خاو باد
أرز مقلي تايلاندي كلاسيكي مع مزيج من النكهات.
29 وصفات باستخدام دجاج — باد تاي، كاري أخضر، توم يام - عطري وجريء.
هذه 29 وصفات تايلاندي دجاج جاهزة في حوالي 45 دقيقة في المتوسط، مع 260–720 kcal لكل حصة، و 31% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
يسعى الطهي التايلاندي إلى التوازن بين الحار والحامض والمالح والحلو في كل طبق — طازج وعطري وغير خائف من الفلفل الحار. عندما يطهي طهاة تايلاندي مع دجاج، يصلون إلى صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, طهي, قلي سريع و غلي.
أكثر بروتين يطهى في العالم — خفيف وقليل الدسم وسهل التكيف مع أي نكهات توابل أو طريقة طهي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع fish sauce, garlic, lime juice, oyster sauce, coconut milk و palm sugar. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تايلاندي جاهزة في 20 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
أرز مقلي تايلاندي كلاسيكي مع مزيج من النكهات.
باد كرابو جاي - دجاج تايلاندي حار بالريحان مقلي مع الدجاج المطحون والريحان التايلاندي الطازج وصلصة السمك يقدم فوق الأرز مع بيضة مقلية. أشهر أطعمة الشوارع في تايلاند تكون جاهزة خلال 15 دقيقة.
حساء حليب جوز الهند التايلاندي المعطر مع الدجاج، الخولنجان، عشبة الليمون والليمون الكافير – حريري، حار وعطري للغاية.
أسياخ دجاج مشوية مع صلصة الفول السوداني التايلاندية الكريمية.
الكاري الأكثر عطرًا في تايلاند - الدجاج في صلصة حليب جوز الهند النابضة بالحياة مع معجون الكاري الأخضر محلي الصنع والريحان التايلاندي والباذنجان.
نودلز أرز مقلية مع البيض، البروكلي الصيني وصلصة الصويا.
أرز الدجاج التايلندي المسلوق مع مرق الزنجبيل وصلصة الفاصوليا المخمرة الحارة - وجبة الغداء المفضلة في بانكوك.
الكاري الأخضر التايلاندي مع الدجاج في حليب جوز الهند العطري - الطبق التايلاندي الأكثر شهرة عالميًا، محضر بشكل صحيح.
كاري أخضر معقد مصنوع من عجينة مطحونة يدويًا من الفلفل الأخضر الحار وعشب الليمون والخولنجان ومعجون الروبيان، مطهوة على نار خفيفة مع أفخاذ الدجاج والباذنجان التايلاندي.
نودلز الأرز العريضة المقلية مع البروكلي الصيني وصلصة الصويا والبيض - طبق الووك المفضل في بانكوك.
سلطة الدجاج المفروم من شمال شرق تايلاند مع مسحوق الأرز المحمص والليمون وصلصة السمك والنعناع والفلفل الحار.
الطبق المميز في شيانغ ماي - كاري جوز الهند الحريري فوق نودلز البيض الناعمة مع الدجاج، متوج بشبكة من النودلز المقلية المقرمشة والليمون والكراث والخردل المخلل.
نودلز الأرز العريضة المقلية بقوة وبسرعة مع الفلفل الحار والثوم والريحان التايلاندي وصلصة الصويا والمحار - طبق المعكرونة التايلاندي في وقت متأخر من الليل لإيقاظ الموتى.
طبق شيانغ ماي الشهير: نودلز البيض في مرق جوز الهند والكاري الذهبي مغطى بالشعرية المقلية المقرمشة والخردل المخلل والكراث.
الكاري الأخضر الأكثر شهرة في تايلاند: دجاج مطهي في مرق جوز الهند النابض بالحياة من الفلفل الأخضر الطازج، والليمون الكافير، وعشب الليمون، والريحان التايلاندي.
يقدم وعاء أرز الدجاج بالريحان من بانكوك النكهة التايلاندية في وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج وصلصة السمك والليمون وسكر النخيل والفلفل الحار الطازج ولمسة نهائية من الريحان التايلاندي.
شوربة دجاج جوز الهند الكريمية الحارة بروح توم خا جاي، دافئة مع الكركم والفلفل الحار الطازج.
مقلاة دجاج سريعة على طريقة باد كرا باو مع البصل المشوي الحلو والكثير من الريحان المقدس.
نودلز أرز عريضة مقلية بقوة مع البروكلي الصيني والبيض وصلصة الصويا الداكنة، على طريقة العشاء العائلي.
تُشوى أفخاذ الدجاج المتبلة بالزبادي والليمون على صينية حتى تتقرح الجلد وتتحول عصائر المقلاة إلى صلصة أعشاب.
دجاج مفروم مع مسحوق الأرز المحمص، والليمون، وصلصة السمك، والنعناع، وموضع في أكواب الخس المقرمشة.
أرز الياسمين المقلي بقوة وسرعة مع معجون الكاري الأخضر والدجاج وحفنة كبيرة من الريحان التايلاندي.
دجاج مشوي متبل بعشب الليمون ومكدس في لفائف ناعمة مع صلصة تشيلي خضراء حارة وخضروات مخللة مقرمشة.
فطيرة مقلاة ريفية ذات وجه مفتوح مليئة بالدجاج المطهو ببطء بجوز الهند والزنجبيل وتعلوها قشرة ذهبية قشارية.
سلطة الدجاج المفروم مع الليمون وصلصة السمك ومسحوق الأرز المحمص والأعشاب الطازجة - الطبق المميز في شمال شرق تايلاند.
دجاجة مشوية كاملة مفروكة بالثوم والفلفل الأبيض وجذور الكزبرة، تقدم مع صلصة الطماطم والريحان المنعشة.
فلفل حلو محشو بدجاج الريحان التايلاندي الحار (باد كرابو جاي)، مخبوز حتى يصبح طريًا ومغطى ببيضة مقلية مقرمشة.
طبق خزفي مخبوز يحتوي على طبقات من الأرز المتبل بالكاري الأخضر والخضروات والجبن المذاب لمزيج من الكاري الأخضر التايلاندي.
فطائر برجر الدجاج اللذيذة مليئة بعشب الليمون والكزبرة والريحان التايلاندي، مع مايونيز حار بالليمون.
ابحث عن اللحم الوردي الممتلئ بدون بقع رمادية وله رائحة نظيفة. أرجل الدجاج تبقى أكثر رطوبة من صدور الدجاج وتتسامح مع الطهي الزائد؛ القطع بالعظم والجلد تعطي النكهة الأفضل.
امسح الدجاج جافاً قبل التحمير للحصول على تلوين مناسب، وأخرجه من الثلاجة قبل 15 دقيقة حتى يطهى بتساوٍ. التتبيلات بالحمض أو الزبادي تنعم لحم الصدر القاسي.
اطهِ إلى درجة حرارة داخلية 74°C / 165°F — يجب أن تكون العصائر صافية ولا توجد أي ألوان وردية بجانب العظم.
خيار بروتيني قليل الدسم: صدر الدجاج بدون جلد يوفر حوالي 31 غ من البروتين لكل 100 غ مع دهون مشبعة قليلة جداً.
معظم هذه 29 وصفات تايلاندي دجاج جاهزة في حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Khao Pad، تستغرق حوالي 20 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 100 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 260 إلى 720 kcal لكل حصة، متوسط 479 kcal — Larb Gai (Isan Chicken Larb) هو الخيار الأخف عند 260 kcal.
Khao Pad مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 20 دقيقة. 31% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، دجاج غالباً ما يقترن مع fish sauce, garlic, lime juice, oyster sauce, coconut milk و palm sugar. تعتمد مطابخ تايلاندي أيضاً على صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند.
اطهِ إلى درجة حرارة داخلية 74°C / 165°F — يجب أن تكون العصائر صافية ولا توجد أي ألوان وردية بجانب العظم.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.