دجاج مشوي على الطريقة اليابانية مع بونزو الطماطم والفلفل
أفخاذ الدجاج المشوية مع صلصة الطماطم والفلفل الحلو بونزو، جاهزة في أقل من 40 دقيقة.
حول هذه الوصفة
يعتمد هذا الطبق المشوي على البونزو، صلصة الصويا والحمضيات التي تعد من التوابل الأساسية في المطابخ اليابانية، ويصنع حولها صلصة سريعة من الطماطم والفلفل الحلو. إنه طبق يتم إعداده في مخزن المؤن - وهو النوع الذي تقوم بتجميعه مما هو موجود بالفعل في الثلاجة بدلاً من التسوق لشراء شيء محدد. إن شواء الدجاج بحيث يكون جانب الجلد لأسفل أولاً على نار مباشرة يجعل الدهن يقشر الجلد، وهذا الدهن الناتج هو ما تطبخه الطماطم والفلفل بعد ذلك، مما يؤدي إلى الحصول على قاعدة مدخنة ولذيذة. يتم تحريك البونزو في النهاية ليحافظ على حافة الحمضيات اللامعة بدلاً من طهيها. إنه عشاء سريع طوال أيام الأسبوع يعتمد على التقنية - تحمير جيد، صلصة مخفضة بشكل صحيح - بدلاً من قائمة طويلة من المكونات، والتي تتوافق إلى حد كبير مع روح الطبخ المنزلي الياباني اليومي.
المكونات
يخدم 4
- 4أفخاذ دجاج خالية من العظم والجلد
- 0.75 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
- 1 ملعقة كبيرةزيت محايد
- 1الفلفل الأحمر(مكعبات)
- 2الطماطم الناضجة(مكعبات)
- 2 فصوصالثوم(مفروم)
- 3 ملعقة كبيرةصلصة بونزو
- 1 ملعقة صغيرةزيت السمسم المحمص
- 2البصل الأخضر(شرائح)
- 1 ملعقة كبيرةالسمسم المحمص
- 3 أكوابأرز قصير الحبة مطبوخ(للخدمة)
التعليمات
- 1
قم بتتبيل الدجاج
تُجفف أفخاذ الدجاج وتُتبل بالملح من الجانبين.
- 2
احرق جانب الجلد لأسفل
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. ضعي الدجاج بحيث يكون جانب الجلد لأسفل واطهيه دون إزعاج لمدة 7-8 دقائق، حتى يصبح لونه ذهبيًا ومقرمشًا.
- 3
الوجه والانتهاء
اقلبها واطهيها لمدة 5-6 دقائق إضافية حتى تصل درجة حرارة الدجاج إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت) داخليًا. إزالة والراحة على طبق من ذهب.
- 4
اصنعي الصلصة
يُضاف الفلفل الحلو إلى الدهن ويُطهى لمدة 3 دقائق حتى ينضج قليلاً. يُضاف الثوم ويُطهى لمدة 30 ثانية.
- 5
أضف الطماطم
تُضاف الطماطم ويُطهى لمدة 3-4 دقائق، ويُهرس قليلاً، حتى يتحول إلى صلصة مكتنزة.
- 6
انتهى بالبونزو
يُرفع عن النار ويُضاف البونزو وزيت السمسم. نقطع الدجاج إلى شرائح، ثم نسكب الصلصة فوقه، ونضع فوقه البصل الأخضر وبذور السمسم. يقدم مع الأرز.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
لا تحرك الدجاج أثناء تحميره بحيث يكون جانب الجلد لأسفل، فهذا ما يجعله مقرمشًا بشكل صحيح بدلًا من طهيه على البخار.
- →
استخدم الطماطم الناضجة في الموسم إن أمكن؛ تلك التي في غير موسمها يمكن أن تجعل الصلصة مائية ولطيفة.
- →
احصل على رائحة عطرية لتحصل على رائحة عطرية رائعة.
الاختلافات
- •
لقد مرت عليك 4 أيام حتى يتمكن طفلك من الالتحاق بالمدرسة.
- •
إن كلاسيكيات البونزو أوروشي هي أكثر من مجرد اختيارات جيدة وتمنح الدايكون كلين.
- •
لقد كان هذا هو الحال في اليابان، حيث كان هناك دولماليك بيبيري شيشيتو بيبيرييل ديجيستيرين.
تخزين
برد لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخين الدجاج بلطف في مقلاة مغطاة لتجنب جفافه، وقم بتسخين الصلصة بشكل منفصل.
التاريخ والأصل
تم استخدام بونزو، وهو بهار حمضي وصويا، في الطبخ الياباني منذ أوائل القرن العشرين على الأقل، وغالبًا ما يستخدم كصلصة غمس للوعاء الساخن أو السمك المشوي. يعد استخدامه كصلصة نهائية مع الطماطم بمثابة اختصار حديث للمطبخ المنزلي بدلاً من الاستخدام الكلاسيكي.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنني استخدام البونزو الذي اشتريته من المتجر؟
نعم، يعتبر البونزو المعبأ أمرًا قياسيًا حتى في الأسر اليابانية - فقط تذوقه أولاً لأن العلامات التجارية تختلف في الملوحة وكثافة الحمضيات.
¿يا بونزو الصويا يوكسا؟
اخلط ملعقتين كبيرتين من صلصة الصويا مع ملعقة كبيرة من عصير الحمضيات (ليمون، ليمون أخضر أو يوزو) وقليل جدًا من السكر كبديل تقريبي.
Était-ce bedeutet das ?
عادةً لا تكون المقلاة ساخنة بما يكفي، أو حُرّك الدجاج مبكرًا جدًا. جفف الجلد جيدًا بالتربيت قبل الطهي واتركه دون تحريك على حرارة متوسطة طوال وقت التحمير الكامل.
حقائق التغذية
لكل وجبة (340g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات ياباني
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة