مينمين تركي (بيض مخفوق مع الطماطم والفلفل)
الإفطار التركي المثالي: البيض المخفوق ببطء مع البصل والفلفل الأخضر والطماطم والفلفل الحار.
42 وصفات باستخدام طماطم — الكباب والمزة والبقلاوة وثراء الطبخ الأناضولي.
هذه 42 وصفات تركي طماطم جاهزة في حوالي 61 دقيقة في المتوسط، مع 35–820 kcal لكل حصة، و 43% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
يشمل الطهي التركي الكباب المشوي بالدخان والميزة على أطباق الخضار البطيئة بزيت الزيتون، موازناً الثراء مع الزبادي والليمون والأعشاب. عندما يطهي طهاة تركي مع طماطم، يصلون إلى زيت الزيتون والكمون وبول بيبر (رقائق فلفل) والثوم والزبادي والنعناع الطازج، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, خبز, قلي و غلي.
فاكهة حلو-حامضة تشكل عمود الصلصات والطواجن والسلطات عبر تقريباً كل مطبخ. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع onion, olive oil, tomato paste, garlic, extra-virgin olive oil و paprika. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تركي جاهزة في 15 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
الإفطار التركي المثالي: البيض المخفوق ببطء مع البصل والفلفل الأخضر والطماطم والفلفل الحار.
خبز مسطح رقيق ومقرمش مغطى بلحم الضأن المفروم المتبل والطماطم والأعشاب - طعام الشارع المحبوب في تركيا.
خبز مسطح ذهبي على شكل قارب مملوء بلحم الضأن المتبل والفلفل والبيض - إجابة تركيا على البيتزا.
الباذنجان الكامل المحمص ببطء مع البصل العطري والطماطم والثوم هو طبق نباتي تركي أسطوري.
سلطة البرغل النابضة بالحياة مع الطماطم الطازجة والخيار والأعشاب وصلصة دبس الرمان المنعشة.
الطماطم والفلفل والبصل المفروم جيدًا مع دبس الرمان - بهار الشواء الأساسي في تركيا.
كريمة الباذنجان المشوي على النار مع لحم الضأن والزبادي الثومي — تحفة فة
سلطة تركية مشرقة ومقرمشة من الطماطم والخيار والفلفل والبصل المفروم ناعم
معكرونة الشريط العريضة ممزوجة بصلصة لحم الضأن الأناضول المطهية ببطء
روبيان سمين مقلي في زبدة الثوم مع النبيذ الأبيض والطماطم والأعشاب الطازجة
خضروات مشكلة مشوية على النار مع زيت الزيتون والأعشاب
سلطة القرية اليونانية الكلاسيكية من الطماطم والخيار والبصل والزيتون
باذنجان كامل مطهي ببطء في زيت الزيتون محشو بالبصل والطماطم
كرات لحم ضأن متبلة مقلية في المقلاة مع البطاطا والطماطم والفلفل
لحم ضأن مفروم مطبوخ في مقلاة بدلاً من الفحم لحل منزلي ذكي
مرطبة شرق أفريقية مشرقة من الطماطم والبصل والكزبرة والليمون المفروم
طاولة الإفطار التركية الأيقونية — جبن وزيتون وبيض وطماطم وعسل
لحم ضأن مطهو ببطء في صلصة طماطم غنية يقدم على باذنجان مدخن مخملي وبشاميل بالجبنة - طبق أسطوري من المطبخ الإمبراطوري العثماني.
يخنة الفاصوليا البيضاء التركية الشهية المطبوخة مع الطماطم والبصل ولحم الضأن - طعام وطني مريح يقدم مع أرز بيلاف والمخللات.
خبز تركي مقرمش ورقيق للغاية، مغطى بلحم ضأن متبل وطماطم مفرومة، مع أعشاب طازجة وبذور الليمون والرمان.
شرائح لحم ضأن مشوية رفيعة على خبز الأناضول المحمص، مع الزبدة البنية وصلصة الطماطم وقليل من الزبادي المصفى - تحفة بورصة الرائعة.
كباب لحم الضأن المطحون على الطريقة التركية - متبل برقائق الفلفل الأحمر ومعجن يدويًا على أسياخ مسطحة، ومشوي على الفحم المتوهج.
الخبز المسطح المحبوب على شكل قارب في تركيا - العجين الممدود يدويًا والمحشو بلحم الضأن المطحون أو الجبن أو البيض، المخبوز في فرن ساخن مشتعل.
باذنجان مشقوق البطن محشو بلحم ضأن مفروم متبل، طماطم، وفلفل أخضر، مخبوز حتى تصبح الحشوة غنية والباذنجان حريري.
لفائف الكرنب التركية المحشوة - أوراق الكرنب الطرية ملفوفة حول لحم ضأن متبل وحشوة أرز، مطهوة ببطء في صلصة الطماطم حتى تذوب.
الباذنجان ولحم الضأن المخبوز على الطريقة التركية الكلاسيكية - طبقات من الباذنجان المقلي ولحم الضأن المطحون المتبل وصلصة الطماطم المخبوزة حتى تصبح غنية ومتفجرة.
الطبق الأكثر شهرة في بورصة - شرائح دونر فوق خبز محمص ومغمورة بصلصة الطماطم والزبدة البنية.
شرائح رقيقة من لحم الضأن توضع فوق خبز البيدا المقرمش، منقوعة في صلصة الطماطم المنعشة، منتهية بالزبدة الرغوية الساخنة وقطعة من الزبادي البارد - الطبق الشهير في بورصة.
مقلاة الإفطار الشهيرة في تركيا - البيض المخفوق الناعم بالكاد يوضع في صلصة الطماطم والفلفل الحلوة والمربى، ويتم تناوله مباشرة من المقلاة مع الخبز المقرمش.
باذنجان مطهو بزيت الزيتون ومحشو بالبصل والطماطم والثوم والأعشاب حتى ينضج.
كباب دونر تركي أصيل: شرائح رقيقة من لحم الضأن ولحم البقر المتبل المطبوخ ببطء على مشواة عمودية، يقدم في خبز مسطح مع الزبادي والبصل والسماق والطماطم والفلفل الحار.
كباب شيش تركي كلاسيكي: مكعبات كتف لحم ضأن متبلة مشوية على الفحم حتى تتفحم من الخارج وتتحول إلى اللون الوردي من الداخل، تقدم مع الطماطم المشوية والفلفل والخبز المسطح الدافئ.
شوربة طماطم تركية حريرية مع القليل من الزبدة والنعناع، بسيطة بما يكفي لقضاء ليلة في الأسبوع ولكنها لذيذة للغاية.
أفخاذ الدجاج المشوية على صينية واحدة مع الفلفل والطماطم والبصل في تتبيلة متبلة بالبابريكا، وهي وجبة عشاء تركية بسيطة طوال أيام الأسبوع.
وجبة إفطار تركية سخية مكونة من المينمين والجبن والزيتون والعسل والخبز الطازج المعدة لساعات طويلة.
طبق مشويات تركي كبير مكون من قطع لحم الضأن والدجاج والكفتة، يقدم مع الخضار المشوية والخبز الدافئ.
باذنجان مقلي مقسم ومحشو باللحم البقري المفروم اللذيذ وحشوة الطماطم، مخبوز حتى ينضج، واسمه يعني "البطن المشقوقة".
بيلاف أرز تركي في وعاء واحد مخبوز مع أفخاذ الدجاج والطماطم والفلفل الأخضر حتى يصبح الأرز طريًا ومقرمشًا قليلاً في الأعلى.
سلطة تركية مقطعة بشكل ناعم من الطماطم والخيار والبصل والفلفل الأخضر، متبلة ببساطة بزيت الزيتون والليمون.
مزيج من الخضار التركية المخبوزة اللذيذة من الباذنجان والكوسة والبطاطس والفلفل، مطهوة على نار خفيفة في صلصة طماطم خفيفة حتى تصبح طرية.
فلفل تركي كلاسيكي محشو بالأرز، الطماطم، الأعشاب والبهارات الدافئة، يطهى على نار خفيفة حتى ينضج.
أنصاف باذنجان مشوي محشو باللحم البقري المفروم، الطماطم والفلفل، على طريقة كارنيياريك.
الطماطم الناضجة رائحتها عطرة عند الساق وتعطي قليلاً عند الضغط اللطيف. للطهي خارج الموسم، الطماطم المعلبة الجودة العالية غالباً تتفوق على الطماطم الطازجة الشاحبة.
خزّن في درجة حرارة الغرفة، أبداً الثلاجة، التي تقتل نكهتها وقوامها. سجّل واغمر لإزالة الجلد؛ تملّح الشرائح لسحب الماء الزائد للسلطات.
مصدر قليل السعرات الحرارية من فيتامين C والبوتاسيوم ومضاد الأكسدة الليكوبين — الذي يصبح متاحاً بالفعل عند طهي الطماطم.
معظم هذه 42 وصفات تركي طماطم جاهزة في حوالي 61 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Turkish Acılı Ezme – Fiery Tomato and Pepper Salsa، تستغرق حوالي 15 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 135 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 35 إلى 820 kcal لكل حصة، متوسط 398 kcal — Kachumbari (East African Tomato and Onion Salad) هو الخيار الأخف عند 35 kcal.
Turkish Menemen (Scrambled Eggs with Tomato & Peppers) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 20 دقيقة. 43% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، طماطم غالباً ما يقترن مع onion, olive oil, tomato paste, garlic, extra-virgin olive oil و paprika. تعتمد مطابخ تركي أيضاً على زيت الزيتون والكمون وبول بيبر (رقائق فلفل) والثوم والزبادي والنعناع الطازج.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.