تخطَ إلى المحتوى
🇮🇹

وصفات بيض — مطبخ إيطالي

15 وصفات باستخدام بيض — المعكرونة والبيتزا والريسوتو والمزيد من لا بيلا إيطاليا.

هذه 15 وصفات إيطالي بيض جاهزة في حوالي 77 دقيقة في المتوسط، مع 220–720 kcal لكل حصة، و 20% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

15
وصفات
77 min
متوسط ​​الوقت
461 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
20%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ إيطالي مع بيض

الطهي الإيطالي مبني على الاعتدال — حفنة من المكونات الممتازة معاملة بسيطة، تتركها تتذوق نفسها. عندما يطهي طهاة إيطالي مع بيض، يصلون إلى زيت الزيتون والثوم والريحان والأوريجانو والطماطم والبارميزان ورشة نبيذ جيدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, خبز و قلي سريع.

فنّان المطبخ العظيم — رابط، مرفوع، مستحلب وطبق سريع بحد ذاته. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع breadcrumbs, olive oil, parmesan, flour, all-purpose flour و grated parmesan cheese. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات إيطالي جاهزة في 28 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

15 وصفة بيض — مطبخ إيطالي

starter

أرانشيني الصقلية – كرات أرز مقلية مقرمشة مع لحم راجو

كرات الريزوتو المقلية الذهبية المليئة بالراجو المطبوخ ببطء والبازلاء والموزاريلا - طعام الشارع الشهير في صقلية.

⏱ 150 دقيقة🔥 480 سعرةصعب
☕
🔥 Trendingحَلوَى

تيراميسو إيطالي كلاسيكي - أصابع سيدة منقوعة في القهوة مع كريمة المسكربون

السافوياردي المنقوع بالإسبرسو، وكريمة المسكربون، وقليل من الكاكاو - الحلوى الأكثر شعبية في إيطاليا.

⏱ 30 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
عشاء

دجاج بارميزان

وصفة الدجاج البارميزان الأمريكية الكلاسيكية.

⏱ 55 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
عشاء

كرات اللحم مارينارا

وصفة كرات اللحم الأمريكية الكلاسيكية مارينارا.

⏱ 70 دقيقة🔥 440 سعرةمتوسط
عشاء

السباغيتي وكرات اللحم

سباغيتي كلاسيكي ممزوج بصلصة مارينارا مع كرات لحم محلية الصنع طرية

⏱ 80 دقيقة🔥 680 سعرةمتوسط
إفطار

خبز اليانسون

خبز إيطالي لين وحلو قليلاً برائحة البذور المعطرة

⏱ 60 دقيقة🔥 230 سعرةمتوسط
عشاء

أنوليني

معكرونة صغيرة محشوة من بارما مع لحم بقري مطهي ببطء وجبن

⏱ 330 دقيقة🔥 380 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

معكرونة كاربونارا (وصفة رومانية أصيلة)

كاربونارا الرومانية الحقيقية - بيضة حريرية وصلصة بيكورينو رومانو، جوانسيالي مقرمشة، بدون كريمة على الإطلاق. دورة متقدمة في التقنية على المكونات.

⏱ 30 دقيقة🔥 720 سعرةمتوسط
عشاء

تورتيليني في كريمة البارميزان - مستوحاة من بوتورا

تورتيليني اللحم الملفوف يدويًا في كريمة بارميجيانو-ريجيانو الغنية - تكريمًا لحب ماسيمو بوتورا العميق للتقاليد المودينية.

⏱ 115 دقيقة🔥 685 سعرةصعب
☕
✨ جديدحَلوَى

تيراميسو كلاسيكي (حلوى ماسكاربوني بالقهوة الإيطالية)

الحلوى الأكثر شهرة في إيطاليا - السافوياردي المنقوع في الإسبريسو والمغطى بكريمة المسكربون والزاباجليون الهوائية والمرشوشة بالكاكاو المر.

⏱ 35 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

فريتاتا دي باستا (عجة المعكرونة النابولية)

طبق نابولي العبقري المتبقي - معكرونة الأمس مغلفة بالبيض والبارميجيانو، مقلية في كعكة ذات قشرة ذهبية تعتبر جيدة في نزهة على الشاطئ كما هي مناسبة لتناول العشاء.

⏱ 28 دقيقة🔥 460 سعرةسهل
✨ جديدغداء

وعاء ريزوتو بالليمون والأعشاب الإيطالي

ريزوتو أرز أربوريو كريمي مع نكهة الليمون والبارميزان والأعشاب الطازجة، مع بيضة مسلوقة.

⏱ 40 دقيقة🔥 460 سعرةمتوسط
✨ جديدوجبات خفيفة

فطائر الكوسة (Frittelle di Zucchini)

فطائر الكوسة المقلية المقرمشة مع البارميزان والبيض، وجبة خفيفة صيفية إيطالية كلاسيكية.

⏱ 35 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

فريتاتا بالثوم والأعشاب الإيطالية (Frittata all'Aglio)

فريتاتا بيضة إيطالية ريفية مليئة بالثوم البني العميق والبقدونس والبارميزان، مطبوخة ببطء حتى يتم ضبطها.

⏱ 30 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدحَلوَى

بودنغ خبز الثوم والزبدة الإيطالية (على طريقة البانيتون)

بودنغ خبز الكسترد الغني المصنوع من البانيتون، مع طبقة من الزبدة البنية وطبقة من فتات الخبز المحمص بالثوم.

⏱ 65 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير بيض

كيفية الاختيار

البيض الطازج يجلس مسطحاً مع صفار مرتفع وينجرف في الماء؛ البيض القديم يطفو. بيض الدجاج الحرّ يميل إلى أن يكون له صفار أغمق أكثر غنى.

الإعداد والتخزين

بيض درجة حرارة الغرفة يخفق إلى حجم أكبر وأقل عرضة للكسر عند الغلي. اكسر في وعاء منفصل أولاً لالتقاط القشرة والتحقق من الطزاجة.

متى يتم ذلك؟

مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.

تَغذِيَة

بروتين كامل مع جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية، بالإضافة إلى كولين وفيتامين D والليوتين — معظمه في الصفار.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الزبدة, الثوم المعمّر, الجبن, الطماطم, السبانخ, الفلفل الأسود

وصفات بيض — مطبخ إيطالي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات إيطالي بيض لصنعها؟

معظم هذه 15 وصفات إيطالي بيض جاهزة في حوالي 77 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Frittata di Pasta (Neapolitan Pasta Omelette)، تستغرق حوالي 28 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 330 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق إيطالي بيض؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 220 إلى 720 kcal لكل حصة، متوسط 461 kcal — Zucchini Fritters (Frittelle di Zucchine) هو الخيار الأخف عند 220 kcal.

ما هي وصفة إيطالي بيض الأسهل للمبتدئين؟

Frittata di Pasta (Neapolitan Pasta Omelette) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 28 دقيقة. 20% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع بيض في الطهي إيطالي؟

في هذه الوصفات، بيض غالباً ما يقترن مع breadcrumbs, olive oil, parmesan, flour, all-purpose flour و grated parmesan cheese. تعتمد مطابخ إيطالي أيضاً على زيت الزيتون والثوم والريحان والأوريجانو والطماطم والبارميزان ورشة نبيذ جيدة.

كيف أعرف متى يكون بيض مطهو بشكل صحيح؟

مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.

المزيد من وصفات إيطالي حسب المكون

وصفات بيض من المطابخ الأخرى