تخطَ إلى المحتوى
🇹🇷

وصفات بيض — مطبخ تركي

22 وصفات باستخدام بيض — الكباب والمزة والبقلاوة وثراء الطبخ الأناضولي.

هذه 22 وصفات تركي بيض جاهزة في حوالي 59 دقيقة في المتوسط، مع 220–580 kcal لكل حصة، و 36% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

22
وصفات
59 min
متوسط ​​الوقت
398 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
36%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ تركي مع بيض

يشمل الطهي التركي الكباب المشوي بالدخان والميزة على أطباق الخضار البطيئة بزيت الزيتون، موازناً الثراء مع الزبادي والليمون والأعشاب. عندما يطهي طهاة تركي مع بيض، يصلون إلى زيت الزيتون والكمون وبول بيبر (رقائق فلفل) والثوم والزبادي والنعناع الطازج، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي غلي, خبز, قلي و كرملة.

فنّان المطبخ العظيم — رابط، مرفوع، مستحلب وطبق سريع بحد ذاته. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع butter, all-purpose flour, onion, dried mint, olive oil و garlic. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تركي جاهزة في 18 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

22 وصفة بيض — مطبخ تركي

🔥 Trending✨ جديدإفطار

مينمين تركي (بيض مخفوق مع الطماطم والفلفل)

الإفطار التركي المثالي: البيض المخفوق ببطء مع البصل والفلفل الأخضر والطماطم والفلفل الحار.

⏱ 20 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
عشاء

مانتي التركية – فطائر لحم الضأن مع الزبادي وزبدة البابريكا

فطائر لحم ضأن صغيرة مصنوعة يدوياً تقدم مع الزبادي بالثوم، صلصة الطماطم وزبدة البابريكا الحارة.

⏱ 110 دقيقة🔥 560 سعرةصعب
✨ جديدغداء

فطيرة تركية – خبز مسطح على شكل قارب مع لحم ضأن مفروم

خبز مسطح ذهبي على شكل قارب مملوء بلحم الضأن المتبل والفلفل والبيض - إجابة تركيا على البيتزا.

⏱ 80 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
إفطار

أومليت جبنة الفيتا

وصفة أومليت جبنة الفيتا التركية التقليدية

⏱ 18 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
starter

كاليماري مقلي

حلقات الحبار المقلية الذهبية مع طبقة السميد والذرة، مقلية في زيت نقي

⏱ 35 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
غداء

غاليت

معجنات حرة الشكل مع قشرة زبدانية وهشة محشوة بالسبانخ والجبن الأبيض

⏱ 60 دقيقة🔥 445 سعرةمتوسط
إفطار

أومليت بالأعشاب

بيض مخفوق مع أعشاب طازجة — البقدونس وا الشبت والنعناع — مطبوخ برفق

⏱ 18 دقيقة🔥 280 سعرةسهل
حَلوَى

كعكة العسل

كعكة عسل تركية رطبة ومتبلة برائحة القرفة وقشر البرتقال

⏱ 65 دقيقة🔥 285 سعرةمتوسط
وجبات خفيفة

هالبينو بوبرس

فلفل أخضر حار محشو بجبن أبيض متبل، مغطى بالبيض ومقلي حتى يذهب

⏱ 35 دقيقة🔥 220 سعرةمتوسط
إفطار

قهفالتي

طاولة الإفطار التركية الأيقونية — جبن وزيتون وبيض وطماطم وعسل

⏱ 45 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدغداء

بوريك بالسبانخ والفيتا — معجنات الفيلو التركية

طبقات من عجينة الفيلو التركية المقرمشة المليئة بالسبانخ الذابلة وجبنة الفيتا المفتتة. ذهبية اللون وقشارية ومرضية للغاية - وهي عنصر أساسي في الطبخ المنزلي التركي.

⏱ 70 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
غداء

بوريك تركي بالجبنة والسبانخ

معجنات فيلو مقرمشة ذات طبقات مليئة بالجبن الأبيض المنعش والسبانخ الذابلة - واحدة من أكثر تقاليد المعجنات المحبوبة في تركيا.

⏱ 70 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
starter

التركية Su Böreği - مستوحاة من Refika

معجنات على شكل طبقات مسلوقة في ماء مملح ثم تُخبز باللون الذهبي، مع حشوة الفيتا والبقدونس - معجنات الجبن الأكثر شعبية في تركيا.

⏱ 135 دقيقة🔥 412 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

بيدا

الخبز المسطح المحبوب على شكل قارب في تركيا - العجين الممدود يدويًا والمحشو بلحم الضأن المطحون أو الجبن أو البيض، المخبوز في فرن ساخن مشتعل.

⏱ 105 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

مينيمن (بيض مقلي تركي بالطماطم والفلفل)

مقلاة الإفطار الشهيرة في تركيا - البيض المخفوق الناعم بالكاد يوضع في صلصة الطماطم والفلفل الحلوة والمربى، ويتم تناوله مباشرة من المقلاة مع الخبز المقرمش.

⏱ 25 دقيقة🔥 360 سعرةسهل
✨ جديدغداء

إريشتي (نودلز تركية محلية الصنع)

نودلز تركية طرية ملفوفة يدويًا في مرق بسيط بالزبدة - طعام ريفي مريح في أفضل حالاته.

⏱ 60 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

سيلبير (بيض مسلوق تركي مع زبادي الثوم)

بيض مسلوق يوضع فوق الزبادي بالثوم وينتهي بزبدة الفلفل الحلبي الحارة.

⏱ 20 دقيقة🔥 390 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

مانتي (زلابية الزبادي التركية)

فطائر صغيرة محشوة باللحم البقري تقدم مع الزبادي بالثوم، زبدة البابريكا، النعناع والسماق.

⏱ 90 دقيقة🔥 560 سعرةصعب
✨ جديدإفطار

سو بوريجي (معجنات الماء التركية)

طبقات من المعجنات المسلوقة المليئة بالجبن والبقدونس، مخبوزة حتى تنضج من الداخل وتصبح ذهبية اللون من الأعلى.

⏱ 115 دقيقة🔥 470 سعرةصعب
✨ جديدوجبات خفيفة

Mucver (فطائر الكوسة التركية)

فطائر كوسة تركية مقرمشة مرصعة بالشبت والفيتا، مقلية حتى تصبح ذهبية اللون وتقدم مع الزبادي بالثوم.

⏱ 35 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

القهفالتي التركية (وجبة الإفطار التركية)

وجبة إفطار تركية سخية مكونة من المينمين والجبن والزيتون والعسل والخبز الطازج المعدة لساعات طويلة.

⏱ 35 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدغداء

Mucver التركي (فطائر الكوسة) مع الزبادي بالثوم

فطائر الكوسة التركية المقرمشة مع جبنة الفيتا والشبت، تقدم مع صلصة الزبادي بالثوم.

⏱ 45 دقيقة🔥 320 سعرةسهل

اختيار وتحضير بيض

كيفية الاختيار

البيض الطازج يجلس مسطحاً مع صفار مرتفع وينجرف في الماء؛ البيض القديم يطفو. بيض الدجاج الحرّ يميل إلى أن يكون له صفار أغمق أكثر غنى.

الإعداد والتخزين

بيض درجة حرارة الغرفة يخفق إلى حجم أكبر وأقل عرضة للكسر عند الغلي. اكسر في وعاء منفصل أولاً لالتقاط القشرة والتحقق من الطزاجة.

متى يتم ذلك؟

مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.

تَغذِيَة

بروتين كامل مع جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية، بالإضافة إلى كولين وفيتامين D والليوتين — معظمه في الصفار.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الزبدة, الثوم المعمّر, الجبن, الطماطم, السبانخ, الفلفل الأسود

وصفات بيض — مطبخ تركي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات تركي بيض لصنعها؟

معظم هذه 22 وصفات تركي بيض جاهزة في حوالي 59 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Beyaz Peynirli Omlet (Turkish Feta Omelet)، تستغرق حوالي 18 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 135 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق تركي بيض؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 220 إلى 580 kcal لكل حصة، متوسط 398 kcal — Dolma Biber Kızartması (Turkish Stuffed Pepper Bites) هو الخيار الأخف عند 220 kcal.

ما هي وصفة تركي بيض الأسهل للمبتدئين؟

Turkish Menemen (Scrambled Eggs with Tomato & Peppers) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 20 دقيقة. 36% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع بيض في الطهي تركي؟

في هذه الوصفات، بيض غالباً ما يقترن مع butter, all-purpose flour, onion, dried mint, olive oil و garlic. تعتمد مطابخ تركي أيضاً على زيت الزيتون والكمون وبول بيبر (رقائق فلفل) والثوم والزبادي والنعناع الطازج.

كيف أعرف متى يكون بيض مطهو بشكل صحيح؟

مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.

المزيد من وصفات تركي حسب المكون

وصفات بيض من المطابخ الأخرى