سلطة الأعشاب والأرز التايلاندية (نمط خاو يوم)
أرز الياسمين مع الأعشاب المقطعة، وجوز الهند المحمص، وصلصة التمر الهندي والليمون المنعشة للحصول على سلطة تايلاندية جنوبية نابضة بالحياة.
حول هذه الوصفة
Khao yum هي سلطة أرز تايلاندية جنوبية تحول الأرز المتبقي إلى شيء مشرق وملمس، مع جبل من الأعشاب المقطعة وجوز الهند المحمص والروبيان المجفف، ثم تُربط مع صلصة حامضة حلوة ومالحة مبنية على بودو (صلصة السمك المخمرة) أو التمر الهندي. يعتمد هذا الإصدار على التمر الهندي والليمون للحصول على العمود الفقري الحامض، والذي يمكن الوصول إليه بسهولة خارج تايلاند مع الحفاظ على نفس توازن النكهات. تعتمد السلطة على التباين: أرز دافئ مبرد إلى درجة حرارة الغرفة، وخضروات مقطعة مقرمشة، وجوز الهند المحمص للحصول على قرمشة وطعم جوز الهند، وصلصة حادة بما يكفي لتقطيعها كلها. يتم تحضير كل شيء بشكل منفصل ويتم خلطه معًا قبل التقديم مباشرةً، نظرًا لأن الأعشاب تذبل ويفقد جوز الهند قرمشته إذا بقي مرتديًا ملابسه لفترة طويلة. إنها طريقة تقليدية لاستخدام الأرز وأي خضار متوفرة، وهذا جزء من سبب اختلاف المزيج الدقيق من الأعشاب والخضروات من طهي إلى آخر - والثابت هو الصلصة الحامضة والمالحة والحلوة التي تربط كل ذلك معًا.
المكونات
يخدم 4
- 3 كوبأرز الياسمين المطبوخ والمبرد
- 0.5 كوبجوز الهند المبشور غير المحلى
- 2 كوبملفوف أخضر، مفروم فرماً ناعماً
- 1 كوبفاصوليا طويلة أو فاصوليا خضراء مقطعة إلى شرائح رفيعة
- 1 كاملجزرة مقطعة جوليان
- 0.5 كوبأوراق النعناع الممزقة
- 0.5 كوبأوراق الكزبرة
- 3 ملعقة كبيرةمعجون التمر الهندي، مذاب في 3 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ
- 3 ملعقة كبيرةصلصة السمك
- 2 ملعقة كبيرةسكر النخيل
- 2 كاملليمون معصور
- 2 كاملفلفل تايلاندي، مقطع إلى شرائح
- 3 ملعقة كبيرةجمبري مجفف، مقطع (اختياري)
التعليمات
- 1
نخب جوز الهند
نحمص جوز الهند المبشور في مقلاة جافة على نار متوسطة إلى منخفضة، مع التحريك باستمرار، حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً، لمدة 4-5 دقائق. توضع جانبا لتبرد.
- 2
اصنعي الملابس
اخفقي التمر الهندي المذاب، وصلصة السمك، وسكر النخيل، وعصير الليمون معًا حتى يذوب السكر. تذوق واضبط للحصول على توازن قوي بين الحامض والمالح والحلو.
- 3
تحضير الخضار
يُقطع الملفوف والفاصوليا جيدًا، ويُقطع الجزر جوليان، ويُحتفظ بالأعشاب كاملة أو ممزقة تقريبًا.
- 4
قم بتفتيت الأرز
قومي بتحريك الأرز المبرد بالشوكة حتى تنفصل الحبات بدلاً من أن تتكتل.
- 5
إرم كل شيء معا
في وعاء كبير، اخلطي الأرز مع الخضار والأعشاب والروبيان المجفف في حالة استخدامه ونصف كمية جوز الهند المحمص. نسكب الصلصة فوقها ونقلبها جيداً.
- 6
خدمة
ضعي فوقها ما تبقى من جوز الهند المحمص وشرائح الفلفل الحار، ثم قدميها على الفور في درجة حرارة الغرفة.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
هذا هو ما يجعل درجة الحرارة المحيطة خاطئة. في هذه الحالة، لا تحتاج إلى استخدام أدوات المطبخ التقليدية.
- →
نخب جوز الهند على نار خفيفة ويقلب باستمرار. يتحول من اللون الذهبي إلى المحترق في غضون ثوان.
- →
Der Salat wird serviert، sobald die Speisen serviert werden.
الاختلافات
- •
Le Premier mal, c'est moi qui ai une limonade with un biberon mangue-geschmack.
- •
اجعلها نباتية عن طريق تخطي الجمبري المجفف واستخدام صلصة الصويا بدلاً من صلصة السمك.
- •
هذا ليس بالأمر السهل، يجب أن تكون هالين متقنة قبل أن تكون قادرة على تحقيق العمل.
تخزين
من الأفضل أن تؤكل طازجة؛ إذا لزم الأمر، قم بتخزين المكونات بشكل منفصل وقلبها قبل التقديم مباشرةً - تتحول بقايا الطعام المبللة إلى مبللة في غضون ساعات قليلة.
التاريخ والأصل
خاو يوم هو أحد أطباق جنوب تايلاند، وخاصة مقاطعتي فاتالونج وترانج، ويتم تناوله تقليديًا كوجبة خفيفة تستخدم مجموعة واسعة من الأعشاب الإقليمية الطازجة وبقايا الأرز.
الأسئلة المتداولة
ياسمين بيرينسي est-ce qu'elle esmer pirinç kullanabilir miyim؟
ومع ذلك، فإن التوثيق يعتبر بمثابة نتيجة عادية، حتى لو كان الوقت في مكانه، فإن الوقت في مكانه، حتى يصل الوقت الخاص بك.
يا أوزون فاسولي بولامازسام؟
هذا يسمح لك بالعمل بشكل طبيعي بحيث يكون عملك عاديًا وستتمكن من العمل على قدم المساواة.
لماذا طعم سلطتي لطيف؟
من المحتمل أن تحتاج الصلصة إلى المزيد من التمر الهندي أو الليمون - يجب أن يكون مذاق هذه السلطة حامضًا بشكل واضح قبل إضافة صلصة السمك والسكر لتحقيق التوازن.
حقائق التغذية
لكل وجبة (260g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات تايلاندي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة