تخطَ إلى المحتوى
🇵🇭

وصفات جمبري — مطبخ فلبيني

13 وصفات باستخدام جمبري — أدوبو، سينيجانج، ليشون - طبخ الجزيرة الجريء والحامض والمالح للغاية.

هذه 13 وصفات فلبيني جمبري جاهزة في حوالي 83 دقيقة في المتوسط، مع 280–820 kcal لكل حصة، و 46% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

13
وصفات
83 min
متوسط ​​الوقت
493 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
46%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ فلبيني مع جمبري

مطبخ فلبيني — أدوبو، سينيجانج، ليشون - طبخ الجزيرة الجريء والحامض والمالح للغاية — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة فلبيني مع جمبري، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي سريع, بخار و غلي.

قشريات حلوة سريعة الطهي تنتقل من خام إلى جاهز في دقيقتين أو ثلاث — مثالي للأطباق السريعة عالية الحرارة. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, onion, fish sauce, soy sauce, chicken stock و coconut milk. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات فلبيني جاهزة في 35 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

13 وصفة جمبري — مطبخ فلبيني

عشاء

كاري كاري - يخنة الفول السوداني ذيل الثور الفلبينية

طبق فلبيني رائع من ذيل الثور، والكرشة، والخضروات في صلصة الفول السوداني الغنية بالكريمة وصلصة الأناتو، يقدم مع معجون الروبيان المخمر الأساسي (باجونج).

⏱ 270 دقيقة🔥 720 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

كانتون بانسيت

نودلز القمح المقلية الفلبينية مع لحم الخنزير والروبيان والخضروات وصلصة الصويا والمحار اللذيذة - طبق عيد الميلاد مرادف للحياة الطويلة.

⏱ 40 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
عشاء

لينغ

طبق بيكولانو من أوراق القلقاس المجففة المطبوخة في حليب جوز الهند الغني مع لحم الخنزير والروبيان والفلفل الحار - ذو نكهة مكثفة.

⏱ 75 دقيقة🔥 440 سعرةمتوسط
عشاء

بانسيت بالابوك

طبق نودلز فلبيني احتفالي - نودلز أرز رفيعة مغطاة بصلصة الروبيان ولحم الخنزير الذهبية، شيشارون مطحون، جمبري، بيض، وبصل أخضر.

⏱ 60 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كاري كاري (حساء الفول السوداني الفلبيني ذو ذيل الثور)

يخنة العيد الكبير في الفلبين - ذيل الثور المطهو ببطء وكرشة في الفول السوداني الذهبي السميك وصلصة الأرز المحمص، يقدم مع بوك تشوي والباذنجان والفاصوليا الطويلة وجانب من معجون الروبيان اللاذع.

⏱ 210 دقيقة🔥 620 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

بيكول إكسبريس (لحم الخنزير الفلبيني في صلصة جوز الهند تشيلي)

بطن لحم الخنزير المطبوخ ببطء في حليب جوز الهند، ومعجون الروبيان، وترسانة من الفلفل الأخضر الطويل - الطبق الوطني الكريمي الشرس في منطقة بيكول.

⏱ 75 دقيقة🔥 820 سعرةسهل
عشاء

بانسيت بيهون

نودلز الأرز المقلي الفلبيني مع الدجاج والروبيان والخضروات - ضروري لحفلة عيد الميلاد.

⏱ 45 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

أوكوي (الروبيان الفلبيني وفطائر الخضار)

فطائر مقلية مقرمشة من الخضار المقطعة والروبيان الصغير الكامل، وجبة خفيفة فلبينية شهيرة تقدم مع صلصة الخل.

⏱ 35 دقيقة🔥 300 سعرةسهل
✨ جديدstarter

Siomai (فطائر لحم الخنزير الفلبينية على البخار)

فطائر مطهوة على البخار من لحم الخنزير المطحون والروبيان وكستناء الماء، وهي أكلة فلبينية صينية مفضلة تقدم مع كالامانسي وصلصة الصويا.

⏱ 45 دقيقة🔥 280 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

شوربة مولو فلبينية (شوربة فطائر الثوم المحمصة)

حساء الزلابية الفلبينية على طريقة إيلونجو مع لحم الخنزير اللذيذ المحشو بالثوم المحمص ومرق الدجاج.

⏱ 59 دقيقة🔥 309 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

خضار مخبوزة على طريقة البيناكبيت الفلبينية (الحرارة الحلوة)

خضروات مشكلة فلبينية مخبوزة مع معجون الروبيان والطماطم ولمسة من الفلفل الحار والحلو.

⏱ 65 دقيقة🔥 498 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

وعاء الأرز الفلبيني بيكول إكسبريس

لحم خنزير حار مطهي في حليب جوز الهند والفلفل الحار، على طريقة بيكول إكسبرس، يقدم فوق الأرز.

⏱ 65 دقيقة🔥 610 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

جيناتانج هيبون الفلبيني (الروبيان في صلصة جوز الهند تشيلي) فوق الأرز

روبيان مطهو في حليب جوز الهند مع الثوم والفلفل الحار، يقدم فوق أرز مطهو على البخار.

⏱ 35 دقيقة🔥 430 سعرةسهل

اختيار وتحضير جمبري

كيفية الاختيار

ابحث عن لحم متماسك شفاف برائحة بحرية نظيفة — لا تمّاً رائحة الأمونيا. الجمبري بالقشرة يحتفظ بنكهة أكثر؛ أعداد أكبر (عدد أقل لكل كيلوغرام) تعني جمبري أكبر.

الإعداد والتخزين

قشّر وأزل الخط الأسود، تاركاً الذيل لأجل العرض إن أردت. ملح سريع يثبت القوام؛ امسح جافاً قبل القلي حتى يتحمر بدلاً من بخار.

متى يتم ذلك؟

اطهِ فقط حتى يلتفّ في حرف C فضفاض ويتحول إلى وردي معتم — حرف O محكم يعني أن الجمبري مطهو فوق الحد وله ملمس مطاطي.

تَغذِيَة

هزيل جداً وعالي البروتين، مع السيلينيوم وفيتامين B12 واليود مقابل سعرات حرارية قليلة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الثوم, الليمون, الفلفل الحار, الزبدة, الزنجبيل, البقدونس

وصفات جمبري — مطبخ فلبيني — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات فلبيني جمبري لصنعها؟

معظم هذه 13 وصفات فلبيني جمبري جاهزة في حوالي 83 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Ukoy (Filipino Shrimp and Vegetable Fritters)، تستغرق حوالي 35 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 270 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق فلبيني جمبري؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 280 إلى 820 kcal لكل حصة، متوسط 493 kcal — Siomai (Filipino Steamed Pork Dumplings) هو الخيار الأخف عند 280 kcal.

ما هي وصفة فلبيني جمبري الأسهل للمبتدئين؟

Pancit Canton مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 40 دقيقة. 46% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع جمبري في الطهي فلبيني؟

في هذه الوصفات، جمبري غالباً ما يقترن مع garlic, onion, fish sauce, soy sauce, chicken stock و coconut milk. تعتمد مطابخ فلبيني أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

كيف أعرف متى يكون جمبري مطهو بشكل صحيح؟

اطهِ فقط حتى يلتفّ في حرف C فضفاض ويتحول إلى وردي معتم — حرف O محكم يعني أن الجمبري مطهو فوق الحد وله ملمس مطاطي.

المزيد من وصفات فلبيني حسب المكون

وصفات جمبري من المطابخ الأخرى