تخطَ إلى المحتوى
🇯🇵

وصفات لحم الخنزير — مطبخ ياباني

31 وصفات باستخدام لحم الخنزير — الرامن والسوشي والترياكي والمأكولات اليابانية الغنية بالأومامي.

هذه 31 وصفات ياباني لحم الخنزير جاهزة في حوالي 151 دقيقة في المتوسط، مع 310–820 kcal لكل حصة، و 16% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

31
وصفات
151 min
متوسط ​​الوقت
590 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
16%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ ياباني مع لحم الخنزير

يعتز الطهي الياباني بالأومامي والموسمية والدقة — نكهات الدشي النظيفة التي تبرز بدلاً من إخفاء كل مكون. عندما يطهي طهاة ياباني مع لحم الخنزير، يصلون إلى صلصة الصويا والميسو والميرين والدشي والزنجبيل والسمسم، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي و بخار.

لحم خفيف حلو يتراوح من قطع سريعة والبيكون إلى الكتف المطهو طويلاً والأضلاع. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع soy sauce, mirin, eggs, neutral oil, garlic و fresh ginger. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات ياباني جاهزة في 27 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

31 وصفة لحم الخنزير — مطبخ ياباني

🔥 Trendingعشاء

ريتش تونكوتسو رامين

رامين مرق لحم الخنزير الكريمي مع لحم خنزير تشاشو، بيض مسلوق، نوري وبراعم الخيزران.

⏱ 270 دقيقة🔥 780 سعرةصعب
🔥 Trendingstarter

جيوزا المقلية (الزلابية اليابانية)

فطائر لحم الخنزير والملفوف ذات القاع المقرمش مع صلصة غمس خل الصويا.

⏱ 60 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
🔥 Trendingعشاء

كاري كاتسو الياباني

شريحة لحم خنزير ذهبية مغطاة بقشرة البانكو فوق الأرز مع صلصة الكاري اليابانية السميكة والمتبلة بشكل معتدل.

⏱ 60 دقيقة🔥 760 سعرةمتوسط
🔥 Trending✨ جديدعشاء

ميسو رامين - حساء المعكرونة الغنية واللذيذة

رامين ميسو على طريقة هوكايدو مع ميسو الفارغ الكريمي والمعقد ومرق لحم الخنزير الغني والمعكرونة الربيعية والطبقة الكلاسيكية من تشاشو والبيض المسلوق والذرة والزبدة والبصل الأخضر.

⏱ 50 دقيقة🔥 680 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كاتسودون (طبق لحم الخنزير وطبق الأرز بالبيض)

أفضل طعام مريح في اليابان - شريحة لحم خنزير تونكاتسو المقرمشة تُطهى على نار خفيفة لفترة وجيزة في صلصة داشي وصويا وميرين مع البيض، وتُقدم فوق الأرز المطهو على البخار. رضا نقي في نهاية الأسبوع.

⏱ 40 دقيقة🔥 720 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

شويو رامين (صلصة الصويا على طريقة طوكيو رامين من الصفر)

أسلوب الرامن الأكثر سهولة في المنزل - الدجاج الشفاف المتبل بالصويا ومرق داشي مع لحم الخنزير تشاشو والبيض المسلوق والمعكرونة الطازجة. مشروع عطلة نهاية الأسبوع يستحق كل ساعة.

⏱ 270 دقيقة🔥 680 سعرةصعب
عشاء

تونكاتسو - شريحة لحم الخنزير اليابانية

لحم خنزير مقرمش ومفتت بالبانكو مع قشرة ذهبية مذهلة، يقدم مع صلصة تونكاتسو المنعشة والملفوف المبشور.

⏱ 40 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
عشاء

أوكونومياكي - فطيرة يابانية لذيذة

فطائر سميكة ورقيقة ولذيذة من الملفوف ولحم الخنزير من أوساكا، مكدسة بصلصة أوكونومياكي والمايونيز الياباني ورقائق البونيتو والأونوري.

⏱ 40 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

جيوزا

الزلابية المقلية المحبوبة في اليابان - قاعدة ذهبية مقرمشة وطبقة علوية طرية مطهية على البخار، مليئة بلحم الخنزير العصير والملفوف والزنجبيل، تقدم مع صلصة غمس منعشة.

⏱ 65 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
عشاء

هوكايدو ميسو رامين

رامين الميسو الغني والعطري من هوكايدو مع مرق عميق، ونودلز مجعدة، وطبقة سخية.

⏱ 180 دقيقة🔥 620 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

أوساكا أوكونومياكي

فطيرة الملفوف اللذيذة في أوساكا مع بطن لحم الخنزير، لامعة مع صلصة أوكونومي، المايونيز، البونيتو، والأونوري.

⏱ 50 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

هاكاتا تونكوتسو رامين

رامين لحم الخنزير ذو اللون الأبيض الحليبي من فوكوكا مع الشعرية الرفيعة المستقيمة والتشاشو والبيض الطري وخضروات الأجيتسوك.

⏱ 780 دقيقة🔥 820 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

رافوت (بطن لحم الخنزير المطهو في أوكيناوا)

بطن لحم الخنزير المطهو ببطء من أوكيناوا - مربعات من الجلد على بطن لحم الخنزير مطهوة ببطء في الأواموري والسكر البني وفول الصويا والزنجبيل حتى تذوب ولامعة.

⏱ 200 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

أوكونومياكي (فطيرة يابانية لذيذة على طريقة أوساكا)

فطيرة أوساكا اللذيذة المحبوبة "كما تريدها" - الملفوف المبشور وبطن لحم الخنزير والروبيان المربوط في خليط خفيف، مشوي، ثم متوج برقائق البونيتو، والمايونيز، وصلصة تونكاتسو.

⏱ 40 دقيقة🔥 580 سعرةسهل
✨ جديدحساء

تونكوتسو رامين (أسلوب هاكاتا)

مرق عظام لحم الخنزير الغائم والحليبي يغلي على نار خفيفة لمدة تزيد عن 12 ساعة، ويقدم على طريقة هاكاتا فوق المعكرونة الرفيعة المستقيمة مع التشاشو والبصل الأخضر والبيض المطبوخ جيدًا.

⏱ 780 دقيقة🔥 720 سعرةصعب
✨ جديدغداء

رامين تونكوتسو (رامين مرق عظام لحم الخنزير الياباني)

مرق عظام لحم الخنزير الكريمي، والمعكرونة المجعدة، والبيض المسلوق، ولحم خنزير تشاشو - طبق الرامن المحبوب في اليابان.

⏱ 630 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

ياكينيكو (焼肉) - لحم البقر المشوي الياباني

اللحم البقري والخضار المشوي على المائدة اليابانية مع صلصة التاري الحلوة والمالحة - تقليد الشواء البهيج الذي ولد من الثقافتين الكورية واليابانية.

⏱ 50 دقيقة🔥 680 سعرةسهل
✨ جديدحساء

ناغازاكي تشامبون (長崎ちゃんぽん)

حساء المعكرونة الشهير في ناغازاكي: شعيرية سميكة على طريقة الرامن في مرق حليبي غني بلحم الخنزير والمأكولات البحرية، محملة بالخضروات والمأكولات البحرية - الطبق الأكثر تعددًا للثقافات في اليابان.

⏱ 55 دقيقة🔥 720 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

رامن (ラーメン) - مرق عظام الخنزير تونكوتسو

مرق تونكوتسو رامين أبيض حليبي غني من عظام لحم الخنزير المسلوقة لفترة طويلة، مع لحم خنزير تشاشو، والبيض المسلوق، والنوري، والمعكرونة الربيعية.

⏱ 225 دقيقة🔥 720 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

تونكاتسو (とんかつ) — شريحة لحم الخنزير اليابانية المقرمشة بالبقسماط

شريحة لحم الخنزير الذهبية المقرمشة بقشرة البانكو مع صلصة تونكاتسو اللذيذة والملفوف المبشور والخردل الياباني.

⏱ 35 دقيقة🔥 680 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

ياكيسوبا (نودلز يابانية مقلية مع لحم الخنزير والملفوف)

ياكيسوبا الياباني اللذيذ - نودلز القمح المطاطية المقلية مع بطن لحم الخنزير والملفوف وصلصة رسيستيرشاير المنعشة، مغطاة بالزنجبيل المخلل ورقائق البونيتو.

⏱ 27 دقيقة🔥 560 سعرةسهل
✨ جديدغداء

هيروشيما أوكونومياكي (فطيرة مالحة متعددة الطبقات مع النودلز)

أوكونومياكي على طريقة هيروشيما - فطيرة يابانية لذيذة أكثر تفصيلاً، مصنوعة من طبقات مميزة من الخليط والملفوف ولحم الخنزير والنودلز والبيض على صينية تيبان ساخنة.

⏱ 45 دقيقة🔥 680 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

هاكوداته رامين (رامن مرق ملح هوكايدو الشفاف)

رامن شيو على طراز هاكوداته - وهو طبق الرامن الإقليمي الأكثر حساسية في اليابان، مع المأكولات البحرية النقية ومرق الدجاج المملح الذي يتم تقديمه في مدينة هوكايدو الساحلية التاريخية.

⏱ 210 دقيقة🔥 560 سعرةصعب
🔥 Trending✨ جديدعشاء

ميسو رامين (مرق ميسو الغني على طريقة سابورو مع الذرة والزبدة)

رامين ميسو الشهير في سابورو - مرق ميسو غني ودافئ مع اللحم المفروم المقلي، يقدم مع المعكرونة الربيعية والذرة والزبدة وبراعم الفاصوليا من عاصمة هوكايدو.

⏱ 90 دقيقة🔥 680 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

يخنة لحم الخنزير بالثوم على الطريقة اليابانية ميسو تشيلي

يخنة لحم الخنزير الشهية المبنية على الميسو مع الثوم والفلفل الحار، تُطهى على نار خفيفة وبطيئة لعشاء عائلي.

⏱ 110 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فلفل محشو بالزبدة والميسو الياباني يوم الأحد

فلفل حلو محشو بحشوة لحم الخنزير والأرز اللذيذة، مخبوز ومنتهي بزبدة الميسو ذات اللون البني.

⏱ 55 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

غروب الشمس الياباني الزنجبيل والبصل الأخضر لحم الخنزير جيوزا

لحم الخنزير المقلي والملفوف جيوزا مع الكثير من الزنجبيل والبصل الأخضر، مقرمش من الأسفل وعصير من الداخل.

⏱ 50 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

كاتسو ساندو (شطيرة لحم الخنزير اليابانية)

شريحة لحم خنزير مقرمشة مغطاة بخبز البانكو ومغطاة بالبصل المكرمل الحلو وصلصة تونكاتسو المنعشة بين خبز الحليب الطري.

⏱ 40 دقيقة🔥 610 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أوكونومياكي (فطيرة الملفوف اللذيذة) مع فلفل الليمون

فطيرة ملفوف لذيذة ومشوية مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، مغطاة بصلصة أوكونومي منعشة وقليل من فلفل الليمون.

⏱ 35 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

سويتون (حساء الزلابية اليابانية)

حساء ميسو داشي الريفي مع فطائر القمح الممزقة يدويًا والخضروات الجذرية، وهو أحد العناصر الأساسية للطهي المنزلي في زمن الحرب تحول إلى وجبة عائلية مريحة.

⏱ 45 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
✨ جديدغداء

وعاء حساء ميسو من لحم الخنزير والخضار على طراز بوتا جيرو

وعاء حساء ميسو لذيذ مع كتف لحم خنزير طري، وخضروات جذرية، وأرز - الإجابة اليابانية على وجبة مريحة من وعاء واحد.

⏱ 50 دقيقة🔥 470 سعرةسهل

اختيار وتحضير لحم الخنزير

كيفية الاختيار

ابحث عن لحم وردي-أحمر متماسك برخام قليل. اللومشية والطند هزيل وسريع؛ الكتف (Boston butt) والبطن دهني ومخصص للطهي البطيء.

الإعداد والتخزين

ملح يحافظ على القطع الهزيلة رطبة. اطهِ القطع الدهنية ببطء منخفض لتحويل الكولاجين حريري؛ قلِ أولاً لقشرة مذاق.

متى يتم ذلك؟

لحم الخنزير الحديث آمن عند 63°C / 145°F مع راحة قصيرة، تاركاً المركز وردياً خفيفاً وعصيراً؛ الكتف والأضلاع تنتقل إلى ~90°C+ للطراوة الممزقة.

تَغذِيَة

مصدر جيد للبروتين والثيامين وفيتامينات B؛ اختر قطع الفتيلة للحفاظ على الدهون المشبعة منخفضة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: التفاح, الثوم, الشمر, المريمية, صلصة الصويا, الخردل

وصفات لحم الخنزير — مطبخ ياباني — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات ياباني لحم الخنزير لصنعها؟

معظم هذه 31 وصفات ياباني لحم الخنزير جاهزة في حوالي 151 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Yakisoba (Japanese Stir-Fried Noodles with Pork & Cabbage)، تستغرق حوالي 27 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 780 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق ياباني لحم الخنزير؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 310 إلى 820 kcal لكل حصة، متوسط 590 kcal — Suiton (Japanese Dumpling Soup) هو الخيار الأخف عند 310 kcal.

ما هي وصفة ياباني لحم الخنزير الأسهل للمبتدئين؟

Okonomiyaki (Osaka-Style Savory Japanese Pancake) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 40 دقيقة. 16% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع لحم الخنزير في الطهي ياباني؟

في هذه الوصفات، لحم الخنزير غالباً ما يقترن مع soy sauce, mirin, eggs, neutral oil, garlic و fresh ginger. تعتمد مطابخ ياباني أيضاً على صلصة الصويا والميسو والميرين والدشي والزنجبيل والسمسم.

كيف أعرف متى يكون لحم الخنزير مطهو بشكل صحيح؟

لحم الخنزير الحديث آمن عند 63°C / 145°F مع راحة قصيرة، تاركاً المركز وردياً خفيفاً وعصيراً؛ الكتف والأضلاع تنتقل إلى ~90°C+ للطراوة الممزقة.

المزيد من وصفات ياباني حسب المكون

وصفات لحم الخنزير من المطابخ الأخرى