تخطَ إلى المحتوى
🇹🇭

وصفات أرز — مطبخ تايلاندي

45 وصفات باستخدام أرز — باد تاي، كاري أخضر، توم يام - عطري وجريء.

هذه 45 وصفات تايلاندي أرز جاهزة في حوالي 57 دقيقة في المتوسط، مع 220–720 kcal لكل حصة، و 38% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

45
وصفات
57 min
متوسط ​​الوقت
439 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
38%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ تايلاندي مع أرز

يسعى الطهي التايلاندي إلى التوازن بين الحار والحامض والمالح والحلو في كل طبق — طازج وعطري وغير خائف من الفلفل الحار. عندما يطهي طهاة تايلاندي مع أرز، يصلون إلى صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, طهي, قلي سريع و غلي.

الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع fish sauce, garlic, eggs, neutral oil, palm sugar و oyster sauce. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تايلاندي جاهزة في 13 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

45 وصفة أرز — مطبخ تايلاندي

🔥 Trending✨ جديدعشاء

الوسادة التايلاندية الأصيلة

نودلز الأرز المقلي مع البيض والروبيان وبراعم الفاصوليا والفول السوداني والتمر الهندي - طعام الشارع التايلاندي الكلاسيكي.

⏱ 35 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
🔥 Trendingعشاء

كاري ماسامان التايلاندي - لحم البقر المطبوخ ببطء مع البطاطس والفول السوداني

الكاري التايلاندي الغني والمعتدل مع اللحم البقري المتفتت والبطاطس والفول السوداني المحمص في صلصة جوز الهند العطرة.

⏱ 140 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

خاو باد

أرز مقلي تايلاندي كلاسيكي مع مزيج من النكهات.

⏱ 20 دقيقة🔥 350 سعرةسهل
🔥 Trendingعشاء

وصفة دجاج الريحان التايلاندي (باد كرابو جاي) - 15 دقيقة تايلاندية كلاسيكية

باد كرابو جاي - دجاج تايلاندي حار بالريحان مقلي مع الدجاج المطحون والريحان التايلاندي الطازج وصلصة السمك يقدم فوق الأرز مع بيضة مقلية. أشهر أطعمة الشوارع في تايلاند تكون جاهزة خلال 15 دقيقة.

⏱ 20 دقيقة🔥 440 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

باد تاي (نودلز الأرز المقلي)

طبق المعكرونة الوطني في تايلاند - نودلز الأرز المقلي مع التوفو والجمبري والبيض وبراعم الفاصوليا والفول السوداني في صلصة التمر الهندي والسمك وصلصة السكر.

⏱ 30 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
عشاء

وسادة انظر مصريات

نودلز أرز مقلية مع البيض، البروكلي الصيني وصلصة الصويا.

⏱ 27 دقيقة🔥 540 سعرةمتوسط
غداء

خاو مان جاي

أرز الدجاج التايلندي المسلوق مع مرق الزنجبيل وصلصة الفاصوليا المخمرة الحارة - وجبة الغداء المفضلة في بانكوك.

⏱ 70 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
عشاء

Pad See Ew - مستوحاة من Jet Tila

نودلز الأرز العريضة المقلية مع البروكلي الصيني وصلصة الصويا والبيض - طبق الووك المفضل في بانكوك.

⏱ 23 دقيقة🔥 612 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

لارب جاي (لارب دجاج إيسان)

سلطة الدجاج المفروم من شمال شرق تايلاند مع مسحوق الأرز المحمص والليمون وصلصة السمك والنعناع والفلفل الحار.

⏱ 25 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

ماسامان لحم البقر بالكاري (الكاري التايلاندي المطبوخ ببطء)

أغنى طبق كاري في تايلاند - قطع من لحم البقر المطهو ببطء في صلصة جوز الهند والفول السوداني العطرية مع البطاطس والبصل والتوابل الدافئة مثل الهيل والقرفة.

⏱ 155 دقيقة🔥 720 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

باد كي ماو (النودلز التايلاندية المخمور)

نودلز الأرز العريضة المقلية بقوة وبسرعة مع الفلفل الحار والثوم والريحان التايلاندي وصلصة الصويا والمحار - طبق المعكرونة التايلاندي في وقت متأخر من الليل لإيقاظ الموتى.

⏱ 23 دقيقة🔥 720 سعرةمتوسط
✨ جديدحَلوَى

أرز المانجو التايلاندي (خاو نياو ماموانج)

الحلوى الأكثر شعبية في تايلاند - الأرز اللزج الدافئ المنقوع بجوز الهند مع مانجو نام دوك ماي الناضج الذهبي ورذاذ كريمة جوز الهند الحلوة والمالحة.

⏱ 515 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

مو بينج (أسياخ لحم خنزير مشوية تايلاندية)

أسياخ لحم الخنزير الشهيرة في الشارع التايلاندي — مخللة في حليب جوز الهند وصلصة السمك وجذر الكزبرة، ثم مشوية على الفحم حتى تصبح مكرملة ودخانية.

⏱ 35 دقيقة🔥 310 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

جاينج كيو وان (الكاري الأخضر التايلاندي)

الكاري الأخضر الأكثر شهرة في تايلاند: دجاج مطهي في مرق جوز الهند النابض بالحياة من الفلفل الأخضر الطازج، والليمون الكافير، وعشب الليمون، والريحان التايلاندي.

⏱ 55 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء أرز دجاج باسل بانكوك

يقدم وعاء أرز الدجاج بالريحان من بانكوك النكهة التايلاندية في وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج وصلصة السمك والليمون وسكر النخيل والفلفل الحار الطازج ولمسة نهائية من الريحان التايلاندي.

⏱ 48 دقيقة🔥 500 سعرةصعب
✨ جديدحساء

شيانغ ماي حساء جوز الهند اليقطين

يقدم حساء شيانغ ماي بجوز الهند النكهة التايلاندية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض وصلصة السمك والليمون وسكر النخيل والفلفل الحار الطازج ولمسة نهائية من الريحان التايلاندي.

⏱ 76 دقيقة🔥 522 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

عشاء مقلاة لحم البقر إيسان لايم

عشاء Isaan Lime Beef Skillet يجلب النكهة التايلاندية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم وصلصة السمك والليمون وسكر النخيل والفلفل الحار الطازج ولمسة نهائية من الريحان التايلاندي.

⏱ 70 دقيقة🔥 544 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة سمك الكركم الجنوبي

سلطة السمك بالكركم الجنوبي تجلب النكهة التايلاندية إلى وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص وصلصة السمك والليمون وسكر النخيل والفلفل الحار الطازج ولمسة نهائية من الريحان التايلاندي.

⏱ 37 دقيقة🔥 566 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء أرز لحم الخنزير بالثوم الذهبي على طريقة الشارع التايلاندي

لحم خنزير مقرمش بالثوم فوق أرز الياسمين، مع بيضة مقلية وعصير ليمون - أكلة كلاسيكية في شوارع بانكوك.

⏱ 25 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

مقلاة دجاج بالريحان والبصل المحمص على الطريقة التايلاندية في عطلة نهاية الأسبوع

مقلاة دجاج سريعة على طريقة باد كرا باو مع البصل المشوي الحلو والكثير من الريحان المقدس.

⏱ 35 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

نودلز تايلاندية بهارات السوق على الطريقة العائلية (نمط الوسادة انظر Ew)

نودلز أرز عريضة مقلية بقوة مع البروكلي الصيني والبيض وصلصة الصويا الداكنة، على طريقة العشاء العائلي.

⏱ 30 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدوجبات خفيفة

فطائر الذرة التايلاندية مع نكهة الطماطم والفلفل

فطائر الذرة التايلاندية ذات الحواف المقرمشة المتبلة بمعجون الكاري الأحمر، تقدم مع الطماطم والفلفل المذاق السريع للتغميس.

⏱ 45 دقيقة🔥 220 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

طبق إفطار عصيدة الأرز التايلاندي (جوك)

كونجي الأرز المكسور الحريري يُطهى على نار خفيفة حتى يصبح كريميًا، ويعلوه بيضة طرية، والكراث المقلي، والزنجبيل لوجبة إفطار تايلاندية دافئة.

⏱ 55 دقيقة🔥 390 سعرةسهل
✨ جديدحَلوَى

أرز مانجو تايلاندي مع نعناع

أرز لزج دافئ منقوع بجوز الهند مع المانجو الناضجة ونثر النعناع الطازج للحصول على حلوى تايلاندية كلاسيكية.

⏱ 50 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

لفائف خس الدجاج التايلاندية

دجاج مفروم مع مسحوق الأرز المحمص، والليمون، وصلصة السمك، والنعناع، وموضع في أكواب الخس المقرمشة.

⏱ 27 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

سلطة الأعشاب والأرز التايلاندية (نمط خاو يوم)

أرز الياسمين مع الأعشاب المقطعة، وجوز الهند المحمص، وصلصة التمر الهندي والليمون المنعشة للحصول على سلطة تايلاندية جنوبية نابضة بالحياة.

⏱ 30 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

أرز مقلي بالكاري الأخضر التايلاندي

أرز الياسمين المقلي بقوة وسرعة مع معجون الكاري الأخضر والدجاج وحفنة كبيرة من الريحان التايلاندي.

⏱ 25 دقيقة🔥 460 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

جاينج سوم (كاري البرتقال التايلاندي الحامض) مع السمك المقرمش

كاري تايلاندي جنوبي منعش وناري من التمر الهندي والفلفل الحار مع الخضار، يقدم فوق سمك مقلي مقرمش.

⏱ 50 دقيقة🔥 390 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

كرات لحم الخنزير التايلاندية بالريحان (مستوحاة من Sai Ua)

كرات لحم الخنزير اللذيذة المليئة بالريحان التايلاندي وعشب الليمون والفلفل الحار، مقلية ومقلاة في صلصة الطماطم والريحان السريعة.

⏱ 40 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فاصوليا طويلة مطهوة بالثوم والليمون التايلاندي

فاصوليا تايلاندية طويلة مطهوة ببطء في مرق الثوم والليمون وصلصة السمك حتى تصبح طرية ولذيذة للغاية، بجانب الخضار السريع في وقت متأخر من الليل.

⏱ 25 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

خاي جيو (عجة مقلية تايلاندية) مع ليمون متفحم

عجة تايلاندية منتفخة ومقرمشة مقلية مطبوخة ساخنة وسريعة في الزيت، تقدم مع أرز الياسمين وعصير الليمون المتفحم.

⏱ 13 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

جوك (عصيدة الأرز التايلاندية) مع مرق التمر الهندي والطماطم

عصيدة أرز تايلاندية حريرية تُطهى على نار خفيفة حتى تصبح كريمية، ومُشرقة بمرق التمر الهندي والطماطم المنعش ومغطاة بالثوم المقرمش والبيض.

⏱ 55 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

سمك تايلاندي مخبوز مع صلصة الثوم التشيلي المقرمشة (بلا راد بريك)

سمكة كاملة مقلية حتى يتشقق الجلد، ثم منقوعة في صلصة الثوم الحارة والحلوة والحامضة التي تتجمع في اللحم.

⏱ 45 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

سلطة تايلاندية مقطعة على طريقة اللارب مع الأرز المحمص

سلطة الدجاج المفروم مع الليمون وصلصة السمك ومسحوق الأرز المحمص والأعشاب الطازجة - الطبق المميز في شمال شرق تايلاند.

⏱ 35 دقيقة🔥 290 سعرةمتوسط
✨ جديدوجبات خفيفة

كعك الأرز المقلي التايلاندي مع تشيلي الأخضر نام بريك

كعك أرز مقلي مقرمش يقدم مع صلصة تشيلي خضراء حارة - وجبة خفيفة في السوق مصنوعة من بقايا الأرز.

⏱ 35 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدحَلوَى

لقيمات الأرز اللزجة بالمانجو التايلاندي مع الليمون المتفحم

قطع صغيرة من الأرز اللزج بجوز الهند والمانجو مع طلاء الليمون المتفحم المدخن - وهي حلوى محمولة باليد على الحلوى المفضلة في تايلاند.

⏱ 60 دقيقة🔥 310 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أرز تايلاندي مقلي بالبطاطا الحلوة مع السمسم المحمص

أرز مقلي على الطريقة التايلاندية مع البطاطا الحلوة المحمصة، الثوم، صلصة السمك، ونثر السمسم المحمص والريحان التايلاندي.

⏱ 45 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

فطائر الملفوف والأعشاب التايلاندية (أسلوب كانوم بوانغ)

فطائر مقرمشة ولذيذة على الطريقة التايلاندية ومليئة بالملفوف المبشور والأعشاب وصلصة السمك بالثوم.

⏱ 40 دقيقة🔥 260 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

لحم الخنزير التايلاندي المستوحى من لحم الخنزير والأرز بالأعشاب

وعاء أرز مشرق ومليء بالأعشاب مستوحى من لارب مو، مع لحم الخنزير المطحون والليمون وصلصة السمك ومسحوق الأرز المحمص.

⏱ 35 دقيقة🔥 490 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أرز مقلي بالأناناس التايلاندي مع الروبيان

أرز تايلاندي مقلي بالأناناس مع الروبيان والكاجو ومسحوق الكاري وقطع الأناناس الحلوة، يقدم على الطريقة الكلاسيكية الحلوة والمالحة.

⏱ 35 دقيقة🔥 440 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

عدس بالكاري الأحمر التايلاندي مع أرز جوز الهند

عدس كاري أحمر كريمي مطهو على نار خفيفة مع حليب جوز الهند والليمون، يقدم فوق أرز جوز الهند والياسمين.

⏱ 50 دقيقة🔥 510 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

فلفل محشو دجاج بالريحان التايلاندي (على طريقة باد كرابو)

فلفل حلو محشو بدجاج الريحان التايلاندي الحار (باد كرابو جاي)، مخبوز حتى يصبح طريًا ومغطى ببيضة مقلية مقرمشة.

⏱ 60 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طبق أرز مخبوز بالكاري الأخضر التايلاندي

طبق خزفي مخبوز يحتوي على طبقات من الأرز المتبل بالكاري الأخضر والخضروات والجبن المذاب لمزيج من الكاري الأخضر التايلاندي.

⏱ 55 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدحَلوَى

بودنغ الأرز التايلاندي بجوز الهند مع الباذنجان المشوي

بودنغ الأرز اللزج الكريمي الدافئ بجوز الهند مغطى بالباذنجان المشوي الحلو ورقائق جوز الهند المحمصة.

⏱ 65 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طبق أرز مقلي بالأناناس التايلاندي

أرز تايلاندي مقلي مع الروبيان والكاجو والأناناس الحلو، يقدم على طبق للمشاركة.

⏱ 80 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير أرز

كيفية الاختيار

اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.

الإعداد والتخزين

اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.

تَغذِيَة

حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.

شركاء النكهة الكلاسيكية: البصل, الثوم, الزعفران, البازلاء, صلصة الصويا, الكمون

وصفات أرز — مطبخ تايلاندي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات تايلاندي أرز لصنعها؟

معظم هذه 45 وصفات تايلاندي أرز جاهزة في حوالي 57 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Khai Jeow (Thai Fried Omelet) with Charred Lime، تستغرق حوالي 13 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 515 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق تايلاندي أرز؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 220 إلى 720 kcal لكل حصة، متوسط 439 kcal — Thai Corn Fritters with Tomato-Pepper Relish هو الخيار الأخف عند 220 kcal.

ما هي وصفة تايلاندي أرز الأسهل للمبتدئين؟

Khao Pad مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 20 دقيقة. 38% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع أرز في الطهي تايلاندي؟

في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع fish sauce, garlic, eggs, neutral oil, palm sugar و oyster sauce. تعتمد مطابخ تايلاندي أيضاً على صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند.

المزيد من وصفات تايلاندي حسب المكون

وصفات أرز من المطابخ الأخرى