تخطَ إلى المحتوى
🇮🇹

وصفات طماطم — مطبخ إيطالي

42 وصفات باستخدام طماطم — المعكرونة والبيتزا والريسوتو والمزيد من لا بيلا إيطاليا.

هذه 42 وصفات إيطالي طماطم جاهزة في حوالي 63 دقيقة في المتوسط، مع 190–720 kcal لكل حصة، و 57% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

42
وصفات
63 min
متوسط ​​الوقت
430 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
57%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ إيطالي مع طماطم

الطهي الإيطالي مبني على الاعتدال — حفنة من المكونات الممتازة معاملة بسيطة، تتركها تتذوق نفسها. عندما يطهي طهاة إيطالي مع طماطم، يصلون إلى زيت الزيتون والثوم والريحان والأوريجانو والطماطم والبارميزان ورشة نبيذ جيدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, خبز و قلي سريع.

فاكهة حلو-حامضة تشكل عمود الصلصات والطواجن والسلطات عبر تقريباً كل مطبخ. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, olive oil, extra-virgin olive oil, fine sea salt, dry white wine و fresh basil leaves. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات إيطالي جاهزة في 5 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

42 وصفة طماطم — مطبخ إيطالي

🔥 Trendingعشاء

بيتزا نابوليتان مارغريتا

عجينة متفحمة مقرمشة، صلصة طماطم سان مارزانو، جبنة موزاريلا طازجة وريحان - البيتزا التي بدأت كل شيء.

⏱ 105 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
🔥 Trendingعشاء

لازانيا بولونيز كلاسيكية

طبقة فوق طبقة من لحم الراجو المطبوخ ببطء، والبشاميل الحريري، وأوراق المعكرونة الطازجة - طبق الأحد الإيطالي المثالي.

⏱ 220 دقيقة🔥 680 سعرةصعب
عشاء

معكرونة all'Amatriciana - معكرونة Guanciale والطماطم والبيكورينو

بوكاتيني مع غونسيالي المقرمشة وطماطم سان مارزانو وبيكورينو رومانو - أكثر صلصات المعكرونة الرومانية المحبوبة.

⏱ 30 دقيقة🔥 620 سعرةسهل
starter

بروشيتا آل بومودورو – خبز مشوي مع الطماطم الطازجة والريحان

عجينة مخمر مشوية مع الثوم، مغطاة بالطماطم الناضجة، الريحان الطازج وأفضل زيت زيتون لديك.

⏱ 20 دقيقة🔥 240 سعرةسهل
🦴
عشاء

ميلانو أوسو بوكو - لحم العجل المطهو ببطء مع جريمولاتا

قطع لحم العجل المطهية بالشوكة في النبيذ الأبيض والطماطم، مع صلصة الجريمولاتا بالليمون والبقدونس.

⏱ 140 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
🔥 Trendingعشاء

وصفة السباغيتي بولونيز الكلاسيكية

صلصة لحم بولونيز غنية مطبوخة ببطء مع لحم البقر ولحم الخنزير والسوفريتو والنبيذ والحليب - تقدم مع السباغيتي. هذه الوصفة الأصلية لسباجيتي بولونيز هي طبق المعكرونة الأكثر شعبية في العالم، ويتم إعدادها بشكل صحيح من الصفر.

⏱ 170 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
🔥 Trendingعشاء

وصفة Penne all'Arrabbiata - معكرونة الطماطم الرومانية الحارة

بيني أرابياتا الرومانية الكلاسيكية - معكرونة في صلصة الطماطم الحارة والثومية. وصفة المعكرونة السهلة هذه التي تستغرق 20 دقيقة جريئة ونباتية وواحدة من أكثر وجبات العشاء السريعة المحبوبة في إيطاليا. كلمة "Arrabbiata" تعني "غاضب" - سُميت بهذا الاسم بسبب حرارتها.

⏱ 25 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
عشاء

وصفة معكرونة بريمافيرا — معكرونة خضار الربيع

معكرونة بريمافيرا مشرقة وطازجة محملة بالخضروات الموسمية مغموسة في صلصة خفيفة من الثوم وزيت الزيتون. وصفة معكرونة بريمافيرا السهلة هذه هي معكرونة الربيع والصيف المثالية - نباتية وملونة وجاهزة في 30 دقيقة.

⏱ 35 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
عشاء

كرات اللحم مارينارا

وصفة كرات اللحم الأمريكية الكلاسيكية مارينارا.

⏱ 70 دقيقة🔥 440 سعرةمتوسط
عشاء

السباغيتي وكرات اللحم

سباغيتي كلاسيكي ممزوج بصلصة مارينارا مع كرات لحم محلية الصنع طرية

⏱ 80 دقيقة🔥 680 سعرةمتوسط
عشاء

باكالا

سمك القد الإيطالي المملح مطهي ببطء مع الطماطم والزيتون والكبر

⏱ 70 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة

سلطة على الطريقة الإيطالية مكونة من حبوب الكانيليني والتونة والأعشاب الطازجة.

⏱ 10 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

عدس بولونيز

صلصة بولونيز نباتية شهية مصنوعة من العدس الأخضر.

⏱ 45 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدغداء

سلطة كابريزي

طماطم طازجة، موزاريلا، وريحان مع زيت الزيتون.

⏱ 5 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

بروشيتا

خبز الثوم المحمص مغطى بالطماطم الطازجة والريحان وزيت الزيتون.

⏱ 10 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

بيتزا مارجريتا (وصفة نابولي الأصلية)

البيتزا النابولية الأصلية — عجينة رقيقة مقرمشة، طماطم سان مارزانو، جبنة موزاريلا فيور دي لاتيه وريحان طازج. الكمال البسيط.

⏱ 40 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

باستا آلأماتريسيانا (الطماطم الرومانية والمعكرونة غوانسيالي)

المعكرونة الرائعة الأخرى في روما - جوانسيالي المدخن، طماطم سان مارزانو، بيكورينو رومانو وقليل من الفلفل الحار. جريئة وبسيطة ومرضية للغاية.

⏱ 35 دقيقة🔥 680 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

كابوناتا سيسيليانا (حساء الباذنجان الحلو والحامض)

يستمتع الباذنجان الصقلي الحلو والحامض بالزيتون والكبر والكرفس والطماطم - وهو لذيذ أيضًا دافئًا أو في درجة حرارة الغرفة أو باردًا.

⏱ 60 دقيقة🔥 190 سعرةسهل
✨ جديدحساء

ريبوليتا (خبز توسكان وحساء الفاصوليا)

حساء توسكاني سميك ومغذي للغاية مكون من حبوب الكانيليني وكافولو نيرو والخبز القديم - أفضل في اليوم الثاني عند "إعادة سلقه".

⏱ 110 دقيقة🔥 440 سعرةسهل
عشاء

أوسو بوكو

قطع لحم العجل مطهوة ببطء في صلصة الطماطم والنبيذ الأبيض مع جريمولاتا

⏱ 140 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
🔥 Trendingعشاء

وعاء واحد من المعكرونة بالطماطم والريحان

السباغيتي والطماطم والثوم والريحان وزيت الزيتون المطبوخة في وعاء واحد - يتحول ماء المعكرونة إلى الصلصة خلال 12 دقيقة.

⏱ 17 دقيقة🔥 545 سعرةسهل
عشاء

فلفل رومي محشو على الطريقة الإيطالية

فلفل حلو محشو باللحم البقري المفروم والأرز والطماطم والبارميجيانو - عشاء كامل من طبق واحد في صينية واحدة.

⏱ 65 دقيقة🔥 542 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

المعكرونة ألا نورما

باستا مع الباذنجان، صلصة الطماطم، وسلطة الريكوتا.

⏱ 60 دقيقة🔥 680 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

أوسو بوكو ألا ميلانيزي (قطع لحم العجل المطهوة ببطء)

لحم العجل الشهير في ميلانو المطبوخ ببطء مع النبيذ والمرق والجريمولاتا - لحم طري يذوب مع النخاع المستخرج من العظم.

⏱ 175 دقيقة🔥 720 سعرةصعب
✨ جديدstarter

كابوناتا (الباذنجان الصقلي الحلو والحامض)

خضروات صقلية الشهيرة - الباذنجان المطبوخ ببطء والكرفس والزيتون ونبات الكبر مع لمسة حلوة حامضة من الخل والسكر، تقدم دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.

⏱ 75 دقيقة🔥 280 سعرةسهل
✨ جديدstarter

بروشيتا آل بومودورو (بروشيتا الطماطم الإيطالية)

خبز محمص يُفرك بالثوم ويعلوه مكعبات الطماطم والريحان وزيت الزيتون - أبسط المقبلات وأكثرها مثالية في الصيف.

⏱ 15 دقيقة🔥 240 سعرةسهل
✨ جديدحساء

بابا آل بومودورو (حساء توسكان الخبز والطماطم)

حساء توسكاني ريفي يحول الخبز القديم والطماطم الناضجة وزيت الزيتون إلى شيء دافئ ومريح للغاية.

⏱ 35 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

بانزانيلا (سلطة خبز توسكان)

سلطة صيفية شهية مكونة من الخبز القديم والطماطم الناضجة والأعشاب الطازجة مغموسة في صلصة الخل الحادة.

⏱ 20 دقيقة🔥 290 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

صينية دجاج كاتشياتور

خبز دجاج على طريقة الصياد مع الفلفل والطماطم والزيتون والنبيذ الأبيض.

⏱ 60 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بيبيروناتا (الفلفل والطماطم الإيطالية المطهوة ببطء)

الفلفل الحلو الحلو مطهو ببطء مع الطماطم والبصل والثوم حتى يصبح حريريًا ونكهة عميقة.

⏱ 55 دقيقة🔥 190 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

سمك أبو سيف مشوي علاء صقلية

شرائح لحم سمك أبو سيف مشوية مغطاة بصلصة صقلية مشرقة من الطماطم والكبر والزيتون.

⏱ 25 دقيقة🔥 320 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

بيبيروني ريبيني (فلفل محشي إيطالي)

فلفل حلو محشو بمزيج لذيذ من الأرز واللحم البقري المفروم وجبنة البارميزان والأعشاب، مخبوز حتى ينضج.

⏱ 75 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة فارو بالنعناع والطماطم والفيتا

سلطة حبوب الفارو بالجوز مع النعناع الطازج والطماطم الكرزية وجبنة الفيتا المفتتة في صلصة الليمون.

⏱ 40 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كاتشيوكو (حساء السمك التوسكاني)

يخنة المأكولات البحرية التوسكانية اللذيذة المطبوخة في مرق الطماطم بالثوم مع القليل من النبيذ الأحمر.

⏱ 70 دقيقة🔥 380 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

كرات اللحم بالزبدة والأعشاب الإيطالية في صلصة الطماطم

كرات اللحم البقري ولحم الخنزير الطرية غنية بزبدة الثوم والأعشاب، مطهوة على نار خفيفة في صلصة طماطم سان مارزانو البسيطة.

⏱ 75 دقيقة🔥 440 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة إيطالية مقطعة مع صلصة الشمر المحمصة

سلطة مفرومة مقرمشة من السلامي والبروفولون والحمص مع صلصة الخل المحمصة من بذور الشمر.

⏱ 30 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

فطيرة الحمص والطماطم على طريقة فاريناتا

خبز حمص ليجوري رقيق ومقرمش مغطى بالطماطم المشوية والفلفل الحلو، مخبوز ساخن وسريع.

⏱ 62 دقيقة🔥 250 سعرةصعب
✨ جديدغداء

وعاء فارو مع الخضار المحمصة والبصل الأخضر جريمولاتا

طبق فارو إيطالي شهي مغطى بالخضروات المشوية وجريمولاتا الليمون والبصل الأخضر.

⏱ 66 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدغداء

وعاء العدس التوسكاني والفلفل المحمص

عدس إيطالي ترابي مطهو على نار خفيفة مع الطماطم وإكليل الجبل، مغطى بالفلفل الحلو المشوي وجبنة البارميزان المبشورة.

⏱ 38 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فلفل محشي بالأرز والأعشاب، على الطريقة الإيطالية (بيبروني ريبيني)

فلفل حلو محشو بالأرز وجبنة البارميزان والأعشاب الطازجة، مخبوز حتى يصبح طريًا ويكتسب لونًا بنيًا خفيفًا من الأعلى.

⏱ 42 دقيقة🔥 280 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

برجر الدجاج الإيطالي على طريقة كابريزي

برجر دجاج طري متبل بالأعشاب الإيطالية، مغطى بالطماطم الطازجة والريحان وجبنة الموزاريلا الذائبة على طريقة الكابريز.

⏱ 70 دقيقة🔥 500 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

طبق أوسو بوكو للعطلات مع ريزوتو بالزعفران

طبق ميلانو احتفالي من أوسو بوكو مطهو ببطء مع البصل المشوي الحلو، يقدم جنبًا إلى جنب مع ريزوتو الزعفران الكلاسيكي.

⏱ 42 دقيقة🔥 680 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير طماطم

كيفية الاختيار

الطماطم الناضجة رائحتها عطرة عند الساق وتعطي قليلاً عند الضغط اللطيف. للطهي خارج الموسم، الطماطم المعلبة الجودة العالية غالباً تتفوق على الطماطم الطازجة الشاحبة.

الإعداد والتخزين

خزّن في درجة حرارة الغرفة، أبداً الثلاجة، التي تقتل نكهتها وقوامها. سجّل واغمر لإزالة الجلد؛ تملّح الشرائح لسحب الماء الزائد للسلطات.

تَغذِيَة

مصدر قليل السعرات الحرارية من فيتامين C والبوتاسيوم ومضاد الأكسدة الليكوبين — الذي يصبح متاحاً بالفعل عند طهي الطماطم.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الريحان, الثوم, زيت الزيتون, الموتزاريلا, البصل, الأوريجانو

وصفات طماطم — مطبخ إيطالي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات إيطالي طماطم لصنعها؟

معظم هذه 42 وصفات إيطالي طماطم جاهزة في حوالي 63 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Caprese Salad، تستغرق حوالي 5 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 220 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق إيطالي طماطم؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 190 إلى 720 kcal لكل حصة، متوسط 430 kcal — Caponata Siciliana (Sweet and Sour Aubergine Stew) هو الخيار الأخف عند 190 kcal.

ما هي وصفة إيطالي طماطم الأسهل للمبتدئين؟

Pasta all'Amatriciana – Guanciale, Tomato and Pecorino Pasta مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 30 دقيقة. 57% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع طماطم في الطهي إيطالي؟

في هذه الوصفات، طماطم غالباً ما يقترن مع garlic, olive oil, extra-virgin olive oil, fine sea salt, dry white wine و fresh basil leaves. تعتمد مطابخ إيطالي أيضاً على زيت الزيتون والثوم والريحان والأوريجانو والطماطم والبارميزان ورشة نبيذ جيدة.

المزيد من وصفات إيطالي حسب المكون

وصفات طماطم من المطابخ الأخرى