أومليت جبنة الفيتا
وصفة أومليت جبنة الفيتا التركية التقليدية
21 وصفات باستخدام جبن — الكباب والمزة والبقلاوة وثراء الطبخ الأناضولي.
هذه 21 وصفات تركي جبن جاهزة في حوالي 50 دقيقة في المتوسط، مع 220–580 kcal لكل حصة، و 48% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
يشمل الطهي التركي الكباب المشوي بالدخان والميزة على أطباق الخضار البطيئة بزيت الزيتون، موازناً الثراء مع الزبادي والليمون والأعشاب. عندما يطهي طهاة تركي مع جبن، يصلون إلى زيت الزيتون والكمون وبول بيبر (رقائق فلفل) والثوم والزبادي والنعناع الطازج، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, غلي, قلي سريع و خبز.
ضربة مركزة من الثراء المالح المرّ تستخدم للذوبان والتحمير والتفتيت أو إنهاء الطبق. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع eggs, butter, olive oil, dried mint, lemon juice و fresh dill. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تركي جاهزة في 13 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
وصفة أومليت جبنة الفيتا التركية التقليدية
أقراص جبن الماعز المتبلة الدافئة على صحة الروكيت مع الجوز والتين المجفف
عصي الحلوم المقلية الذهبية حتى تصبح مقرمشة بالخارج وناعمة بالداخل
بيض مخفوق مع أعشاب طازجة — البقدونس وا الشبت والنعناع — مطبوخ برفق
سلطة القرية اليونانية الكلاسيكية من الطماطم والخيار والبصل والزيتون
فلفل أخضر حار محشو بجبن أبيض متبل، مغطى بالبيض ومقلي حتى يذهب
طاولة الإفطار التركية الأيقونية — جبن وزيتون وبيض وطماطم وعسل
طبقات من عجينة الفيلو التركية المقرمشة المليئة بالسبانخ الذابلة وجبنة الفيتا المفتتة. ذهبية اللون وقشارية ومرضية للغاية - وهي عنصر أساسي في الطبخ المنزلي التركي.
خبز مسطح رقيق مصنوع يدويًا مملوء بالسبانخ الذابلة، وجبنة الفيتا المفتتة والأعشاب، مطوي ومطهو على صينية حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا.
لحم ضأن مطهو ببطء في صلصة طماطم غنية يقدم على باذنجان مدخن مخملي وبشاميل بالجبنة - طبق أسطوري من المطبخ الإمبراطوري العثماني.
معجنات فيلو مقرمشة ذات طبقات مليئة بالجبن الأبيض المنعش والسبانخ الذابلة - واحدة من أكثر تقاليد المعجنات المحبوبة في تركيا.
معجنات على شكل طبقات مسلوقة في ماء مملح ثم تُخبز باللون الذهبي، مع حشوة الفيتا والبقدونس - معجنات الجبن الأكثر شعبية في تركيا.
حلوى الجبن الرائعة المنقوعة في شراب هاتاي - معجنات القمح المبشورة المليئة بالجبن الذائب غير المملح، المقلية في الزبدة والمنقوعة في شراب ماء الورد.
كريب الخبز المسطح الرقيق والمحبوب في تركيا - ملفوف يدويًا ومحشو بالسبانخ والفيتا أو لحم الضأن المتبل، ثم يُطوى ويُطهى في كيس حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا.
قطع معجنات مقرمشة مقلية أو مخبوزة محشوة بالجبن الكريمي والأعشاب - طبق تركي أساسي يقدم دافئًا كمقبلات.
طبقات من المعجنات المسلوقة المليئة بالجبن والبقدونس، مخبوزة حتى تنضج من الداخل وتصبح ذهبية اللون من الأعلى.
فطائر كوسة تركية مقرمشة مرصعة بالشبت والفيتا، مقلية حتى تصبح ذهبية اللون وتقدم مع الزبادي بالثوم.
وجبة إفطار تركية سخية مكونة من المينمين والجبن والزيتون والعسل والخبز الطازج المعدة لساعات طويلة.
شطيرة تركية مضغوطة مشوية مع جبنة الكسار الذائبة والسجق، محمصة حتى تصبح مقرمشة وذهبية على صينية ساخنة.
لفائف الفيلو المقلية المقرمشة المليئة بجبنة الفيتا والبقدونس، وهي مقبلات تركية شهيرة تقدم غالبًا مع المزة أو الراكي.
فطائر الكوسة التركية المقرمشة مع جبنة الفيتا والشبت، تقدم مع صلصة الزبادي بالثوم.
اشتر كتل وبشّر طازج — الجبن المبشور مسبقاً مغطى بنشا مقاوم التكتل يعيق الذوبان. ابحث عن جبن لمهمة محددة: ذوبان جيد (موتزاريلا، جرويير) مقابل متفتت (فيتا، بارميزان).
اترك الجبن يصل إلى درجة حرارة الغرفة لأقصى نكهة. أضف جبن رقيق من الحرارة لمنع الانقسام؛ اصنع صلصة سلسة برو أو نشا.
طعام غني بالكالسيوم والبروتين؛ إنه أيضاً عالي في الدهون المشبعة والصوديوم، لذا القليل من الجبن الحاد يقطع شوطاً طويلاً.
معظم هذه 21 وصفات تركي جبن جاهزة في حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Tost (Turkish Toasted Cheese Sandwich)، تستغرق حوالي 13 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 135 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 220 إلى 580 kcal لكل حصة، متوسط 384 kcal — Dolma Biber Kızartması (Turkish Stuffed Pepper Bites) هو الخيار الأخف عند 220 kcal.
Beyaz Peynirli Omlet (Turkish Feta Omelet) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 18 دقيقة. 48% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، جبن غالباً ما يقترن مع eggs, butter, olive oil, dried mint, lemon juice و fresh dill. تعتمد مطابخ تركي أيضاً على زيت الزيتون والكمون وبول بيبر (رقائق فلفل) والثوم والزبادي والنعناع الطازج.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.