▶ Videolunch
Spanakopita (Greek Spinach Pie)
Crispy filo layers encasing a rich filling of spinach, feta, eggs and dill — a quintessential Greek classic.
⏱ 75 min🔥 320 kcalMedium
★4.7(5,630)
🇬🇷
وصفات جبن — مطبخ يوناني
19 وصفات باستخدام جبن — مسقعة، سوفلاكي، تزاتزيكي - نكهات البحر الأبيض المتوسط.
هذه 19 وصفات يوناني جبن جاهزة في حوالي 52 دقيقة في المتوسط، مع 280–680 kcal لكل حصة، و 47% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
19
وصفات
52 min
متوسط الوقت
420 kcal
متوسط لكل وجبة
47%
وصفات سهلة
كيفية طهي مطبخ يوناني مع جبن
يعتمد الطهي اليوناني على المنتجات الناضجة تحت الشمس ورشات زيت الزيتون والليمون والأعشاب الزاهية لإبقاء كل شيء طازج وحي. عندما يطهي طهاة يوناني مع جبن، يصلون إلى زيت الزيتون والليمون والأوريجانو والثوم والفيتا والشبت الطازج، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي خبز, طهي, قلي و غلي.
ضربة مركزة من الثراء المالح المرّ تستخدم للذوبان والتحمير والتفتيت أو إنهاء الطبق. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع olive oil, dried oregano, freshly grated nutmeg, garlic, fine sea salt و fresh spinach. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات يوناني جاهزة في 10 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
المفضل لدى القارئ: Authentic Greek Village Salad (Horiatiki) هو الطبق الأعلى تصنيفاً في هذه المجموعة عند 4.9★ من 3,284 تقييمات.
19 وصفة جبن — مطبخ يوناني
dinner
Pastitsio
Greek baked pasta with spiced meat sauce and creamy bechamel topping — the Greek answer to lasagna.
⏱ 80 min🔥 520 kcalMedium
★4.7(1,300)
salad
Horiatiki (Village Salad)
The authentic Greek salad with chunky tomatoes, cucumbers, peppers, onions, olives, and a thick slab of feta.
⏱ 15 min🔥 280 kcalEasy
★4.6(1,800)
✨ Newlunch
Quinoa Mediterranean Bowl
Protein-rich quinoa bowl with roasted vegetables, olives, and feta.
⏱ 30 min🔥 420 kcalEasy
★4.6(2,000)
dinner
Spanakopita — Greek Spinach Pie
Crispy, shatteringly golden layers of hand-buttered filo encasing a generous filling of wilted spinach, tangy feta and fresh herbs — the ultimate Greek comfort pie.
⏱ 95 min🔥 380 kcalMedium
★4.7(1,650)
dinner
Moussaka
Layers of roasted aubergine, spiced lamb ragù and creamy béchamel — the definitive Greek casserole, baked until golden and bubbling.
⏱ 115 min🔥 620 kcalMedium
★4.8(2,187)
dinner
Spanakopita
Spinach and feta pie in crispy phyllo dough
⏱ 65 min🔥 420 kcalMedium
★4.7(960)
dinner
Ikarian Longevity Stew (Soufiko) — Diane Kochilas-Inspired
Slow-stewed eggplant, courgette, peppers and tomatoes — the everyday Greek vegetable dish from one of the world's Blue Zones.
⏱ 70 min🔥 412 kcalEasy
★4.8(387)
salad
Authentic Greek Village Salad (Horiatiki)
Tomatoes, cucumber, red onion, green pepper, olives and a slab of feta — Greece's national salad, no lettuce in sight.
⏱ 15 min🔥 285 kcalEasy
★4.9(3,284)
starter
Saganaki
Greek pan-fried cheese with lemon and oregano — crispy outside, melty inside, served sizzling.
⏱ 10 min🔥 380 kcalEasy
★4.8(1,640)
✨ Newdinner
Greek Moussaka (Classic)
Greece's national casserole — layers of olive-oil-fried aubergine, spiced lamb ragù with cinnamon and red wine, and a thick lemony béchamel baked until deeply golden.
⏱ 125 min🔥 680 kcalHard
★4.9(1,840)
✨ Newstarter
Saganaki (Greek Fried Cheese)
Breaded and fried cheese that's melted on the inside, crispy on the outside — often flambéed with brandy at the table.
⏱ 18 min🔥 380 kcalEasy
★4.8(1,650)
✨ Newstarter
Spanakopita (Greek Spinach Pie)
Crispy phyllo pastry wrapped around a creamy spinach and feta filling — a Greek classic served warm or at room temperature.
⏱ 65 min🔥 320 kcalMedium
★4.7(1,420)
✨ Newsnack
Saganaki (Greek Pan-Fried Flamed Cheese)
Classic Greek appetizer of thick-cut cheese pan-fried in olive oil until golden and crispy, then flamed with brandy and finished with fresh lemon juice.
⏱ 13 min🔥 380 kcalEasy
★4.7(980)
✨ Newsnack
Grilled Halloumi Cheese
Grilled Cypriot halloumi with a golden, crispy crust and squeaky, salty interior — served with lemon, mint, and watermelon or tomatoes.
⏱ 13 min🔥 290 kcalEasy
★4.7(1,560)
✨ Newbread
Ionian Lemon Herb Flatbread
Ionian Lemon Herb Flatbread turns greek pantry flavors into a complete flatbread with flatbread dough, olive oil, lemon, oregano and yogurt, and a fresh dill finish.
⏱ 45 min🔥 485 kcalMedium
★4.8(2,325)
✨ Newbread
Greek Festival Lemon Herb Flatbread
Greek Festival Lemon Herb Flatbread brings greek flavor to a practical flatbread built with flatbread dough, olive oil, lemon, oregano and yogurt, and a fresh dill finish.
⏱ 47 min🔥 490 kcalMedium
★4.8(2,375)
✨ Newdinner
Greek Shrimp Saganaki Rice
Garlicky shrimp simmered in a tomato-feta sauce over rice, based on the classic Greek taverna dish saganaki.
⏱ 50 min🔥 430 kcalEasy
★4.2(68)
✨ Newdinner
Spicy Garlic Shrimp Saganaki Holiday Plate
A festive Greek plate of fiery garlic-chile shrimp saganaki with feta, served alongside lemon rice and warm pita.
⏱ 48 min🔥 480 kcalHard
★4.3(59)
اختيار وتحضير جبن
كيفية الاختيار
اشتر كتل وبشّر طازج — الجبن المبشور مسبقاً مغطى بنشا مقاوم التكتل يعيق الذوبان. ابحث عن جبن لمهمة محددة: ذوبان جيد (موتزاريلا، جرويير) مقابل متفتت (فيتا، بارميزان).
الإعداد والتخزين
اترك الجبن يصل إلى درجة حرارة الغرفة لأقصى نكهة. أضف جبن رقيق من الحرارة لمنع الانقسام؛ اصنع صلصة سلسة برو أو نشا.
تَغذِيَة
طعام غني بالكالسيوم والبروتين؛ إنه أيضاً عالي في الدهون المشبعة والصوديوم، لذا القليل من الجبن الحاد يقطع شوطاً طويلاً.
شركاء النكهة الكلاسيكية: الطماطم, الخبز, النبيذ, معكرونة, الفلفل الأسود, العسل
وصفات جبن — مطبخ يوناني — الأسئلة الشائعة
كم من الوقت تستغرق وصفات يوناني جبن لصنعها؟
معظم هذه 19 وصفات يوناني جبن جاهزة في حوالي 52 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Saganaki، تستغرق حوالي 10 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 125 دقيقة.
كم عدد السعرات الحرارية في أطباق يوناني جبن؟
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 280 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 420 kcal — Horiatiki (Village Salad) هو الخيار الأخف عند 280 kcal.
ما هي وصفة يوناني جبن الأسهل للمبتدئين؟
Horiatiki (Village Salad) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 15 دقيقة. 47% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
ماذا يذهب بشكل جيد مع جبن في الطهي يوناني؟
في هذه الوصفات، جبن غالباً ما يقترن مع olive oil, dried oregano, freshly grated nutmeg, garlic, fine sea salt و fresh spinach. تعتمد مطابخ يوناني أيضاً على زيت الزيتون والليمون والأوريجانو والثوم والفيتا والشبت الطازج.
المزيد من وصفات يوناني حسب المكون
وصفات جبن من المطابخ الأخرى
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.