تخطَ إلى المحتوى
🇹🇭

وصفات جمبري — مطبخ تايلاندي

15 وصفات باستخدام جمبري — باد تاي، كاري أخضر، توم يام - عطري وجريء.

هذه 15 وصفات تايلاندي جمبري جاهزة في حوالي 41 دقيقة في المتوسط، مع 150–580 kcal لكل حصة، و 27% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

15
وصفات
41 min
متوسط ​​الوقت
355 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
27%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ تايلاندي مع جمبري

يسعى الطهي التايلاندي إلى التوازن بين الحار والحامض والمالح والحلو في كل طبق — طازج وعطري وغير خائف من الفلفل الحار. عندما يطهي طهاة تايلاندي مع جمبري، يصلون إلى صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, غلي, طهي و بخار.

قشريات حلوة سريعة الطهي تنتقل من خام إلى جاهز في دقيقتين أو ثلاث — مثالي للأطباق السريعة عالية الحرارة. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع fish sauce, garlic, palm sugar or brown sugar, palm sugar, roasted peanuts و shallots. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تايلاندي جاهزة في 20 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

15 وصفة جمبري — مطبخ تايلاندي

🔥 Trending✨ جديدعشاء

الوسادة التايلاندية الأصيلة

نودلز الأرز المقلي مع البيض والروبيان وبراعم الفاصوليا والفول السوداني والتمر الهندي - طعام الشارع التايلاندي الكلاسيكي.

⏱ 35 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

باد تاي (نودلز الأرز المقلي)

طبق المعكرونة الوطني في تايلاند - نودلز الأرز المقلي مع التوفو والجمبري والبيض وبراعم الفاصوليا والفول السوداني في صلصة التمر الهندي والسمك وصلصة السكر.

⏱ 30 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

سوم تام (سلطة البابايا الخضراء)

السلطة الأكثر شهرة في تايلاند - البابايا الخضراء النيئة المبشورة مع الليمون وصلصة السمك والفلفل الحار وسكر النخيل والفاصوليا الخضراء والطماطم والفول السوداني.

⏱ 20 دقيقة🔥 180 سعرةمتوسط
السلطات

سوم تام - سلطة البابايا الخضراء التايلاندية

سلطة تايلاندية جريئة ومقرمشة من البابايا الخضراء المبشورة مع الفلفل الحار والليمون وصلصة السمك وسكر النخيل.

⏱ 20 دقيقة🔥 160 سعرةسهل
🔥 Trendingعشاء

جاينج كيو وان

الكاري الأخضر التايلاندي مع الدجاج في حليب جوز الهند العطري - الطبق التايلاندي الأكثر شهرة عالميًا، محضر بشكل صحيح.

⏱ 60 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
عشاء

الكاري الأخضر التايلاندي الملكي – مستوحى من طومسون

كاري أخضر معقد مصنوع من عجينة مطحونة يدويًا من الفلفل الأخضر الحار وعشب الليمون والخولنجان ومعجون الروبيان، مطهوة على نار خفيفة مع أفخاذ الدجاج والباذنجان التايلاندي.

⏱ 65 دقيقة🔥 542 سعرةصعب
حساء

توم يم جونج

حساء الروبيان التايلاندي الحار والحامض مع عشبة الليمون، الخولنجان، الليمون الكافير - ناري، عطري، مبدع.

⏱ 35 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

سلطة الروبيان بالحمضيات والزنجبيل التايلاندية الساحلية (على طريقة يم)

سلطة جمبري مشرقة وحارة مع البوميلو والزنجبيل والليمون، على طريقة سلطة يم الساحلية التايلاندية.

⏱ 30 دقيقة🔥 260 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

يخنة سمك التمر الهندي والليمون التايلاندي (كينغ سوم)

يخنة سمك تايلاندية منعشة ومليئة بالفلفل الحار، مملحة بالتمر الهندي ومشرقة بالليمون، مطهية على نار خفيفة مع الخضار حتى تصبح طرية.

⏱ 45 دقيقة🔥 230 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة الأعشاب والأرز التايلاندية (نمط خاو يوم)

أرز الياسمين مع الأعشاب المقطعة، وجوز الهند المحمص، وصلصة التمر الهندي والليمون المنعشة للحصول على سلطة تايلاندية جنوبية نابضة بالحياة.

⏱ 30 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدstarter

سلطة الباذنجان المشوي التايلاندية والطماطم

باذنجان مشوي وطماطم مع الروبيان والليمون والفلفل الحار لسلطة تايلاندية مدخنة.

⏱ 35 دقيقة🔥 150 سعرةسهل
✨ جديدstarter

فطائر لحم الخنزير التايلاندية والثوم المعمر مع صلصة السمسم والليمون

فطائر لحم الخنزير والثوم المعمر المطهوة على البخار تقدم مع صلصة السمسم والليمون.

⏱ 50 دقيقة🔥 260 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

جاينج سوم (كاري البرتقال التايلاندي الحامض) مع السمك المقرمش

كاري تايلاندي جنوبي منعش وناري من التمر الهندي والفلفل الحار مع الخضار، يقدم فوق سمك مقلي مقرمش.

⏱ 50 دقيقة🔥 390 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

أرز مقلي بالأناناس التايلاندي مع الروبيان

أرز تايلاندي مقلي بالأناناس مع الروبيان والكاجو ومسحوق الكاري وقطع الأناناس الحلوة، يقدم على الطريقة الكلاسيكية الحلوة والمالحة.

⏱ 35 دقيقة🔥 440 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طبق أرز مقلي بالأناناس التايلاندي

أرز تايلاندي مقلي مع الروبيان والكاجو والأناناس الحلو، يقدم على طبق للمشاركة.

⏱ 80 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير جمبري

كيفية الاختيار

ابحث عن لحم متماسك شفاف برائحة بحرية نظيفة — لا تمّاً رائحة الأمونيا. الجمبري بالقشرة يحتفظ بنكهة أكثر؛ أعداد أكبر (عدد أقل لكل كيلوغرام) تعني جمبري أكبر.

الإعداد والتخزين

قشّر وأزل الخط الأسود، تاركاً الذيل لأجل العرض إن أردت. ملح سريع يثبت القوام؛ امسح جافاً قبل القلي حتى يتحمر بدلاً من بخار.

متى يتم ذلك؟

اطهِ فقط حتى يلتفّ في حرف C فضفاض ويتحول إلى وردي معتم — حرف O محكم يعني أن الجمبري مطهو فوق الحد وله ملمس مطاطي.

تَغذِيَة

هزيل جداً وعالي البروتين، مع السيلينيوم وفيتامين B12 واليود مقابل سعرات حرارية قليلة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الثوم, الليمون, الفلفل الحار, الزبدة, الزنجبيل, البقدونس

وصفات جمبري — مطبخ تايلاندي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات تايلاندي جمبري لصنعها؟

معظم هذه 15 وصفات تايلاندي جمبري جاهزة في حوالي 41 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Som Tam (Green Papaya Salad)، تستغرق حوالي 20 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 80 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق تايلاندي جمبري؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 150 إلى 580 kcal لكل حصة، متوسط 355 kcal — Thai Smoky Roasted Eggplant and Tomato Salad هو الخيار الأخف عند 150 kcal.

ما هي وصفة تايلاندي جمبري الأسهل للمبتدئين؟

Som Tam — Thai Green Papaya Salad مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 20 دقيقة. 27% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع جمبري في الطهي تايلاندي؟

في هذه الوصفات، جمبري غالباً ما يقترن مع fish sauce, garlic, palm sugar or brown sugar, palm sugar, roasted peanuts و shallots. تعتمد مطابخ تايلاندي أيضاً على صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند.

كيف أعرف متى يكون جمبري مطهو بشكل صحيح؟

اطهِ فقط حتى يلتفّ في حرف C فضفاض ويتحول إلى وردي معتم — حرف O محكم يعني أن الجمبري مطهو فوق الحد وله ملمس مطاطي.

المزيد من وصفات تايلاندي حسب المكون

وصفات جمبري من المطابخ الأخرى