تخطَ إلى المحتوى
thaidinner✨ جديد

أرز مقلي بالكاري الأخضر التايلاندي

أرز الياسمين المقلي بقوة وسرعة مع معجون الكاري الأخضر والدجاج وحفنة كبيرة من الريحان التايلاندي.

تحضير
10 دقيقة
طهي
15 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.3
سجّل الدخول للتقييم
#تايلاند#أرز مقلي#أوي، كوري#تافوك#تيك كاب#hafta ici
يشارك:

حول هذه الوصفة

يأخذ هذا الأرز المقلي القاعدة العطرية للكاري الأخضر - الفلفل الأخضر الحار، عشبة الليمون، الخولنجان، الليمون الكافير - ويطبقها على تقنية الأرز المقلي بدلاً من كاري حليب جوز الهند. إنها خطوة شائعة للطهي المنزلي في تايلاند: استخدام معجون الكاري المتبقي لإضفاء نكهة على الأرز المقلي بدلاً من صنع كاري منفصل من الصفر، مما يؤدي إلى تمديد المكونات وتجنب الهدر. يجب أن يكون الأرز باردًا وعمره يوم واحد، ومن الأفضل تبريده طوال الليل، بحيث تجف الحبوب قليلاً وتبقى منفصلة في المقلاة الساخنة بدلاً من التكتل في كتلة لزجة. الحرارة العالية والحركة المستمرة هما ما يمنح الأرز المقلي حوافه الدخانية المتفحمة قليلاً - المعروفة باسم ووك هي - والتي من المستحيل تحقيقها على نار خفيفة أو في مقلاة مزدحمة. يتم تقليب الريحان التايلاندي في النهاية، بعيدًا عن الحرارة، ويحافظ على رائحة الفلفل سليمة بدلاً من أن تذبل في الأرز الساخن، والبيضة المقلية في الأعلى مع عصرة من الليمون هي اللمسة النهائية الكلاسيكية التي تربط الطبق بأكمله معًا.

المكونات

يخدم 4

  • 4 كوبأرز الياسمين المطبوخ، البارد، القديم
  • 3 ملعقة كبيرةمعجون الكاري الأخضر
  • 300 غفخذ دجاج، مقطع إلى مكعبات صغيرة
  • 3 ملعقة كبيرةزيت نباتي
  • 3 فصالثوم المفروم
  • 1 كاملبصل مقطع إلى مكعبات
  • 1 كاملحبة فلفل أحمر، مقطعة إلى مكعبات
  • 2 ملعقة كبيرةصلصة السمك
  • 1 ملعقة صغيرةالسكر
  • 1 كوبأوراق الريحان التايلاندية
  • 4 كاملالبيض المقلي
  • 1 كاملليمون مقطّع إلى شرائح

التعليمات

  1. 1

    تسخين المقلاة

    سخني 2 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة أو مقلاة واسعة على نار عالية حتى تلمع.

  2. 2

    اطبخ الدجاج

    يُضاف الثوم ومعجون الكاري الأخضر، ويُقلى المزيج لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحته، ثم يُضاف الدجاج ويُطهى حتى يختفي اللون الوردي، لمدة 4-5 دقائق.

  3. 3

    أضف الخضار

    يُضاف البصل والفلفل الحلو ويُقلى لمدة 2-3 دقائق حتى يبدأ في النضج.

  4. 4

    اقلي الأرز

    يُضاف الأرز البارد، ويُفتت أي كتل، ويُقلب باستمرار على نار عالية حتى تُغطى كل حبة وتتفحم قليلاً في البقع، لمدة 5-6 دقائق.

  5. 5

    الموسم

    أضيفي صلصة السمك والسكر، وقلبي لتوزيعها بالتساوي. تذوق وضبط التوابل.

  6. 6

    إنهاء وتقديم

    يُرفع عن النار ويُضاف الريحان التايلاندي ويُقلب حتى يذبل، ويُوضع فوق كل طبق بيضة مقلية وشريحة من الليمون.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    استخدمي الأرز مباشرة من الثلاجة، وليس المطبوخ حديثًا، حيث يتصاعد البخار من الأرز الدافئ بدلًا من القلي ويتحول إلى طري.

  • →

    هل هذا حقيقي، هل يمكن أن تحب أطفالك وأطفالهم ؟ Alors faites un wok et faites-le cuire au four.

  • →

    فتّت كتل الأرز البارد بيدين مبللتين قبل وضعه في المقلاة ليتفرق بسهولة أكبر عند القلي.

الاختلافات

  • •

    تحتوي الإصدارات السمكية أو النباتية على الكاريدس أو التوفو.

  • •

    أضف القليل من حليب جوز الهند في النهاية للحصول على أرز مقلي أكثر ثراءً يشبه الكاري.

  • •

    استبدل معجون الكاري الأخضر بمعجون الكاري الأحمر للحصول على شكل حرارة مختلف وأكثر حلاوة قليلاً.

تخزين

قم بالتبريد في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام؛ أعد تسخينها في مقلاة ساخنة مع قليل من الزيت، وليس في الميكروويف، لاستعادة بعض القرمشة.

التاريخ والأصل

يعد الأرز المقلي المصنوع من بقايا معجون الكاري أسلوبًا عمليًا في المطابخ المنزلية التايلاندية، حيث يحول ما يمكن أن يكون كمية صغيرة من المعجون المتبقي إلى وجبة كاملة دون إهدار.

الأسئلة المتداولة

هل من الممكن أن يساعد بيرين-بيرين-كور إهنين؟

Nach dem Einschlafen wird das Gerät in ainem Zeitraum von 30 bis 45 Jahren wieder shegestelt. لا داعي للقلق بشأن أي مشكلة قد تطرأ، بل قد تكون خطيرة أيضًا.

هل تريد التعليق على الوضع الحالي؟

يكفيك أن تقدم إلى ماكون وتجده؛ تعد العلامات التجارية من أفضل العلامات التجارية التي تشتري المزيد من الميزات وتزيد من كفاءتها في الوقت المناسب أو ترغب في اختيارها.

أليس من الممكن أن يكون طفلك مجرد زيت؟

ربما كان الأرز طازجًا جدًا أو رطبًا جدًا - يعد الأرز المبرد لمدة يوم مع الحبوب الأكثر جفافًا أمرًا ضروريًا، كما أن القلي على نار عالية دون اكتظاظ المقلاة يساعد أيضًا في الحفاظ على الحبوب مميزة.

حقائق التغذية

لكل وجبة (380g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية460سعر حراري
بروتين24g
الكربوهيدرات48g
دهون19g
الفيبر2g
بروتين24g
الكربوهيدرات48g
دهون19g

ملخص الوقت

وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي15 دقيقة
الوقت الإجمالي25 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة