تخطَ إلى المحتوى
🇯🇵

وصفات أرز — مطبخ ياباني

62 وصفات باستخدام أرز — الرامن والسوشي والترياكي والمأكولات اليابانية الغنية بالأومامي.

هذه 62 وصفات ياباني أرز جاهزة في حوالي 59 دقيقة في المتوسط، مع 95–760 kcal لكل حصة، و 47% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

62
وصفات
59 min
متوسط ​​الوقت
431 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
47%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ ياباني مع أرز

يعتز الطهي الياباني بالأومامي والموسمية والدقة — نكهات الدشي النظيفة التي تبرز بدلاً من إخفاء كل مكون. عندما يطهي طهاة ياباني مع أرز، يصلون إلى صلصة الصويا والميسو والميرين والدشي والزنجبيل والسمسم، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, بخار و قلي محترق.

الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع soy sauce, mirin, scallions, toasted sesame seeds, neutral oil و sake. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات ياباني جاهزة في 2 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

62 وصفة أرز — مطبخ ياباني

🔥 Trendingstarter

جيوزا المقلية (الزلابية اليابانية)

فطائر لحم الخنزير والملفوف ذات القاع المقرمش مع صلصة غمس خل الصويا.

⏱ 60 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
🔥 Trendingعشاء

كاري كاتسو الياباني

شريحة لحم خنزير ذهبية مغطاة بقشرة البانكو فوق الأرز مع صلصة الكاري اليابانية السميكة والمتبلة بشكل معتدل.

⏱ 60 دقيقة🔥 760 سعرةمتوسط
🔥 Trendingعشاء

وصفة الكاري الياباني (カレーライス) - كاري سهل لأيام الأسبوع

كاري ياباني خفيف وحلو مع الدجاج الطري والبطاطا والجزر في صلصة الكاري الغنية والحلوة قليلاً تقدم فوق الأرز المطهو على البخار. تستخدم وصفة الكاري اليابانية السهلة كتل رو الكاري لعشاء أصيل طوال الأسبوع في 45 دقيقة.

⏱ 55 دقيقة🔥 580 سعرةسهل
🔥 Trendingعشاء

وصفة أرز السوشي المثالية — كيفية صنع أرز السوشي في المنزل

أرز السوشي المتبل بشكل مثالي مع قوام لزج مثالي ولكن منفصل - الأساس الأساسي لجميع أنواع السوشي. تمنحك وصفة أرز السوشي السهلة هذه نتائج بجودة المطاعم في المنزل مع الأرز الياباني قصير الحبة وخل الأرز والتقنية الصحيحة.

⏱ 35 دقيقة🔥 280 سعرةمتوسط
🔥 Trendingوجبات خفيفة

وصفة أونيجيري اليابانية - كرات الأرز بثلاث طرق

أونيجيري ياباني - كرات أرز مثلثة أو مستديرة مملوءة بالتونة والمايونيز أو السلمون أو البرقوق المخلل، ملفوفة في أعشاب نوري البحرية. وصفة أونيجيري السهلة هذه هي أفضل وجبة خفيفة يابانية محمولة، مثالية لصناديق الغداء والنزهات.

⏱ 45 دقيقة🔥 180 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

وعاء أرز بالدجاج إيدامامي

وعاء مستوحى من المطبخ الياباني مع دجاج ترياكي، إدامامي، وأرز بني.

⏱ 40 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدغداء

وعاء سمك السلمون والأفوكادو

مكعبات سلمون طازجة فوق أرز مع أفوكادو، إدامامي، وسمسم.

⏱ 15 دقيقة🔥 460 سعرةسهل
🔥 Trending✨ جديدعشاء

أوياكودون - وعاء أرز بالدجاج والبيض الياباني

طبق اليابان المريح طوال أيام الأسبوع: دجاج طري وبيضة حريرية نصف مطهية في مرق داشي الصويا الحلو، تقدم فوق الأرز الأبيض. جاهزة في 20 دقيقة.

⏱ 25 دقيقة🔥 580 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كاتسودون (طبق لحم الخنزير وطبق الأرز بالبيض)

أفضل طعام مريح في اليابان - شريحة لحم خنزير تونكاتسو المقرمشة تُطهى على نار خفيفة لفترة وجيزة في صلصة داشي وصويا وميرين مع البيض، وتُقدم فوق الأرز المطهو على البخار. رضا نقي في نهاية الأسبوع.

⏱ 40 دقيقة🔥 720 سعرةمتوسط
عشاء

تونكاتسو - شريحة لحم الخنزير اليابانية

لحم خنزير مقرمش ومفتت بالبانكو مع قشرة ذهبية مذهلة، يقدم مع صلصة تونكاتسو المنعشة والملفوف المبشور.

⏱ 40 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

جيوزا

الزلابية المقلية المحبوبة في اليابان - قاعدة ذهبية مقرمشة وطبقة علوية طرية مطهية على البخار، مليئة بلحم الخنزير العصير والملفوف والزنجبيل، تقدم مع صلصة غمس منعشة.

⏱ 65 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
حَلوَى

آيس كريم موتشي

عجينة أرز يابانية طرية ومطاطية تغلف الآيس كريم الناعم والبارد - وهي علاج محبوب يوازن بين القوام المتباين في كل قضمة.

⏱ 50 دقيقة🔥 180 سعرةمتوسط
عشاء

ترياكي سلمون

هذا السلمون المزجج بصلصة ترياكي اللذيذة والحلوة، يصبح جاهزًا خلال 20 دقيقة ويمتزج بشكل جميل مع الأرز المطهو على البخار.

⏱ 22 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
عشاء

سمك القد المزجج بالميسو - مستوحى من نوبو

سمك القد الأسود الأبيض الحلو المتبل بالميسو، المشوي حتى يتكرمل - الطبق الذي جعل الاندماج الياباني البيروفي مشهورًا عالميًا.

⏱ 25 دقيقة🔥 385 سعرةسهل
عشاء

إيدوماي تونا نيجيري - مستوحاة من جيرو

أرز السوشي المحضر يدويًا والمغطى بالتونة المتبلة وفرشاة من صويا نيكيري - تقليد السوشي الكلاسيكي في طوكيو.

⏱ 55 دقيقة🔥 285 سعرةصعب
starter

ساشيمي ذو الذيل الأصفر مع الهالابينو - مستوحى من نوبو

شرائح رقيقة من سمك الذيل الأصفر بدرجة السوشي مع شريحة هالبينو رفيعة واحدة ويوزو وصويا وقطرة من زيت الزيتون - طبق نوبو الأكثر تقليدًا.

⏱ 15 دقيقة🔥 245 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

أوناجي نو كاباياكي (ثعبان البحر الياباني المشوي المزجج)

ثعبان البحر المشوي المزجج الشهير في اليابان - مقسم، مطهو على البخار، ثم مطلي بفارغ حلو المذاق ومشوي حتى يتصاعد منه الدخان.

⏱ 35 دقيقة🔥 540 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

جيودون (طبق لحم البقر الياباني)

وعاء أرز لحم البقر الياباني لمدة 15 دقيقة - شرائح لحم بقري رقيقة مطهية مع البصل في الصويا والميرين والداشي فوق الأرز الساخن.

⏱ 20 دقيقة🔥 580 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

رافوت (بطن لحم الخنزير المطهو في أوكيناوا)

بطن لحم الخنزير المطهو ببطء من أوكيناوا - مربعات من الجلد على بطن لحم الخنزير مطهوة ببطء في الأواموري والسكر البني وفول الصويا والزنجبيل حتى تذوب ولامعة.

⏱ 200 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

تاماجو كيك جوهان (بيضة يابانية على الأرز)

وجبة الإفطار المفضلة في اليابان - أرز ساخن مطهو على البخار مغطى ببيضة نيئة طازجة، ورشة من الصويا، وبعض رقائق البونيتو لراحة أومامي فورية.

⏱ 2 دقيقة🔥 350 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

سوكيياكي (وعاء لحم البقر الياباني الساخن)

وعاء ياباني ساخن مشترك من لحم البقر الرخامي والتوفو والفطر والشونجيكو المطبوخ على نار هادئة بجانب الطاولة في مرق واريشيتا الحلو المالح.

⏱ 45 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

وعاء السوشي الشيراشي (السوشي الياباني المبعثر)

وعاء نابض بالحياة من أرز السوشي المتبل مع أسماك الساشيمي والتاماغوياكي والإيكورا والخضروات المقرمشة - سوشي بدون لف.

⏱ 55 دقيقة🔥 540 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

رامين تونكوتسو (رامين مرق عظام لحم الخنزير الياباني)

مرق عظام لحم الخنزير الكريمي، والمعكرونة المجعدة، والبيض المسلوق، ولحم خنزير تشاشو - طبق الرامن المحبوب في اليابان.

⏱ 630 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
✨ جديدغداء

أودون تمبورا (حساء نودلز تيمبورا الياباني)

نودلز أودون سميكة وطرية في مرق داشي خفيف، مغطاة بخضروات التمبورا المقرمشة والروبيان.

⏱ 45 دقيقة🔥 440 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

ياكينيكو (焼肉) - لحم البقر المشوي الياباني

اللحم البقري والخضار المشوي على المائدة اليابانية مع صلصة التاري الحلوة والمالحة - تقليد الشواء البهيج الذي ولد من الثقافتين الكورية واليابانية.

⏱ 50 دقيقة🔥 680 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كايسيكي (懐石) - قائمة التذوق اليابانية

أعلى فنون الطهي في اليابان: تطور موسمي متعدد الأطباق من الأطباق الصغيرة والرائعة المبنية على داشي والدقة وفلسفة ما (المساحة السلبية).

⏱ 150 دقيقة🔥 480 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

كيو-كايسيكي (京懐石) - مطبخ موسمي على طراز كيوتو

تكرار كيوتو الراقي لكايسيكي: مرق داشي إلى الأمام، وخضروات كيو ياساي الرقيقة، ومستحضرات التوفو، والموسم المقطر في كل وعاء من الورنيش.

⏱ 110 دقيقة🔥 340 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

سوشي (寿司) - نيجيري وماكي كلاسيكي في المنزل

أتقن فن إعداد السوشي محلي الصنع مع الأرز المتبل بشكل صحيح، وسمك نيجيري الطازج، ولفائف النوري المقرمشة - أيقونة الطهي اليابانية.

⏱ 90 دقيقة🔥 480 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

تونكاتسو (とんかつ) — شريحة لحم الخنزير اليابانية المقرمشة بالبقسماط

شريحة لحم الخنزير الذهبية المقرمشة بقشرة البانكو مع صلصة تونكاتسو اللذيذة والملفوف المبشور والخردل الياباني.

⏱ 35 دقيقة🔥 680 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

دجاج تيرياكي (照り焼きチキン) — وصفة يابانية أصيلة

أفخاذ دجاج لامعة ومطلية بالورنيش في صلصة ترياكي اليابانية الأصيلة - حلوة ولذيذة ومكرملة للحصول على لمعان الماهوجني العميق.

⏱ 30 دقيقة🔥 440 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

سوكياكي (すき焼き): قدر ياباني ساخن بمرق صويا حلو

وعاء الشتاء الياباني الساخن المحبوب المكون من لحم البقر الواغيو والتوفو والخضروات المطبوخة في مرق الصويا واريشيتا الحلو ومغموسة في البيض النيئ.

⏱ 60 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

شابو شابو (しゃぶしゃぶ) — قدر ساخن ياباني من اللحم البقري الرقيق كالورق

وعاء ياباني ساخن من لحم البقر الواغيو الرقيق المغطى بكومبو داشي المغلي، يقدم مع صلصة السمسم والبونزو.

⏱ 50 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدغداء

دونبوري (丼) - وعاء الأرز الياباني مع دجاج أوياكودون والبيض

طبق الأرز الياباني المثالي - أوياكودون مع الدجاج الطري والبيض الناعم في مرق داشي الحلو يُسكب فوق أرز رقيق قصير الحبة.

⏱ 30 دقيقة🔥 620 سعرةسهل
✨ جديدغداء

وعاء السوشي المفكك

وعاء سوشي حديث وصديق لمحركات البحث (SEO) مع الأرز المتبل والسلمون والأفوكادو والخضروات المقرمشة.

⏱ 40 دقيقة🔥 490 سعرةسهل
✨ جديدغداء

وعاء أرز طوكيو ميسو السلمون

يقدم طبق أرز طوكيو ميسو سلمون النكهة اليابانية إلى وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج، والميسو، وصلصة الصويا، وخل الأرز والسمسم المحمص، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.

⏱ 37 دقيقة🔥 390 سعرةصعب
✨ جديدحساء

حساء كيوتو الزنجبيل التوفو

حساء كيوتو بالزنجبيل والتوفو يجلب النكهة اليابانية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض والميسو وصلصة الصويا وخل الأرز والسمسم المحمص، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.

⏱ 63 دقيقة🔥 412 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

عشاء مقلاة دجاج أوساكا بالسمسم

عشاء مقلاة دجاج أوساكا بالسمسم يجلب النكهة اليابانية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم والميسو وصلصة الصويا وخل الأرز والسمسم المحمص، ولمسة نهائية من البصل الأخضر.

⏱ 59 دقيقة🔥 434 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة زبدة الذرة هوكايدو

سلطة زبدة الذرة في هوكايدو تجلب النكهة اليابانية إلى وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص والميسو وصلصة الصويا وخل الأرز والسمسم المحمص والبصل الأخضر.

⏱ 70 دقيقة🔥 456 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

مقلاة الدجاج بالسمسم والليمون اليابانية

مقلاة دجاج سريعة بالصويا والسمسم مملوءة بالليمون، مصممة لعشاء طوال الأسبوع على الأرز.

⏱ 34 دقيقة🔥 410 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

صينية السمك على الطريقة اليابانية ميسو-جوز الهند تشيلي

شرائح السمك الأبيض المخبوزة بطبقة من جوز الهند والميسو والقليل من الفلفل الحار، كل ذلك في صينية واحدة.

⏱ 35 دقيقة🔥 320 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

طبق إفطار تاماغوياكي من السوق الذهبي الياباني

طبق إفطار ياباني على طراز السوق يتكون من لفائف تاماغوياكي الحلوة والمالحة والأرز والمخللات.

⏱ 30 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

يخنة لحم الخنزير بالثوم على الطريقة اليابانية ميسو تشيلي

يخنة لحم الخنزير الشهية المبنية على الميسو مع الثوم والفلفل الحار، تُطهى على نار خفيفة وبطيئة لعشاء عائلي.

⏱ 110 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

لفائف السلمون الساحلي الياباني مع صلصة الزبادي بالأعشاب

شرائح سمك السلمون المشوي والخضروات المقرمشة ملفوفة في غلاف دقيق السوبا مع صلصة زبادي شيسو.

⏱ 30 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

دجاج مشوي على الطريقة اليابانية مع بونزو الطماطم والفلفل

أفخاذ الدجاج المشوية مع صلصة الطماطم والفلفل الحلو بونزو، جاهزة في أقل من 40 دقيقة.

⏱ 32 دقيقة🔥 400 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

فلفل محشو بالزبدة والميسو الياباني يوم الأحد

فلفل حلو محشو بحشوة لحم الخنزير والأرز اللذيذة، مخبوز ومنتهي بزبدة الميسو ذات اللون البني.

⏱ 55 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة سوبا منتصف الليل اليابانية وسلطة الحبوب بالنعناع

سلطة نودلز السوبا الباردة مع النعناع الطازج والخيار وصلصة الصويا والسمسم، مثالية لوجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل.

⏱ 25 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
🥕
✨ جديدstarter

الركن الياباني خضار مشوية بالميسو مع أرز بالزعفران

خضروات جذرية مشوية ومغطاة بزبدة الميسو، تقدم فوق أرز برائحة الزعفران الخفيفة.

⏱ 45 دقيقة🔥 320 سعرةسهل
✨ جديدstarter

غروب الشمس الياباني الزنجبيل والبصل الأخضر لحم الخنزير جيوزا

لحم الخنزير المقلي والملفوف جيوزا مع الكثير من الزنجبيل والبصل الأخضر، مقرمش من الأسفل وعصير من الداخل.

⏱ 50 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدوجبات خفيفة

أسياخ ياكيتوري اليابانية الكلاسيكية بالكمون والطماطم

أسياخ دجاج مشوية مزججة بصلصة الصويا والميرين مع لمسة خلفية من الكمون المحمص والطماطم الطازجة.

⏱ 35 دقيقة🔥 290 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

عشبة يابانية يومية ذات قاع مقرمش تاكيكومي جوهان

أرز متبل في وعاء واحد مطبوخ مع الفطر والأعشاب الطازجة، مع طبقة سفلية ذهبية مقرمشة.

⏱ 45 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أرز الكاري الياباني (كاري رايسو)

كاري ياباني سميك وحلو إلى حد ما مع الثوم والبصل البني، يُطهى على نار خفيفة حتى يصبح لامعًا ويُغرف فوق أرز قصير الحبة.

⏱ 60 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

أوكايو (عصيدة الأرز اليابانية) مع الأعشاب

عصيدة أرز يابانية ناعمة وحريرية تُطهى على نار خفيفة وبطيئة، مع الأعشاب الطازجة ورذاذ من زيت السمسم.

⏱ 50 دقيقة🔥 160 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

سلطة الأعشاب والسمسم اليابانية المفرومة

سلطة مفرومة مقرمشة من الملفوف والخيار والأعشاب الطازجة مغموسة في صلصة الصويا والسمسم، مستوحاة من جوانب أكشاك السوق الريفية.

⏱ 20 دقيقة🔥 95 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

ياكي أونيجيري (كعك الأرز المشوي) مع البصل المكرمل

كعك الأرز المشوي مع طلاء الصويا الحلو حتى يتشقق ويصبح ذهبي اللون، مرصع بالبصل البطيء الكراميل.

⏱ 35 دقيقة🔥 240 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

الثوم شاهان (الأرز المقلي الياباني) مع الحمص

أرز مقلي سريع بالثوم على الطريقة اليابانية مصنوع من الأرز القديم وصلصة الصويا والحمص المقرمش للحصول على نكهة نباتية.

⏱ 25 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدغداء

وعاء كابوتشا سكواش دونبوري مع طبقة ميسو جليز

وعاء أرز دافئ من قرع الكابوتشا المحمص والميزو، وخضراء السمسم، وبيضة طرية لعشاء ياباني سهل.

⏱ 50 دقيقة🔥 460 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

تاكيكومي جوهان مع الروبيان والخضروات

أرز ياباني متبل مطهو مع الروبيان والفطر والجزر في وعاء واحد، مطبوخ معًا للحصول على نكهة لذيذة عميقة.

⏱ 55 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء حساء ميسو من لحم الخنزير والخضار على طراز بوتا جيرو

وعاء حساء ميسو لذيذ مع كتف لحم خنزير طري، وخضروات جذرية، وأرز - الإجابة اليابانية على وجبة مريحة من وعاء واحد.

⏱ 50 دقيقة🔥 470 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

فلفل محشو بالميسو مع الكوسة والأرز

فلفل حلو محشو بأرز الميسو اللذيذ وحشوة الكوسة، مخبوز حتى يصبح طريًا - لمسة يابانية على الطريقة المنزلية على الفلفل المحشو.

⏱ 60 دقيقة🔥 290 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طبق أرز بالجزر والدجاج على الطريقة اليابانية

طبق خزفي من الأرز المخبوز مع الدجاج المطلي بالصويا والجزر الحلو وكاسترد داشي اللذيذ، مستوحى من أطباق الفرن اليابانية على الطريقة المنزلية.

⏱ 50 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

برجر الدجاج على طريقة تسوكون اليابانية مع البامية

فطائر برجر الدجاج اللذيذة على الطريقة اليابانية مغطاة بصوص الصويا الحلو، تقدم مع البامية والأرز المقلي سريعًا.

⏱ 40 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طبق الأعشاب والخضروات المستوحى من رأس السنة الجديدة من أوسيتشي

طبق احتفالي على طراز رأس السنة اليابانية مكون من الخضار المطبوخة على نار هادئة، والأرز المرقط بالأعشاب، والجذور المزججة، مستوحى من تقاليد أوسيتشي ريوري.

⏱ 55 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير أرز

كيفية الاختيار

اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.

الإعداد والتخزين

اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.

تَغذِيَة

حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.

شركاء النكهة الكلاسيكية: البصل, الثوم, الزعفران, البازلاء, صلصة الصويا, الكمون

وصفات أرز — مطبخ ياباني — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات ياباني أرز لصنعها؟

معظم هذه 62 وصفات ياباني أرز جاهزة في حوالي 59 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Tamago Kake Gohan (Japanese Egg on Rice)، تستغرق حوالي 2 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 630 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق ياباني أرز؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 95 إلى 760 kcal لكل حصة، متوسط 431 kcal — Japanese Herb and Sesame Chopped Salad هو الخيار الأخف عند 95 kcal.

ما هي وصفة ياباني أرز الأسهل للمبتدئين؟

Japanese Curry Recipe (カレーライス) — Easy Weeknight Curry مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 55 دقيقة. 47% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع أرز في الطهي ياباني؟

في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع soy sauce, mirin, scallions, toasted sesame seeds, neutral oil و sake. تعتمد مطابخ ياباني أيضاً على صلصة الصويا والميسو والميرين والدشي والزنجبيل والسمسم.

المزيد من وصفات ياباني حسب المكون

وصفات أرز من المطابخ الأخرى