تخطَ إلى المحتوى
🇹🇭

وصفات بيض — مطبخ تايلاندي

18 وصفات باستخدام بيض — باد تاي، كاري أخضر، توم يام - عطري وجريء.

هذه 18 وصفات تايلاندي بيض جاهزة في حوالي 34 دقيقة في المتوسط، مع 260–612 kcal لكل حصة، و 56% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

18
وصفات
34 min
متوسط ​​الوقت
436 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
56%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ تايلاندي مع بيض

يسعى الطهي التايلاندي إلى التوازن بين الحار والحامض والمالح والحلو في كل طبق — طازج وعطري وغير خائف من الفلفل الحار. عندما يطهي طهاة تايلاندي مع بيض، يصلون إلى صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, قلي سريع, تتبيل و كرملة.

فنّان المطبخ العظيم — رابط، مرفوع، مستحلب وطبق سريع بحد ذاته. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع fish sauce, garlic, neutral oil, oyster sauce, soy sauce و cooked jasmine rice. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تايلاندي جاهزة في 13 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

18 وصفة بيض — مطبخ تايلاندي

🔥 Trending✨ جديدعشاء

الوسادة التايلاندية الأصيلة

نودلز الأرز المقلي مع البيض والروبيان وبراعم الفاصوليا والفول السوداني والتمر الهندي - طعام الشارع التايلاندي الكلاسيكي.

⏱ 35 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

خاو باد

أرز مقلي تايلاندي كلاسيكي مع مزيج من النكهات.

⏱ 20 دقيقة🔥 350 سعرةسهل
🔥 Trendingعشاء

وصفة دجاج الريحان التايلاندي (باد كرابو جاي) - 15 دقيقة تايلاندية كلاسيكية

باد كرابو جاي - دجاج تايلاندي حار بالريحان مقلي مع الدجاج المطحون والريحان التايلاندي الطازج وصلصة السمك يقدم فوق الأرز مع بيضة مقلية. أشهر أطعمة الشوارع في تايلاند تكون جاهزة خلال 15 دقيقة.

⏱ 20 دقيقة🔥 440 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

باد تاي (نودلز الأرز المقلي)

طبق المعكرونة الوطني في تايلاند - نودلز الأرز المقلي مع التوفو والجمبري والبيض وبراعم الفاصوليا والفول السوداني في صلصة التمر الهندي والسمك وصلصة السكر.

⏱ 30 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
عشاء

وسادة انظر مصريات

نودلز أرز مقلية مع البيض، البروكلي الصيني وصلصة الصويا.

⏱ 27 دقيقة🔥 540 سعرةمتوسط
عشاء

Pad See Ew - مستوحاة من Jet Tila

نودلز الأرز العريضة المقلية مع البروكلي الصيني وصلصة الصويا والبيض - طبق الووك المفضل في بانكوك.

⏱ 23 دقيقة🔥 612 سعرةسهل
✨ جديدغداء

وعاء أرز لحم الخنزير بالثوم الذهبي على طريقة الشارع التايلاندي

لحم خنزير مقرمش بالثوم فوق أرز الياسمين، مع بيضة مقلية وعصير ليمون - أكلة كلاسيكية في شوارع بانكوك.

⏱ 25 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

مقلاة دجاج بالريحان والبصل المحمص على الطريقة التايلاندية في عطلة نهاية الأسبوع

مقلاة دجاج سريعة على طريقة باد كرا باو مع البصل المشوي الحلو والكثير من الريحان المقدس.

⏱ 35 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

نودلز تايلاندية بهارات السوق على الطريقة العائلية (نمط الوسادة انظر Ew)

نودلز أرز عريضة مقلية بقوة مع البروكلي الصيني والبيض وصلصة الصويا الداكنة، على طريقة العشاء العائلي.

⏱ 30 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

طبق إفطار عصيدة الأرز التايلاندي (جوك)

كونجي الأرز المكسور الحريري يُطهى على نار خفيفة حتى يصبح كريميًا، ويعلوه بيضة طرية، والكراث المقلي، والزنجبيل لوجبة إفطار تايلاندية دافئة.

⏱ 55 دقيقة🔥 390 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

أرز مقلي بالكاري الأخضر التايلاندي

أرز الياسمين المقلي بقوة وسرعة مع معجون الكاري الأخضر والدجاج وحفنة كبيرة من الريحان التايلاندي.

⏱ 25 دقيقة🔥 460 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

خاي جيو (عجة مقلية تايلاندية) مع ليمون متفحم

عجة تايلاندية منتفخة ومقرمشة مقلية مطبوخة ساخنة وسريعة في الزيت، تقدم مع أرز الياسمين وعصير الليمون المتفحم.

⏱ 13 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

جوك (عصيدة الأرز التايلاندية) مع مرق التمر الهندي والطماطم

عصيدة أرز تايلاندية حريرية تُطهى على نار خفيفة حتى تصبح كريمية، ومُشرقة بمرق التمر الهندي والطماطم المنعش ومغطاة بالثوم المقرمش والبيض.

⏱ 55 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدوجبات خفيفة

كعك الأرز المقلي التايلاندي مع تشيلي الأخضر نام بريك

كعك أرز مقلي مقرمش يقدم مع صلصة تشيلي خضراء حارة - وجبة خفيفة في السوق مصنوعة من بقايا الأرز.

⏱ 35 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

أرز تايلاندي مقلي بالبطاطا الحلوة مع السمسم المحمص

أرز مقلي على الطريقة التايلاندية مع البطاطا الحلوة المحمصة، الثوم، صلصة السمك، ونثر السمسم المحمص والريحان التايلاندي.

⏱ 45 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

فطائر الملفوف والأعشاب التايلاندية (أسلوب كانوم بوانغ)

فطائر مقرمشة ولذيذة على الطريقة التايلاندية ومليئة بالملفوف المبشور والأعشاب وصلصة السمك بالثوم.

⏱ 40 دقيقة🔥 260 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أرز مقلي بالأناناس التايلاندي مع الروبيان

أرز تايلاندي مقلي بالأناناس مع الروبيان والكاجو ومسحوق الكاري وقطع الأناناس الحلوة، يقدم على الطريقة الكلاسيكية الحلوة والمالحة.

⏱ 35 دقيقة🔥 440 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فلفل محشو دجاج بالريحان التايلاندي (على طريقة باد كرابو)

فلفل حلو محشو بدجاج الريحان التايلاندي الحار (باد كرابو جاي)، مخبوز حتى يصبح طريًا ومغطى ببيضة مقلية مقرمشة.

⏱ 60 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير بيض

كيفية الاختيار

البيض الطازج يجلس مسطحاً مع صفار مرتفع وينجرف في الماء؛ البيض القديم يطفو. بيض الدجاج الحرّ يميل إلى أن يكون له صفار أغمق أكثر غنى.

الإعداد والتخزين

بيض درجة حرارة الغرفة يخفق إلى حجم أكبر وأقل عرضة للكسر عند الغلي. اكسر في وعاء منفصل أولاً لالتقاط القشرة والتحقق من الطزاجة.

متى يتم ذلك؟

مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.

تَغذِيَة

بروتين كامل مع جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية، بالإضافة إلى كولين وفيتامين D والليوتين — معظمه في الصفار.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الزبدة, الثوم المعمّر, الجبن, الطماطم, السبانخ, الفلفل الأسود

وصفات بيض — مطبخ تايلاندي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات تايلاندي بيض لصنعها؟

معظم هذه 18 وصفات تايلاندي بيض جاهزة في حوالي 34 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Khai Jeow (Thai Fried Omelet) with Charred Lime، تستغرق حوالي 13 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 60 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق تايلاندي بيض؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 260 إلى 612 kcal لكل حصة، متوسط 436 kcal — Thai Fried Rice Cakes with Green Chile Nam Prik هو الخيار الأخف عند 260 kcal.

ما هي وصفة تايلاندي بيض الأسهل للمبتدئين؟

Khao Pad مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 20 دقيقة. 56% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع بيض في الطهي تايلاندي؟

في هذه الوصفات، بيض غالباً ما يقترن مع fish sauce, garlic, neutral oil, oyster sauce, soy sauce و cooked jasmine rice. تعتمد مطابخ تايلاندي أيضاً على صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند.

كيف أعرف متى يكون بيض مطهو بشكل صحيح؟

مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.

المزيد من وصفات تايلاندي حسب المكون

وصفات بيض من المطابخ الأخرى