تخطَ إلى المحتوى
🇷🇺

وصفات ثوم — مطبخ روسي

10 وصفات باستخدام ثوم — لحم البقر ستروجانوف، بورشت، بيلميني - مطبخ أوروبا الشرقية الغني والدافئ.

هذه 10 وصفات روسي ثوم جاهزة في حوالي 81 دقيقة في المتوسط، مع 320–560 kcal لكل حصة، و 30% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

10
وصفات
81 min
متوسط ​​الوقت
424 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
30%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ روسي مع ثوم

الطهي الروسي دافئ وجسيم — طواجن غنية ودومبلينجز مُنهاة مع لذة كريم الشبت الحامض المبردة. عندما يطهي طهاة روسي مع ثوم، يصلون إلى شبت وكريم حامض وبصل وزبدة وفطر وغار، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي غلي, طهي, قلي سريع و قلي محترق.

الأساس العطري للطهي المالح تقريباً في كل مكان — حاد خام، حلو وناعم عند الطهي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع butter, tomato paste, onion, fine sea salt, fresh dill و beef stock. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات روسي جاهزة في 35 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

10 وصفة ثوم — مطبخ روسي

✨ جديدعشاء

لحم البقر الكلاسيكي ستروجانوف

أشهر صادرات روسيا هي شرائح اللحم البقري الطرية المقلية مع الفطر والبصل في صلصة الكريمة الحامضة، وتقدم فوق نودلز البيض أو الأرز.

⏱ 35 دقيقة🔥 490 سعرةسهل
🔥 Trendingحساء

بورشت روسي - حساء الشمندر وحساء اللحم البقري

حساء البنجر القرمزي العميق مع اللحم البقري الطري، الملفوف والخضروات الجذرية، مغطى بالكريمة الحامضة والشبت الطازج.

⏱ 150 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

بورشت

حساء الشمندر القرمزي الشهير في روسيا، غني بالكرنب والبطاطس ولحم البقر الطري، مع كمية كبيرة من كريمة سميتانا الحامضة.

⏱ 120 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

لحم البقر ستروجانوف

شرائح لحم بقري طرية في كريمة حامضة غنية ومنعشة وصلصة الخردل مع الفطر المقلي - الطبق الروسي الكلاسيكي الأسطوري المحبوب في جميع أنحاء العالم.

⏱ 45 دقيقة🔥 490 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بيلميني

فطائر اللحم المطوية يدويًا الشهيرة في سيبيريا - عجينة رقيقة تشبه المعكرونة محشوة بلحم الخنزير المتبل وحشوة اللحم البقري، مسلوقة وتقدم مع القشدة الحامضة والزبدة.

⏱ 105 دقيقة🔥 450 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

سيبيريا بيلميني

فطائر روسية صغيرة مملوءة باللحم مسلوقة حتى تصبح طرية، منتهية بالزبدة أو الخل أو السميتانا.

⏱ 68 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

خارشو (حساء اللحم البقري والأرز الجورجي-الروسي المتبل)

حساء لحم البقر والأرز المنعش والثوم بنكهة الجوز والبرقوق الحامض، المشهور في جميع أنحاء روسيا عبر جذوره الجورجية.

⏱ 110 دقيقة🔥 400 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فاسول جريبامي (وعاء الفاصوليا البيضاء والفطر الروسي)

فاصوليا بيضاء مطهوة على نار هادئة مع الفطر والبصل المحمر في صلصة الشبت والكريمة الحامضة حتى تصبح سميكة وتلتصق بأضلاعك.

⏱ 60 دقيقة🔥 348 سعرةسهل
✨ جديدغداء

وعاء كاشا الحنطة السوداء الروسية

تُطهى حبوب الحنطة السوداء المحمصة على نار خفيفة حتى تصبح طرية، وتُغطى بالفطر المقلي والبصل، وهو من الأكلات الروسية المفضلة.

⏱ 40 دقيقة🔥 320 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

طاجن دجاج كييف الروسي

لمسة مخبوزة على دجاج كييف، مع صدور الدجاج المحشوة بالزبدة والثوم والأعشاب فوق طبقة من الأرز بالزبدة.

⏱ 75 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير ثوم

كيفية الاختيار

اختر رؤوساً متماسكة وثقيلة برقاق ورقي محكم وبدون براعم خضراء أو بقع ناعمة. الثوم الطازج يفوق الثوم المفروم المعلب مسبقاً كثيراً، الذي طعمه مسطح وحامض قليلاً.

الإعداد والتخزين

احطم لتحرير مركبات حادة أكثر، شرّح لعضّة أخف، أو احمّص كاملاً حتى يصبح حلواً وسميكاً. أضف الثوم المفروم آخراً وأبقِه متحركاً — يحرق ويصبح مرّاً في ثوانٍ.

تَغذِيَة

يؤكل بكميات صغيرة، لكن مصدر أليسين ومركبات كبريتية أخرى مرتبطة بقلب وفوائد مناعة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: زيت الزيتون, الفلفل الحار, الزنجبيل, البقدونس, الليمون, الزبدة

وصفات ثوم — مطبخ روسي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات روسي ثوم لصنعها؟

معظم هذه 10 وصفات روسي ثوم جاهزة في حوالي 81 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Classic Beef Stroganoff، تستغرق حوالي 35 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 150 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق روسي ثوم؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 320 إلى 560 kcal لكل حصة، متوسط 424 kcal — Russian Borscht – Hearty Beetroot and Beef Soup هو الخيار الأخف عند 320 kcal.

ما هي وصفة روسي ثوم الأسهل للمبتدئين؟

Classic Beef Stroganoff مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 35 دقيقة. 30% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع ثوم في الطهي روسي؟

في هذه الوصفات، ثوم غالباً ما يقترن مع butter, tomato paste, onion, fine sea salt, fresh dill و beef stock. تعتمد مطابخ روسي أيضاً على شبت وكريم حامض وبصل وزبدة وفطر وغار.

المزيد من وصفات روسي حسب المكون

وصفات ثوم من المطابخ الأخرى