✨ Newlunch
Bacalhau à Brás (Portuguese Salt Cod)
Portugal's most beloved salt cod dish — shredded bacalhau with silky scrambled eggs, crispy matchstick potatoes, olives and fresh parsley. Simple genius.
⏱ 50 min🔥 480 kcalMedium
★4.7(1,780)
🇵🇹
وصفات بيض — مطبخ برتغالي
17 وصفات باستخدام بيض — باكالهاو، باستي دي ناتا، بيري بيري - متأثرة بالمحيط الأطلسي وذات نكهة عميقة.
هذه 17 وصفات برتغالي بيض جاهزة في حوالي 54 دقيقة في المتوسط، مع 220–1480 kcal لكل حصة، و 18% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
17
وصفات
54 min
متوسط الوقت
490 kcal
متوسط لكل وجبة
18%
وصفات سهلة
كيفية طهي مطبخ برتغالي مع بيض
الطعام البرتغالي أطلسي وريفي — سخي مع الثوم والأعشاب الطازجة والفلفل الحار، ومشهور بحبه باكالهاو والسمك المشوي. عندما يطهي طهاة برتغالي مع بيض، يصلون إلى زيت الزيتون والثوم والغار وبيري-بيري والكزبرة والكثير من المأكولات البحرية، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, طهي, طهي بالماء و خبز.
فنّان المطبخ العظيم — رابط، مرفوع، مستحلب وطبق سريع بحد ذاته. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, olive oil, salt cod, black olives, chopped parsley و onions. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات برتغالي جاهزة في 30 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
المفضل لدى القارئ: Bacalhau à Brás (Portuguese Salt Cod with Eggs and Potato) هو الطبق الأعلى تصنيفاً في هذه المجموعة عند 4.9★ من 1,240 تقييمات.
17 وصفة بيض — مطبخ برتغالي
dinner
Bacalhau à Brás
Portugal's most beloved salt cod dish — flaked bacalhau scrambled with golden matchstick potatoes and silky eggs, finished with olives and parsley.
⏱ 60 min🔥 520 kcalMedium
★4.7(1,600)
dinner
Bacalhau à Gomes de Sá
A classic Portuguese salt cod casserole layered with potatoes, onions, olives, and hard-boiled eggs — one of Portugal's most beloved bacalhau dishes.
⏱ 75 min🔥 520 kcalMedium
★4.8(412)
dinner
Modern Bacalhau à Brás — José Avillez-Inspired
Salt cod with hand-cut shoestring potatoes, scrambled egg, caramelised onion and black olives — Lisbon's most beloved cod dish, refined.
⏱ 55 min🔥 612 kcalMedium
★4.8(542)
✨ Newdinner
Bacalhau à Brás (Portuguese Salt Cod with Eggs and Potato)
Lisbon's iconic comfort dish — flaked salt cod tossed with crispy matchstick potatoes, soft-scrambled eggs, fried onions, parsley and black olives.
⏱ 55 min🔥 620 kcalMedium
★4.9(1,240)
✨ Newlunch
Francesinha (Porto's Cured-Meat Sandwich)
Porto's monumental cured-meat sandwich layered with steak, ham, fresh sausage and linguiça, draped in melted cheese and drowned in spicy tomato-beer sauce.
⏱ 60 min🔥 1480 kcalHard
★4.7(690)
✨ Newstarter
Petiscos Misto (Portuguese Mixed Snacks Platter)
An assortment of Portuguese appetizers — salt cod fritters, cheese, cured meats, and olives — the Portuguese answer to charcuterie.
⏱ 35 min🔥 420 kcalEasy
★4.6(950)
✨ Newdinner
Bacalhau a Bras (Portuguese Shredded Salt Cod with Eggs and Potato)
Flaked salt cod tossed with crispy shoestring potatoes and softly scrambled eggs, one of Portugal's most beloved bacalhau preparations.
⏱ 55 min🔥 480 kcalMedium
★4.6(31)
✨ Newsnack
Pasteis de Bacalhau (Portuguese Salt Cod Fritters)
Crispy fried fritters of flaked salt cod, mashed potato and parsley, a beloved Portuguese appetizer found at nearly every celebration.
⏱ 60 min🔥 220 kcalMedium
★4.6(38)
✨ Newsalad
Salada de Feijao Frade (Portuguese Black-Eyed Pea Salad)
Cooked black-eyed peas tossed with onion, egg, parsley and vinegar, a simple, protein-rich Portuguese salad found at family tables.
⏱ 35 min🔥 280 kcalEasy
★4.2(17)
✨ Newdinner
Bife a Cafe (Portuguese Coffee-Rubbed Steak)
Seared steak finished with a garlicky pan sauce and topped with a fried egg, a simple Portuguese cafe-style steak dinner.
⏱ 30 min🔥 480 kcalEasy
★4.4(21)
✨ Newsnack
Rissois de Camarao (Portuguese Shrimp Turnovers)
Crescent-shaped fried pastries filled with a creamy shrimp bechamel, a beloved Portuguese savory snack found at cafes nationwide.
⏱ 80 min🔥 280 kcalHard
★4.5(28)
✨ Newbreakfast
Portuguese Saffron Herb Omelet (Omelete de Açafrão)
A delicate Portuguese omelet infused with saffron and fresh herbs, folded soft and golden.
⏱ 46 min🔥 407 kcalMedium
★4.3(81)
✨ Newbreakfast
Portuguese Açorda (Bread Porridge with Browned Garlic)
Rustic Portuguese bread porridge simmered with deeply browned garlic, olive oil, and fresh cilantro.
⏱ 49 min🔥 345 kcalHard
★4.2(50)
✨ Newdessert
Portuguese Saffron Sponge Cake Bites (Pão de Ló with Herb Honey)
Light Portuguese sponge cake bites infused with saffron, drizzled with a fragrant herb-infused honey.
⏱ 63 min🔥 330 kcalHard
★4.2(27)
✨ Newdessert
Portuguese Filhoses (Fried Dough) with Sweet Paprika-Spiced Sugar
Pillowy fried dough dusted with cinnamon and a touch of sweet paprika sugar, a Portuguese festive treat.
⏱ 50 min🔥 340 kcalMedium
★4.4(33)
✨ Newdinner
Portuguese Bacalhau à Brás (Salt Cod with Potatoes and Eggs)
Shredded salt cod scrambled with crispy potato straws, onion and eggs, a beloved Portuguese holiday dish.
⏱ 65 min🔥 520 kcalMedium
★4.7(58)
اختيار وتحضير بيض
كيفية الاختيار
البيض الطازج يجلس مسطحاً مع صفار مرتفع وينجرف في الماء؛ البيض القديم يطفو. بيض الدجاج الحرّ يميل إلى أن يكون له صفار أغمق أكثر غنى.
الإعداد والتخزين
بيض درجة حرارة الغرفة يخفق إلى حجم أكبر وأقل عرضة للكسر عند الغلي. اكسر في وعاء منفصل أولاً لالتقاط القشرة والتحقق من الطزاجة.
متى يتم ذلك؟
مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.
تَغذِيَة
بروتين كامل مع جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية، بالإضافة إلى كولين وفيتامين D والليوتين — معظمه في الصفار.
شركاء النكهة الكلاسيكية: الزبدة, الثوم المعمّر, الجبن, الطماطم, السبانخ, الفلفل الأسود
وصفات بيض — مطبخ برتغالي — الأسئلة الشائعة
كم من الوقت تستغرق وصفات برتغالي بيض لصنعها؟
معظم هذه 17 وصفات برتغالي بيض جاهزة في حوالي 54 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Bife a Cafe (Portuguese Coffee-Rubbed Steak)، تستغرق حوالي 30 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 80 دقيقة.
كم عدد السعرات الحرارية في أطباق برتغالي بيض؟
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 220 إلى 1480 kcal لكل حصة، متوسط 490 kcal — Pasteis de Bacalhau (Portuguese Salt Cod Fritters) هو الخيار الأخف عند 220 kcal.
ما هي وصفة برتغالي بيض الأسهل للمبتدئين؟
Petiscos Misto (Portuguese Mixed Snacks Platter) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 35 دقيقة. 18% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
ماذا يذهب بشكل جيد مع بيض في الطهي برتغالي؟
في هذه الوصفات، بيض غالباً ما يقترن مع garlic, olive oil, salt cod, black olives, chopped parsley و onions. تعتمد مطابخ برتغالي أيضاً على زيت الزيتون والثوم والغار وبيري-بيري والكزبرة والكثير من المأكولات البحرية.
كيف أعرف متى يكون بيض مطهو بشكل صحيح؟
مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.
المزيد من وصفات برتغالي حسب المكون
وصفات بيض من المطابخ الأخرى
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.