تخطَ إلى المحتوى
أوسو بوكو
italiandinner

أوسو بوكو

قطع لحم العجل مطهوة ببطء في صلصة الطماطم والنبيذ الأبيض مع جريمولاتا

تحضير
20 دقيقة
طهي
120 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
متوسط
4.9
سجّل الدخول للتقييم
#لحم العجل#مطهو ببطء#لومبارد#صلصة النبيذ#مطبوخ ببطء#طعام مريح
يشارك:

حول هذه الوصفة

Osso Buco هو طبق لومباردي مثالي من قطع لحم العجل المطبوخ ببطء في مزيج لذيذ من الطماطم والنبيذ الأبيض والخضروات. يصبح اللحم طريًا بشكل لا يصدق، ويضيف النخاع الموجود في العظم ثراءً، وتوفر مقبلات الجريمولاتا اللامعة حموضة طازجة. يوازن Osso Buco، المتأصل في الطبخ اليومي للمطابخ الإيطالية، بين التقنية والتقاليد: تتم معالجة المقاطع العرضية لساق لحم العجل التي يبلغ سمكها 2 بوصة بعناية، بالاعتماد على النسب العريقة التي قام السكان المحليون بتحسينها عبر الأجيال. يحمل الطبق توقيعًا حسيًا لا لبس فيه - الروائح التي تملأ المطبخ أثناء الطهي، والقوام متعدد الطبقات الذي يكشف عن نفسه لدغة بعد قضمة، وعمق النكهة الذي يأتي من التتبيل الصبور بدلاً من الاختصارات. سواء تم تقديمه كعشاء خلال عطلة نهاية الأسبوع أو كقطعة مركزية على طاولة احتفالية، فهو يعكس مخزنًا إقليميًا حيث تشكل المنتجات المحلية وعادات التوابل وأواني الطهي النتيجة النهائية. غالبًا ما يلاحظ الطهاة المنزليون الذين يصنعون هذا الطبق مدى تسامحه بمجرد فهم الطريقة الأساسية، وكيف أن بعض الاختيارات الصغيرة - نضارة المقاطع العرضية لساق لحم العجل، بسمك 2 بوصة، وترتيب الإضافات، ووقت الراحة في النهاية - تفصل بين النسخة الجيدة والنسخة التي لا تُنسى. تتنقل هذه الوصفة عبر هذه الاختيارات حتى يصل الطبق بالطابع الذي يتمتع به على أرضه.

المكونات

يخدم 4

  • 4 قطعقطع عرضية من ساق لحم العجل، بسمك 2 بوصة
  • 400 ملالنبيذ الأبيض الجاف
  • 400 ملطماطم مطحونة
  • 300 ملمرق لحم البقر
  • 2 كاملجزر مقطع إلى مكعبات
  • 2 كاملسيقان الكرفس، مكعبات

التعليمات

  1. 1

    احرق لحم العجل

    تتبل أفخاذ العجل بالملح والفلفل. يُحمر في زيت الزيتون في فرن هولندي كبير لمدة 3-4 دقائق لكل جانب. إزالة وتوضع جانبا.

  2. 2

    بناء القاعدة

    في نفس القدر، يُقلى الجزر والكرفس المقطعان حتى ينضجا، لمدة 5 دقائق تقريبًا. صب في النبيذ الأبيض وكشط القطع ذات اللون البني.

  3. 3

    طبخ

    عودة لحم العجل إلى وعاء. أضف الطماطم المسحوقة ومرق اللحم البقري. يُطهى المزيج على نار خفيفة ويُغطى ويُطهى في فرن على حرارة 325 درجة فهرنهايت (160 درجة مئوية) لمدة تتراوح من ساعة ونصف إلى ساعتين حتى يصبح اللحم طريًا جدًا.

  4. 4

    إنهاء وتزيين

    إزالة لحم العجل إلى طبق. إزالة الدهن من الصلصة وتقليلها على الموقد إذا لزم الأمر. تُسكب الصلصة فوق لحم العجل ويُوضع فوقها الجريمولاتا الطازجة (البقدونس المفروم وبرش الليمون والثوم).

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    استخدمي سيقان لحم العجل مع عظام النخاع المرئية للحصول على أقصى قدر من الثراء

  • →

    لا تتخطى خطوة الحرق، فهي تبني نكهة عميقة

  • →

    يطوّر الطهي البطيء لحمًا طريًا. لا تتعجل

  • →

    يخترق سطوع Gremolata الثراء بشكل مثالي

  • →

    احصل على المقاطع العرضية لساق لحم العجل الطازجة التي يبلغ سمكها 2 بوصة، فهي مرتكز نكهة الطبق.

الاختلافات

  • •

    استخدم ساق اللحم البقري للحصول على نسخة أكثر قوة واقتصادية

  • •

    أضف البازلاء إلى الطهو للحصول على الحلاوة

  • •

    يقدم مع عصيدة من دقيق الذرة الكريمية أو الريسوتو

  • •

    نباتي: استبدل البروتين الرئيسي بالفطر أو البانير أو التوفو أو الفاصولياء اللذيذة للحصول على نسخة خالية من اللحوم.

  • •

    أكثر توابلًا: أضف الفلفل الحار الطازج أو معجون الفلفل الحار أو قليل من الفلفل الحار مع الروائح العطرية للحصول على مظهر أكثر دفئًا.

تخزين

يمكن حفظ هذا الطبق لمدة تصل إلى 4 أيام في الثلاجة. النكهات تتعمق في الواقع بين عشية وضحاها. إعادة التسخين بلطف.

التاريخ والأصل

نشأت أوسو بوكو في لومبارديا، على الأرجح في ميلانو، خلال القرن الثامن عشر. إنه يمثل تقاليد المنطقة المتمثلة في الطهي من الأنف إلى الذيل وتحقيق أقصى استفادة من كل جزء من الحيوان.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني استخدام طباخ بطيء؟

نعم، بعد تحمير لحم العجل وقلي الخضار، انقل كل شيء إلى قدر الطهي البطيء لمدة 6-8 ساعات على نار خفيفة.

ما المادة البيضاء الموجودة في العظم؟

هذا هو النخاع، وهو طعام شهي ثمين! استخرجيها بملعقة نخاع خاصة ثم وزعيها على الخبز المقرمش.

هل يمكنني إعداد Osso Buco في وقت مبكر؟

نعم - تبقى معظم المكونات جيدًا في الثلاجة لمدة يوم أو يومين. أعيدي تسخينه بلطف باستخدام القليل من السائل لإعادته إلى الحياة.

ما الذي يمكنني استبداله بمقاطع عرضية من ساق لحم العجل بسمك 2 بوصة؟

إذا كان من الصعب العثور على مقاطع عرضية لساق لحم العجل يبلغ سمكها 2 بوصة، فإن أقرب البدائل تشترك في قوامها ومحتواها المائي. اضبط التوابل قليلاً نظرًا لأن البدائل غالبًا ما تحمل طابعًا أقل خاصة بها.

حقائق التغذية

لكل وجبة · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية420سعر حراري
بروتين48g
الكربوهيدرات12g
دهون14g
الفيبر2g
بروتين48g
الكربوهيدرات12g
دهون14g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي120 دقيقة
الوقت الإجمالي140 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة