانتي الحديثة مع رغوة الزبادي – مستوحاة من Yalçınkaya

فطائر أناضولية صغيرة مليئة بلحم الضأن المتبل، تقدم مع رغوة خفيفة من الزبادي والثوم والزبدة البنية وزيت الفلفل الحلبي.

⏱ 95 دقيقة🔥 580 سعرةصعب
عشاء

كباب إسكندر الحديث - مستوحى من يالتشينكايا

شرائح لحم ضأن مشوية رفيعة على خبز الأناضول المحمص، مع الزبدة البنية وصلصة الطماطم وقليل من الزبادي المصفى - تحفة بورصة الرائعة.

⏱ 55 دقيقة🔥 712 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

إزغارا كوفت

كرات اللحم التركية المشوية - لحم ضأن مفروم متبل وفطائر لحم بقري مشوية على الفحم حتى تصبح طرية ومدخنة، تقدم مع سلطة بياز وخبز مسطح.

⏱ 35 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

علي نازك كباب

تحفة غازي عنتاب - باذنجان مشوي على اللهب مع هريسة الزبادي ومغطاة بلحم ضأن مفروم متبل وزبدة حارة.

⏱ 50 دقيقة🔥 440 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كارنيياريك

باذنجان مشقوق البطن محشو بلحم ضأن مفروم متبل، طماطم، وفلفل أخضر، مخبوز حتى تصبح الحشوة غنية والباذنجان حريري.

⏱ 80 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كوزو تاندر

ساق خروف كاملة مشوية ببطء، مطبوخة في فرن أو وعاء طيني مغلق حتى تتساقط من العظم في عصائر غنية عطرة.

⏱ 380 دقيقة🔥 580 سعرةسهل
✨ جديدحساء

بيران

حساء لحم الضأن والأرز غير العادي في غازي عنتاب - مرق ناري ذو صبغة حمراء من لحم الضأن والأرز والثوم، يتم تناوله على الإفطار في السوق.

⏱ 200 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

باتليكان موساكا

الباذنجان ولحم الضأن المخبوز على الطريقة التركية الكلاسيكية - طبقات من الباذنجان المقلي ولحم الضأن المطحون المتبل وصلصة الطماطم المخبوزة حتى تصبح غنية ومتفجرة.

⏱ 85 دقيقة🔥 390 سعرةمتوسط
starter

تشاجيك

تراجع الزبادي التركي البارد مع الخيار والأعشاب - منعش وأساسي.

⏱ 10 دقيقة🔥 120 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

اسكندر كباب

الطبق الأكثر شهرة في بورصة - شرائح دونر فوق خبز محمص ومغمورة بصلصة الطماطم والزبدة البنية.

⏱ 75 دقيقة🔥 820 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

مانتي تركي (زلابية لحم ضأن صغيرة مع زبادي الثوم)

فطائر لحم الضأن الصغيرة المحبوبة في قيصري - مختومة في مربعات معكرونة بحجم أطراف الأصابع، مسلوقة، ثم مغمورة في الزبادي بالثوم والزبدة البنية المتبلة بالفلفل الحار.

⏱ 135 دقيقة🔥 720 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

إسكندر كباب (لحم خروف تركي على الخبز مع زبدة الطماطم)

شرائح رقيقة من لحم الضأن توضع فوق خبز البيدا المقرمش، منقوعة في صلصة الطماطم المنعشة، منتهية بالزبدة الرغوية الساخنة وقطعة من الزبادي البارد - الطبق الشهير في بورصة.

⏱ 60 دقيقة🔥 780 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

الحيدري (غمس الزبادي التركي بالأعشاب)

الزبادي المخفوق بالكريمة بنكهة الثوم والشبت والجوز - مقبلات تركية ورفيق للخبز.

⏱ 15 دقيقة🔥 180 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

إمام بايلدي (باذنجان محشي تركي)

باذنجان مطهو بزيت الزيتون ومحشو بالبصل والطماطم والثوم والأعشاب حتى ينضج.

⏱ 80 دقيقة🔥 360 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

سيلبير (بيض مسلوق تركي مع زبادي الثوم)

بيض مسلوق يوضع فوق الزبادي بالثوم وينتهي بزبدة الفلفل الحلبي الحارة.

⏱ 20 دقيقة🔥 390 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

مانتي (زلابية الزبادي التركية)

فطائر صغيرة محشوة باللحم البقري تقدم مع الزبادي بالثوم، زبدة البابريكا، النعناع والسماق.

⏱ 90 دقيقة🔥 560 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

دونر كباب (لحم الضأن ولحم البقر على الطريقة التركية المشوية)

كباب دونر تركي أصيل: شرائح رقيقة من لحم الضأن ولحم البقر المتبل المطبوخ ببطء على مشواة عمودية، يقدم في خبز مسطح مع الزبادي والبصل والسماق والطماطم والفلفل الحار.

⏱ 135 دقيقة🔥 650 سعرةصعب
✨ جديدstarter

طبق المزة التركية (مقبلات زيتينياغلي وغموسها)

مقبلات تركية منسقة تضم غموس الزبادي الحيدري، وسلطة الباذنجان المدخن، وورق العنب المحشو، والزيتون المتبل - البداية التركية الأساسية لأي وليمة.

⏱ 105 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

عيران كورباسي (شوربة الزبادي التركي البارد والخيار)

حساء تركي منعش مبرد مصنوع من الزبادي المخفف والخيار والشبت الطازج والنعناع والثوم - بداية الصيف المثالية التي تبرد وتنشط في الأيام الحارة.

⏱ 15 دقيقة🔥 130 سعرةسهل
✨ جديدغداء

وعاء الأرز بالبرغل والطماطم الأناضولية

يقدم وعاء الأرز بالبرغل والطماطم الأناضولية النكهة التركية في وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج واللبن واللب ومعجون الطماطم والنعناع والبقدونس.

⏱ 37 دقيقة🔥 478 سعرةصعب
✨ جديدحساء

شوربة الدجاج بالزبادي اسطنبول

حساء الدجاج بالزبادي اسطنبول يجلب النكهة التركية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض واللبن واللب ومعجون الطماطم والنعناع والبقدونس.

⏱ 63 دقيقة🔥 500 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

عشاء مقلاة كوسة عشب بحر إيجه

عشاء مقلاة الكوسة بأعشاب بحر إيجه يجلب النكهة التركية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم واللبن واللب ومعجون الطماطم والنعناع والبقدونس.

⏱ 59 دقيقة🔥 522 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

سلطة فاصوليا البحر الأسود

سلطة البحر الأسود وفاصوليا الذرة تجلب النكهة التركية إلى وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص واللبن واللب ومعجون الطماطم والنعناع والبقدونس.

⏱ 70 دقيقة🔥 544 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

دوميتس كورباسي (شوربة الطماطم التركية)

شوربة طماطم تركية حريرية مع القليل من الزبدة والنعناع، بسيطة بما يكفي لقضاء ليلة في الأسبوع ولكنها لذيذة للغاية.

⏱ 40 دقيقة🔥 180 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

فيريندا سبزيلي تافوك (صينية خبز الدجاج والخضار التركية)

أفخاذ الدجاج المشوية على صينية واحدة مع الفلفل والطماطم والبصل في تتبيلة متبلة بالبابريكا، وهي وجبة عشاء تركية بسيطة طوال أيام الأسبوع.

⏱ 70 دقيقة🔥 460 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

Mucver (فطائر الكوسة التركية)

فطائر كوسة تركية مقرمشة مرصعة بالشبت والفيتا، مقلية حتى تصبح ذهبية اللون وتقدم مع الزبادي بالثوم.

⏱ 35 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدغداء

تافوك دوروم (لفائف الدجاج التركية)

دجاج متبل مشوي ملفوف في لافاش طري مع صلصة الزبادي بالثوم والمخللات والأعشاب الطازجة، غداء الشارع التركي المفضل.

⏱ 35 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كارنياريك (باذنجان تركي محشي باللحم البقري المفروم)

باذنجان مقلي مقسم ومحشو باللحم البقري المفروم اللذيذ وحشوة الطماطم، مخبوز حتى ينضج، واسمه يعني "البطن المشقوقة".

⏱ 75 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فيريندا ليفريك (قاروص البحر التركي المخبوز)

سمك قاروص كامل مخبوز بالليمون وزيت الزيتون والأعشاب فوق شرائح البطاطس والبصل حتى يصبح طريًا ورائحته.

⏱ 60 دقيقة🔥 390 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فيريندا تافوك (دجاج مشوي تركي)

دجاجة كاملة متبلة بالزبادي والثوم والبابريكا، ثم تشوى حتى يصبح الجلد ذهبي اللون ويبقى اللحم طريًا.

⏱ 100 دقيقة🔥 460 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

تورلو (خبز الخضار التركي المشكل)

مزيج من الخضار التركية المخبوزة اللذيذة من الباذنجان والكوسة والبطاطس والفلفل، مطهوة على نار خفيفة في صلصة طماطم خفيفة حتى تصبح طرية.

⏱ 70 دقيقة🔥 210 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

Mucver التركي (فطائر الكوسة) مع الزبادي بالثوم

فطائر الكوسة التركية المقرمشة مع جبنة الفيتا والشبت، تقدم مع صلصة الزبادي بالثوم.

⏱ 45 دقيقة🔥 320 سعرةسهل
✨ جديدحساء

وعاء العدس الأحمر على طراز إزوجلين التركي

وعاء من العدس الأحمر والبرغل الدافئ مستوحى من حساء الإزوجلين، مضاف إليه الليمون والنعناع.

⏱ 45 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

طاجن الباذنجان التركي على طريقة كارنيياريك

أنصاف باذنجان مشوي محشو باللحم البقري المفروم، الطماطم والفلفل، على طريقة كارنيياريك.

⏱ 75 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

برجر كفتة تركية بالزبادي بالثوم

برجر كفتة تركية متبلة مع صوص الزبادي بالثوم، الطماطم والبصل المخلل.

⏱ 37 دقيقة🔥 590 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

طبق العطلة التركي: بيلاف لحم الضأن مع الأعشاب واللبن

طبق بيلاف لحم الضأن التركي والأرز مع المكسرات المحمصة والأعشاب وطبق جانبي من الزبادي بالثوم.

⏱ 60 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير ثوم

كيفية الاختيار

اختر رؤوساً متماسكة وثقيلة برقاق ورقي محكم وبدون براعم خضراء أو بقع ناعمة. الثوم الطازج يفوق الثوم المفروم المعلب مسبقاً كثيراً، الذي طعمه مسطح وحامض قليلاً.

الإعداد والتخزين

احطم لتحرير مركبات حادة أكثر، شرّح لعضّة أخف، أو احمّص كاملاً حتى يصبح حلواً وسميكاً. أضف الثوم المفروم آخراً وأبقِه متحركاً — يحرق ويصبح مرّاً في ثوانٍ.

تَغذِيَة

يؤكل بكميات صغيرة، لكن مصدر أليسين ومركبات كبريتية أخرى مرتبطة بقلب وفوائد مناعة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: زيت الزيتون, الفلفل الحار, الزنجبيل, البقدونس, الليمون, الزبدة

وصفات ثوم — مطبخ تركي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات تركي ثوم لصنعها؟

معظم هذه 64 وصفات تركي ثوم جاهزة في حوالي 82 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Turkish Cacık – Cool Yogurt, Cucumber and Mint Dip، تستغرق حوالي 10 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 660 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق تركي ثوم؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 12 إلى 820 kcal لكل حصة، متوسط 405 kcal — Turşu (Turkish Fermented Gherkin Pickles) هو الخيار الأخف عند 12 kcal.

ما هي وصفة تركي ثوم الأسهل للمبتدئين؟

Turkish Red Lentil Soup – Mercimek Çorbası مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 40 دقيقة. 39% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع ثوم في الطهي تركي؟

في هذه الوصفات، ثوم غالباً ما يقترن مع onion, olive oil, butter, tomato paste, ground cumin و dried mint. تعتمد مطابخ تركي أيضاً على زيت الزيتون والكمون وبول بيبر (رقائق فلفل) والثوم والزبادي والنعناع الطازج.

المزيد من وصفات تركي حسب المكون

وصفات ثوم من المطابخ الأخرى