تخطَ إلى المحتوى
🇹🇭

وصفات طماطم — مطبخ تايلاندي

10 وصفات باستخدام طماطم — باد تاي، كاري أخضر، توم يام - عطري وجريء.

هذه 10 وصفات تايلاندي طماطم جاهزة في حوالي 40 دقيقة في المتوسط، مع 120–620 kcal لكل حصة، و 40% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

10
وصفات
40 min
متوسط ​​الوقت
280 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
40%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ تايلاندي مع طماطم

يسعى الطهي التايلاندي إلى التوازن بين الحار والحامض والمالح والحلو في كل طبق — طازج وعطري وغير خائف من الفلفل الحار. عندما يطهي طهاة تايلاندي مع طماطم، يصلون إلى صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي تحميص, طهي, بخار و قلي.

فاكهة حلو-حامضة تشكل عمود الصلصات والطواجن والسلطات عبر تقريباً كل مطبخ. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع fish sauce, palm sugar, lime juice, garlic, red curry paste و green papaya. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تايلاندي جاهزة في 15 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

10 وصفة طماطم — مطبخ تايلاندي

🔥 Trending✨ جديدالسلطات

سوم توم

سلطة البابايا الخضراء التايلاندية المنعشة والحارة.

⏱ 15 دقيقة🔥 120 سعرةسهل
✨ جديدstarter

سوم تام (سلطة البابايا الخضراء)

السلطة الأكثر شهرة في تايلاند - البابايا الخضراء النيئة المبشورة مع الليمون وصلصة السمك والفلفل الحار وسكر النخيل والفاصوليا الخضراء والطماطم والفول السوداني.

⏱ 20 دقيقة🔥 180 سعرةمتوسط
السلطات

سوم تام - سلطة البابايا الخضراء التايلاندية

سلطة تايلاندية جريئة ومقرمشة من البابايا الخضراء المبشورة مع الفلفل الحار والليمون وصلصة السمك وسكر النخيل.

⏱ 20 دقيقة🔥 160 سعرةسهل
حساء

توم يم جونج

حساء الروبيان التايلاندي الحار والحامض مع عشبة الليمون، الخولنجان، الليمون الكافير - ناري، عطري، مبدع.

⏱ 35 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

باد بيد بيد يانج (البط التايلاندي المقلي مع الكاري الأحمر)

طبق جريء وعطر من البط المشوي مع معجون الكاري الأحمر وأوراق الليمون الكافير والريحان التايلاندي والفلفل الأحمر الطويل - مطعم تايلاندي كلاسيكي بعمق على مستوى المطعم.

⏱ 25 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
✨ جديدوجبات خفيفة

فطائر الذرة التايلاندية مع نكهة الطماطم والفلفل

فطائر الذرة التايلاندية ذات الحواف المقرمشة المتبلة بمعجون الكاري الأحمر، تقدم مع الطماطم والفلفل المذاق السريع للتغميس.

⏱ 45 دقيقة🔥 220 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

الفلفل الحلو التايلاندي المحشو بلحم الخنزير

فلفل حلو محشو بلحم الخنزير بالريحان ويطهى على نار خفيفة في مرق الطماطم الخفيف حتى ينضج.

⏱ 60 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

سلطة الباذنجان المشوي التايلاندية والطماطم

باذنجان مشوي وطماطم مع الروبيان والليمون والفلفل الحار لسلطة تايلاندية مدخنة.

⏱ 35 دقيقة🔥 150 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كرات لحم الخنزير التايلاندية بالريحان (مستوحاة من Sai Ua)

كرات لحم الخنزير اللذيذة المليئة بالريحان التايلاندي وعشب الليمون والفلفل الحار، مقلية ومقلاة في صلصة الطماطم والريحان السريعة.

⏱ 40 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

دجاج تايلاندي مشوي بالريحان مع طماطم نام جيم

دجاجة مشوية كاملة مفروكة بالثوم والفلفل الأبيض وجذور الكزبرة، تقدم مع صلصة الطماطم والريحان المنعشة.

⏱ 100 دقيقة🔥 430 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير طماطم

كيفية الاختيار

الطماطم الناضجة رائحتها عطرة عند الساق وتعطي قليلاً عند الضغط اللطيف. للطهي خارج الموسم، الطماطم المعلبة الجودة العالية غالباً تتفوق على الطماطم الطازجة الشاحبة.

الإعداد والتخزين

خزّن في درجة حرارة الغرفة، أبداً الثلاجة، التي تقتل نكهتها وقوامها. سجّل واغمر لإزالة الجلد؛ تملّح الشرائح لسحب الماء الزائد للسلطات.

تَغذِيَة

مصدر قليل السعرات الحرارية من فيتامين C والبوتاسيوم ومضاد الأكسدة الليكوبين — الذي يصبح متاحاً بالفعل عند طهي الطماطم.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الريحان, الثوم, زيت الزيتون, الموتزاريلا, البصل, الأوريجانو

وصفات طماطم — مطبخ تايلاندي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات تايلاندي طماطم لصنعها؟

معظم هذه 10 وصفات تايلاندي طماطم جاهزة في حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Som Tum، تستغرق حوالي 15 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 100 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق تايلاندي طماطم؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 120 إلى 620 kcal لكل حصة، متوسط 280 kcal — Som Tum هو الخيار الأخف عند 120 kcal.

ما هي وصفة تايلاندي طماطم الأسهل للمبتدئين؟

Som Tum مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 15 دقيقة. 40% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع طماطم في الطهي تايلاندي؟

في هذه الوصفات، طماطم غالباً ما يقترن مع fish sauce, palm sugar, lime juice, garlic, red curry paste و green papaya. تعتمد مطابخ تايلاندي أيضاً على صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند.

المزيد من وصفات تايلاندي حسب المكون

وصفات طماطم من المطابخ الأخرى