توم يم جونج - شوربة الجمبري التايلاندية الحارة
حساء الجمبري الحار والحامض الشهير في تايلاند - مرق عطري ناري من عشبة الليمون والخولنجان والليمون الكافير والفلفل الطازج مع الجمبري الممتلئ والفطر.
4 وصفات باستخدام فطر — باد تاي، كاري أخضر، توم يام - عطري وجريء.
هذه 4 وصفات تايلاندي فطر جاهزة في حوالي 38 دقيقة في المتوسط، مع 180–420 kcal لكل حصة، و 50% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
يسعى الطهي التايلاندي إلى التوازن بين الحار والحامض والمالح والحلو في كل طبق — طازج وعطري وغير خائف من الفلفل الحار. عندما يطهي طهاة تايلاندي مع فطر، يصلون إلى صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, بخار و تحميص.
قوة الأومامي التي تضيف طعماً عميقاً لحمياً — سلاح سرّي للنباتيين للثراء. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع fish sauce, lemongrass, kaffir lime leaves, lime juice, galangal و birds eye chillies. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تايلاندي جاهزة في 35 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
حساء الجمبري الحار والحامض الشهير في تايلاند - مرق عطري ناري من عشبة الليمون والخولنجان والليمون الكافير والفلفل الطازج مع الجمبري الممتلئ والفطر.
حساء حليب جوز الهند التايلاندي المعطر مع الدجاج، الخولنجان، عشبة الليمون والليمون الكافير – حريري، حار وعطري للغاية.
حساء الروبيان التايلاندي الحار والحامض مع عشبة الليمون، الخولنجان، الليمون الكافير - ناري، عطري، مبدع.
شوربة دجاج جوز الهند الكريمية الحارة بروح توم خا جاي، دافئة مع الكركم والفلفل الحار الطازج.
اختر أغطية متماسكة وجافة بدون زلق أو بقع ناعمة مظلمة. الأنواع المختلفة تجلب قوام مختلف: زر للاستخدام اليومي، شيتاكي وبورشيني للطعم المكثف.
نظّف بفرشاة أو امسح قصيراً بدلاً من النقع، لأنها تمتص الماء. اطهِ في مقلاة ساخنة مزدحمة بحيث تتحمر وتحرر رطوبتها بدلاً من الطهي بالبخار.
قليل السعرات الحرارية لكن غني بفيتامينات B والسيلينيوم والبوتاسيوم؛ الفطر المعرّض للشمس يوفر أيضاً فيتامين D.
معظم هذه 4 وصفات تايلاندي فطر جاهزة في حوالي 38 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Tom Yum Goong — Thai Spicy Prawn Soup، تستغرق حوالي 35 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 40 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 180 إلى 420 kcal لكل حصة، متوسط 285 kcal — Tom Yum Goong — Thai Spicy Prawn Soup هو الخيار الأخف عند 180 kcal.
Tom Yum Goong — Thai Spicy Prawn Soup مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 35 دقيقة. 50% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، فطر غالباً ما يقترن مع fish sauce, lemongrass, kaffir lime leaves, lime juice, galangal و birds eye chillies. تعتمد مطابخ تايلاندي أيضاً على صلصة السمك والليم والعشب الليموني والجالانجال والفلفل التايلاندي وسكر جوز الهند.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.