تخطَ إلى المحتوى
lebanesedinner✨ جديد

يخنة بطاطا (يخنة لحم البقر والبطاطس على الطريقة اللبنانية)

لحم البقر والبطاطس المطهوة معًا في مرق الطماطم المتبل الدافئ، وهو حساء لبناني بسيط يوميًا يقدم فوق الأرز.

تحضير
20 دقيقة
طهي
60 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.3
سجّل الدخول للتقييم
#لبنانلي#يخنة لحم البقر#باتاتس#رهط يمك#اقسم يميجي#kolay
يشارك:

حول هذه الوصفة

ياخنت بطاطا هو حساء مباشر وبسيط موجود في الأسر اللبنانية في أي ليلة من ليالي الأسبوع، حيث تُطهى قطع اللحم البقري والبطاطس معًا في مرق الطماطم حتى تصبح طرية وتمتزج النكهات تمامًا. يعتمد الطبق على قاعدة عطرية بسيطة من البصل والثوم والقليل من البهارات، مما يجعل غنى اللحم البقري الطبيعي ونشا البطاطس يتولى معظم العمل بدلاً من الاعتماد على قائمة طويلة من البهارات. يُغرف يخنة البطاطا بسخاء فوق الأرز، وتتشرب البطاطس الكثير من المرق اللذيذ عند تقديمها، وهو يجسد نوع الحياة اليومية التي تحافظ على الطهي المنزلي الموجود في جميع أنحاء بلاد الشام.

المكونات

يخدم 4

  • 600 غلحم البقر الحساء(مكعبة)
  • 3 ملعقة كبيرةزيت الزيتون
  • 1بصل(مكعبات)
  • 3 فصوصالثوم(مفروم)
  • 2 ملعقة كبيرةمعجون الطماطم
  • 3 أكوابالماء أو مرق اللحم البقري
  • 1 ملعقة صغيرةبهارات
  • 1.5 ملعقة صغيرةملح
  • 1/2 ملعقة صغيرةفلفل أسود
  • 4البطاطس(مقشرة ومكعبة)
  • 2 ملعقة كبيرةالبقدونس المفروم(للتزيين)

التعليمات

  1. 1

    بني اللحم البقري

    يُسخن زيت الزيتون في قدر ثقيل وتُحمر مكعبات اللحم البقري من جميع الجوانب لمدة 10 دقائق تقريبًا؛ إزالة وتوضع جانبا.

  2. 2

    اطبخ البصل

    يُطهى البصل في نفس القدر حتى يصبح طريًا، ثم يُضاف الثوم، ثم يُضاف معجون الطماطم ويُطهى لمدة دقيقتين.

  3. 3

    طبخ

    أعيدي اللحم البقري إلى القدر مع الماء أو المرق، والبهارات، والملح، والفلفل؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة حتى ينضج تقريبًا.

  4. 4

    أضف البطاطس

    أضف مكعبات البطاطس واستمر في الغليان تحت الغطاء لمدة 20-25 دقيقة إضافية حتى ينضج اللحم البقري والبطاطس تمامًا.

    أضف البطاطس في منتصف الطريق وليس في البداية حتى لا تفرط في طهيها وتصبح طرية قبل أن يصبح اللحم البقري جاهزًا.

  5. 5

    ضبط وخدمة

    تذوقي الطبق وضبطي الملح، ثم زينيه بالبقدونس وقدميه ساخناً فوق الأرز.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بتحمير اللحم البقري جيدًا قبل تحميصه، فهذا اللون العميق يبني جزءًا كبيرًا من نكهة الحساء الشاملة.

  • →

    أضف البطاطس في منتصف وقت الطهي، وليس في البداية، حتى تنضج طرية دون أن تتفكك.

  • →

    احتفظ بالطهي على نار خفيفة طوال الوقت. إن الغليان بقوة شديدة يجعل اللحم أكثر صلابة بدلاً من طريته.

الاختلافات

  • •

    إن إضافة الفاصوليا الخضراء أو البازلاء مع البطاطس يعطي لونًا إضافيًا وتغذية إضافية.

  • •

    هذا هو ما يجب عليك التفكير فيه لتحسين العمل قبل عملك.

  • •

    نسخة مع القليل من عصير الليمون المقلب في النهاية تضيء الطبق النهائي.

تخزين

قم بتبريدها لمدة تصل إلى 4 أيام في حاوية محكمة الإغلاق؛ تتعمق النكهة في اليوم التالي، كما أنها تتجمد جيدًا لمدة تصل إلى 3 أشهر.

التاريخ والأصل

تشكل أطباق يخنت، والتي تعني الحساء باللغة العربية، فئة كاملة من الطبخ المنزلي اليومي في بلاد الشام، حيث يعد لحم البقر والبطاطس أحد أكثر التركيبات شيوعًا والتي يمكن الوصول إليها في المطابخ اللبنانية عبر الأجيال.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني تحضير هذا في الطباخ البطيء؟

عادت حرب كورزيم إلى الظهور، وأنا على حق في وقفة، وأنا على حق في حرب أخرى مدتها 6 إلى 7 سنوات.

ماذا لو لم يكن لدي بهارات؟

مزيج من البهارات والقرفة والفلفل الأسود يقارب المزيج جيدًا لهذا الحساء البسيط.

لماذا تنهار البطاطس الخاصة بي؟

من المحتمل أنها تمت إضافتها في وقت مبكر جدًا أو تم طهيها لفترة طويلة جدًا - قم بإضافتها في منتصف عملية الطهي، وليس في البداية.

حقائق التغذية

لكل وجبة (380g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية420سعر حراري
بروتين30g
الكربوهيدرات30g
دهون20g
الفيبر3g
بروتين30g
الكربوهيدرات30g
دهون20g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي60 دقيقة
الوقت الإجمالي80 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة