شربات عدس هو حساء العدس الأحمر المثالي في لبنان، ناعم ومخملي ومعطر بالكمون والكركم. يُضاف إليه عصير الليمون الطازج، وهو عنصر أساسي في المطبخ اللبناني المنزلي ويتم تقديمه خلال شهر رمضان وأشهر الشتاء ووجبات الغداء العائلية اليومية. بسيطة ومغذية، وهي من أكثر الأطباق المحبوبة في بلاد الشام.
يخدم 6
يُطهى البصل في زيت الزيتون حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة 10 دقائق تقريبًا. أضيفي الثوم والكمون والكركم، وقلبي لمدة دقيقة واحدة.
Blooming the cumin and turmeric in the hot oil releases far more flavor than adding them to the liquid later.
أضف العدس والماء. يُغلى المزيج ويُخفف الحرارة ويُترك على نار خفيفة لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج العدس تمامًا.
امزج الحساء حتى يصبح ناعمًا باستخدام الخلاط الغاطس. أضف عصير الليمون والملح والفلفل الحار. ضبط الاتساق مع الماء.
Season after blending, not before — the flavor concentrates as the soup thickens and is easy to overshoot.
اغرفيها في أطباق، ورشي عليها زيت الزيتون، وقدميها مع خبز البيتا المحمص وشرائح الليمون الإضافية.
يضيف كراميل البصل حلاوة عميقة لموازنة الليمون.
اضبط الليمون حسب ذوقك، فالطهاة اللبنانيون يتعاملون معه بسخاء.
أضف أوراق السلق السويسري للحصول على حساء أكثر صحة.
يقلى البصل المقطع في زيت الزيتون كطبقة علوية.
برد لمدة تصل إلى 5 أيام. يتجمد جيدا.
لقد غذت حساء العدس الأحمر بلاد الشام لآلاف السنين وهي حجر الزاوية في الطبخ المنزلي اللبناني والسوري.
يتفتت العدس الأحمر ويصبح ناعمًا. يبقى العدس الأخضر كاملًا ويعطي ملمسًا مختلفًا، وكلاهما لذيذ.
لكل وجبة (400g) · 6 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.