طبق سمك متبل لبناني بالطحينة والأعشاب (سمكة حارة)
سمكة مشوية كاملة مغطاة بصلصة الجوز والكزبرة الحارة، طبق احتفالي لبناني ساحلي.
حول هذه الوصفة
هذا الطبق مستوحى من سمكة حارة، طبق السمك المشوي الحار المحبوب على طول ساحل لبنان، وخاصة حول طرابلس، حيث يتم تحميص السمك الكامل وتعلوه صلصة جريئة مصنوعة من الطحينة والجوز والكزبرة والثوم والفلفل الحار. حليب جوز الهند ليس تقليديًا بالنسبة لسامكي حارا، لذلك يظل هذا الإصدار متوافقًا مع الصلصة الأصلية المعتمدة على الطحينة بدلاً من الوصول إلى جوز الهند، الذي ينتمي إلى تقاليد الطهي المختلفة تمامًا. يتم تحميص السمكة بالكامل، مما يبقيها رطبة ويسهل سحب اللحم من العظم على المائدة، وهو أسلوب التقديم الشائع في الاحتفالات اللبنانية وتجمعات الأعياد. الصلصة هي في الحقيقة قلب الطبق: الجوز المحمص المطحون مع الثوم، الفلفل الحار، الكزبرة والطحينة، مخفف بعصير الليمون والقليل من الماء حتى يصبح قابلاً للسكب ولكنه لا يزال ملتصقًا بالأسماك. يُقدم هذا الطبق على طبق كبير مع سكب الصلصة بسخاء فوقها والمزيد على الجانب، وهو طبق مخصص للمشاركة، ويظهر عادةً في التجمعات العائلية اللبنانية الكبيرة بدلاً من وجبات العشاء اليومية.
المكونات
يخدم 4
- 1 whole (1.2kg)سمكة بيضاء(مثل الدنيس البحري أو البرنزينو المنظف)
- 3 ملعقة كبيرةزيت الزيتون(مقسمة)
- 1.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم(مقسمة)
- 0.5 كوبالجوز(محمص)
- 4 فصوصالثوم
- 1شيلي أحمر(منزوع البذور، أو 1 ملعقة صغيرة فلفل حلبي)
- 1 كوبالكزبرة(معبأة)
- 0.33 كوبطحينة
- 0.33 كوبعصير ليمون
- 0.5 كوبالماء(حسب الحاجة)
- 0.25 كوبالصنوبر(محمص، للتزيين)
التعليمات
- 1
قم بتتبيل السمك
جفف السمكة بالتربيت، ثم امسح الجلد 2-3 مرات على كل جانب، وافركها بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الملح، من الداخل والخارج.
- 2
قم بشوي السمك
تُشوى على حرارة 220 درجة مئوية/425 درجة فهرنهايت لمدة 25-30 دقيقة، حتى يصبح اللحم معتمًا ويتقشر بسهولة في الجزء الأكثر سمكًا بالقرب من العمود الفقري.
- 3
نخب الجوز
أثناء تحميص السمك، قم بتحميص الجوز في مقلاة جافة على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 3-4 دقائق حتى تفوح رائحته، مع مراقبته عن كثب حتى لا يحترق.
- 4
اصنع الصلصة
في محضرة الطعام، اطحني الجوز المحمص والثوم والفلفل الحار والكزبرة حتى يتم تقطيعها جيدًا. أضيفي الطحينة وعصير الليمون والملح المتبقي واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- 5
رقيقة الصلصة
مع تشغيل المعالج، أضيفي الماء ملعقة كبيرة في كل مرة حتى تصبح الصلصة سميكة ولكن قابلة للسكب، تشبه الكريمة الثقيلة.
أضف الماء ببطء - يمكن أن تتماسك صلصة الطحينة فجأة وتتحول إلى سميكة وفطيرة إذا أضيفت الكثير منها مرة واحدة، ثم تخفف مرة أخرى بمزيد من الماء.
- 6
طبق ويقدم
انقلي السمك المشوي إلى طبق كبير، واسكبي الصلصة بسخاء فوقه، وانتهي بالصنوبر المحمص. تقدم صلصة إضافية على الجانب.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
اخدش جلد السمك قبل التحميص ليُطهى بالتساوي وتتغلغل التتبيلة أعمق في اللحم.
- →
نخب الجوز قبل الخلط - الجوز الخام يجعل طعم الصلصة مسطحًا ومرًا قليلاً.
- →
في الخريف يجب أن تقوم بإجراء الاختبار. وهذه فكرة جيدة، فن الجني.
الاختلافات
- •
ملف تعريف الارتباط: Bis zu 4 Tage vor dem Einlegen et 12-15 Minuten warten.
- •
أضف علبة صغيرة من معجون الطماطم إلى الصلصة للحصول على نسخة أقرب إلى بعض وصفات سمك الحارة على طريقة طرابلس.
- •
لا أعتقد أن المزلق هو ما لا يعنيك، ولكن ما لم يحدث أو لم يحدث.
تخزين
قم بتبريد السمك والصلصة بشكل منفصل لمدة تصل إلى يومين. أعد تسخين السمك برفق في فرن منخفض لتجنب جفافه؛ يمكن تقديم الصلصة باردة أو دافئة بلطف.
التاريخ والأصل
سمكة حارة ترتبط بقوة بطرابلس، المدينة الساحلية الشمالية في لبنان، حيث يعكس مزيج الطحينة والجوز والفلفل الحار في الصلصة الاستخدام الأوسع للطحينة في الطبخ اللبناني. يتم تقديمه تقليديًا في الاحتفالات والتجمعات العائلية الكبيرة بدلاً من تقديمه كوجبة سريعة خلال عطلة نهاية الأسبوع.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنني استخدام شرائح السمك بدلا من السمكة الكاملة؟
نعم، تعمل شرائح السمك بشكل جيد وتطهى بشكل أسرع، حوالي 12-15 دقيقة في نفس درجة الحرارة، على الرغم من أن السمكة الكاملة تقدم عرضًا أكثر تقليدية.
لماذا أصبحت صلصة الطحينة لدي سميكة ومتكتلة؟
تتماسك الطحينة عند إضافة عصير الليمون أو الماء بسرعة كبيرة؛ استمر في إضافة السائل تدريجيًا أثناء الخلط وسيتحول مرة أخرى إلى صلصة ناعمة.
Alors, est-ce que tu as besoin de toi pour miyim ?
ومع ذلك، j'ai été geschafft، c'est à ce moment-là، j'ai été getan et mon Güte verloren؛ عليك أن تتأكد من أنك جاهز للعمل.
حقائق التغذية
لكل وجبة (320g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →المزيد من وصفات لبناني
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة