المجدرة القلبية
طبق لبناني مريح من العدس والأرز والبصل المكرمل.
20 وصفات باستخدام أرز — الحمص والفلافل والكبة وجواهر المطبخ الشامي.
هذه 20 وصفات لبناني أرز جاهزة في حوالي 81 دقيقة في المتوسط، مع 180–780 kcal لكل حصة، و 40% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
الطعام اللبناني طازج وموجّه بالأعشاب ومبني حول طاولة الميزة — مشرق بالليمون والثوم وزيت الزيتون الجيد. عندما يطهي طهاة لبناني مع أرز، يصلون إلى زيت الزيتون والليمون والثوم والطحينة والسماق وزاعتر، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, كرملة و قلي.
الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع olive oil, ground cinnamon, ground cumin, ground allspice, garlic و cinnamon. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات لبناني جاهزة في 45 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
طبق لبناني مريح من العدس والأرز والبصل المكرمل.
كوسة مجوفة محشوة بلحم ضأن متبل وأرز في صلصة زبادي
الطبق الوطني الأردني الرائع - لحم الضأن المطهو ببطء في صلصة الزبادي المخمرة الغنية (الجميد) التي تقدم فوق الأرز مع الخبز المسطح. طبق وليمة احتفالية يتم تناوله بشكل جماعي باليد.
طبق الشرق الأوسط القديم الذي يثبت أن المكونات المتواضعة يمكن أن تحقق العظمة - العدس البني والأرز المطبوخان معًا ببطء ومتوجان بالبصل المقرمش المكرمل بعمق. نباتي ورخيص وغير عادي.
الأرز اللبناني المتبل مع الدجاج والمكسرات المحمصة - طبق الراحة المطلق.
ورق عنب لبناني محشو بالأرز بالليمون وحشوة الأعشاب – عمل حب.
طبق الفلاحين المفضل في بلاد الشام - العدس البني والأرز المطبوخ معًا، متوج بجبال من البصل المقلي بالكراميل، مع الكمون والليمون.
المقلوبة هي التحفة الفنية الفلسطينية والأردنية الدرامية المكونة من لحم ضأن متبل، والباذنجان المقلي، والقرنبيط مع طبقات الأرز، ثم تقلب رأسًا على عقب على الطاولة.
المجدرة اللبنانية الشهية - العدس الأخضر المطبوخ ببطء مع الأرز ومغطى بحلقات البصل الحلوة والمكرملة بعمق. طعام نباتي مريح في أفضل حالاته.
مقلوبة شرقية مثيرة - أرز متبل معطر مع القرنبيط المقلي والباذنجان والدجاج، مطبوخة في وعاء وتقلب بشكل كبير على طبق.
عدس ارضي وأرز مع بصل عميق التكرمل
أرز لبناني رقيق محمص مع الشعيرية، مغطى بالدجاج المتبل بالثوم للحصول على وعاء غداء بسيط ومريح.
كوسة مجوفة محشوة بالأرز واللحم المفروم المتبل، مطهية في مرق طماطم خفيف، عشاء عائلي لبناني مريح.
فول مدمس طازج مطهو على نار هادئة مع الأرز والكثير من الشبت، وهو عشاء لبناني خفيف وعشبي من وعاء واحد يتم إعداده تقليديًا في فصل الربيع.
طبق لبناني مريح من العدس والأرز المطبوخ معًا، مغطى بالبصل المكرمل، غالبًا ما يقترن بالزبادي.
دجاجة كاملة متبلة بالثوم والليمون ومزيج السبع بهارات، مشوية حتى يتحول لون الجلد إلى اللون الذهبي وتفوح رائحته.
السمك الذهبي والأرز المبني على البصل المكرمل بعمق، والمشرق بالبرتقال والتوابل الدافئة.
عدس متبل دافئ وأرز مغطى بالبصل المقرمش المقلي، طبق لبناني كلاسيكي.
فلفل حلو محشو بالأرز بالأعشاب والبهارات الدافئة، مطهي في مرق طماطم خفيف.
طبق واحد من الدجاج المخبوز والأرز معطر بالقرفة والبهارات وقشر البرتقال.
اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.
اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.
حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.
معظم هذه 20 وصفات لبناني أرز جاهزة في حوالي 81 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Riz a la Libanaise (Lebanese Rice with Vermicelli and Chicken)، تستغرق حوالي 45 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 150 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 180 إلى 780 kcal لكل حصة، متوسط 455 kcal — Warak Enab هو الخيار الأخف عند 180 kcal.
Hearty Mujaddara مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 50 دقيقة. 40% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع olive oil, ground cinnamon, ground cumin, ground allspice, garlic و cinnamon. تعتمد مطابخ لبناني أيضاً على زيت الزيتون والليمون والثوم والطحينة والسماق وزاعتر.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.