▶ Videolunch
Spanakopita (Greek Spinach Pie)
Crispy filo layers encasing a rich filling of spinach, feta, eggs and dill — a quintessential Greek classic.
⏱ 75 min🔥 320 kcalMedium
★4.7(5,630)
🇬🇷
وصفات بيض — مطبخ يوناني
17 وصفات باستخدام بيض — مسقعة، سوفلاكي، تزاتزيكي - نكهات البحر الأبيض المتوسط.
هذه 17 وصفات يوناني بيض جاهزة في حوالي 65 دقيقة في المتوسط، مع 210–620 kcal لكل حصة، و 29% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
17
وصفات
65 min
متوسط الوقت
361 kcal
متوسط لكل وجبة
29%
وصفات سهلة
كيفية طهي مطبخ يوناني مع بيض
يعتمد الطهي اليوناني على المنتجات الناضجة تحت الشمس ورشات زيت الزيتون والليمون والأعشاب الزاهية لإبقاء كل شيء طازج وحي. عندما يطهي طهاة يوناني مع بيض، يصلون إلى زيت الزيتون والليمون والأوريجانو والثوم والفيتا والشبت الطازج، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي خبز, غلي, طهي و قلي سريع.
فنّان المطبخ العظيم — رابط، مرفوع، مستحلب وطبق سريع بحد ذاته. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع onion, olive oil, fresh dill, whole milk, fine sea salt و fresh spinach. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات يوناني جاهزة في 30 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
المفضل لدى القارئ: Avgolemono (Greek Lemon and Egg Soup) هو الطبق الأعلى تصنيفاً في هذه المجموعة عند 4.9★ من 1,520 تقييمات.
17 وصفة بيض — مطبخ يوناني
dinner
Pastitsio
Greek baked pasta with spiced meat sauce and creamy bechamel topping — the Greek answer to lasagna.
⏱ 80 min🔥 520 kcalMedium
★4.7(1,300)
dessert
Galaktoboureko
Crispy phyllo pastry filled with semolina custard and soaked in lemon syrup — a beloved Greek dessert.
⏱ 70 min🔥 380 kcalMedium
★4.8(1,100)
✨ Newsoup
Avgolemono Soup
Silky Greek egg and lemon chicken soup with rice.
⏱ 40 min🔥 260 kcalEasy
★4.6(1,800)
dinner
Spanakopita — Greek Spinach Pie
Crispy, shatteringly golden layers of hand-buttered filo encasing a generous filling of wilted spinach, tangy feta and fresh herbs — the ultimate Greek comfort pie.
⏱ 95 min🔥 380 kcalMedium
★4.7(1,650)
dinner
Pastitsio
Greece's magnificent baked pasta — layers of tubular pasta and spiced minced meat topped with a thick, creamy béchamel, baked to a golden crust.
⏱ 100 min🔥 550 kcalHard
★4.8(534)
dinner
Spanakopita
Spinach and feta pie in crispy phyllo dough
⏱ 65 min🔥 420 kcalMedium
★4.7(960)
✨ Newstarter
Spanakopita (Greek Spinach Pie)
Crispy phyllo pastry wrapped around a creamy spinach and feta filling — a Greek classic served warm or at room temperature.
⏱ 65 min🔥 320 kcalMedium
★4.7(1,420)
🔥 Trending✨ Newsoup
Avgolemono (Greek Lemon and Egg Soup)
Greece's most comforting soup — a silky, velvety chicken broth thickened with a classical egg-lemon liaison that transforms a simple stock into an impossibly smooth, creamy bowl.
⏱ 75 min🔥 290 kcalMedium
★4.9(1,520)
✨ Newstarter
Spanakopita Triangles
Crisp phyllo pastry triangles filled with spinach, herbs and feta.
⏱ 60 min🔥 210 kcalMedium
★4.8(2,680)
✨ Newsoup
Avgolemono (Greek Lemon Chicken Soup)
A silky Greek chicken soup thickened with egg and brightened with fresh lemon, no cream needed.
⏱ 45 min🔥 260 kcalMedium
★4.3(62)
✨ Newsnack
Kolokithokeftedes (Greek Zucchini Fritters)
Herby Greek zucchini and feta fritters, crisp outside and tender inside, served with tzatziki.
⏱ 40 min🔥 240 kcalEasy
★4.2(70)
✨ Newdessert
Galaktoboureko (Greek Custard Pie)
Layers of crisp phyllo wrapped around creamy semolina custard, soaked in citrus syrup.
⏱ 90 min🔥 380 kcalHard
★4.5(20)
✨ Newbreakfast
Greek Spicy Feta and Tomato Omelet (Strapatsada-Style)
A rustic Greek scrambled egg dish with stewed tomatoes, crumbled feta, and a kick of chile flakes.
⏱ 30 min🔥 340 kcalEasy
★4.3(27)
✨ Newdinner
Greek Skillet Pie with Feta, Egg, and Green Chile (Kagianas-Style)
A rustic Greek skillet pie of eggs baked over sauteed peppers, tomato, and feta, with a bright green chile kick.
⏱ 40 min🔥 360 kcalEasy
★4.4(38)
✨ Newbreakfast
Greek Yogurt Lemon Pancakes
Fluffy Greek yogurt pancakes brightened with fresh lemon, a tangy home-style breakfast staple.
⏱ 68 min🔥 290 kcalEasy
★4.5(51)
✨ Newdinner
Pastitsio (Greek Baked Pasta Casserole)
Layered Greek pasta bake with spiced meat sauce, tube pasta, and a golden garlic-scented béchamel top.
⏱ 68 min🔥 620 kcalHard
★4.4(24)
اختيار وتحضير بيض
كيفية الاختيار
البيض الطازج يجلس مسطحاً مع صفار مرتفع وينجرف في الماء؛ البيض القديم يطفو. بيض الدجاج الحرّ يميل إلى أن يكون له صفار أغمق أكثر غنى.
الإعداد والتخزين
بيض درجة حرارة الغرفة يخفق إلى حجم أكبر وأقل عرضة للكسر عند الغلي. اكسر في وعاء منفصل أولاً لالتقاط القشرة والتحقق من الطزاجة.
متى يتم ذلك؟
مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.
تَغذِيَة
بروتين كامل مع جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية، بالإضافة إلى كولين وفيتامين D والليوتين — معظمه في الصفار.
شركاء النكهة الكلاسيكية: الزبدة, الثوم المعمّر, الجبن, الطماطم, السبانخ, الفلفل الأسود
وصفات بيض — مطبخ يوناني — الأسئلة الشائعة
كم من الوقت تستغرق وصفات يوناني بيض لصنعها؟
معظم هذه 17 وصفات يوناني بيض جاهزة في حوالي 65 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Greek Spicy Feta and Tomato Omelet (Strapatsada-Style)، تستغرق حوالي 30 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 100 دقيقة.
كم عدد السعرات الحرارية في أطباق يوناني بيض؟
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 210 إلى 620 kcal لكل حصة، متوسط 361 kcal — Spanakopita Triangles هو الخيار الأخف عند 210 kcal.
ما هي وصفة يوناني بيض الأسهل للمبتدئين؟
Avgolemono Soup مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 40 دقيقة. 29% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
ماذا يذهب بشكل جيد مع بيض في الطهي يوناني؟
في هذه الوصفات، بيض غالباً ما يقترن مع onion, olive oil, fresh dill, whole milk, fine sea salt و fresh spinach. تعتمد مطابخ يوناني أيضاً على زيت الزيتون والليمون والأوريجانو والثوم والفيتا والشبت الطازج.
كيف أعرف متى يكون بيض مطهو بشكل صحيح؟
مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.
المزيد من وصفات يوناني حسب المكون
وصفات بيض من المطابخ الأخرى
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.