كارني دي بوركو في الينتيجانا
لحم الخنزير المتبل مع المحار والبطاطا المقلية والخضروات المخللة - طبق مميز من منطقة ألينتيخو.
8 وصفات باستخدام لحم الخنزير — باكالهاو، باستي دي ناتا، بيري بيري - متأثرة بالمحيط الأطلسي وذات نكهة عميقة.
هذه 8 وصفات برتغالي لحم الخنزير جاهزة في حوالي 62 دقيقة في المتوسط، مع 380–620 kcal لكل حصة، و 63% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
الطعام البرتغالي أطلسي وريفي — سخي مع الثوم والأعشاب الطازجة والفلفل الحار، ومشهور بحبه باكالهاو والسمك المشوي. عندما يطهي طهاة برتغالي مع لحم الخنزير، يصلون إلى زيت الزيتون والثوم والغار وبيري-بيري والكزبرة والكثير من المأكولات البحرية، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, تتبيل, غلي و قلي محترق.
لحم خفيف حلو يتراوح من قطع سريعة والبيكون إلى الكتف المطهو طويلاً والأضلاع. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, bay leaves, white wine, olive oil, onion و potatoes. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات برتغالي جاهزة في 34 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
لحم الخنزير المتبل مع المحار والبطاطا المقلية والخضروات المخللة - طبق مميز من منطقة ألينتيخو.
شطيرة لحم الخنزير الأسطورية في البرتغال - شرائح رقيقة من لحم الخنزير المتبل المطبوخ في صلصة نبيذ الثوم والبابريكا البيضاء، محشوة في لفافة مقرمشة.
حساء مينهو الوطني - عبارة عن قاعدة بطاطس سميكة ممزوجة بالكرنب المبشور جيدًا، ومتوجة بشرائح الكوريسو الحارة وزيت الزيتون البرتغالي.
مجموعة متنوعة من المقبلات البرتغالية - فطائر سمك القد المملحة، والجبن، واللحوم المعالجة، والزيتون - الإجابة البرتغالية على تشاركوتيري.
عشاء مسلوق لذيذ يتكون من مختلف أنواع اللحوم والنقانق والخضروات المطبوخة معًا، وهو أحد أهم الأعياد التقليدية في البرتغال.
شرائح لحم الخنزير البرتغالي الرقيقة المتبلة بالثوم والنبيذ الأبيض والتوابل المحمصة، مكدسة في لفافة مقرمشة.
كرات اللحم البرتغالية الطرية المطبوخة في صلصة طماطم بيري بيري الحلوة والحارة.
يخنة الفاصوليا البرتغالية الشهية والنقانق مع لمسة من زبدة الأعشاب الطازجة.
ابحث عن لحم وردي-أحمر متماسك برخام قليل. اللومشية والطند هزيل وسريع؛ الكتف (Boston butt) والبطن دهني ومخصص للطهي البطيء.
ملح يحافظ على القطع الهزيلة رطبة. اطهِ القطع الدهنية ببطء منخفض لتحويل الكولاجين حريري؛ قلِ أولاً لقشرة مذاق.
لحم الخنزير الحديث آمن عند 63°C / 145°F مع راحة قصيرة، تاركاً المركز وردياً خفيفاً وعصيراً؛ الكتف والأضلاع تنتقل إلى ~90°C+ للطراوة الممزقة.
مصدر جيد للبروتين والثيامين وفيتامينات B؛ اختر قطع الفتيلة للحفاظ على الدهون المشبعة منخفضة.
معظم هذه 8 وصفات برتغالي لحم الخنزير جاهزة في حوالي 62 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Portuguese Bifana (Spiced Pork Sandwich)، تستغرق حوالي 34 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 180 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 380 إلى 620 kcal لكل حصة، متوسط 482 kcal — Portuguese Caldo Verde (Northern Kale and Chouriço Soup) هو الخيار الأخف عند 380 kcal.
Bifanas مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 35 دقيقة. 63% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، لحم الخنزير غالباً ما يقترن مع garlic, bay leaves, white wine, olive oil, onion و potatoes. تعتمد مطابخ برتغالي أيضاً على زيت الزيتون والثوم والغار وبيري-بيري والكزبرة والكثير من المأكولات البحرية.
لحم الخنزير الحديث آمن عند 63°C / 145°F مع راحة قصيرة، تاركاً المركز وردياً خفيفاً وعصيراً؛ الكتف والأضلاع تنتقل إلى ~90°C+ للطراوة الممزقة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.